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肌性斜頸應(yīng)如何治?

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2024-10-14 10:37 17人閱讀

問(wèn)題描述:肌性斜頸應(yīng)如何治?

醫(yī)生回答(1)

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先天性肌性斜頸掛什么科檢查
斜頸是因?yàn)樾劓i乳突肌群的不隨意收縮造成的。假如發(fā)現(xiàn)小兒有這個(gè)現(xiàn)象就須要去醫(yī)院門診選擇彩色B超的查驗(yàn),測(cè)量一下兩側(cè)的胸鎖乳突肌。還有孩子得了后天性斜頸,是分肌性和骨性的,通常一周歲以內(nèi)能夠經(jīng)過(guò)推拿推拿保守醫(yī)治的。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
十六先天性肌性斜頸需要怎么處理?
斜頸一般都是由于先天性頸部肌肉生長(zhǎng)發(fā)育沒(méi)法的原因引來(lái)的。您都那么大了要手術(shù)治療的話效果也不是很好。一邊臉大一邊臉小是沒(méi)辦法改正。除非也手術(shù)治療。先天性肌性斜頸患者可以在了解對(duì)癥治療的同時(shí),在生活中用食療做為輔助治療,在日常生活飲食中需要有恰當(dāng)飲食,防止刺激性食物。
熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
有先天性肌性斜頸需要怎么處理?
你家寶貝一個(gè)月發(fā)覺(jué)脖子有腫塊并仔細(xì)檢查診斷為斜頸,經(jīng)過(guò)推拿治療有穩(wěn)定。但是現(xiàn)在14個(gè)月了還是歪,可專心堅(jiān)持推拿治療,如果寶貝過(guò)段時(shí)間癥狀穩(wěn)定不明顯,可以考慮手術(shù)治療。對(duì)于先天性肌性斜頸嚴(yán)重患者來(lái)說(shuō),建議立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的意見(jiàn)來(lái)立刻治療,不要盲目的使用藥物,以免加重病情,以上意見(jiàn)僅供參考。期望上述的答案可以幫助到您,謝謝。
杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
先天性肌性斜頸癥狀有哪些
斜頸是小兒常見(jiàn)的姿勢(shì)畸形,可由多種疾病引起,先天性斜頸分為骨性斜頸和肌性斜頸,其中肌性斜頸最常見(jiàn),通常在新生兒出生后1周,我們?cè)谄漕i部的胸鎖乳突肌中,會(huì)發(fā)現(xiàn)有凸起的腫塊,這些腫塊質(zhì)地較硬,長(zhǎng)呈橢圓形或者圓形,它們可以隨著胸鎖乳突肌的被動(dòng)移動(dòng)而移動(dòng),這些腫塊表面不紅,皮溫也正常,有時(shí)并沒(méi)有明顯壓痛。但是病人頭會(huì)向患側(cè)傾斜,而下頜轉(zhuǎn)向健側(cè),即之腫塊逐漸消失,約半年后會(huì)形成纖維條索一樣的結(jié)構(gòu),病情繼續(xù)發(fā)展,可出現(xiàn)各種繼發(fā)畸形,患兒的整個(gè)面部會(huì)不對(duì)稱,患側(cè)顏面短而扁,健側(cè)顏面長(zhǎng)而圓,雙眼及雙耳不在同一平面內(nèi)。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
小兒肌性斜頸的治療方法
小兒通常來(lái)講患這種肌性斜頸也是比較普遍的情況,隨著小孩歲數(shù)的增加會(huì)有所改善,但并不大概到達(dá)完整治愈的大概。對(duì)于這種斜頸必需選擇醫(yī)治能力夠的,通常來(lái)講歲數(shù)越小,醫(yī)治其實(shí)效果越好。
李見(jiàn)宸 副主任醫(yī)師 戰(zhàn)略支援部隊(duì)特色醫(yī)學(xué)中心
右側(cè)肌性斜頸怎么康復(fù)
看了你的問(wèn)題。 小于1周歲的兒童診斷后,每日輕柔推拿熱敷,采取手段主動(dòng)牽拉,過(guò)度向健側(cè)牽拉頭部,每日數(shù)次,每次10~15下。
郭賢青 副主任醫(yī)師 哈爾濱市傳染病醫(yī)院
嬰兒先天性肌性斜頸怎么辦?
