美白的水果有哪些

美白水果包括草莓、奇異果、蘋果和檸檬等，它們富含維生素C，有助于減少色素沉著，對美白皮膚有一定效果，但需長期堅持。想要快速美白可選擇激光美白，治療期間需嚴(yán)格防曬。

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

激光美白臉部可以白多少

激光美白可以提高人的美白兩三度，效果因人而異。臉部想要達(dá)到美白效果，除了激光治療，還可以注射美白針治療，效果明顯。美白針可以溶解體內(nèi)的黑色素，所以隨著淋巴系統(tǒng)的快速排出和身體的新陳代謝，就可以達(dá)到美白的效果。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

維c美白效果明顯嗎

維C具有明顯的美白效果，通過口服或注射方式能促進(jìn)皮膚提亮。單純依靠維C美白可能效果較慢，而注射美白針通過維C的針頭深入皮膚深層，激發(fā)美白因子，實現(xiàn)由內(nèi)而外的美白效果。但維持時間較短，需定期注射以維持美白效果。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

精子能不能美白養(yǎng)顏

精子含有蛋白質(zhì)和營養(yǎng)成分，涂抹于皮膚可美白養(yǎng)顏，但效果較慢。為快速美白，可選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行果酸換膚，通過高濃度酸促進(jìn)老化角質(zhì)層脫落，加快皮膚新陳代謝，實現(xiàn)美白養(yǎng)顏。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

黃牙冷光美白要多少錢

黃牙冷光美白費用在1200元到2000元之間，具體取決于牙齒情況。該技術(shù)通過在牙齒表面涂美白劑并用冷光源照射，快速改善牙齒發(fā)黃和發(fā)黑現(xiàn)象。操作難度和費用視牙齒狀況而定。美白后需避免攝入色素重的食物并保持良好的口腔習(xí)慣。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

臉部做激光美白效果好不好？

激光美白的臉比較好。如果求美者長期不注意皮膚護(hù)理或防曬，很容易導(dǎo)致面部色素堆積，使面部暗沉，沉激光治療主要利用激光產(chǎn)生的強(qiáng)脈沖光直接作用于局部皮膚深層分解皮膚深層黑色素的同時刺激皮下膠原蛋白再生，使面部皮膚白皙透明。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

美白牙齒的方法有哪些

美白牙齒的方法包括冷光美白、瓷貼面和洗牙等。針對牙齒偏黃的情況，可選擇冷光美白法，通過涂抹專用藥物和冷光照射，使牙齒變得更加潔白整齊。根據(jù)個人牙齒狀況選擇適合的方案，以達(dá)到美觀效果。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

牙齒美白用舒適達(dá)牙膏

使用舒適達(dá)牙膏可以輔助改善牙齒美白，但效果有限，針對牙齒顏色發(fā)黑或發(fā)黃的問題，推薦使用冷光美白術(shù)來改善。該方法通過涂抹美白藥物并借助冷光照射實現(xiàn)快速改善效果。日常注意調(diào)整飲食，避免攝入過多色素重的食物以保持牙齒美白效果。

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

私處整形激光美白得多少錢

私處整形激光美白的價格通常是在2000元-3000元左右，每個人的次數(shù)問題不同價格就會有所區(qū)別。問題較嚴(yán)重的價格有可能會在3000元左右，不是特別的嚴(yán)重，價格應(yīng)該會在2000元左右。具體的價格要以醫(yī)院的定價來決定的。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

木炭可以美白牙齒嗎

木炭有美白牙齒的作用，但其效果緩慢。想要快速美白牙齒，可以選擇超聲波洗牙，這是一種利用儀器震動清潔牙齒的方法，能有效去除牙齒表面的色素和污垢。洗牙后需注意牙齒保護(hù)，避免食硬物造成傷害。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

美白祛斑要多少錢

美白祛斑一般需要500-5000元，具體費用可能與治療方式、皮膚狀況、治療周期等因素有關(guān)。美白祛斑的費用差異主要取決于選擇的治療方式。激光治療通常需要1000-3000元，根據(jù)斑點面積和深淺程度決定具體費用?；瘜W(xué)剝脫費用...

激光能祛斑美白嗎

激光一般能祛斑美白，但具體效果因人而異。激光祛斑美白主要通過選擇性光熱作用破壞黑色素，適用于黃褐斑、雀斑、曬斑等色素沉著問題。治療前需由專業(yè)醫(yī)生評估皮膚類型和斑塊性質(zhì)，部分人群可能出現(xiàn)暫時性紅腫或色素沉著異常。激光祛斑美...

美白牙齒后吃什么食物

美白牙齒后可以適量吃蘋果、酸奶、西藍(lán)花、胡蘿卜、燕麥等食物，避免食用深色飲料、酸性食物、高糖食品、辛辣食物、黏性食物等可能影響美白效果或刺激牙齒的食物。一、食物蘋果富含水分和膳食纖維，咀嚼時能幫助清潔牙齒表面，促進(jìn)唾液分...

