膝關(guān)節(jié)損傷患者如何護(hù)膝

運(yùn)動(dòng)之前多熱身，膝關(guān)節(jié)損傷一個(gè)重要原因就是忽視了運(yùn)動(dòng)前的熱身。運(yùn)動(dòng)中膝關(guān)節(jié)需要肌肉和韌帶的協(xié)同保護(hù)，如果熱身不夠，肌肉的反應(yīng)就不到位，不能及時(shí)保護(hù)膝關(guān)節(jié)，從而易造成關(guān)節(jié)韌帶、半月板及軟骨的損傷。另一常見的原因是下肢力量不足卻進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，使膝關(guān)節(jié)處于超負(fù)荷狀態(tài)，造成膝關(guān)節(jié)的損傷，在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)要量力而行.避免高強(qiáng)度鍛煉.對于多數(shù)以車代步、久坐少動(dòng)的人，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，盡量避免從常年不運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)突然進(jìn)入高強(qiáng)度鍛煉。所以，為了保護(hù)膝關(guān)節(jié)，運(yùn)動(dòng)要注意從不出汗或微出汗的小負(fù)荷運(yùn)動(dòng)開始，逐步增加運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。對于膝關(guān)節(jié)有損傷的患者而言，比較理想的熱身活動(dòng)方式是：將膝關(guān)節(jié)放在不負(fù)重的體位，如端坐位，膝關(guān)節(jié)屈曲，不負(fù)重。此時(shí)再左右旋轉(zhuǎn)和活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。

潘袁 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)半月板損傷可以帶護(hù)膝嗎

膝關(guān)節(jié)半月板損傷可以戴護(hù)膝，但不能長時(shí)間佩戴。佩戴護(hù)膝能夠限制膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，保護(hù)受傷的膝關(guān)節(jié)，避免再次受傷，但是長時(shí)間佩戴護(hù)膝有可能導(dǎo)致肌肉萎縮。膝關(guān)節(jié)半月板損傷患者應(yīng)注意休息，日常管理主要是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意佩戴護(hù)具，運(yùn)動(dòng)前做好充分的熱身和伸展，避免選擇過硬的地面運(yùn)動(dòng)。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

左腿膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶部分撕裂怎么辦

最好去醫(yī)院拍片檢查一下，如果是半月板和十字交叉韌帶損傷還是最好手術(shù)治療。如果是韌帶撕裂傷而且沒有錯(cuò)位等就可以采用按摩、熱敷活血化瘀，消腫止痛。注意保暖和適度運(yùn)動(dòng)。盡量少活動(dòng)減輕刺激。，骨科康復(fù)疾病患者除了對癥治療外，還需要重視自身的護(hù)理，尤其是術(shù)后，康復(fù)期注意鍛煉身體，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，希望患者可以更快的康復(fù)!

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后腿伸不直怎么辦

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后腿伸不直可以通過一般治療、功能鍛煉、手術(shù)治療等方法改善。 1、一般治療：膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后腿伸不直可能是傷口沒有完全恢復(fù)導(dǎo)致的，因此這階段需注意休息，合理膳食，避免手術(shù)部位受到磕碰和擠壓。 2、功能鍛煉：如果是術(shù)后留下的后遺癥，可以通過功能鍛煉的方法來改善，比如直腿抬高、屈膝等，通過功能鍛煉可以促進(jìn)肌肉收縮功能，緩解腿伸不直等不適癥狀。 3、手術(shù)治療：腿伸不直也可能是膝關(guān)節(jié)置換術(shù)失敗所引起的，因此這種情況需要到醫(yī)院復(fù)查，必要時(shí)需要重新進(jìn)行手術(shù)。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

影響膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療效果的因素

影響膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療效果的因素：第一、病情，患者的病情其實(shí)對預(yù)后有非常重要的決定作用，如果病情特別嚴(yán)重的情況下就希望關(guān)節(jié)鏡給治療的特別完美是不太現(xiàn)實(shí)的，因?yàn)槿绻腔A(chǔ)結(jié)構(gòu)、功能發(fā)生了嚴(yán)重的變化或者退變，不管用什么治療很難達(dá)到正常這種情況；第二、患者的配合程度，患者一定要有一定的依從性，能跟大夫積極去配合；第三、醫(yī)療或者大夫的情況，大夫應(yīng)該充分評估患者的病情，來給予設(shè)計(jì)合理的治療辦法，最適合的治療辦法，同時(shí)做完手術(shù)以后的康復(fù)護(hù)理，這也是能夠提高療效不可或缺的因素。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何護(hù)理？

