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開合跳多少個(gè)開始燃燒脂肪嗎
來源:博禾知道
11人閱讀
問題描述:開合跳多少個(gè)開始燃燒脂肪嗎
醫(yī)生回答(1)
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:開合跳,如果每天可以做100個(gè)左右,而且長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下去可以起到減肥效果,如果每天可以堅(jiān)持20分鐘左右的開合跳,更容易讓身體里面的脂肪燃燒,長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)起到減肥的效果。
燃燒脂肪
脂肪
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