來源：博禾知道
2024-07-02 15:21 39人閱讀
喝煮玉米水通常有助于補充水分和少量營養(yǎng)素，但過量可能引起胃腸不適。煮玉米水含有可溶性膳食纖維、維生素B族等成分，適合健康人群適量飲用。
煮玉米水是玉米在煮沸過程中釋放出的液體，含有玉米中的部分水溶性營養(yǎng)素。可溶性膳食纖維有助于維持腸道蠕動，維生素B族對能量代謝有積極作用。飲用時建議過濾殘渣，避免攝入過多玉米皮等難消化物質(zhì)。健康人群每日飲用200-300毫升較為適宜，可搭配日常飲食作為水分補充。煮制過程中未添加糖或鹽的玉米水更適合控制血糖和血壓的人群。
長期大量飲用煮玉米水可能影響礦物質(zhì)吸收，其中植酸成分可能干擾鈣、鐵等元素的利用。胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹脹或腹瀉，玉米殘留農(nóng)藥也可能溶于水中。建議選擇有機玉米并充分清洗，煮沸時間控制在15分鐘內(nèi)以減少有害物質(zhì)溶出。飲用后出現(xiàn)惡心、皮膚瘙癢等過敏癥狀應立即停止。糖尿病患者需注意玉米水中自然糖分的攝入，痛風患者應避免飲用長時間熬煮的濃玉米水。
煮玉米水不宜完全替代日常飲水，建議每周飲用不超過3次。選擇新鮮飽滿的玉米棒現(xiàn)煮現(xiàn)飲，避免隔夜存放滋生細菌?？纱钆滂坭健⒕栈ǖ人幨惩床牧显黾訝I養(yǎng)價值，但需咨詢中醫(yī)師確認體質(zhì)適宜性。飲用時保持溫度適中，避免燙傷口腔黏膜。特殊人群如孕婦、嬰幼兒及慢性病患者應在營養(yǎng)師指導下控制飲用量。
神經(jīng)性偏頭痛是一種以反復發(fā)作的單側(cè)或雙側(cè)搏動性頭痛為特征的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，常伴隨惡心、畏光、畏聲等癥狀。神經(jīng)性偏頭痛可能與遺傳因素、神經(jīng)血管功能紊亂、三叉神經(jīng)通路異常、激素水平變化、環(huán)境刺激等因素有關，通常表現(xiàn)為頭痛前兆、視覺異常、惡心嘔吐、畏光畏聲、持續(xù)數(shù)小時至數(shù)日的頭痛等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療。
1、遺傳因素
神經(jīng)性偏頭痛具有明顯的家族聚集性，約60%患者存在家族史。部分患者可能攜帶鈣通道基因、鈉鉀泵基因等突變，導致神經(jīng)元興奮性異常。這類患者頭痛發(fā)作時可通過靜臥暗室休息、避免強光噪音刺激等方式緩解癥狀，無須特殊藥物治療。若發(fā)作頻繁或嚴重影響生活，需在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生指導下使用預防性藥物。
2、神經(jīng)血管紊亂
三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)的異常激活是發(fā)病核心機制，降鈣素基因相關肽等物質(zhì)釋放引發(fā)腦膜血管擴張和神經(jīng)源性炎癥。這類情況可能表現(xiàn)為頭痛伴隨結(jié)膜充血、面部出汗等癥狀。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦鼻噴霧劑等藥物，但需注意這些藥物可能引發(fā)嗜睡、眩暈等不良反應。
3、激素水平變化
女性患者在月經(jīng)期、排卵期等激素波動階段易發(fā)作，與雌激素水平驟降相關。這類頭痛常呈現(xiàn)周期性規(guī)律，多在經(jīng)前2天至經(jīng)后3天內(nèi)發(fā)生。建議記錄頭痛日記監(jiān)測發(fā)作規(guī)律，必要時在婦科醫(yī)生指導下使用雌二醇凝膠進行激素替代治療，但需警惕血栓形成風險。
4、環(huán)境刺激誘發(fā)
強光閃爍、噪音、氣味刺激等可通過激活三叉神經(jīng)誘發(fā)發(fā)作。部分患者對紅酒、奶酪、巧克力等含酪胺食物敏感。這類情況建議佩戴防藍光眼鏡、使用耳塞等物理防護措施，建立避免觸發(fā)因素的飲食日記，必要時可遵醫(yī)囑服用苯噻啶片進行預防。
5、繼發(fā)性病變
腦動脈畸形、顱內(nèi)占位等器質(zhì)性疾病也可能表現(xiàn)為偏頭痛樣發(fā)作。這類情況常伴隨視乳頭水腫、肢體無力等警示癥狀。需通過頭顱MRI、MRA等檢查明確診斷，確診后可能需進行血管介入治療或神經(jīng)外科手術，禁用常規(guī)偏頭痛藥物以免延誤病情。