嬰兒先天性斜頸根據(jù)斜頸的嚴(yán)重程度,可以采用中醫(yī)按摩推拿、斜頸硬塊內(nèi)注射藥物、外力牽拉、手術(shù)治療等辦法,早期發(fā)現(xiàn)寶寶斜頸對(duì)于寶寶的預(yù)后非常重要,一旦懷疑寶寶斜頸,要及時(shí)帶寶寶就醫(yī)。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
先天性肌性斜頸是怎么引起的
斜頸是一種嬰幼兒先天性畸形。大多數(shù)專家認(rèn)為是由于在妊娠期間子宮內(nèi)的壓力異常和胎兒在子宮中的位置不正是造成斜頸的主要原因。胎兒在子宮內(nèi)受到不正常的子宮壁壓力或位置不正使它一側(cè)的頸部受壓,一側(cè)的胸鎖乳突肌內(nèi)的血運(yùn)障礙,導(dǎo)致該側(cè)肌肉發(fā)生缺血性的肌肉痙攣引起斜頸。也有專家認(rèn)為在自然產(chǎn)程的過(guò)程中,難產(chǎn)也可能是造成胸鎖乳突肌的損傷,還有一點(diǎn)值得大家關(guān)注的就是遺傳因素,根據(jù)臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)可以發(fā)現(xiàn)約有25%的患兒有明顯的家族史,所以現(xiàn)在很多人認(rèn)為斜頸的原因與遺傳息息相關(guān)。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
先天性肌性斜頸的診斷標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的?先天性肌性斜頸有哪些治療方法
先天性肌性斜頸由胸鎖乳突肌內(nèi)纖維瘤病引起,出生時(shí)觸摸腫塊,出生后兩周內(nèi)觸摸腫塊。右側(cè)比左側(cè)常見(jiàn),病變可以累及所有肌肉,但更多的病變只能累及胸鎖乳突肌近鎖骨附著點(diǎn)。腫塊在出生后1~2個(gè)月內(nèi)最大,之后體積不變或稍微縮小,通常在1年內(nèi)變小或消失。如果不消腫,肌肉會(huì)發(fā)生永久纖維化和攣縮,治療不及時(shí)會(huì)導(dǎo)致永久斜頸
先天性肌性斜頸的護(hù)理
先天性肌性斜頸一般需要及早評(píng)估和干預(yù),嚴(yán)重或有功能障礙時(shí)需就醫(yī)。這種情況通常是由胸鎖乳突肌局部纖維化導(dǎo)致的,表現(xiàn)為嬰兒的...
肌性斜頸手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大嗎
肌性斜頸手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)確實(shí)因人而異,這主要取決于個(gè)體的健康狀況和病情的嚴(yán)重程度。對(duì)于一些人來(lái)說(shuō),這種微創(chuàng)手術(shù)可能風(fēng)險(xiǎn)較小,而...
先天性肌性斜頸癥狀
先天性肌性斜頸的癥狀包括頸部腫塊、斜頭畸形、面部不對(duì)稱、視力問(wèn)題和運(yùn)動(dòng)障礙,建議及時(shí)就醫(yī)以評(píng)估和治療。1.頸部腫塊先天性肌?...
什么是先天性肌性斜頸癥狀
先天性肌性斜頸的典型癥狀主要表現(xiàn)為嬰兒頭部向一側(cè)歪斜并伴隨頸部活動(dòng)受限,這種情況通常由胸鎖乳突肌發(fā)育異常引起。家長(zhǎng)需盡早...
姿勢(shì)性斜頸與先天性肌性斜頸的區(qū)別
姿勢(shì)性斜頸與先天性肌性斜頸的主要區(qū)別在于病因和癥狀表現(xiàn),前者多由不良姿勢(shì)引起,后者則是先天肌肉發(fā)育異常所致。姿勢(shì)性斜頸可...