美白去斑的食品有什么

美白去斑可以適量食用富含維生素C的西藍(lán)花、富含番茄紅素的番茄、富含花青素的藍(lán)莓、富含維生素E的杏仁、富含谷胱甘肽的菠菜等食物。若斑點與疾病相關(guān)，需遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸片、熊果苷乳膏、復(fù)方甘草酸苷片等藥...

激光祛斑美白的效果

激光祛斑美白通常能達(dá)到淡化色斑、均勻膚色的效果，具體效果與色斑類型、皮膚狀況、治療次數(shù)等因素有關(guān)。激光祛斑主要通過選擇性...

每天泡牛奶浴能美白嗎

每天泡牛奶浴一般不能達(dá)到明顯的美白效果。牛奶中的蛋白質(zhì)和脂肪可能對皮膚有短暫滋潤作用，但無法改變黑色素沉積或促進(jìn)皮膚本質(zhì)性增白。牛奶浴的護(hù)膚作用主要源于其含有的乳脂和乳酸成分。乳脂能在皮膚表面形成保護(hù)膜，減少水分蒸發(fā)，使...

如何祛斑如何美白

祛斑美白可通過防曬護(hù)理、外用美白產(chǎn)品、醫(yī)美治療、飲食調(diào)理、規(guī)律作息等方式實現(xiàn)。皮膚色素沉著可能與紫外線刺激、內(nèi)分泌失調(diào)、...

牙齒美白價格大概多少左右

牙齒美白一般需要500-5000元，具體費用與美白方式、牙齒狀況、治療周期等因素有關(guān)。冷光美白價格通常在1000-3000元，采用高強(qiáng)度藍(lán)光激活美白凝膠，適合中度牙漬人群。家庭美白套裝價格在500-1500元，包含定制牙...

檸檬水能祛斑美白嗎

檸檬水不能直接祛斑美白，但適量飲用可能有助于皮膚健康。檸檬富含維生素C等成分，對抑制黑色素生成有一定輔助作用，但無法替代專業(yè)美白治療。檸檬中的維生素C具有抗氧化特性，可能幫助減少紫外線對皮膚的氧化損傷。長期規(guī)律飲用檸檬水...

虎斑牙美白多少錢

虎斑牙美白一般需要500-3000元，具體費用可能與牙齒著色程度、美白方式、所在地區(qū)消費水平等因素有關(guān)?；哐朗茄例X表面出現(xiàn)黃褐色斑塊或條紋的常見現(xiàn)象，主要由釉質(zhì)發(fā)育期氟攝入過量或四環(huán)素類藥物沉積導(dǎo)致。冷光美白是目前應(yīng)用...

早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎

早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應(yīng)該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

男人不超過三分鐘是怎么回事？影響男性性功能的主要原因是什么

男人不超過三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

如何確定自己是否抑郁?抑郁癥的表現(xiàn)癥狀

抑郁癥的表現(xiàn)癥狀：抑郁癥的表現(xiàn)癥狀多樣，臨床上主要以情緒低落、興趣下降、思維遲緩、意志活動減退以及軀體癥狀為主。

尿酸高的人適合吃什么食物？尿酸高可以吃的食譜大全

尿酸高的人適合吃的食物有：芹菜、牛奶、大白菜、西紅柿、黑色視頻。

揭秘成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院：西南呼吸疾病診療標(biāo)桿的核心優(yōu)勢

作為西南地區(qū)專注胸肺呼吸疾病的國家二級專科醫(yī)院，成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院近年來憑借中西醫(yī)結(jié)合的特色診療體系和尖端醫(yī)療技術(shù)，成為眾多呼吸疾病患者的首選。本文將從資質(zhì)實力、技術(shù)創(chuàng)新、專家團(tuán)隊等維度深度解析其核心競

氣溫炎熱，勸誡：高血脂人群寧可吃點水煮菜，也別貪嘴這4類食物

三伏天里，一碗冰鎮(zhèn)綠豆湯下肚的舒爽，誰喝誰知道！但對于高血脂人群來說，夏季飲食可不止解暑這么簡單。血管里的"油脂"在高溫下?...

每喝一次，皮膚衰老就快一步？這3種飲品是皮膚老化的“加速器”

皮膚狀態(tài)越來越差？照鏡子時突然發(fā)現(xiàn)眼角冒出的細(xì)紋？可能你每天喝的飲品正在偷偷加速皮膚老化！那些看似無害的日常飲料，其實暗...

子宮肌瘤是吃出來的，這2種食物是元兇，勸你還是不要往嘴巴塞了

子宮肌瘤這個"女性專屬煩惱"，每年體檢報告上出現(xiàn)的頻率越來越高。很多姑娘拿到報告后第一反應(yīng)就是："我是不是吃錯什么了？"確實??...

從胃炎到胃癌，大約需要幾年？提醒：抓住5個癌變信號，及時剎車

胃痛、胃脹、反酸...這些癥狀你可能早就習(xí)以為常，但你知道嗎？我.國每年新增胃癌病例約40萬例，其中很多都是由慢性胃炎一步步發(fā)展...