神經(jīng)性偏頭痛患者應保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時睡眠，避免過度疲勞。飲食方面注意補充富含鎂元素的食物如菠菜、南瓜籽，限制加工食品攝入。建議每周進行3-5次中等強度有氧運動如快走、游泳，但避免劇烈運動誘發(fā)頭痛。發(fā)作期可使用冰敷前額、按摩太陽穴等物理方法緩解癥狀，記錄頭痛發(fā)作頻率、持續(xù)時間及誘因，定期復診調(diào)整治療方案。長期未緩解或癥狀加重者需及時進行神經(jīng)影像學檢查排除器質(zhì)性疾病。
孩子先嘔吐拉稀后發(fā)燒可能與急性胃腸炎、輪狀病毒感染、細菌性腸炎、食物中毒、中耳炎等原因有關。急性胃腸炎通常由病毒或細菌感染引起，表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等癥狀；輪狀病毒感染多見于嬰幼兒，常伴隨水樣便和低熱；細菌性腸炎可能由沙門氏菌等病原體導致，癥狀包括黏液血便和高熱；食物中毒與進食不潔食物相關；中耳炎也可能因感染引發(fā)胃腸道反應和發(fā)熱。
1、急性胃腸炎
急性胃腸炎多因諾如病毒或大腸桿菌感染引起，孩子會出現(xiàn)嘔吐、水樣腹瀉和38℃左右發(fā)熱。發(fā)病初期可少量多次補充口服補液鹽散，避免脫水。若嘔吐嚴重可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散止瀉，或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群。嘔吐期間暫停固體食物，癥狀緩解后逐步恢復米湯等流質(zhì)飲食。
2、輪狀病毒感染
輪狀病毒感染好發(fā)于6-24月齡嬰幼兒，典型表現(xiàn)為噴射狀嘔吐、蛋花湯樣腹瀉伴低熱。家長需注意觀察尿量，每公斤體重每日補液50-100毫升?？勺襻t(yī)囑使用消旋卡多曲顆粒減少腸道分泌，配合葡萄糖酸鋅顆粒促進腸黏膜修復。母乳喂養(yǎng)可繼續(xù)，配方奶可暫時改用無乳糖配方。
3、細菌性腸炎
細菌性腸炎常見于夏季，由志賀氏菌或空腸彎曲菌感染導致，孩子會出現(xiàn)黏液膿血便、反復高熱。需采集大便標本進行培養(yǎng)確診，輕癥可用頭孢克肟顆粒抗感染，重癥需靜脈注射抗生素。發(fā)熱超過38.5℃時可臨時使用對乙酰氨基酚口服混懸液退熱，家長需記錄大便性狀和次數(shù)變化。
4、食物中毒
進食變質(zhì)食物后2-6小時突發(fā)嘔吐腹瀉，可能伴隨低熱。建議家長保留可疑食物樣本，嘔吐后禁食1-2小時，之后給予補液鹽。若出現(xiàn)視物模糊或呼吸困難需立即就醫(yī)，可能是肉毒桿菌中毒。普通食物中毒通常24小時內(nèi)癥狀緩解，期間可服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散幫助排毒。
5、中耳炎
部分中耳炎患兒會反射性引起嘔吐腹瀉，隨后出現(xiàn)耳痛和發(fā)熱。家長可觀察孩子是否頻繁抓耳、哭鬧，需耳鼻喉科檢查確診。治療可選用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑抗感染，配合布洛芬混懸滴劑退熱鎮(zhèn)痛。哺乳時保持半豎立姿勢，避免奶液流入咽鼓管加重感染。
家長應每日監(jiān)測孩子體溫、記錄嘔吐腹瀉次數(shù)，觀察有無嗜睡、眼眶凹陷等脫水表現(xiàn)。恢復期給予清淡飲食如米粥、軟面條，避免高糖高脂食物。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，若發(fā)熱超過3天、嘔吐物帶血或腹瀉每日超過10次，需及時兒科就診。注意餐具消毒和手衛(wèi)生，嘔吐物需用含氯消毒劑處理。
前庭大腺炎可通過保持會陰清潔、局部熱敷、使用抗生素、切開引流、中藥坐浴等方式治療。前庭大腺炎通常由細菌感染、腺管阻塞、免疫力下降、鄰近器官炎癥蔓延、衛(wèi)生習慣不良等原因引起。
1、保持會陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并勤換洗。細菌感染可能與金黃色葡萄球菌、大腸埃希菌等病原體有關，通常表現(xiàn)為局部紅腫、灼熱感。可遵醫(yī)囑使用高錳酸鉀溶液稀釋后坐浴，配合莫匹羅星軟膏外涂，或口服頭孢克洛分散片控制感染。
2、局部熱敷