通過各種各樣的手段包括控制術(shù)中的出血、控制疼痛、術(shù)后的引流、血栓的預(yù)防，現(xiàn)在做完手術(shù)以后，第2天就能出院，甚至極限的患者，上午手術(shù)下午可以走路，所以說實(shí)際上它的護(hù)理沒有特殊的。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎

輕輕的轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)是不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的，但是大幅度轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)是會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的，或者是在負(fù)重的情況下轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)是會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的。一般會(huì)造成膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷，或者肌肉拉傷，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腫脹淤血，影響膝關(guān)節(jié)正?；顒?dòng)，所以轉(zhuǎn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)幅度。在平時(shí)生活中要盡量避免膝關(guān)節(jié)外傷，以及膝關(guān)節(jié)炎，定期做膝關(guān)節(jié)X光檢查，了解膝關(guān)節(jié)的發(fā)育狀況。如果不慎膝關(guān)節(jié)受到損傷，應(yīng)當(dāng)通過推拿、按摩理療的方法，減輕膝關(guān)節(jié)受損帶來的疼痛腫脹現(xiàn)象。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)半月板損傷還能蹲嗎

膝關(guān)節(jié)半月板損傷不能蹲。下蹲時(shí)膝關(guān)節(jié)半月板承受的壓力增加，會(huì)影響半月板損傷恢復(fù)?；颊邞?yīng)注意休息，避免增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)，避免旋轉(zhuǎn)、扭動(dòng)等引起膝關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動(dòng)的活動(dòng)。膝關(guān)節(jié)半月板損傷恢復(fù)期間應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，早期應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)負(fù)重的活動(dòng)。日常生活中做好保暖，避免受涼，飲食上多吃富含蛋白質(zhì)維生素的食物，保證營養(yǎng)均衡，合理飲食。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后的注意事項(xiàng)有哪些

膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后的注意事項(xiàng)有哪些：第一，預(yù)防下肢靜脈血栓；第二，每年拍攝一次膝關(guān)節(jié)正側(cè)位片，了解假體有無發(fā)生移位，了解有無發(fā)生假體周圍骨吸收；第三，當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、拔牙、有傷口出血等時(shí)候，需要用抗生素預(yù)防感染；第四，積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

股骨骨折術(shù)后膝關(guān)節(jié)粘連鍛練遲了彎曲受到阻礙怎么辦？

股骨骨折術(shù)后引發(fā)的膝關(guān)節(jié)黏連，這個(gè)時(shí)候建也去正規(guī)的康復(fù)科實(shí)施康復(fù)訓(xùn)練。在情況非常嚴(yán)重的情況下，是需要有考量進(jìn)一步手術(shù)消除黏連，使膝關(guān)節(jié)功能獲得徹底恢復(fù)。目前建議多歇息自己，不要盲目的給與特訓(xùn)，以免引發(fā)關(guān)節(jié)不可逆的傷損。建議早期復(fù)診。特別注意避免久坐久站，也不能干一些消耗體力的工作，而且還要注意自身的保暖，少吃一些冷凍的食物。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

深蹲時(shí)膝關(guān)節(jié)發(fā)出響聲

深蹲時(shí)膝關(guān)節(jié)發(fā)出響聲多數(shù)屬于生理性彈響，可能與關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放、肌腱滑動(dòng)等因素有關(guān)。若伴隨疼痛或活動(dòng)受限，需警惕半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎等病理因素。關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放是膝關(guān)節(jié)彈響的常見原因，關(guān)節(jié)液中的二氧化碳等氣體在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)...

膝關(guān)節(jié)經(jīng)常扭到

膝關(guān)節(jié)經(jīng)常扭到可能與韌帶松弛、肌肉力量不足、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常、運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。1、韌帶松弛先天或后天因素導(dǎo)致韌帶彈性下降，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性減弱。常見于女性或長期缺乏鍛煉者，可能伴...

膝關(guān)節(jié)積液是如何形成的

膝關(guān)節(jié)積液通常由滑膜炎癥、創(chuàng)傷性損傷、骨關(guān)節(jié)炎、感染或自身免疫性疾病等因素引起，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、關(guān)節(jié)腔穿刺、物理治療或手術(shù)干預(yù)等方式緩解。膝關(guān)節(jié)積液是滑膜分泌過多滑液或炎性滲出物積聚在關(guān)節(jié)腔內(nèi)的病理表現(xiàn)，常伴隨...

膝關(guān)節(jié)軟骨磨損的癥狀

膝關(guān)節(jié)軟骨磨損的癥狀主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)彈響和活動(dòng)受限。膝關(guān)節(jié)軟骨磨損通常由外傷、長期負(fù)重、肥胖、關(guān)節(jié)退行性變等因素引起，可能伴隨關(guān)節(jié)無力、行走困難等癥狀。1、膝關(guān)節(jié)疼痛膝關(guān)節(jié)疼痛是軟骨磨損最常見的...

