來源：博禾知道
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產(chǎn)后性冷淡可能由激素水平波動、心理壓力、身體不適、盆底肌損傷等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、盆底康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、伴侶支持等方式改善。
1、激素水平波動分娩后雌激素和孕激素驟降可能抑制性欲，哺乳期泌乳素升高會進一步降低陰道潤滑度。建議通過均衡飲食補充鋅和維生素E，待激素自然恢復(fù)。
2、心理壓力育兒焦慮和身材焦慮可能導(dǎo)致回避親密行為。家長需主動溝通需求，配偶應(yīng)分擔育兒壓力，必要時可進行認知行為治療。
3、身體不適會陰傷口疼痛或剖宮產(chǎn)疤痕可能持續(xù)數(shù)月，陰道干澀常見于哺乳期。可使用水溶性潤滑劑，疼痛持續(xù)需排查盆腔粘連或子宮內(nèi)膜異位癥。
4、盆底肌損傷分娩可能導(dǎo)致盆底肌松弛或高張力狀態(tài)，表現(xiàn)為性交痛或快感缺失。建議進行凱格爾運動，嚴重者可接受生物反饋治療或盆底電刺激。
產(chǎn)后6個月內(nèi)性欲下降屬常見現(xiàn)象，保持適度運動與優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于恢復(fù)，若癥狀持續(xù)超過1年需排查甲狀腺功能異?；蛞钟舭Y等病理性因素。
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