用40℃左右溫熱毛巾敷于患處，每次15分鐘，每日重復進行促進血液循環(huán)。腺管阻塞可能與分泌物黏稠或先天狹窄有關，常伴隨囊腫形成。若合并膿腫需聯(lián)用左氧氟沙星片，或外用紅霉素軟膏，嚴重時需行造口術。
3、使用抗生素
細菌性感染需根據(jù)藥敏結(jié)果選擇敏感藥物，如阿莫西林克拉維酸鉀片、甲硝唑片等口服，或克林霉素磷酸酯凝膠局部涂抹。免疫力下降可能導致反復感染，需排查糖尿病等基礎疾病，同時補充維生素C片增強抵抗力。
4、切開引流
膿腫直徑超過3厘米或波動感顯著時，需在局麻下行切開引流術，術后放置引流條并每日換藥。鄰近器官炎癥如陰道炎、尿道炎可能蔓延至腺體，需同步治療原發(fā)病，可配合使用婦炎康片等中成藥。
5、中藥坐浴
選用苦參、黃柏、蒲公英等清熱解毒藥材煎湯坐浴，每日早晚各一次。衛(wèi)生習慣不良如經(jīng)期不潔、頻繁使用護墊易誘發(fā)感染，建議改用透氣衛(wèi)生巾，避免久坐潮濕環(huán)境，急性期禁性生活。
治療期間需避免辛辣刺激飲食，多飲水促進代謝，穿著寬松衣物減少摩擦。若出現(xiàn)發(fā)熱、疼痛加劇或復發(fā)情況應及時復查，術后患者需按醫(yī)囑每日消毒創(chuàng)面，兩周內(nèi)禁止盆浴及劇烈運動。日常注意增強體質(zhì)，規(guī)律作息有助于預防復發(fā)。
月經(jīng)量少顏色黑可能與氣血不足、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關，可以適量吃紅棗、桂圓、黑豆、紅糖姜茶、動物肝臟等食物，也可以遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸、八珍益母膠囊、定坤丹等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行藥物和飲食調(diào)理。
一、食物
1、紅棗
紅棗富含鐵元素和維生素，有助于改善氣血不足引起的月經(jīng)量少顏色發(fā)黑。紅棗可以單獨食用，也可以與桂圓、枸杞等食材一起煮粥或泡茶，能夠幫助促進血液循環(huán)，緩解宮寒癥狀。但需避免過量食用，以免引起胃腸不適。
2、桂圓
桂圓具有補血養(yǎng)顏的作用，適合氣血兩虛導致的月經(jīng)異常。桂圓可以搭配紅棗、蓮子等食材燉湯，有助于溫補身體，改善因體寒引起的經(jīng)血顏色深、量少等問題。但體質(zhì)偏熱或容易上火的人群應控制攝入量。
3、黑豆
黑豆含有豐富的植物蛋白和鐵元素，能夠幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善月經(jīng)不調(diào)。黑豆可以煮粥或打成豆?jié){飲用，有助于補充營養(yǎng)，促進經(jīng)血排出。但胃腸功能較弱者需適量食用，避免消化不良。
4、紅糖姜茶
紅糖姜茶具有溫經(jīng)散寒的作用，適合宮寒引起的經(jīng)血顏色深、量少。飲用紅糖姜茶可以幫助溫暖子宮，促進血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)和經(jīng)血不暢。但糖尿病患者應謹慎飲用，避免血糖升高。
5、動物肝臟
動物肝臟富含鐵和維生素B12，有助于改善貧血導致的月經(jīng)量少。適量食用豬肝、雞肝等可以補充血紅蛋白，促進經(jīng)血生成。但高膽固醇血癥患者需控制攝入量，避免血脂升高。
二、藥物
1、益母草顆粒
益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)的作用，適用于血瘀型月經(jīng)量少、顏色發(fā)黑。該藥能夠幫助促進子宮收縮，改善經(jīng)血排出不暢。使用前需咨詢醫(yī)生，避免與其他活血藥物同用。
2、烏雞白鳳丸
烏雞白鳳丸具有補氣養(yǎng)血的作用，適合氣血兩虛引起的月經(jīng)異常。該藥能夠幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善經(jīng)血量少、顏色暗淡。服用期間應避免生冷食物，孕婦禁用。
3、艾附暖宮丸
艾附暖宮丸具有溫經(jīng)散寒的作用，適用于宮寒導致的經(jīng)血顏色深、量少。該藥能夠幫助溫暖子宮，促進血液循環(huán)。服用期間需注意保暖，避免受涼。
4、八珍益母膠囊
八珍益母膠囊具有補氣養(yǎng)血的作用，適合氣血不足引起的月經(jīng)不調(diào)。該藥能夠幫助改善經(jīng)血量少、顏色暗淡。服用期間應避免辛辣刺激性食物，糖尿病患者慎用。