膝關(guān)節(jié)彎曲疼痛的原因和治療方法

膝關(guān)節(jié)彎曲疼痛可能與半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等因素有關(guān)，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。1、半月板損傷膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)或受壓...

全膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)有什么風(fēng)險(xiǎn)

全膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)主要包括感染、假體松動(dòng)、血栓形成、神經(jīng)血管損傷和關(guān)節(jié)僵硬等。該手術(shù)主要用于治療嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)功能障礙。1、感染術(shù)后感染是膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后的嚴(yán)重并發(fā)癥之一，可能與術(shù)中無菌...

膝關(guān)節(jié)骨折固定支具

膝關(guān)節(jié)骨折固定支具是用于膝關(guān)節(jié)骨折后固定和保護(hù)關(guān)節(jié)的醫(yī)療器械，有助于促進(jìn)骨折愈合和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。膝關(guān)節(jié)骨折固定支具主要有可調(diào)節(jié)支具、鉸鏈?zhǔn)街Ь?、石膏支具、空氣加壓支具和定制支具等類型。一、可調(diào)節(jié)支具可調(diào)節(jié)支具通常由輕質(zhì)材...

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)腫脹疼痛

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)腫脹疼痛可能與內(nèi)側(cè)半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、內(nèi)側(cè)半月板損傷膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板損傷多由扭轉(zhuǎn)外力導(dǎo)致，表現(xiàn)為內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙壓痛、腫脹及...

膝關(guān)節(jié)滑膜炎可以貼膏藥嗎

膝關(guān)節(jié)滑膜炎一般可以貼膏藥，但需根據(jù)具體病情選擇合適類型。膝關(guān)節(jié)滑膜炎可能與關(guān)節(jié)勞損、感染、免疫異常等因素有關(guān)，膏藥可緩解局部疼痛和炎癥，但無法根治病因。對于輕度膝關(guān)節(jié)滑膜炎，貼敷具有活血化瘀作用的膏藥有助于改善局部血液...

膝關(guān)節(jié)格格響怎么辦

膝關(guān)節(jié)格格響可通過熱敷、減少劇烈運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營養(yǎng)、遵醫(yī)囑使用藥物、手術(shù)治療等方式改善。膝關(guān)節(jié)格格響通常由關(guān)節(jié)滑液減少、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶松弛、髕骨軌跡異常等原因引起。1、熱敷熱敷有助于促進(jìn)膝關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)...

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西怎么回事？大姨媽流出一坨肉糊糊的東西是什么病

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西原因有：流產(chǎn)、片狀子宮內(nèi)膜脫落、子宮內(nèi)膜息肉、婦科腫瘤。

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大便出血鮮紅色不痛不癢怎么回事？是哪些疾病造成的

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肝臟就像我們身體的“解毒工廠”，每天默默處理著各種代謝廢物?？蛇@個(gè)任勞任怨的器官有個(gè)特點(diǎn)——痛覺神經(jīng)不敏感，等它發(fā)出疼痛...

患上冠心病就活不長了？建議：做好5點(diǎn)，冠心病一樣可以健康長壽

被診斷出冠心病后，很多人第一反應(yīng)就是“完了，活不長了”。這種恐慌完全可以理解，但事實(shí)真的如此嗎？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展讓冠心病患者...

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剝開荔枝紅艷艷的外殼，晶瑩剔透的果肉讓人垂涎欲滴。但你知道嗎？這顆“南國佳果”換個(gè)吃法，竟然能幫身體趕走討厭的濕氣！比起...

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作為一個(gè)常年與益生菌打交道的人,我從最初因飲食不規(guī)律導(dǎo)致的便秘困擾,到如今把調(diào)節(jié)腸道當(dāng)成日常健康管理的一部分,益生菌早已成為我家餐桌上的“常駐嘉賓”。這幾年試過不少品牌,也踩過坑,直到深入研究才發(fā)現(xiàn),

馬上停止食用3種“干貨”，對胃傷害很大，很多老年人都在吃

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十年前,我還在為飯后脹氣、排便不暢煩惱不已,試過酸奶、發(fā)酵食品,甚至草本調(diào)理,效果都像蜻蜓點(diǎn)水。直到接觸益生菌,才真正感受到腸道“重啟”的舒暢。這些年我測評過幾十款產(chǎn)品,從初嘗到深研,逐漸明白:選對品

長壽老人吃飯有門道？調(diào)查發(fā)現(xiàn)：他們偏愛這幾種食物

看到村里百歲老人精神矍鑠的樣子，總讓人忍不住想打聽他們的“長壽食譜”。其實(shí)這些老人的飲食清單里，藏著不少現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)都認(rèn)可...