“無癥狀的肺結(jié)節(jié)”不用治？醫(yī)生提醒：這類肺結(jié)節(jié)或猝不及防奪命

肺結(jié)節(jié)這個體檢報告上的"常客"，常常讓人陷入兩難：不處理怕耽誤病情，處理又怕過度醫(yī)療。特別是那些不痛不癢的"無癥狀肺結(jié)節(jié)"，??...

順時而養(yǎng)，抓住夏季養(yǎng)心好時機(jī)，巧用仲景歸脾丸

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“火熱為夏，內(nèi)應(yīng)于心，心主血、藏神?！毕募菊丘B(yǎng)心的好時機(jī)。一方面，心為君主之官，是五臟六腑之大主。如果心不好，就會累及脾、肺、腎、肝等其他臟腑。另一方面，心主神明，管理思維和意識，

2025科學(xué)防治“三高”保健品選擇指南

我國“三高”患者的人數(shù)不斷上升并呈現(xiàn)年輕化趨勢。高血壓患者超4.2億，成人患病率達(dá)27.9%。糖尿病患者約1.41億，成人患病率12.4%。血脂異?；颊哌_(dá)2億，成人患病率40.4%（較2002年增長1

中山市人民醫(yī)院“港澳藥械通”白癜風(fēng)新藥！首方開出！

近日，中山市人民醫(yī)院通過“港澳藥械通”政策成功引進(jìn)全球首個獲批用于白癜風(fēng)治療的外用JAK抑制劑——磷酸蘆可替尼乳膏，并正式開出粵港澳大灣區(qū)內(nèi)地首張?zhí)幏健＿@一突破性進(jìn)展標(biāo)志著中山市在跨境醫(yī)療協(xié)同創(chuàng)新領(lǐng)域

甲狀腺結(jié)節(jié)“癌變”時，可能會露出3個馬腳，要記清楚了

甲狀腺摸到小疙瘩先別慌！體檢報告上"甲狀腺結(jié)節(jié)"四個字讓很多人心里咯噔一下。其實95%的結(jié)節(jié)都是良性的，但確實有極少數(shù)會悄悄"黑...

和信胸腺五肽是怎么使用的

乙肝相關(guān)疾病不斷增多，人們的免疫系統(tǒng)受到了不同程度的影響，身體的正常運轉(zhuǎn)也受到了不同程度的損害。有必要選擇正確的方式來應(yīng)對當(dāng)前的健康狀況，乙肝患者可以選擇的藥物有很多，和信胸腺五肽是一種比較常見的藥物。那么，和信胸腺五肽是怎么使用的呢?和信胸腺五肽的用法用量是

濟(jì)泰片服用有不良反應(yīng)嗎

我們都知道吸毒有害健康，一般染上的毒癮都是要及時進(jìn)行戒毒的，這樣對患者的身體健康才是比較好的，當(dāng)然在戒毒期間也需要服用一些藥物輔助治療這樣作用可能會更好一些，下面具體來看看濟(jì)泰片服用有不良反應(yīng)嗎?濟(jì)泰片不良反應(yīng)是部分患者用藥期間可出現(xiàn)頭暈、頭痛、視物模糊、眼花

衛(wèi)喜康說明書介紹它的適應(yīng)癥是什么

膀胱過度活動癥帶來的癥狀很多時候會讓患者難以入睡，如尿頻尿急癥狀，對生活影響是比較大的，使得患者的生活質(zhì)量受到影響，建議平時有不良生活習(xí)慣的人要注意改掉，那么，衛(wèi)喜康說明書介紹它的適應(yīng)癥是什么?衛(wèi)喜康成分為琥珀酸索利那新。用于膀胱過度活動癥患者伴有的尿失禁和/

緩釋異搏定的功能作用是什么

藥物作用一直是患者非常關(guān)心的問題，因為只有了解清楚藥物的作用才能更好的用藥治病。緩釋異搏定是一種長條形談綠色薄膜衣片，那么緩釋異搏定的作用是什么?緩釋異搏定的作用是什么?緩釋異搏定的作用是治療原發(fā)性高血壓。但是需要注意的是，有以下情況的患者不建議服用緩釋異搏定

臺城制藥債權(quán)出資違規(guī) 突擊入股股東疑存在關(guān)聯(lián)

廣東臺城制藥股份有限公司（簡稱“臺城制藥”）6月6日在證監(jiān)會官網(wǎng)發(fā)布首發(fā)招股書,8月17日補(bǔ)充預(yù)披露,擬發(fā)行2500萬股,發(fā)行后總股本上升為1億股。這個幾乎百分之百的家族企業(yè),在沖刺IpO階段頻繁暴露各種問題,包括其生產(chǎn)的藥品曾屢次出現(xiàn)不合格、因藥物廢渣問題遭到當(dāng)?shù)厥忻衽e報、富二代突擊入股等。此外,時代周報記者調(diào)查發(fā)現(xiàn),臺城制藥在歷次增資過程中多次以債權(quán)形式出資,且存在債權(quán)出資程序違反相關(guān)規(guī)定的嫌

