第一次胎停后備孕怎么辦

第1次胎停育以后可以在半年以后再進(jìn)行備孕，因為胎兒在母體內(nèi)自行停止發(fā)育，需要借助外力排出體外，對于較為嚴(yán)重的患者來說需要進(jìn)行清宮手術(shù)，會對子宮造成比較大的傷害性，所以在此期間一定要調(diào)理好自己的身體，多吃一些進(jìn)補的食物，比如可以吃紅棗，阿膠等。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

尿結(jié)石能喝豆?jié){嗎

尿結(jié)石患者適量飲用豆?jié){有益健康，豆?jié){富含維生素B2、卵磷脂、鈣質(zhì)和礦物質(zhì)，促進(jìn)恢復(fù)。但需注意避免過量，以防消化不良，并應(yīng)減少草酸含量高的食物攝入，如甜菜、咖啡、濃茶、菠菜等，同時控制脂肪攝入，多喝水，避免辛辣食物，增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入，以增強體質(zhì)，加速病情好轉(zhuǎn)。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

胎停是因為備孕沒吃葉酸嗎

胎兒停止發(fā)育不一定是因為身體出現(xiàn)沒有口服葉酸等因素導(dǎo)致的臨床表現(xiàn)，所以在臨床檢查身體，胎兒停止發(fā)育的致病因素以后，通過針對性的中西藥結(jié)合方法和致病因素進(jìn)行規(guī)范性治療，防止再次復(fù)發(fā)和身體損傷的情況。所以根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行綜合治療，促進(jìn)組織代謝指標(biāo)進(jìn)行調(diào)整身體。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

備孕能喝綠豆湯嗎

備孕期可以喝綠豆湯。綠豆湯能起到清熱解毒降火的功效，備孕期喝綠豆湯不會影響受孕，在夏季適量喝綠豆湯有利于身體健康。綠豆湯也不要飲用過多，因為綠豆湯屬于寒性的食物，如果飲用過多可能會引起腸胃不適，出現(xiàn)拉肚子、腹痛等癥狀。特別是冰鎮(zhèn)的綠豆湯比較寒，飲用過多就容易導(dǎo)致體寒，而體寒可能會影響受孕幾率。少量喝綠豆湯對備孕不會有影響，但如果飲用了過多冰鎮(zhèn)的綠豆湯，就可能會影響到女性的健康和受孕，所以要注意控制好量，不能食用過多。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

備孕的最佳時機及注意事項

最佳的受孕年齡女性為23－29歲，男性為25－35歲。應(yīng)及早在懷孕前及懷孕早期，服用葉酸增補劑預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。懷孕前就要開始服用的目的是為了使婦女體內(nèi)的葉酸維持在一頂定的水平，以保證胚胎早期有較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)。在懷孕早期是胎兒神經(jīng)管形成的敏感期中，足夠的葉酸能滿足神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的需要，而且要在懷孕后的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預(yù)防效果。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

腎結(jié)石能吃豆?jié){嗎

腎結(jié)石能適量的吃豆?jié){。豆?jié){通常是豆粉和水熬制而成的，富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，具有增強免疫力等功效?；颊哌m量的喝豆?jié){，不會導(dǎo)致結(jié)石體積進(jìn)一步增長，同時還可以避免身體太過于饑餓。但是不要一次性喝得太多，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良等身體不適?；加心I結(jié)石的患者，可以配合醫(yī)生使用排石的藥物進(jìn)行治療，例如金錢草顆粒等。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

男性備孕需要做哪些檢查？

男方備孕需要做的檢查有:第一個，就是要查精液的質(zhì)量，還有一個要查的就是傳染性疾病，如果家族里有先天性的遺傳性的疾病，要做遺傳的咨詢，還有常規(guī)的體檢，包括血常規(guī)、尿常規(guī)，、肝腎功能、心電圖，如果家中養(yǎng)了寵物，就還需要查有沒有弓形蟲的問題。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