先天性肌性斜頸的治療方法有哪些 手術(shù)能治好先天性肌性斜頸嗎
先天性肌性斜頸俗稱歪脖。先天性肌性斜頸由胸鎖乳突肌內(nèi)纖維瘤病引起,出生時(shí)觸摸腫塊,出生后兩周內(nèi)觸摸腫塊。右側(cè)比左側(cè)常見(jiàn),病變可以累及所有肌肉,但更多的病變只能累及胸鎖乳突肌近鎖骨附著點(diǎn)。腫塊在出生后1~2個(gè)月內(nèi)最大,之后體積不變或稍微縮小,通常在1年內(nèi)變小或消失。腫塊不消失的話,肌肉會(huì)發(fā)生永久纖維化和攣
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指導(dǎo)專家:廣東省婦幼保健院康復(fù)醫(yī)學(xué)科常燕群主任醫(yī)生上周,小麗生了一個(gè)漂亮的嬰兒,嬰兒吃得好,睡得好,全家人都沉浸在幸福和喜悅中,但嬰兒8天前,細(xì)心的母親發(fā)現(xiàn)孩子睡覺(jué),吃奶時(shí)頭總是偏向右側(cè),而且右側(cè)頸部碰到腫塊,按壓腫塊時(shí)嬰兒哭泣廣東省婦幼保健院康復(fù)科黃智能主管技術(shù)人員通過(guò)體檢、頸椎x片和頸部彩超等檢查后
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劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
右側(cè)基底節(jié)區(qū)腦出血怎么回事
右側(cè)基底節(jié)區(qū)腦出血通常由高血壓、血管病變、腦部外傷及血液系統(tǒng)疾病等多種原因?qū)е拢且环N嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)急癥,需要及時(shí)就醫(yī)以避免生命危險(xiǎn)。 1、遺傳因素: 家族史是腦出血的潛在誘發(fā)因素。血管相關(guān)遺傳性疾病,如常染色體顯性遺傳性腦動(dòng)脈病變與皮層下梗死等,都可能使血管更易發(fā)生病變,增加腦出血風(fēng)險(xiǎn)。如果有家族類疾病史,可通過(guò)基因檢測(cè)或定期體檢進(jìn)行早期排查。 2、高血壓及血管變化: 長(zhǎng)期未控制的高血壓是基底節(jié)區(qū)腦出血的主要原因,高血壓會(huì)導(dǎo)致小動(dòng)脈硬化及脆弱,血管破裂后引發(fā)出血。動(dòng)脈瘤、腦動(dòng)靜脈畸形等血管異常也可能是誘因。切實(shí)控制血壓十分重要,推薦患者定期監(jiān)測(cè)血壓并按醫(yī)囑服用降壓藥,如卡托普利、美托洛爾、氨氯地平等。 3、外部因素及外傷: 頭部嚴(yán)重外傷可能直接引發(fā)腦出血。例如,高速運(yùn)動(dòng)中的摔倒、車禍等會(huì)對(duì)顱內(nèi)血管造成沖擊,需要通過(guò)影像學(xué)檢查如CT、MRI評(píng)估是否存在出血,并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取積極干預(yù)措施。 4、血液系統(tǒng)疾病及藥物: 凝血功能障礙、白血病等血液系統(tǒng)問(wèn)題,以及過(guò)量使用抗凝藥物如華法林、阿司匹林均可能增加腦出血風(fēng)險(xiǎn)?;加写祟惣膊〉娜诵柙卺t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥劑量并定期檢查凝血功能。 5、不良生活習(xí)慣及其他慢性?。?吸煙、酗酒、高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等生活習(xí)慣長(zhǎng)期損害血管健康,加重出血風(fēng)險(xiǎn)。建議建立健康的生活方式,減少鹽分?jǐn)z入、堅(jiān)持每天適度運(yùn)動(dòng),遠(yuǎn)離酒精與煙草。 右側(cè)基底節(jié)區(qū)腦出血是嚴(yán)重的疾病,多與高血壓及血管病變有關(guān),應(yīng)采取積極的預(yù)防與治療措施。如果出現(xiàn)突然劇烈頭痛、肢體癱瘓、意識(shí)不清等癥狀,應(yīng)立即撥打急救電話尋求專業(yè)醫(yī)療干預(yù)。
咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肝喜歡的食物和水果