盧美根推薦的使用劑量是什么呀

現(xiàn)在很多的疾病都會給眼睛造成影響的，如果眼壓過高可能會患有青光眼，對于眼睛的影響是比較大的，有些人可能會因為青光眼看不見東西的，那么下面來看一下盧美根推薦的使用劑量是什么呀?盧美根用法用量是推薦劑量為每日一次，每晚滴一滴于患眼。每日使用本品次數(shù)不得超過一次，因

天方藥業(yè)被否重組議案復(fù)活 董秘稱系證監(jiān)會特批

在9月28日天方藥業(yè)（600253,收盤價6.07元）與中國醫(yī)藥（600056,收盤價19.28元）的換股重組議案被否后的一個月,天方藥業(yè)的重組議案“原地復(fù)活”,方案顯示,12月12日,天方藥業(yè)將就此方案再次舉行股東大會。天方藥業(yè)董秘劉寧宇告訴《每日經(jīng)濟(jì)新聞》記者,這是證監(jiān)會為推進(jìn)央企重組給予天方藥業(yè)的特批。重組方案與被否議案如出一轍今日,天方藥業(yè)發(fā)布公告,披露了《中國醫(yī)藥保健品股份有限公司換股吸

順而忻茜樂的功效和作用有哪些

哮喘是一種非常不舒服的疾病，會導(dǎo)致呼吸困難，對身體的許多部位造成傷害。我們應(yīng)該選擇一些方法及時緩解哮喘的癥狀，盡量控制哮喘的發(fā)作頻率，否則患者的生活質(zhì)量可能會大大降低。順而忻茜樂是一種比較常見的藥物。那么，順而忻茜樂的功效和作用有哪些呢?順而忻茜樂的適應(yīng)癥是主

現(xiàn)代制藥擬收購焦作容生制藥

現(xiàn)代制藥周五公告,擬對焦作容生制藥增資擴(kuò)股并最終持有其100%股權(quán)。以容生制藥近三年的平均凈利潤、凈資產(chǎn)額、未來所需投資及發(fā)展?jié)摿Φ茸鳛樽鲀r依據(jù),現(xiàn)代制藥擬向容生制藥增資2.1億元,以獲得其70%股權(quán),原有股東持有其余30%股權(quán)。另外,交易雙方還約定,若容生制藥2012－2014年度分別實現(xiàn)稅前利潤5000萬元、6500萬元、8500萬元,則原有股東同意由現(xiàn)代制藥以3億元收購其所持的容生制藥30%

新華制藥實際控制人增持620萬股H股

2月23日訊新華制藥實際控制人華魯控股今日宣布,所屬維斌有限公司通過香港聯(lián)交所增持了新華制藥部分H股620萬股。占新華制藥已發(fā)行H股的4.13%,占新華制藥已發(fā)行總股份的1.36%。資料顯示,維斌有限公司是華魯集團(tuán)有限公司全資子公司。華魯集團(tuán)有限公司是華魯控股集團(tuán)有限公司全資子公司。本次增持前華魯控股通過全資子公司新華醫(yī)藥集團(tuán)有持有新華制藥166,071,838股,約占新華制藥已發(fā)行總股份的36.

鼻炎可以輸液治療嗎

鼻炎可通過抗炎藥物、抗組胺藥物、糖皮質(zhì)激素等方式治療，通常由過敏、感染、環(huán)境刺激等因素引起。 1、過敏因素：過敏性鼻炎多由花粉、塵螨等過敏原引發(fā)，表現(xiàn)為鼻癢、打噴嚏、流清涕等癥狀。治療上可使用抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次，每日一次或鼻噴激素如布地奈德鼻噴霧劑每次1噴，每日兩次。 2、感染因素：病毒或細(xì)菌感染可能導(dǎo)致急性鼻炎，伴隨鼻塞、膿涕、頭痛等癥狀?？煽诜股厝绨⒛髁帜z囊500mg/次，每日三次或使用生理鹽水沖洗鼻腔。 3、環(huán)境刺激：長期暴露于粉塵、煙霧等刺激性環(huán)境中可能誘發(fā)慢性鼻炎，表現(xiàn)為持續(xù)性鼻塞、嗅覺減退。建議佩戴口罩、使用空氣凈化器減少刺激。 4、鼻部結(jié)構(gòu)異常：鼻中隔偏曲、鼻息肉等結(jié)構(gòu)問題可能加重鼻炎癥狀，伴隨呼吸困難、睡眠障礙?？赏ㄟ^手術(shù)如鼻中隔矯正術(shù)或鼻息肉切除術(shù)改善。 5、免疫系統(tǒng)異常：免疫功能低下或紊亂可能導(dǎo)致鼻炎反復(fù)發(fā)作，伴隨疲勞、易感冒等癥狀?？裳a(bǔ)充維生素C、鋅等增強(qiáng)免疫力，必要時使用免疫調(diào)節(jié)劑。 日常護(hù)理中，建議保持室內(nèi)空氣濕潤，避免接觸過敏原，定期清洗鼻腔。飲食上多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，以及富含Omega-3脂肪酸的魚類如三文魚。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如慢跑、游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。如癥狀持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)。

