來源：博禾知道
40人閱讀
孕期適量飲用蜂蜜水通常不會(huì)直接導(dǎo)致血糖顯著升高，但需注意攝入量及個(gè)體代謝差異。影響因素主要有蜂蜜含糖量、飲用時(shí)間、孕婦基礎(chǔ)代謝狀況、妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)等。
1、蜂蜜含糖量蜂蜜中果糖和葡萄糖含量較高，每100克約含80克糖分。建議選擇低升糖指數(shù)蜂蜜，每日攝入不超過20克，分次稀釋飲用。
2、飲用時(shí)間晨起空腹飲用可能加速糖分吸收，建議隨餐或餐后兩小時(shí)飲用，搭配蛋白質(zhì)食物延緩血糖波動(dòng)。
3、代謝狀況存在胰島素抵抗的孕婦糖代謝能力下降，需監(jiān)測餐后血糖?？蛇M(jìn)行OGTT篩查，必要時(shí)采用膳食纖維調(diào)節(jié)糖代謝。
4、妊娠糖尿病高風(fēng)險(xiǎn)孕婦飲用后需檢測指尖血糖，若餐后2小時(shí)血糖超過8.5mmol/L應(yīng)停用?？商娲褂锰鹁仗擒盏忍烊淮?。
妊娠期建議通過血糖儀定期監(jiān)測，出現(xiàn)口渴多尿等異常癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，日常飲食注意控制精制糖與高GI食物攝入。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調(diào)理治療。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