肝臟喜歡富含抗氧化物質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物和水果,這些營(yíng)養(yǎng)成分有助于肝臟解毒、保護(hù)肝細(xì)胞健康以及改善其功能。常見(jiàn)的肝臟友好型食物包括綠葉蔬菜、深色漿果、柑橘類水果等,搭配健康飲食習(xí)慣可以有效保護(hù)肝臟健康。 1、富含抗氧化劑的食物 肝臟需要抗氧化劑來(lái)對(duì)抗自由基的損害,幫助解毒和減少炎癥反應(yīng)。 綠葉蔬菜:如菠菜、羽衣甘藍(lán)等含有豐富的維生素A、維生素C及葉酸,能夠幫助肝臟排毒和代謝。 深綠色十字花科蔬菜:包括西蘭花、卷心菜等,這些食物含有硫化物,能促進(jìn)肝臟產(chǎn)生更多的解毒酶。 2、能夠修復(fù)肝細(xì)胞功能的水果 水果中的天然糖分、維生素和營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)肝臟傷害的修復(fù)有關(guān)鍵作用,同時(shí)有助于肝臟代謝和能量?jī)?chǔ)備。 深色漿果:如藍(lán)莓、黑莓和葡萄,它們富含多酚類抗氧化物質(zhì),能夠預(yù)防脂肪肝并減少肝纖維化的風(fēng)險(xiǎn)。 柑橘類水果:如橙子、柚子和檸檬,含有天然維生素C和檸檬酸,能夠提升肝功能,促進(jìn)排毒。 3、含有健康脂肪和蛋白質(zhì)的食物 肝臟需要充足的蛋白質(zhì)和適量的健康脂肪來(lái)維持正常的代謝功能。 堅(jiān)果類:包括核桃、杏仁等,尤其是核桃含有大量的谷胱甘肽和ω-3脂肪酸,可以支持肝臟排毒功能,同時(shí)減少肝臟脂肪堆積。 雞蛋:含有可增加肝臟代謝能力的必需氨基酸和膽堿,適量攝入可增強(qiáng)肝臟功能,但注意脂肪肝患者不宜過(guò)量食用。 4、肝臟代謝調(diào)節(jié)的飲品和輔食 飲品和調(diào)味輔食的合理選擇可以進(jìn)一步促進(jìn)肝臟解毒。 綠茶:富含兒茶素,多項(xiàng)研究表明它對(duì)肝細(xì)胞具有保護(hù)作用,對(duì)脂肪肝問(wèn)題也有一定的改善作用。 姜黃:其主要成分姜黃素具有抗氧化和抗炎特性,可以有效修復(fù)已經(jīng)受損的肝細(xì)胞。 定期食用這些肝臟喜歡的食物和水果,結(jié)合清淡健康的飲食習(xí)慣,可以有效促進(jìn)肝臟健康。如果有已知的肝功能異常或長(zhǎng)期飲酒等行為影響肝臟健康,更要在飲食上加以注意,同時(shí)應(yīng)定期體檢并向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢意見(jiàn)。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
左側(cè)卵巢3厘米大小囊腫嚴(yán)重嗎
左側(cè)卵巢3厘米大小的囊腫通常屬于相對(duì)小型的囊腫,多數(shù)情況良性且無(wú)癥狀,并非嚴(yán)重問(wèn)題,但是應(yīng)定期隨訪以監(jiān)測(cè)其變化。如果伴隨明顯疼痛或生理異常,建議盡早就醫(yī)排查惡性或復(fù)雜囊腫的可能性。通過(guò)超聲檢查、激素水平檢測(cè)和臨床評(píng)估可確定是否需要治療。 1可能原因 卵巢上出現(xiàn)囊腫大多為生理性囊腫如黃體囊腫或卵泡囊腫,可能與月經(jīng)周期相關(guān),這些囊腫通常會(huì)在幾個(gè)周期內(nèi)自然消失。也有一部分可能為病理性囊腫,如巧克力囊腫子宮內(nèi)膜異位囊腫或卵巢腫瘤,與炎癥、荷爾蒙紊亂或家族遺傳有關(guān)。壓力、飲食不良等環(huán)境因素,也可能在囊腫的形成中起一定作用。如果囊腫繼續(xù)增大或伴隨不適,則需排查是否涉及惡性病變。 2如何處理 如果發(fā)現(xiàn)左側(cè)卵巢囊腫,先無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂,應(yīng)先配合醫(yī)生評(píng)估具體囊腫類型、位置及發(fā)展趨勢(shì)。這些方法可能對(duì)您有幫助: 觀察定期復(fù)查:3厘米以下的生理性囊腫通常通過(guò)定期檢查觀察即可,不需要過(guò)度干預(yù)。超聲復(fù)查可以判斷囊腫的變化,觀察周期一般為1-3個(gè)月。 藥物治療:對(duì)于激素相關(guān)性囊腫,比如功能性囊腫,可使用口服避孕藥或激素藥物調(diào)節(jié)激素水平,幫助囊腫吸收或防止其增大。 手術(shù)治療:如果囊腫尺寸持續(xù)增長(zhǎng)超過(guò)5厘米或更多、伴隨疼痛、破裂、出血或懷疑惡性病變,應(yīng)盡早手術(shù)切除。