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

11歲700度近視怎么辦

11歲700度近視可通過佩戴眼鏡、角膜塑形鏡、藥物治療、視力訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。近視通常由遺傳因素、用眼過度、戶外活動不足、營養(yǎng)不良、眼部疾病等原因引起。 1、佩戴眼鏡：框架眼鏡是最常見的矯正方式，選擇合適的鏡片度數(shù)能有效改善視力。鏡片需根據(jù)驗光結(jié)果定制，定期復(fù)查視力變化，及時調(diào)整度數(shù)。 2、角膜塑形鏡：夜間佩戴角膜塑形鏡，通過改變角膜曲率暫時矯正視力。適合近視度數(shù)較高且不愿佩戴框架眼鏡的兒童，需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用，注意眼部衛(wèi)生。 3、藥物治療：低濃度阿托品滴眼液0.01%可延緩近視進(jìn)展，每日睡前使用一次。七葉洋地黃雙苷滴眼液、復(fù)方托吡卡胺滴眼液等也可用于緩解視疲勞，需遵醫(yī)囑使用。 4、視力訓(xùn)練：通過眼部肌肉訓(xùn)練、視覺功能訓(xùn)練等方法改善視力。如眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練、遠(yuǎn)近交替注視訓(xùn)練等，每天堅持15-20分鐘，注意用眼衛(wèi)生。 5、手術(shù)治療：對于近視度數(shù)穩(wěn)定且符合手術(shù)條件的兒童，可考慮激光角膜屈光手術(shù)如LASIK、PRK或人工晶體植入術(shù)。手術(shù)需在成年后進(jìn)行，術(shù)前需進(jìn)行全面檢查評估。 日常生活中，兒童應(yīng)保持均衡飲食，多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、菠菜、橙子等。增加戶外活動時間，每天至少2小時，避免長時間近距離用眼。注意用眼衛(wèi)生，保持正確讀寫姿勢，定期進(jìn)行視力檢查，及時調(diào)整矯正方案。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

牙齦口腔潰瘍怎么治療

牙齦口腔潰瘍可通過局部用藥、口腔護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、心理舒緩等方式治療。牙齦口腔潰瘍通常由口腔衛(wèi)生不良、免疫力低下、維生素缺乏、精神壓力大、局部創(chuàng)傷等原因引起。 1、局部用藥：使用含抗菌成分的漱口水如復(fù)方氯己定含漱液，每日3次，每次10毫升，含漱30秒后吐出。涂抹潰瘍貼片如復(fù)方苯佐卡因凝膠，每日3次，每次1片，直接貼在潰瘍處。使用消炎止痛噴霧如利多卡因噴霧，每日2次，每次噴1-2下。 2、口腔護(hù)理：每天早晚使用軟毛牙刷刷牙，每次刷牙時間不少于2分鐘。使用牙線清潔牙縫，每天1次。飯后用溫水漱口，清除食物殘渣。定期進(jìn)行口腔檢查，每半年1次。 3、飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，每天攝入量不少于200克。增加富含維生素B的食物如全麥面包、瘦肉，每天攝入量不少于100克。避免食用辛辣刺激食物如辣椒、花椒，減少對潰瘍的刺激。 4、心理舒緩：每天進(jìn)行30分鐘的深呼吸練習(xí)，緩解精神壓力。保持充足的睡眠，每天睡眠時間不少于7小時。參加輕松愉快的活動如散步、聽音樂，每周不少于3次。 5、其他措施：避免咬傷口腔黏膜，注意飲食溫度不宜過高。戒煙限酒，減少對口腔的刺激。保持良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)身體免疫力。 飲食方面應(yīng)多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。運動方面可進(jìn)行適度的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，每周3-5次，每次30分鐘。護(hù)理方面應(yīng)保持口腔衛(wèi)生，定期進(jìn)行口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理口腔問題。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

胃癌肝癌傳染途徑

胃癌和肝癌的傳染途徑主要與病毒、細(xì)菌感染以及不良生活習(xí)慣有關(guān)。胃癌可能由幽門螺桿菌感染、長期吸煙、高鹽飲食等因素引起；肝癌則與乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒感染、長期酗酒等因素相關(guān)。預(yù)防措施包括接種疫苗、改善飲食習(xí)慣、戒煙限酒等。 1、病毒感染：乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒是肝癌的主要傳染途徑，可通過血液、母嬰、性接觸傳播。接種乙肝疫苗、避免不潔注射和輸血是有效預(yù)防手段。幽門螺桿菌感染是胃癌的重要病因，可通過共用餐具、接吻等途徑傳播，注意飲食衛(wèi)生、分餐制可降低感染風(fēng)險。 2、不良飲食：長期高鹽飲食、腌制食品攝入過多與胃癌發(fā)生密切相關(guān)。減少鹽分?jǐn)z入、多吃新鮮蔬菜水果有助于預(yù)防。酒精是肝癌的危險因素，長期酗酒會導(dǎo)致肝細(xì)胞損傷，戒酒或適量飲酒可降低風(fēng)險。 3、吸煙危害：吸煙是胃癌的獨立危險因素，煙草中的致癌物質(zhì)可直接損傷胃黏膜。戒煙不僅降低胃癌風(fēng)險，也有助于預(yù)防多種癌癥。二手煙暴露同樣有害，應(yīng)避免在密閉空間吸煙。 4、環(huán)境因素：長期接觸黃曲霉毒素污染的食品可能誘發(fā)肝癌，應(yīng)注意食品儲存條件，避免食用霉變食物。工業(yè)化學(xué)物質(zhì)如苯、氯乙烯等也與肝癌相關(guān)，從事相關(guān)行業(yè)應(yīng)做好防護(hù)。 5、遺傳易感：家族中有胃癌或肝癌病史的人群患病風(fēng)險較高，定期體檢、早期篩查尤為重要?；驒z測可幫助評估個體風(fēng)險，采取針對性預(yù)防措施。 預(yù)防胃癌和肝癌需要從生活方式、飲食習(xí)慣、環(huán)境衛(wèi)生等多方面入手。建議均衡飲食，增加富含維生素和纖維的食物攝入，如綠葉蔬菜、全谷物等；適量運動，保持健康體重；避免過度勞累，保證充足睡眠；定期進(jìn)行胃鏡、肝功能檢查，早期發(fā)現(xiàn)異常；對于高危人群，可考慮接種相關(guān)疫苗，采取更積極的預(yù)防措施。同時，保持良好的心理狀態(tài)，減少壓力對免疫系統(tǒng)的影響，也有助于降低癌癥風(fēng)險。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

