原慶
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
指導(dǎo)意見:肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽引引起的損傷,通常都是因為運動不當(dāng)造成的。1、肌肉拉傷后2到3天內(nèi)盡量避免劇烈活動,應(yīng)盡量讓受傷的肌肉多休息。2、可以冰敷受傷肌肉群,冰敷,能減緩受傷部位的血流速度,從而緩解腫脹和炎癥。抬高患肢,消除腫脹,充分冰敷傷處后抬高傷處,進(jìn)一步減少血液流動。以上健康科普知識僅供參考,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。請勿自行診斷、治療。
2024-11-06 19:01