5、定坤丹
定坤丹具有滋補肝腎的作用，適用于肝腎不足導致的月經(jīng)量少、顏色異常。該藥能夠幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善月經(jīng)周期紊亂。服用期間應避免熬夜，保持情緒穩(wěn)定。
月經(jīng)量少顏色黑時，除了飲食和藥物調(diào)理外，還應注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒波動。適當進行溫和運動如散步、瑜伽等有助于促進血液循環(huán)。經(jīng)期應注意腹部保暖，避免受涼，忌食生冷寒涼食物。如果癥狀持續(xù)不改善或伴有嚴重痛經(jīng)、月經(jīng)周期紊亂等情況，應及時就醫(yī)檢查，排除子宮內(nèi)膜病變、多囊卵巢綜合征等疾病可能。日常可記錄月經(jīng)周期和經(jīng)量變化，為醫(yī)生診斷提供參考。
小兒腹瀉嘔吐可通過調(diào)整飲食、補充水分、使用藥物、熱敷腹部、及時就醫(yī)等方式治療。小兒腹瀉嘔吐通常由飲食不當、胃腸感染、食物過敏、消化不良、腸易激綜合征等原因引起。
1、調(diào)整飲食
小兒腹瀉嘔吐時，家長需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物?？梢越o予米湯、稀粥等易消化食物，少量多餐。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，但母親需注意自身飲食清淡。配方奶喂養(yǎng)的嬰兒可暫時將奶粉稀釋后喂養(yǎng)。
2、補充水分
腹瀉嘔吐會導致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，家長需及時給小兒補充水分?？煽诜a液鹽溶液，如口服補液鹽散，預防脫水。也可適量飲用溫開水、淡鹽水或稀釋的果汁。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干燥等脫水癥狀，需立即就醫(yī)。
3、使用藥物
若腹瀉嘔吐由細菌感染引起，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。蒙脫石散可保護胃腸黏膜，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒和雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群。切勿自行使用止瀉藥，以免加重病情。
4、熱敷腹部
家長可用溫熱毛巾輕輕熱敷小兒腹部，緩解胃腸痙攣引起的不適。熱敷時溫度不宜過高，時間控制在10-15分鐘。熱敷后注意保暖，避免受涼加重癥狀。若小兒出現(xiàn)劇烈腹痛或腹部脹硬，需立即停止熱敷并就醫(yī)。
5、及時就醫(yī)
若小兒腹瀉嘔吐持續(xù)超過24小時，或出現(xiàn)高熱、血便、精神萎靡、明顯脫水等癥狀，家長需立即帶其就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)病情進行血常規(guī)、大便常規(guī)等檢查，明確病因后給予針對性治療。嚴重脫水時可能需靜脈補液。
小兒腹瀉嘔吐期間，家長需密切觀察病情變化，記錄排便次數(shù)和性狀。保持小兒臀部清潔干燥，每次排便后用溫水清洗并涂抹護臀霜。注意手部衛(wèi)生，飯前便后洗手?；謴推谥饾u增加飲食種類和量，避免暴飲暴食。若癥狀反復或加重，需及時復診。
玻璃體切割手術后一般需要1-3個月恢復，具體時間與手術范圍、術后護理及個體差異有關。
玻璃體切割術后的恢復過程可分為三個階段。術后1-2周是急性恢復期，此時手術切口初步愈合，眼部紅腫、異物感等癥狀逐漸減輕，需嚴格避免揉眼、劇烈運動或碰撞眼部。術后2-6周進入功能恢復期，視力開始緩慢提升，但可能出現(xiàn)短暫視物變形或飛蚊癥加重現(xiàn)象，此階段需按醫(yī)囑使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、抗炎藥物如普拉洛芬滴眼液，并定期復查眼壓。術后6-12周為穩(wěn)定期，多數(shù)患者視力趨于穩(wěn)定，玻璃體腔填充物逐漸吸收，但高度近視或復雜病例可能需延長至3-6個月?；謴推陂g需保持俯臥位睡眠的患者應嚴格遵循體位要求，避免長時間用眼，外出佩戴防護眼鏡。若出現(xiàn)突發(fā)眼痛、視力驟降或閃光感需立即就醫(yī)。