天涼了，少吃豬肉多吃它，含高蛋白質(zhì)，老年人常吃腿腳有勁精神好

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十味乳香膠囊注意事項(xiàng)是什么?說明書是什么

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病屬于常見的一種疾病，對于該疾病建議大家要做好護(hù)理工作，因?yàn)榧膊∫坏┏霈F(xiàn)，會(huì)給患者的健康帶來很大的危害，在治療疾病的過程中要做好相關(guān)的護(hù)理工作，尤其是要注意調(diào)整好自己的日常飲食，調(diào)整好自己的情緒，讓自己擺脫一些疾病的困擾。那么十味乳香膠囊注意事

哪些人群適合吃啟悅這個(gè)藥

脫發(fā)屬于相對常見的一種現(xiàn)象，尤其是一些中老年人群，隨著年齡的增長，脫發(fā)的幾率也是相對較高的，對于男性來講如果出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，不僅會(huì)影響到自己的個(gè)人形象，也會(huì)給自己的身體健康造成傷害，讓患者產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，建議要及時(shí)的進(jìn)行治療，那么哪些人群適合吃啟悅這個(gè)藥?啟悅適應(yīng)

惠加強(qiáng)-G是用來干什么的

在日常生活中，十二指腸潰瘍是一種比較常見的疾病，危害性也是比較大的，會(huì)帶來諸如胃穿孔等并發(fā)癥，給患者朋友的身體健康帶來了諸多不良的影響，十分不利于身體健康，需要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早處理。那么，惠加強(qiáng)-G是用來干什么的?下面了解一下吧!惠加強(qiáng)-G是用來干什么的

龜齡集這藥都由哪些成分組成的？

腎虧和腎虛很多的男性朋友可能不太了解的，但這些都是容易給男性健康帶來影響的，腎虧和腎虛其實(shí)是不一樣的，但共同點(diǎn)都是腎出現(xiàn)了一些問題，對于腎虧很多人可能會(huì)忽視了它，總覺得過幾天它就會(huì)自己好了，殊不知腎虧嚴(yán)重了導(dǎo)致了很多影響男性性福的疾病發(fā)生了，那么龜齡集這藥都由

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半身不遂在生活中也是時(shí)有發(fā)生的，引起的原因可能和某些疾病有關(guān)系，患有半身不遂對患者的整個(gè)身體健康會(huì)造成影響，當(dāng)然也會(huì)影響到正常的活動(dòng)，所以患有半身不遂的時(shí)候要配合醫(yī)生用藥來控制病情，那么來了解一下珍寶丸半身不遂的人能用嗎?常見的用法是什么?珍寶丸一般半身不遂的

方?？梢杂糜谥委熌男╊愋偷你y屑病

銀屑病屬于一種皮膚病，誘發(fā)原因方面，往往是比較復(fù)雜的，容易給患者帶來了比較大的精神困擾，所以患者有必要積極尋求治療，避免病情嚴(yán)重導(dǎo)致病程被拉長，繼而影響了患者的身體健康。那么，方?？梢杂糜谥委熌男╊愋偷你y屑病?根據(jù)方希的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物在臨床上

健胃愈瘍片是用來干什么的

現(xiàn)實(shí)生活中，便秘這種疾病的出現(xiàn)是非常令人難受的，具有很大的危害性，如果病情嚴(yán)重了的話，甚至?xí)T發(fā)諸如心絞痛等并發(fā)癥的出現(xiàn)，對于患者朋友的身體健康是一種致命的打擊，一定要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早處理，否則后果嚴(yán)重!下面了解一下健胃愈瘍片是用來干什么的吧!健胃愈瘍片

自熱式柔性TDP灸療貼適用于什么癥狀

老人隨著年齡會(huì)引起一些身體上的退行性病變。其中有很多的老年人都會(huì)存在關(guān)節(jié)炎、頸椎病等一系列的慢性病，整天的折磨著父母。自熱式柔性TDP灸療貼是對這些慢性病有一定的輔助治療作用，自熱式柔性TDP灸療貼讓爸媽減輕痛苦。那么，自熱式柔性TDP灸療貼適用于什么癥狀?自

患有銀屑病能不能使用得膚寶

患有銀屑病時(shí)，要積極治療，調(diào)整心態(tài)，避免銀屑病給患者帶來心理上的影響，避免嚴(yán)重影響患者的正常生活。所以我們要選擇正確的方式去處理，也要選擇正確的方式去呵護(hù)。那么，患有銀屑病能不能使用得膚寶?得膚寶主要用于適合局部治療的成人穩(wěn)定性斑塊狀銀屑病。有上述癥狀的朋友可