高燒轉(zhuǎn)低燒怎么辦

高燒轉(zhuǎn)低燒可通過物理降溫、藥物治療、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、就醫(yī)檢查等方式處理。高燒轉(zhuǎn)低燒通常由感染、炎癥、免疫反應(yīng)、藥物作用、疾病恢復(fù)等原因引起。 1、物理降溫：使用溫水擦拭身體，特別是額頭、腋下、腹股溝等大血管分布區(qū)域，幫助散熱。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮膚或引起不適。適當(dāng)減少衣物，保持室內(nèi)通風(fēng)，避免過度包裹。 2、藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥物，如對乙酰氨基酚片500毫克/次，每日不超過4次、布洛芬片200-400毫克/次，每6-8小時一次或阿司匹林片300-600毫克/次，每4-6小時一次。注意藥物劑量和間隔時間，避免過量使用。 3、補(bǔ)充水分：高燒轉(zhuǎn)低燒時，身體容易脫水，需多喝水或口服補(bǔ)液鹽，維持電解質(zhì)平衡。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品，以免加重脫水癥狀。適當(dāng)飲用溫開水、淡鹽水或清湯。 4、調(diào)整飲食：選擇易消化、富含營養(yǎng)的食物，如粥、湯、蒸蛋等，避免油膩、辛辣或刺激性食物。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，如新鮮水果或果汁，增強(qiáng)免疫力。避免暴飲暴食，少量多餐。 5、就醫(yī)檢查：如果低燒持續(xù)不退或伴有其他癥狀，如咳嗽、胸痛、皮疹等，需及時就醫(yī)，明確病因并接受針對性治療。醫(yī)生可能會進(jìn)行血常規(guī)、尿常規(guī)、胸部X光等檢查，排除嚴(yán)重感染或其他疾病。 保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行輕度運動，如散步或瑜伽，有助于恢復(fù)體力。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、綠葉蔬菜等，增強(qiáng)身體抵抗力。注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免交叉感染。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

抑郁可以靠自己走出來嗎

抑郁可通過自我調(diào)節(jié)、心理干預(yù)、生活方式調(diào)整、社會支持、藥物治療等方式緩解。抑郁可能由遺傳因素、環(huán)境壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理創(chuàng)傷、慢性疾病等原因引起。 1、自我調(diào)節(jié)：抑郁患者可以通過自我調(diào)節(jié)情緒來緩解癥狀。學(xué)習(xí)正念冥想、深呼吸等放松技巧，幫助緩解焦慮和壓力。記錄情緒日記，分析情緒波動的原因，找到應(yīng)對策略。設(shè)定小目標(biāo)，逐步完成，增強(qiáng)自信心和自我效能感。 2、心理干預(yù)：心理治療是抑郁的重要干預(yù)方式。認(rèn)知行為療法幫助患者識別和改變負(fù)面思維模式，改善情緒。人際關(guān)系療法關(guān)注患者與他人互動中的問題，提升社交技能。心理動力療法則深入探討潛意識沖突，幫助患者理解內(nèi)心困擾。 3、生活方式調(diào)整：健康的生活方式有助于緩解抑郁癥狀。保持規(guī)律作息，確保充足睡眠，避免熬夜。均衡飲食，增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚、亞麻籽。適度運動，如慢跑、瑜伽，促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，提升情緒。 4、社會支持：社會支持對抑郁患者至關(guān)重要。與家人、朋友保持溝通，分享內(nèi)心感受，獲得情感支持。加入支持小組，與經(jīng)歷相似的人交流，減少孤獨感。尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢師或精神科獲得專業(yè)指導(dǎo)。 5、藥物治療：藥物治療是抑郁的重要干預(yù)手段。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如氟西汀20mg、舍曲林50mg，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑SNRIs如度洛西汀60mg，改善情緒和精力。三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林25mg，適用于難治性抑郁。 抑郁患者應(yīng)注重飲食、運動和心理護(hù)理，均衡攝入富含維生素B6、B12和葉酸的食物，如綠葉蔬菜、全谷物。每天進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度運動，如快走、游泳，促進(jìn)身心健康。保持積極心態(tài)，培養(yǎng)興趣愛好，增強(qiáng)生活樂趣。