術后應保持飲食清淡，適當補充維生素A和優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、雞蛋，避免辛辣刺激食物?；謴推趦?nèi)禁止游泳、潛水等可能引發(fā)感染的活動，避免提重物或彎腰動作。定期隨訪檢查眼底情況，確保視網(wǎng)膜復位穩(wěn)定。嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整滴眼液用量或停藥。
新生兒肺炎可能會出現(xiàn)嗜睡癥狀，這與感染導致的全身炎癥反應或缺氧有關。新生兒肺炎主要由細菌、病毒或吸入性因素引起，典型表現(xiàn)包括呼吸急促、拒奶、發(fā)熱或體溫不升，部分患兒可能出現(xiàn)精神萎靡或嗜睡。當出現(xiàn)嗜睡伴隨其他癥狀時，需警惕病情加重可能。
新生兒肺炎患兒嗜睡多與缺氧或感染中毒癥狀相關。肺部炎癥會影響氣體交換，導致血氧飽和度下降，腦部供氧不足時可表現(xiàn)為嗜睡。細菌或病毒感染釋放的炎癥介質(zhì)也可能直接作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起意識狀態(tài)改變。這類嗜睡通常伴隨呼吸頻率異常、鼻翼扇動、呻吟或皮膚發(fā)紺等缺氧體征，需立即就醫(yī)評估。
少數(shù)情況下，早產(chǎn)兒或低出生體重兒患肺炎時，可能僅表現(xiàn)為嗜睡而無典型呼吸道癥狀。這類患兒免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，對感染的反應較弱，容易發(fā)生隱匿性進展。若發(fā)現(xiàn)新生兒睡眠時間異常延長、難以喚醒或喂養(yǎng)困難，即使沒有咳嗽發(fā)熱，也應考慮肺部感染可能，需通過胸片和血常規(guī)等檢查明確診斷。
新生兒肺炎合并嗜睡屬于危急情況，家長發(fā)現(xiàn)異常應及時帶孩子到兒科急診就診。治療需在醫(yī)生指導下進行，包括氧療、靜脈抗生素如注射用頭孢曲松鈉或注射用阿莫西林克拉維酸鉀等，重癥需住院監(jiān)護。日常需保持環(huán)境通風，避免接觸呼吸道感染者，喂養(yǎng)時注意體位防止嗆奶，定期接種疫苗可降低肺炎發(fā)生概率。
脂肪肝可通過調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、戒酒、藥物治療等方式消除。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過量、胰島素抵抗、藥物副作用、代謝異常等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入有助于改善脂肪肝。避免油炸食品、甜點、含糖飲料等，選擇低脂牛奶、魚類、豆制品等健康食物。飲食控制能有效減少肝臟脂肪堆積，緩解肝臟負擔。
2、增加運動
每周進行150分鐘以上的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等，有助于促進脂肪代謝，減輕肝臟脂肪沉積。運動還能改善胰島素敏感性，降低血糖和血脂水平，對逆轉(zhuǎn)脂肪肝有積極作用。
3、控制體重
超重或肥胖是脂肪肝的主要誘因之一，通過合理減重能顯著改善肝臟脂肪變性。建議將體重控制在正常范圍內(nèi)，避免快速減重，每月減重不超過體重的5%-10%。體重管理能有效降低肝臟炎癥和纖維化風險。
4、戒酒
酒精性脂肪肝患者必須嚴格戒酒，酒精會直接損傷肝細胞，加重脂肪變性。即使是非酒精性脂肪肝，也應限制酒精攝入，男性每日不超過25克，女性不超過15克。戒酒能阻止肝臟進一步損傷，促進肝細胞修復。
5、藥物治療
對于中重度脂肪肝或合并代謝異常的患者，可遵醫(yī)囑使用吡格列酮片、水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物。這些藥物能改善胰島素抵抗、保護肝細胞膜、促進脂肪代謝，但須在醫(yī)生指導下使用，不可自行服藥。
脂肪肝患者應建立健康的生活方式，定期監(jiān)測肝功能、血糖、血脂等指標。避免熬夜、過度勞累，保持規(guī)律作息。如有糖尿病、高血壓等基礎疾病，需積極控制原發(fā)病。若出現(xiàn)乏力、食欲減退、肝區(qū)不適等癥狀，應及時就醫(yī)檢查，避免病情進展為脂肪性肝炎或肝硬化。
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