恩華藥業(yè)：精麻藥品的專業(yè)生產(chǎn)企業(yè)

恩華藥業(yè)是一家以麻醉類和精神類藥品為主營業(yè)務(wù),輔以商業(yè)流通和其他藥品生產(chǎn)的醫(yī)藥類民營企業(yè),公司的麻醉類藥品和精神類藥品在各自的細(xì)分領(lǐng)域都保持著較高的市場分額,在大家對精神領(lǐng)域健康的認(rèn)識(shí)日益科學(xué),更多的醫(yī)生和患者能夠正視精神疾病并采取適合的藥物治療的大背景下,公司具有較好的發(fā)展前景；母公司的主要產(chǎn)品麻醉類的力月西和福爾利以及抗精神分裂癥的利培酮都是相關(guān)領(lǐng)域的主要應(yīng)用品種,公司在這些品種上具有較大的優(yōu)

甲狀腺出現(xiàn)問題的癥狀有哪些

甲狀腺問題的癥狀包括體重異常變化、情緒波動(dòng)、疲勞、心率異常和頸部腫脹等，治療需根據(jù)具體病因采取藥物、手術(shù)或生活方式調(diào)整。甲狀腺功能異?？赡軐?dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)或減退，常見原因包括自身免疫疾病、碘攝入不當(dāng)、遺傳因素和甲狀腺腫瘤等。針對甲狀腺功能亢進(jìn)，常用藥物包括甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶和普萘洛爾，必要時(shí)可進(jìn)行甲狀腺切除術(shù)或放射性碘治療。甲狀腺功能減退則需補(bǔ)充甲狀腺激素，如左旋甲狀腺素。飲食上，甲狀腺功能亢進(jìn)患者應(yīng)避免高碘食物，如海帶、紫菜，而甲狀腺功能減退患者可適量增加碘攝入。運(yùn)動(dòng)方面，適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳有助于改善甲狀腺功能。定期體檢和監(jiān)測甲狀腺激素水平是預(yù)防和管理甲狀腺問題的關(guān)鍵。甲狀腺問題需要早期發(fā)現(xiàn)和及時(shí)治療，以減輕癥狀和預(yù)防并發(fā)癥，保持健康的生活方式對甲狀腺健康至關(guān)重要。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

白細(xì)胞中性粒細(xì)胞淋巴細(xì)胞偏高怎么辦

白細(xì)胞中性粒細(xì)胞淋巴細(xì)胞偏高可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式緩解。這種情況通常由感染、炎癥、應(yīng)激反應(yīng)、藥物反應(yīng)、血液系統(tǒng)疾病等原因引起。 1、感染：感染是導(dǎo)致白細(xì)胞、中性粒細(xì)胞和淋巴細(xì)胞升高的常見原因，尤其是細(xì)菌感染。治療以抗感染為主，常用藥物包括阿莫西林膠囊500mg/次，每日3次、頭孢呋辛酯片250mg/次，每日2次、左氧氟沙星片500mg/次，每日1次。同時(shí)需注意休息和補(bǔ)充水分。 2、炎癥：慢性炎癥如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、炎癥性腸病等也會(huì)引起白細(xì)胞異常升高。治療需針對原發(fā)病，常用藥物包括布洛芬緩釋膠囊300mg/次，每日2次、美洛昔康片7.5mg/次，每日1次。飲食上建議多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚、亞麻籽油。 3、應(yīng)激反應(yīng)：劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒波動(dòng)、手術(shù)創(chuàng)傷等應(yīng)激狀態(tài)可能導(dǎo)致白細(xì)胞暫時(shí)性升高。這種情況通常無需特殊治療，通過適當(dāng)休息、放松心情即可緩解。建議進(jìn)行深呼吸練習(xí)、瑜伽等放松活動(dòng)。 4、藥物反應(yīng)：某些藥物如糖皮質(zhì)激素、腎上腺素等可能引起白細(xì)胞升高。若懷疑藥物導(dǎo)致，需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。必要時(shí)可更換為對白細(xì)胞影響較小的藥物，如地塞米松片0.75mg/次，每日1次。 5、血液系統(tǒng)疾?。喊籽?、骨髓增生異常綜合征等血液疾病可能導(dǎo)致白細(xì)胞持續(xù)升高。這種情況需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行骨髓穿刺等檢查明確診斷。治療可能包括化療、靶向治療，具體方案由血液科醫(yī)生制定。 日常生活中，建議保持均衡飲食，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，如橙子、菠菜、西蘭花。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘。定期監(jiān)測血常規(guī)，關(guān)注白細(xì)胞變化趨勢，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

