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體檢重度脂肪肝怎么辦

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女性脂肪肝可通過(guò)調(diào)整飲食、控制體重、適度運(yùn)動(dòng)、戒酒、藥物治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過(guò)量、代謝異常、藥物損傷、妊娠等因素引起。1、調(diào)整飲食減少高脂高糖食物攝入,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。每日主食中粗糧占比可提升至三分之一,選擇西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物。避免動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品,烹飪方式以蒸煮為主。合并糖尿病的患者需同步控制碳水化合物的總量與...
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檢查出脂肪肝怎么辦?掌握這四招可以有效逆轉(zhuǎn)脂肪肝!
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