來源:博禾知道
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頭皮容易出油可能由遺傳因素、激素水平失衡、不良生活習(xí)慣、脂溢性皮炎等原因引起,可通過調(diào)整洗護(hù)方式、藥物干預(yù)等方式改善。
1. 遺傳因素部分人群皮脂腺分泌功能受基因影響天生旺盛。建議選擇溫和控油洗發(fā)水,避免過度清潔刺激皮脂腺代償性分泌。
2. 激素失衡雄激素水平升高會(huì)刺激皮脂腺活躍。青春期、壓力期易出現(xiàn)此類情況,可通過規(guī)律作息、補(bǔ)充維生素B族調(diào)節(jié)。
3. 護(hù)理不當(dāng)頻繁燙染、高溫吹發(fā)會(huì)破壞頭皮屏障。應(yīng)減少造型產(chǎn)品使用,洗發(fā)水溫控制在38℃以下,必要時(shí)使用含吡啶硫酮鋅的洗劑。
4. 脂溢性皮炎可能與馬拉色菌過度增殖、皮膚屏障受損有關(guān),表現(xiàn)為頭皮紅斑伴油膩鱗屑。可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或口服異維A酸。
日常建議減少高糖高脂飲食攝入,每周運(yùn)動(dòng)3次以上促進(jìn)代謝,若伴隨瘙癢脫發(fā)需及時(shí)至皮膚科就診。
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