霉菌性陰道炎會(huì)好嗎

霉菌性陰道炎可通過抗真菌藥物、局部護(hù)理、改善生活習(xí)慣等方式治療。霉菌性陰道炎通常由念珠菌感染、免疫力下降、抗生素濫用、血糖控制不佳、個(gè)人衛(wèi)生不良等原因引起。 1、抗真菌治療：霉菌性陰道炎的治療以抗真菌藥物為主，常用藥物包括克霉唑陰道片500mg，單次使用、氟康唑口服片150mg，單次口服、硝酸咪康唑陰道栓200mg，每晚使用，連續(xù)7天。這些藥物能有效抑制念珠菌生長，緩解癥狀。 2、局部護(hù)理：保持外陰清潔干燥，避免使用刺激性洗液，選擇溫和的清潔產(chǎn)品。使用純棉內(nèi)褲，避免緊身衣物，減少局部摩擦和潮濕環(huán)境，有助于降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 3、改善生活習(xí)慣：避免長時(shí)間使用抗生素，減少糖分?jǐn)z入，控制血糖水平。增強(qiáng)免疫力，保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過度疲勞，有助于預(yù)防霉菌性陰道炎的復(fù)發(fā)。 4、病因分析：霉菌性陰道炎可能與糖尿病、長期使用抗生素、激素水平變化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為外陰瘙癢、白帶增多、灼痛等癥狀。針對病因進(jìn)行治療，如控制血糖、調(diào)整用藥，能有效減少復(fù)發(fā)。 5、預(yù)防復(fù)發(fā)：霉菌性陰道炎容易復(fù)發(fā)，需注意個(gè)人衛(wèi)生，避免使用公共浴池、浴巾等。定期復(fù)查，及時(shí)治療相關(guān)疾病，如糖尿病、免疫功能低下等，有助于降低復(fù)發(fā)率。 霉菌性陰道炎患者在日常生活中應(yīng)注意飲食清淡，避免高糖、高脂肪食物，多吃富含維生素和纖維素的蔬菜水果。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，避免使用刺激性產(chǎn)品，有助于預(yù)防霉菌性陰道炎的復(fù)發(fā)和加重。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

蕁麻疹吃鹽酸西替利嗪嗎

蕁麻疹可通過服用鹽酸西替利嗪片、避免過敏原、冷敷患處、穿著寬松衣物、保持皮膚清潔等方式治療。蕁麻疹通常由食物過敏、藥物反應(yīng)、感染、環(huán)境因素、精神壓力等原因引起。 1、藥物治療：鹽酸西替利嗪片是一種抗組胺藥物，常用劑量為10mg/片，每日一次口服，可有效緩解蕁麻疹引起的瘙癢和紅腫。氯雷他定片10mg/片，每日一次和依巴斯汀片10mg/片，每日一次也是常用藥物。 2、避免過敏原：蕁麻疹患者需明確并避免接觸過敏原，如海鮮、堅(jiān)果、花粉、塵螨等。必要時(shí)可通過過敏原檢測確定具體致敏物質(zhì)。 3、冷敷患處：使用冷毛巾或冰袋敷在紅腫、瘙癢的皮膚上，每次10-15分鐘，可減輕局部炎癥反應(yīng)和不適感。 4、穿著寬松衣物：選擇棉質(zhì)、寬松的衣物，避免化纖材質(zhì)或過緊的衣物摩擦皮膚，減少對患處的刺激。 5、保持皮膚清潔：每日用溫水清洗皮膚，避免使用刺激性肥皂或沐浴露，保持皮膚濕潤，可使用溫和的保濕霜。 蕁麻疹患者應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣、油膩食物，多吃富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、菠菜。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，有助于緩解精神壓力。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

孕晚期分泌物發(fā)綠是怎么回事

孕晚期分泌物發(fā)綠可能由感染、陰道菌群失調(diào)、宮頸炎、羊水污染、胎膜早破等原因引起，可通過藥物治療、局部護(hù)理、定期檢查等方式處理。 1、感染：孕期免疫力下降，容易受到細(xì)菌或真菌感染，導(dǎo)致分泌物顏色異常。常見病原體包括鏈球菌、大腸桿菌等。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素，如阿莫西林膠囊500mg，每日三次或甲硝唑片400mg，每日兩次，同時(shí)保持外陰清潔干燥。 2、陰道菌群失調(diào)：孕期激素變化可能導(dǎo)致陰道菌群失衡，引發(fā)異常分泌物?？赏ㄟ^補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)菌群，如乳酸菌陰道栓每日一次，并避免使用刺激性洗液。 3、宮頸炎：宮頸炎癥可能導(dǎo)致分泌物增多且顏色異常。治療需根據(jù)病因選擇抗生素或抗病毒藥物，如阿奇霉素片500mg，每日一次或更昔洛韋片500mg，每日三次，并定期復(fù)查。 4、羊水污染：羊水污染可能導(dǎo)致分泌物呈現(xiàn)綠色，提示胎兒宮內(nèi)窘迫。需立即就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況決定是否進(jìn)行剖宮產(chǎn)或胎心監(jiān)護(hù)。 5、胎膜早破：胎膜早破可能導(dǎo)致羊水流出，分泌物顏色異常。需立即就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕周和胎兒情況決定是否進(jìn)行引產(chǎn)或保胎治療。 孕期分泌物發(fā)綠需引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。日常生活中，孕婦應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，避免使用刺激性洗液，保持外陰清潔干燥。飲食上可多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等，增強(qiáng)免疫力。同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體健康。定期產(chǎn)檢，密切關(guān)注胎兒發(fā)育情況，確保母嬰安全。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

