蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導意見：懷孕中期可以適量吃茄子。茄子里含有豐富的維生素和微量元素，可補充身體里所需要的營養(yǎng)，提高機體免疫力。而且茄子中還含有豐富的膳食纖維，有利于潤腸通便，對于孕期便秘的女性尤其合適，所以懷孕中期可以吃茄子。但是需要適量，如果食用過多茄子會導致腹脹，引起消化不良，不利于孕期健康。而且烹飪茄子的時候要清淡，不能過咸過辣。另外，孕期建議多吃新鮮的蔬菜、水果，以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，少吃刺激性食物，防止胃部不適，導致宮縮出現(xiàn)。