豆?jié){會導(dǎo)致兒童性早熟嗎

豆?jié){一般都不會導(dǎo)致兒童出現(xiàn)性早熟的問題。雖然大豆里面含有大豆異黃酮，但是其進(jìn)入人體消化道以后，就會被破壞和吸收，所以只要適量地食用豆?jié){并不會影響到兒童體內(nèi)的激素水平。導(dǎo)致兒童性早熟的因素主要有三個方面：1.過多地食用人為飼養(yǎng)的動物和植物。這些被飼養(yǎng)的動物體內(nèi)和反季節(jié)的蔬菜殘留激素比較多，吃多了容易刺激孩子性器官的早熟。2.環(huán)境導(dǎo)致。空氣污染比較嚴(yán)重，很多洗滌劑和農(nóng)藥向環(huán)境排放的物質(zhì)含有很多激素的污染物質(zhì)，孩子接觸到會影響到生殖器和骨骼發(fā)育。3.過早心理刺激而引起。過早接觸到影視劇等超過其心理年齡的行為和畫面。家長日常要注意觀察兒童發(fā)育情況，如果女孩子八歲前，男孩九歲前出現(xiàn)第二性征，需要積極進(jìn)行檢查和治療，以免延誤病情。

謝江強 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

女性常喝豆?jié){能減肥嗎

女性常喝豆?jié){可以輔助減肥，豆?jié){富含膳食纖維，能改善便秘和潤腸，增加飽腹感并減少其他高熱量食物攝入。然而，單靠豆?jié){無法達(dá)成減肥目標(biāo)，需結(jié)合均衡飲食與適當(dāng)運動。肥胖與飲食習(xí)慣有關(guān)，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并適量運動來達(dá)到健康減肥。抽脂手術(shù)可快速減肥，但術(shù)后需注意恢復(fù)。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

小男孩可以長期吃豆?jié){嗎？

豆?jié){當(dāng)中的蛋白質(zhì)和維生素含量是非常豐富的，是可以給孩子吃的，但是什么食物都不能長時間的吃，大量的吃，可能會導(dǎo)致孩子體內(nèi)激素水平的變化，會導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良的。大豆當(dāng)中還有一些雌性激素，雖然說這是植物性的雌性激素，但是長時間的使用也可能導(dǎo)致孩子體內(nèi)激素水平的變化。

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

備孕不要小看水果蔬菜

需要健康的嬰兒，不能忽視懷孕前的營養(yǎng)，尤其是男性。合理選擇食物和良好的飲食習(xí)慣對想當(dāng)父親的男性百利無害。1、要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有助于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌功能，提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物:深海蝦、牡蠣、大

備孕長期吃葉酸有副作用嗎 葉酸吃兩粒會有什么副作用

備孕長期吃葉酸有副作用嗎?當(dāng)婦女開始準(zhǔn)備懷孕時，她們應(yīng)該提前補充葉酸，這是一種維生素。所以在懷孕期間吃葉酸可以防止胎兒心血管畸形，所以在懷孕前三個月開始補充葉酸，所以長期吃葉酸對身體沒有傷害。

冬季對抗感冒的藥膳有哪些?感冒就喝姜蔥豆?jié){豆腐湯

姜蔥豆豉豆腐湯——散寒開痰材料：淡豆豉15克，豆腐l塊。藥材:北黃芪5元，白術(shù)15克，西洋參12克。調(diào)料：蔥、生姜適量。做法:切蔥，切段。淡豆豉與生姜洗凈備用。豆腐切塊；北黃芪和白術(shù)洗凈后用布包起來備用；西洋參洗凈備用。鍋里倒入1勺油加熱，放入豆腐煎至表面微黃，放入湯鍋，加入淡豆醬、生姜片和1500毫升水，放入藥包，用

女性夏天準(zhǔn)備懷孕應(yīng)該吃什么菜？女性備孕有哪些注意事項

夏季是女性備孕的好時候，這個時期蔬菜和瓜果都非常的豐富。但夏季備孕也有不好的時候，那就是夏季天氣比較悶熱，情緒起伏較大，加上心情不好休息不好的話，食欲就會變得很差。那么，夏天準(zhǔn)備懷孕吃什么菜好呢？一、奶油冬瓜球準(zhǔn)備材料：冬瓜500g、煉乳20g、熟火腿10g、精鹽、鮮湯、水淀粉、味精適量做法：1、將冬瓜去皮洗凈，