常見(jiàn)手術(shù)方式包括腹腔鏡手術(shù)微創(chuàng)和開(kāi)腹手術(shù),醫(yī)生會(huì)根據(jù)囊腫的具體情況決定使用哪種方式。 3生活與飲食建議 健康的生活方式可以減少囊腫惡化的風(fēng)險(xiǎn): 飲食:避免油膩食物,多食用富含纖維和維生素的蔬菜水果,如西蘭花、黃瓜、蘋(píng)果,以改善激素代謝。 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步等能幫助改善內(nèi)分泌和盆腔血液循環(huán)。 壓力管理:避免過(guò)度焦慮或熬夜,這些都會(huì)影響內(nèi)分泌平衡。 如左側(cè)卵巢囊腫伴隨劇烈疼痛、出血異常、月經(jīng)紊亂等典型癥狀,需立即就醫(yī)。這類情況下可能暗示囊腫已經(jīng)發(fā)生了扭轉(zhuǎn)、破裂或感染等嚴(yán)重并發(fā)癥。即使沒(méi)有癥狀,也建議每年定期婦科體檢,尤其對(duì)有囊腫病史或家族腫瘤史的人群尤為重要。
劉長(zhǎng)生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院
胸痛的快速診治的方法
胸痛可能是心臟、肺部或胃部等多種疾病的表現(xiàn),快速診治需要先明確原因并采取相應(yīng)的措施,包括急救、醫(yī)學(xué)檢查和后續(xù)治療。 1、急救與快速判斷 當(dāng)胸痛突然發(fā)作且伴隨出冷汗、呼吸困難、惡心或左臂麻木等癥狀時(shí),可能是心肌梗死的表現(xiàn),需要立刻撥打急救電話并休息;若非急性情況,則可通過(guò)記錄疼痛特點(diǎn)、位置和誘發(fā)因素初步判斷類型。例如,心絞痛多為壓榨感疼痛,胃酸反流則可因進(jìn)食后加重。無(wú)論癥狀是輕是重,及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵,尤其是無(wú)法確定病因的持續(xù)胸痛。 2、快速診斷方法 醫(yī)院會(huì)利用以下方式明確胸痛原因。 心電圖檢查:判斷是否存在急性心肌缺血,如急性冠脈綜合征。 胸部CT或X光:用于排查肺部問(wèn)題,如肺栓塞或氣胸。 血液檢查:如心肌標(biāo)志物檢測(cè)肌鈣蛋白可輔助心梗的診斷。 3、治療方案與措施 針對(duì)不同的胸痛原因,有針對(duì)的治療方法可盡快緩解癥狀。 心臟問(wèn)題:對(duì)于急性心梗,及時(shí)溶栓治療、急診冠脈介入手術(shù)PCI或服用硝酸甘油片是常用措施。 肺源性疾?。喝鐨庑匦柽M(jìn)行胸腔閉式引流,肺栓塞則可能需要抗凝或溶栓治療。 胃食管反流?。嚎赏ㄟ^(guò)服用質(zhì)子泵抑制劑,比如奧美拉唑,并結(jié)合飲食調(diào)整治愈。避免吸煙飲酒和進(jìn)食過(guò)于辛辣的食物。 胸痛可能是多種疾病的信號(hào),無(wú)論急慢性,都需要及時(shí)通過(guò)醫(yī)學(xué)檢查找到病因,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,不可輕視胸痛的警告信號(hào)。明確病因、科學(xué)診治,才能有效應(yīng)對(duì)胸痛問(wèn)題,為健康保駕護(hù)航。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
木耳泡了一晚上有毒嗎
木耳泡了一晚上可能會(huì)有毒,這取決于泡發(fā)的時(shí)間、環(huán)境和水質(zhì)等因素。如果泡發(fā)過(guò)久且處于高溫環(huán)境,可能會(huì)滋生有害細(xì)菌或釋放毒素,建議按科學(xué)方法泡發(fā)木耳,以減少安全隱患。 1、泡木耳為什么會(huì)有毒 木耳本身無(wú)毒,但泡發(fā)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)在溫暖的環(huán)境中容易滋生細(xì)菌,特別是椰毒假單胞菌。這種細(xì)菌在適宜條件下會(huì)分泌“米酵菌酸”,一種毒性極強(qiáng)的化學(xué)物質(zhì),可能導(dǎo)致中毒甚至危及生命。使用不潔水泡木耳,也容易引入病菌或有害物質(zhì)。 2、木耳泡發(fā)的健康建議 為了安全食用,建議木耳浸泡時(shí)間控制在4-6小時(shí),且水溫不宜過(guò)高25℃以下最佳。