指導意見:留意勞逸結合生存無規(guī)律,經(jīng)常加班,過度疲勞,可放柔咽喉炎癥狀?;颊咭钩犸w翔心靈學會自我調(diào)節(jié)和駕御好情緒,不以物喜,不以己悲。飲食調(diào)整三餐宜定時定量,細嚼慢咽,忌狼吞虎咽,不規(guī)律飲食,再次出現(xiàn)暴飲暴食;膳食宜粗細配搭葷素都吃,忌缺肉偏食;飯菜宜熱、爛、淡,忌冷、硬、咸;宜常喝白開水,蜂蜜泡水;忌喝碳酸飲料,冰鎮(zhèn)飲料,烈性白酒;宜多吃新鮮蔬菜、水果,忌吃煎炸薰烤及辛辣打擊的食物。
2024-07-18 09:06