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

牙齦又腫了疼吃什么藥

牙齦腫痛可通過甲硝唑片、布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊等藥物治療。牙齦腫痛可能與牙周炎、齲齒、食物嵌塞等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、疼痛、出血等癥狀。 1、甲硝唑片：甲硝唑片是一種抗菌藥物，常用于治療牙周炎引起的牙齦腫痛。每次服用0.2-0.4克，每日三次，飯后服用。服用期間避免飲酒，以免引起不良反應(yīng)。 2、布洛芬緩釋膠囊：布洛芬緩釋膠囊是一種非甾體抗炎藥，能夠緩解牙齦腫痛和炎癥。每次服用0.3-0.6克，每日兩次，飯后服用。長期服用需注意胃腸道反應(yīng)。 3、阿莫西林膠囊：阿莫西林膠囊是一種廣譜抗生素，適用于細(xì)菌感染引起的牙齦腫痛。每次服用0.5克，每日三次，飯后服用。對青霉素過敏者禁用。 4、口腔清潔：保持口腔清潔是預(yù)防和治療牙齦腫痛的重要措施。每天至少刷牙兩次，使用牙線清理牙縫，定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙，減少食物殘渣和細(xì)菌的積累。 5、飲食調(diào)節(jié)：飲食中避免過硬、過熱或過冷的食物，減少對牙齦的刺激。多攝入富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、菠菜等，有助于增強(qiáng)牙齦的抵抗力。 日常護(hù)理中，注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持口腔衛(wèi)生，定期進(jìn)行口腔檢查。適當(dāng)進(jìn)行口腔保健運動，如叩齒、牙齦按摩等，有助于改善牙齦健康。如癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，避免病情進(jìn)一步發(fā)展。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小兒黃疸高的癥狀

小兒黃疸高的癥狀通常表現(xiàn)為皮膚、鞏膜黃染，尿液顏色加深，大便顏色變淺，部分患兒可能伴有食欲不振、嗜睡或易激惹等癥狀。黃疸是由于血液中膽紅素水平升高引起，常見于新生兒期，分為生理性黃疸和病理性黃疸。生理性黃疸通常在出生后2-3天出現(xiàn)，1-2周內(nèi)自行消退；病理性黃疸則可能由溶血性疾病、感染、膽道閉鎖等引起，需及時就醫(yī)治療。 1、皮膚黃染：黃疸最直觀的表現(xiàn)是皮膚呈現(xiàn)黃色，通常從面部開始，逐漸蔓延至軀干和四肢。皮膚黃染的程度與膽紅素水平相關(guān)，輕度黃疸可能僅在面部可見，重度黃疸則全身皮膚明顯發(fā)黃。生理性黃疸一般無需特殊處理，病理性黃疸需根據(jù)病因進(jìn)行治療。 2、鞏膜黃染：鞏膜即眼白部分，黃疸患兒鞏膜會呈現(xiàn)黃色，這是黃疸的典型特征之一。鞏膜黃染通常與皮膚黃染同時出現(xiàn)，但在某些情況下，鞏膜黃染可能更早被發(fā)現(xiàn)。病理性黃疸患兒需通過血液檢查明確膽紅素水平及病因，必要時進(jìn)行光療或換血治療。 3、尿液顏色加深：黃疸患兒的尿液顏色可能較深，呈現(xiàn)深黃色或茶色，這是由于膽紅素通過尿液排出所致。尿液顏色加深的程度與膽紅素水平相關(guān)，病理性黃疸患兒需密切監(jiān)測尿液顏色變化，并結(jié)合其他癥狀進(jìn)行綜合評估。 4、大便顏色變淺：黃疸患兒的大便顏色可能變淺，呈現(xiàn)灰白色或陶土色，這是由于膽紅素排泄受阻所致。大便顏色變淺通常提示膽道梗阻或膽汁淤積，需通過影像學(xué)檢查明確病因，必要時進(jìn)行手術(shù)治療。 5、伴隨癥狀：部分黃疸患兒可能伴有食欲不振、嗜睡、易激惹等癥狀，這些癥狀可能與膽紅素對神經(jīng)系統(tǒng)的影響有關(guān)。病理性黃疸患兒需密切觀察精神狀態(tài)，必要時進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)評估和治療。 飲食方面，母乳喂養(yǎng)的黃疸患兒需確保充足喂養(yǎng)，促進(jìn)膽紅素排泄；配方奶喂養(yǎng)的患兒需選擇適合的配方奶。運動方面，新生兒黃疸患兒無需特殊運動干預(yù)，保持正?；顒蛹纯伞Ｗo(hù)理方面，家長需密切觀察黃疸變化，定期監(jiān)測膽紅素水平，必要時及時就醫(yī)。

劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

乳腺癌腦轉(zhuǎn)移治與不治的區(qū)別

乳腺癌腦轉(zhuǎn)移可通過手術(shù)、放療、藥物治療等方式治療，通常由腫瘤細(xì)胞通過血液或淋巴系統(tǒng)擴(kuò)散至腦部引起。乳腺癌腦轉(zhuǎn)移的病情較為復(fù)雜，治療與否對患者的生存質(zhì)量和預(yù)后有顯著影響。 1、手術(shù)治療：對于單發(fā)或少數(shù)腦轉(zhuǎn)移病灶，手術(shù)切除是一種有效方法。常見手術(shù)方式包括開顱手術(shù)和立體定向放射外科手術(shù)。手術(shù)可以快速減輕顱內(nèi)壓，緩解癥狀，延長生存期。但手術(shù)風(fēng)險較高，需根據(jù)患者身體狀況和病灶位置綜合評估。 2、放療治療：全腦放療是乳腺癌腦轉(zhuǎn)移的常用治療手段，適用于多發(fā)或無法手術(shù)的病灶。放療可以控制腫瘤生長，緩解神經(jīng)癥狀，提高生活質(zhì)量。立體定向放療則針對特定病灶，精準(zhǔn)度高，副作用相對較小。 3、藥物治療：靶向藥物和化療藥物是乳腺癌腦轉(zhuǎn)移的重要治療手段。常用藥物包括曲妥珠單抗、拉帕替尼、卡培他濱等。這些藥物可以抑制腫瘤細(xì)胞生長，延長生存期。但藥物可能伴隨副作用，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4、支持治療：對于無法耐受積極治療的患者，支持治療是重要選擇。支持治療包括使用糖皮質(zhì)激素減輕腦水腫、抗癲癇藥物控制癲癇發(fā)作、鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛等。支持治療可以改善患者的生活質(zhì)量，但無法顯著延長生存期。 5、心理疏導(dǎo)：乳腺癌腦轉(zhuǎn)移患者常伴隨焦慮、抑郁等心理問題。心理疏導(dǎo)和支持治療可以幫助患者調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)治療信心。心理咨詢、家庭支持、社會資源等綜合干預(yù)對患者的身心健康有積極作用。 乳腺癌腦轉(zhuǎn)移的治療需根據(jù)患者的具體情況制定個性化方案。積極治療可以延長生存期，改善生活質(zhì)量，但需權(quán)衡治療風(fēng)險和收益。支持治療和心理疏導(dǎo)對無法耐受積極治療的患者同樣重要。飲食上建議增加富含抗氧化物質(zhì)的食物，如藍(lán)莓、菠菜、堅果等，適量運動如散步、瑜伽有助于增強(qiáng)體質(zhì)，護(hù)理上需注意預(yù)防感染，定期復(fù)查，及時調(diào)整治療方案。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

夜間牙齒疼痛明顯怎么辦

夜間牙齒疼痛明顯可通過局部冷敷、口服止痛藥、保持口腔清潔、避免刺激性食物、及時就醫(yī)等方式緩解。夜間牙齒疼痛通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙齒敏感、牙齒磨損等原因引起。 1、局部冷敷：夜間牙齒疼痛時，可用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的外側(cè)，冷敷能夠收縮血管，減輕局部炎癥和疼痛感。每次冷敷時間控制在15-20分鐘，避免長時間冷敷導(dǎo)致皮膚凍傷。 2、口服止痛藥：對于疼痛較明顯的情況，可服用布洛芬緩釋膠囊400mg、對乙酰氨基酚片500mg或雙氯芬酸鈉片50mg等止痛藥物。藥物需按照說明書或醫(yī)生建議的劑量服用，避免過量使用。 3、保持口腔清潔：夜間牙齒疼痛可能與口腔細(xì)菌感染有關(guān)，建議睡前使用含氟牙膏仔細(xì)刷牙，并用牙線清理牙縫。飯后及時漱口，減少食物殘渣在口腔內(nèi)的滯留，降低細(xì)菌滋生的風(fēng)險。 4、避免刺激性食物：夜間牙齒疼痛期間，應(yīng)避免食用過冷、過熱、過酸或過硬的食物，如冰淇淋、熱咖啡、檸檬、堅果等。這些食物可能刺激牙齒神經(jīng)，加重疼痛癥狀。 5、及時就醫(yī)：如果夜間牙齒疼痛持續(xù)不緩解，或伴隨牙齦腫脹、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時前往口腔科就診。醫(yī)生會通過檢查明確病因，可能需要進(jìn)行齲齒填充、根管治療或牙周治療等專業(yè)處理。 夜間牙齒疼痛明顯時，除了采取上述措施外，還應(yīng)注意調(diào)整生活習(xí)慣。避免熬夜，保證充足的睡眠時間，有助于提高身體免疫力，減少炎癥反應(yīng)。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、豆制品、魚類等，有助于牙齒健康。日常護(hù)理中，定期進(jìn)行口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理牙齒問題，能夠有效預(yù)防夜間牙齒疼痛的發(fā)生。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院