用冷水泡發(fā)是較為科學(xué)、安全的選擇,而避免用熱水泡發(fā)或放置過(guò)夜。泡發(fā)好的木耳要立即烹調(diào),避免長(zhǎng)時(shí)間放置。如果泡好的木耳有異味、粘液或顏色異常,切勿食用。 3、木耳食用安全相關(guān)的注意事項(xiàng) 選購(gòu)木耳時(shí)盡量選擇正規(guī)渠道的產(chǎn)品,留意干木耳本身有無(wú)霉變現(xiàn)象。在泡發(fā)木耳前徹底清洗,去除雜質(zhì)。如果烹飪時(shí)感覺(jué)口感不正常,也應(yīng)放棄食用。對(duì)于涼拌木耳類的菜品,需保證焯水徹底以及其他配料也干凈衛(wèi)生。 科學(xué)泡發(fā)木耳,不僅能避免潛在的食品安全問(wèn)題,更能最大化保留其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。牢記泡發(fā)時(shí)間和水質(zhì)控制,是保障健康飲食的關(guān)鍵。下次泡木耳時(shí),請(qǐng)按照步驟執(zhí)行,確保餐桌上的每一份美味都是安全的。
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
早上吃雞蛋和牛奶能長(zhǎng)高嗎
早上吃雞蛋和牛奶有助于提供身體長(zhǎng)高所需的營(yíng)養(yǎng),但僅依賴雞蛋和牛奶無(wú)法保證一定會(huì)長(zhǎng)高,影響身高的因素還包括遺傳、運(yùn)動(dòng)、睡眠和整體飲食結(jié)構(gòu)等。合理搭配營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律作息和適量運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)長(zhǎng)高的關(guān)鍵。 1、營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高的影響 雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于修復(fù)和增長(zhǎng)肌肉組織;牛奶則提供鈣和維生素D,促進(jìn)骨骼發(fā)育。這兩種食物的確是兒童和青少年生長(zhǎng)期不錯(cuò)的選擇,但長(zhǎng)高需要全面的營(yíng)養(yǎng)供給,單靠雞蛋和牛奶遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。平衡的膳食應(yīng)涵蓋蛋白質(zhì)如魚(yú)、禽、豆類、鈣如乳制品、深綠色蔬菜、維生素如水果及微量元素如鋅、鎂,這樣才能滿足生長(zhǎng)所需的全部營(yíng)養(yǎng)。 2、遺傳和生理因素 遺傳是決定身高的主要因素,大約70%至80%的身高差異由遺傳基因決定。但在遺傳以外,生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素的分泌是否正常、骨骼發(fā)育是否健康,也直接影響身高。如果有生長(zhǎng)緩慢或停滯的情況,應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查。 3、運(yùn)動(dòng)的促進(jìn)作用 運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)板的活躍增加,尤其是跳躍類運(yùn)動(dòng)如跳繩、打籃球、慢跑等和伸展性訓(xùn)練如瑜伽、游泳。早上運(yùn)動(dòng)配合早餐的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,可以更好地促進(jìn)身體代謝,為生長(zhǎng)提供基礎(chǔ)。 4、良好的生活方式 睡眠直接影響生長(zhǎng)激素的分泌。這種激素在深度睡眠時(shí)分泌最為旺盛。學(xué)齡兒童和青少年每晚應(yīng)保證9至11小時(shí)的睡眠時(shí)間。同時(shí),保持規(guī)律的作息,不熬夜,也有助于身高發(fā)育。這些健康生活方式應(yīng)與營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充一同進(jìn)行,才能發(fā)揮最大效果。 早上吃雞蛋和牛奶雖然有助于補(bǔ)充長(zhǎng)高所需的營(yíng)養(yǎng),但想要真正促進(jìn)身高發(fā)育,還需從均衡飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等幾個(gè)方面綜合入手。如果發(fā)現(xiàn)孩子身高發(fā)育顯著遲緩,建議盡早就醫(yī)評(píng)估可能的內(nèi)分泌或代謝問(wèn)題,確保及時(shí)干預(yù)。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