為什么不能天天喝豆?jié){？哪些人不能喝豆?jié){？

不能和豆?jié){一起煮把牛奶放在牛奶鍋里，直接煮是最正確的組織方法，煮牛奶不能放豆?jié){和他一起煮，否則豆?jié){中的胰蛋白會抑制牛奶中蛋白質(zhì)的活性，有些物質(zhì)會產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，會影響人類的胃腸道健康。煮牛奶時，也要注意不要用微波爐加熱牛奶，否則會使牛奶中的營養(yǎng)流失，不利于牛奶中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。為什么不能

怎樣減肥最有效？6種安全快速的豆?jié){減肥法

怎樣減肥最有效？豆?jié){是很好的減肥食品，它熱量低還擁有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，每天喝一杯豆?jié){讓你輕松減肥。減肥小編分享豆?jié){減肥法，配合運動，減肥效果更好。一、怎樣減肥最有效豆?jié){減肥法的原理豆?jié){能促進(jìn)人體排毒。1、豆?jié){含纖維，能助腸胃蠕動，減少便秘，排除腸毒，從而起到減肥的作用。一杯豆?jié){下肚，是不是也覺得身體變

備孕期男性要避免做哪些事情？

遇到想要相伴一生的伴侶，結(jié)婚生子是非常幸福的事情。隨著時代的發(fā)展，不少男性朋友對于正確科學(xué)的備孕也有了更多的了解。生活中常見的習(xí)慣實際上對懷孕準(zhǔn)備男性造成危害，影響懷孕準(zhǔn)備效果。孕期男性不做什么？1、吸煙酗酒。男性朋友想要孩子的時候，一定要戒煙戒酒。香煙和酒精對男性的身體健康危害很大，不僅會損傷男性

備孕需要做些什么準(zhǔn)備？備孕幾個月沒有懷上要做什么檢查

備孕檢查是夫妻婚后準(zhǔn)備要孩子必須做的檢查，因為備孕檢查直接關(guān)系到母子平安以及胎兒的健康。遵循優(yōu)生優(yōu)育的原則，備孕檢查絕對要做。那么，備孕需要做些什么準(zhǔn)備？ 備孕需要做些什么準(zhǔn)備 1.孕前檢查是必不可少的。從產(chǎn)前和產(chǎn)后護(hù)理的角度來看，如果這對夫婦已經(jīng)決定要孩子，他們必須提前去醫(yī)院做體檢，不僅要檢查當(dāng)前

備孕如何排毒？備孕階段排毒食物盤點

隨著生活環(huán)境的變化，孕前排毒已成為諸多準(zhǔn)媽媽備孕中一項任務(wù)，因為在生活中積聚的毒而引起諸如便秘、黃褐斑等小毛病會影響好孕，所以排毒對于生一個健康的寶寶是十分重要的。海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，具有預(yù)防白血病的作用。此外，海帶對進(jìn)入體的有毒元素鎘也有促排作用。食譜原料

備孕時男性需要補充葉酸嗎？提高男性精子質(zhì)量的葉酸攝入量是多少？

加州大學(xué)伯克利分校的研究小組表示，服用葉酸補葉酸補充劑和經(jīng)常吃綠葉蔬菜等富含葉酸食物的男性很少表現(xiàn)出跡象。這《人類生殖》(HumanReproduction)期刊上的聲明還表示，葉酸攝入量較多的男性精子呈現(xiàn)非整倍體，即染色體貧乏或增強的概率遠(yuǎn)低于普通人。你吃得越多，你吃得越甜，你吃的葉酸最多的25%男性每天攝入722-1,與攝入量較低

吃得多卻不長胖的原因有哪些

吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。

孩子的第一個叛逆期是幾歲？孩子一般幾歲開始叛逆期

兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

男人不超過三分鐘是怎么回事？影響男性性功能的主要原因是什么

男人不超過三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

小便時尿出淡紅色是怎么回事？小便時尿出淡紅色是什么病

小便時尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。

從《2023身高現(xiàn)狀報告》看喜優(yōu)高的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)