兩歲寶寶缺鈣怎么補(bǔ)

兩歲寶寶缺鈣可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、陽光照射、改善生活習(xí)慣、定期檢查等方式補(bǔ)充。缺鈣通常由飲食不均衡、維生素D缺乏、消化吸收不良、生長發(fā)育過快、疾病等因素引起。 1、飲食調(diào)整：增加富含鈣質(zhì)的食物攝入，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、芝麻等。同時(shí)搭配富含維生素D的食物，如魚類、蛋黃、蘑菇等，促進(jìn)鈣的吸收。避免過多攝入高磷食物，如碳酸飲料，以免影響鈣的吸收。 2、補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣劑和維生素D補(bǔ)充劑。常見的鈣劑包括碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣，劑量需根據(jù)寶寶體重和缺鈣程度調(diào)整。維生素D補(bǔ)充劑如維生素D3滴劑，每日劑量通常為400-800國際單位。 3、陽光照射：每天帶寶寶進(jìn)行適量的戶外活動(dòng)，陽光中的紫外線能促進(jìn)皮膚合成維生素D，幫助鈣的吸收。建議選擇早晨或傍晚陽光溫和的時(shí)段，每次15-30分鐘，避免中午強(qiáng)烈陽光直射。 4、改善生活習(xí)慣：保證寶寶充足的睡眠，促進(jìn)生長激素分泌，有利于骨骼發(fā)育。避免長時(shí)間久坐或久站，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，如跑步、跳躍等，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間，避免影響視力發(fā)育。 5、定期檢查：定期帶寶寶進(jìn)行體檢，監(jiān)測血鈣、骨密度等指標(biāo)，評估補(bǔ)鈣效果。根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整補(bǔ)鈣方案，避免過量或不足。同時(shí)關(guān)注寶寶是否有缺鈣相關(guān)癥狀，如夜驚、多汗、枕禿等，及時(shí)就醫(yī)。 在日常護(hù)理中，家長應(yīng)注意寶寶的飲食均衡，多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、魚類、豆制品等。鼓勵(lì)寶寶進(jìn)行適量的戶外活動(dòng)，促進(jìn)維生素D的合成和鈣的吸收。避免過多攝入高糖、高脂肪食物，以免影響鈣的吸收和利用。定期監(jiān)測寶寶的生長發(fā)育情況，及時(shí)調(diào)整補(bǔ)鈣方案，確保寶寶健康成長。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

孩子喉嚨有痰老是發(fā)出吭吭聲什么原因

孩子喉嚨有痰老是發(fā)出吭吭聲可能由感冒、過敏、鼻竇炎、扁桃體炎、胃食管反流等原因引起，可通過飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療等方式緩解。 1、感冒：感冒是兒童常見的呼吸道感染，病毒或細(xì)菌感染會(huì)導(dǎo)致喉嚨分泌物增多，形成痰液。多喝水、保持室內(nèi)空氣濕潤有助于稀釋痰液，促進(jìn)排出。避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、洋蔥等。 2、過敏：過敏體質(zhì)的孩子接觸花粉、塵螨等過敏原后，可能出現(xiàn)喉嚨不適和痰液增多。減少接觸過敏原，使用抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次，每日一次或西替利嗪片5mg/次，每日一次可緩解癥狀。 3、鼻竇炎：鼻竇炎會(huì)導(dǎo)致鼻腔分泌物倒流至喉嚨，引起痰液增多和吭吭聲。使用生理鹽水沖洗鼻腔，配合抗生素如阿莫西林膠囊250mg/次，每日三次治療感染。避免長時(shí)間暴露在冷空氣中。 4、扁桃體炎：扁桃體炎會(huì)引起喉嚨紅腫和痰液增多，導(dǎo)致孩子頻繁發(fā)出吭吭聲。多喝水、使用含漱液如復(fù)方硼砂含漱液每日三次可緩解癥狀。嚴(yán)重時(shí)需使用抗生素如頭孢克洛片250mg/次，每日三次。 5、胃食管反流：胃酸反流至喉嚨會(huì)刺激黏膜，導(dǎo)致痰液增多和吭吭聲。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免高脂肪、高糖食物，使用抗酸藥物如奧美拉唑膠囊20mg/次，每日一次可緩解癥狀。睡前2小時(shí)避免進(jìn)食。 飲食上建議多食用富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，增強(qiáng)免疫力。運(yùn)動(dòng)方面可選擇戶外散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。護(hù)理上保持室內(nèi)空氣流通，定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，減少塵螨積聚。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