老年人上大廁上不出來(lái)是什么原因
老年人上大廁上不出來(lái)通常是由便秘引起,主要與飲食結(jié)構(gòu)、活動(dòng)量減少、腸胃功能下降以及可能的基礎(chǔ)疾病有關(guān),如甲狀腺功能減退或肛腸疾病等。改善癥狀的方法包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)量和必要時(shí)藥物治療等。 1、飲食結(jié)構(gòu)單一,纖維不足 老年人往往飲食中缺乏足夠的膳食纖維,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)能力減弱,糞便干燥,排便困難。建議增加富含膳食纖維的食物,如全谷物、蔬菜、水果等,可以每日搭配燕麥、紅薯以及綠葉蔬菜等食物。同時(shí),多喝水,每日至少保證1500-2000毫升的水分?jǐn)z入,以幫助軟化糞便。 2、活動(dòng)量減少,腸道蠕動(dòng)減弱 老年人因體力下降或長(zhǎng)期久坐不動(dòng),腸道肌肉萎縮,蠕動(dòng)速度變慢,排便頻率會(huì)開(kāi)始減少??梢钥紤]每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),如飯后散步、太極拳或輕度瑜伽,每次30分鐘左右,有助于促進(jìn)腸道健康。還可以嘗試腹部按摩,每天順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩腹部,有助于緩解便秘。 3、腸胃功能退化或腸道疾病 隨著年齡增長(zhǎng),老年人腸道功能逐漸減弱,腸黏膜敏感度下降,或者存在慢性腸胃炎等問(wèn)題。這種情況建議及時(shí)就醫(yī)檢查,明確是否存在更嚴(yán)重的疾病,如慢性便秘、腸梗阻或腸息肉等。定期進(jìn)行腸道篩查,尤其50歲以上的人群,可降低嚴(yán)重疾病帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。 4、藥物副作用或其他疾病因素 部分老年人使用的藥物,如降壓藥、抗抑郁藥可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢,增加患便秘的可能性。甲狀腺功能減退、糖尿病或帕金森病等也可能影響排便功能。針對(duì)該情況,應(yīng)與主治醫(yī)生溝通調(diào)整藥物方案,或在需要時(shí)輔助使用緩瀉藥物。常用緩瀉藥包括乳果糖、聚乙二醇等,但使用前需專業(yè)指導(dǎo)。 老年人長(zhǎng)期大便困難應(yīng)引起重視,可能是便秘或更嚴(yán)重肛腸疾病的信號(hào)。建議在生活中注意飲食纖維攝入,規(guī)律運(yùn)動(dòng);如調(diào)整生活習(xí)慣后仍無(wú)改善,最好及時(shí)就醫(yī),明確病因,針對(duì)病因進(jìn)行治療和管理,確保消化道的健康。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
乳腺癌男性會(huì)得嗎
男性也可以患乳腺癌,雖然發(fā)病率較女性低,但需引起重視。原因涉及遺傳、激素水平異常和環(huán)境因素。發(fā)現(xiàn)胸部異常需及時(shí)就醫(yī),通過(guò)手術(shù)、內(nèi)分泌治療或化療進(jìn)行治療。 1、原因分析 盡管男性乳腺組織未發(fā)育完全,但仍可能因各種因素致病。 1遺傳因素:家族中有乳腺癌病史或攜帶BRCA基因突變的男性,風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。 2激素水平異常:雌激素過(guò)高如睪丸功能障礙或疾病導(dǎo)致的激素不平衡會(huì)刺激乳腺組織異常增生,是誘發(fā)乳腺癌的重要原因。 3疾病與環(huán)境:肥胖、肝病等可導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平升高。長(zhǎng)期接觸輻射或生活環(huán)境中化學(xué)物質(zhì)暴露也可能增加患病幾率。 