來源:博禾知道
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小腿皮膚干燥可通過加強(qiáng)保濕、調(diào)整洗浴習(xí)慣、改善飲食、藥物治療等方式緩解。干燥通常由環(huán)境干燥、過度清潔、營養(yǎng)缺乏、皮膚疾病等原因引起。
1、加強(qiáng)保濕每日涂抹含尿素、神經(jīng)酰胺的潤膚乳,沐浴后3分鐘內(nèi)使用效果最佳。避免使用含酒精的護(hù)膚品。
2、調(diào)整洗浴習(xí)慣水溫不超過40℃,減少沐浴露使用頻率。選擇無皂基清潔產(chǎn)品,洗澡時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)。
3、改善飲食增加富含維生素A、維生素E的食物攝入,如胡蘿卜、堅(jiān)果。每日飲水不少于1500毫升。
4、藥物治療頑固性干燥可能與特應(yīng)性皮炎、魚鱗病有關(guān),表現(xiàn)為脫屑伴瘙癢??勺襻t(yī)囑使用他克莫司軟膏、水楊酸軟膏、糖皮質(zhì)激素乳膏。
避免頻繁抓撓,冬季可使用加濕器維持室內(nèi)濕度。若出現(xiàn)皮膚皸裂、滲液需及時(shí)就醫(yī)。
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