感冒藥吃多了有什么癥狀

感冒藥吃多了可能導(dǎo)致惡心、頭暈、嗜睡等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)肝腎功能損傷。治療上需立即停藥，并多喝水促進(jìn)藥物代謝，必要時(shí)就醫(yī)處理。過量服用感冒藥通常是由于不遵循醫(yī)囑或重復(fù)用藥，藥物成分如對乙酰氨基酚、偽麻黃堿等在體內(nèi)蓄積會(huì)引發(fā)毒性反應(yīng)。長期或大劑量使用還可能對肝臟、腎臟等器官造成損害，尤其是含有對乙酰氨基酚的藥物，過量使用會(huì)導(dǎo)致肝損傷甚至肝衰竭。如果出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀如嘔吐、腹痛、黃疸等，應(yīng)立即就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況采取洗胃、輸液、護(hù)肝等治療措施。日常生活中，服藥前應(yīng)仔細(xì)閱讀說明書，避免同時(shí)服用多種含有相同成分的藥物，兒童和老年人更需謹(jǐn)慎用藥。定期檢查肝腎功能，確保藥物使用的安全性，是預(yù)防藥物過量的重要措施。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

急性胰腺炎的診斷和治療

急性胰腺炎可通過藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)，通常由膽道疾病、酒精攝入、高脂血癥、感染、藥物等因素引起。 1、膽道疾?。耗懡Y(jié)石、膽道感染等可能導(dǎo)致胰液排出受阻，胰酶激活后引發(fā)胰腺炎。治療需控制膽道感染，必要時(shí)行膽囊切除術(shù)或膽總管探查術(shù)。 2、酒精攝入：長期大量飲酒可導(dǎo)致胰腺細(xì)胞損傷，胰酶分泌異常。戒酒是治療的關(guān)鍵，同時(shí)需補(bǔ)充維生素B1、B6等營養(yǎng)支持。 3、高脂血癥：血脂異?？稍黾右认儇?fù)擔(dān)，誘發(fā)胰腺炎。治療需控制血脂水平，常用藥物包括阿托伐他汀10mg、辛伐他汀20mg等。 4、感染：病毒或細(xì)菌感染可引發(fā)胰腺炎癥。治療需使用抗生素如頭孢曲松1g、阿莫西林500mg等，同時(shí)對癥處理發(fā)熱等癥狀。 5、藥物：某些藥物如硫唑嘌呤、雌激素等可能誘發(fā)胰腺炎。治療需停用相關(guān)藥物，必要時(shí)使用奧美拉唑40mg、生長抑素等藥物保護(hù)胰腺。 急性胰腺炎患者需注意飲食調(diào)理，以低脂、低糖、高蛋白為主，避免暴飲暴食?？蛇m當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等，促進(jìn)消化功能恢復(fù)。護(hù)理上需密切監(jiān)測生命體征，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

腸胃不舒服吃什么飯菜

腸胃不舒服時(shí)，可以吃易消化的飯菜，如粥、面條和蒸蛋，同時(shí)避免辛辣、油膩和生冷食物。腸胃不適可能由飲食不當(dāng)、消化不良或胃腸疾病引起，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于緩解癥狀。腸胃不適時(shí)，選擇易消化的食物是關(guān)鍵。粥類如小米粥、白粥或南瓜粥，能夠減輕胃腸負(fù)擔(dān)，提供溫和的營養(yǎng)補(bǔ)充。面條如清湯面或雞蛋面，質(zhì)地柔軟，易于消化，適合腸胃敏感者。蒸蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，質(zhì)地細(xì)膩，對胃腸刺激小，適合恢復(fù)期食用。避免辛辣食物如辣椒、花椒，這些食物會(huì)刺激胃腸黏膜，加重不適。油膩食物如炸雞、紅燒肉，難以消化，會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)。生冷食物如涼拌菜、冷飲，可能導(dǎo)致胃腸痙攣，延緩恢復(fù)。飲食調(diào)整的同時(shí)，注意少食多餐，避免暴飲暴食，減輕胃腸壓力。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在胃炎、腸炎等疾病，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院