2、癥狀和診斷 男性乳腺癌多表現(xiàn)為乳腺部位的無(wú)痛腫塊,可能伴有乳頭溢液、潰瘍甚至乳頭內(nèi)陷等異常癥狀。建議男性如發(fā)現(xiàn)以上癥狀,盡早就醫(yī),通過(guò)超聲、乳腺鉬靶或穿刺活檢明確診斷。 3、治療方案 1手術(shù)治療:早期患者通常采取乳腺切除術(shù)以去除癌變組織。 2內(nèi)分泌治療:如他莫昔芬,主要針對(duì)荷爾蒙受體陽(yáng)性病例。 3化療和放療:廣泛性或晚期乳腺癌患者會(huì)視情況選擇聯(lián)合治療,以提高療效。 男性也需關(guān)注乳腺健康,出現(xiàn)任何異常盡早就醫(yī)、排查風(fēng)險(xiǎn)。健康生活方式可降低乳腺癌的可能性,例如控制體重、避免酗酒和定期體檢。提高認(rèn)知、積極預(yù)防和及早干預(yù)是保護(hù)男性乳腺健康的重要途徑。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
小孩干咳是什么原因造成的
小孩干咳可能由過(guò)敏、病毒感染、環(huán)境刺激、胃食管反流或慢性肺部疾病等引起,應(yīng)根據(jù)具體原因采取針對(duì)性治療或干預(yù)措施。 1、過(guò)敏反應(yīng) 過(guò)敏是小孩干咳的常見(jiàn)原因,尤其是在花粉季節(jié)或接觸到灰塵、寵物毛發(fā)時(shí)。過(guò)敏通常伴有鼻塞、打噴嚏等癥狀。如果懷疑是過(guò)敏引起,可帶孩子進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè),以明確誘因。避免孩子接觸可能的過(guò)敏源,同時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗過(guò)敏藥物,如氯雷他定、西替利嗪或孟魯司特鈉緩解癥狀。 2、病毒感染 上呼吸道感染,例如感冒或病毒性咽炎,也可能導(dǎo)致持續(xù)干咳。這種情況通常會(huì)伴隨流鼻涕、咽喉痛等表現(xiàn)。病毒感染多為自限性,可讓孩子多喝溫水,保持房間空氣濕潤(rùn),同時(shí)注意休息,幫助身體自我恢復(fù)。如果干咳加重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),應(yīng)就醫(yī)排除肺炎或其他嚴(yán)重感染可能。 3、環(huán)境刺激 冷空氣、空氣污染、煙霧或強(qiáng)烈氣味等刺激,可能引起呼吸道敏感性增加,導(dǎo)致干咳。家長(zhǎng)應(yīng)避免孩子接觸香煙煙霧、空氣清新劑、化學(xué)氣味或過(guò)冷的環(huán)境??墒褂每諝鈨艋?,改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。 4、胃食管反流 胃酸反流至食管也能刺激喉部和氣管,引發(fā)干咳。這種情況常發(fā)生在進(jìn)食后或夜間,尤其是進(jìn)食辛辣或油膩食物后。采取飲食管理措施,如避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食、減少高脂肪食物攝入,同時(shí)在醫(yī)生建議下可使用抑酸藥如奧美拉唑緩解癥狀。 5、慢性肺部疾病 哮喘和支氣管炎等慢性肺部疾病可能以干咳為初始表現(xiàn),且往往隨運(yùn)動(dòng)、夜晚或寒冷時(shí)加重。如果孩子反復(fù)咳嗽超過(guò)4周,并伴有喘息或夜間顯著發(fā)作,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),通過(guò)肺功能檢查或胸部影像學(xué)評(píng)估進(jìn)一步明確診斷,必要時(shí)使用支氣管擴(kuò)張劑或吸入激素治療。 干咳可能由多種原因引起,家長(zhǎng)需密切觀察孩子癥狀,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī),明確診斷并采取針對(duì)性治療措施,避免延誤病情。妥善管理和預(yù)防環(huán)境因素也是有效減少干咳發(fā)作的重要方式,關(guān)注孩子的健康從生活細(xì)節(jié)開(kāi)始。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

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