從《2023身高現(xiàn)狀報告》的核心數(shù)據(jù)來看，我國兒童身高管理領(lǐng)域正面臨“高關(guān)注與低認(rèn)知并存”的嚴(yán)峻現(xiàn)實。當(dāng)前，我國超過一半的家長高度關(guān)注孩子身高，但僅有十分之一左右的家長采取體系化管理行動，我國有一半以

皇家經(jīng)典吳冬冬以“新古典中醫(yī)學(xué)”筑基基層中醫(yī)傳承與發(fā)展

在中醫(yī)藥傳承發(fā)展的時代洪流中，皇家經(jīng)典燉服膏方事業(yè)部正以“讓老百姓看得起好中醫(yī)，吃得上好中藥”為使命破浪前行。中國民族衛(wèi)生協(xié)會始終致力于構(gòu)建中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新的發(fā)展格局，優(yōu)化標(biāo)準(zhǔn)化治理結(jié)構(gòu)。時任該協(xié)會中醫(yī)

朔茂ACD防噎儀上演生命奇跡，成為家庭急救新選擇

5月24日，沈陽一百歲老人在吃飯團(tuán)時，突發(fā)噎食窒息，幸好其子女發(fā)現(xiàn)及時，趕緊拿出朔茂ACD防噎儀進(jìn)行施救，僅操作5秒，便將卡在老人咽喉的飯團(tuán)成功吸出，飯團(tuán)吸出后老人呼吸快速恢復(fù)正常，身體無恙。老人孫女

平板支撐堅持多久合適？提醒：長期堅持，身體遲早能收獲4大好處

每天刷短視頻時，總能看到各種健身達(dá)人秀平板支撐的英姿。有人能堅持10分鐘面不改色，也有人30秒就抖成篩子。這個看似簡單的動作，到底堅持多久才科學(xué)？其實時間長短不是重點，關(guān)鍵在于動作標(biāo)準(zhǔn)和持之以恒。

沙力醫(yī)療宜穩(wěn)胰島素針頭以六棱鼓面針座直擊注射痛點

近日，沙力醫(yī)療推出新型胰島素注射針頭——宜穩(wěn)一次性使用胰島素筆配套用針Plus型(以下簡稱"宜穩(wěn)胰島素針頭")，以專利的六棱鼓面針座?設(shè)計幫助廣大糖尿病患者實現(xiàn)規(guī)范注射。目前，宜穩(wěn)胰島素針頭已獲得醫(yī)療

節(jié)后加班崩潰模式開啟？熬夜加班身體不適怎么辦，樂奔拓雙參飲穩(wěn)情緒不內(nèi)耗！

端午假日一過，不少打工人可悲地發(fā)現(xiàn)，自己竟然出現(xiàn)了“節(jié)后綜合征”。何為“節(jié)后綜合征”？其實對于大部分普通人而言，這種特殊疾病，一般是指長假結(jié)束后重返學(xué)習(xí)或者工作狀態(tài)時，人體因生物鐘紊亂、心理調(diào)節(jié)失衡引

布地奈德治療鼻炎鼻塞時怎么用更有效

鼻炎發(fā)作時鼻塞是最難以忍受的，不僅影響呼吸，還會降低睡眠質(zhì)量、干擾工作學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的還會引發(fā)頭痛等不適，顯著降低生活質(zhì)量。在治療鼻炎鼻塞的眾多藥物中，布地奈德鼻噴霧劑(雷諾考特)作為國內(nèi)外指南推薦為治療

病毒性咽炎吃什么藥比較好

病毒性咽炎是病毒通過呼吸道或接觸傳播感染咽部黏膜引發(fā)的炎癥，免疫力低下和環(huán)境刺激是重要誘因。多數(shù)情況下可自愈，但癥狀嚴(yán)重或合并細(xì)菌感染建議需及時就醫(yī)。預(yù)防關(guān)鍵在于阻斷傳播鏈和增強自身抵抗力，而病毒性咽

遇到“男題”怎么辦？萬艾可枸櫞酸西地那非片助你成功擊破

很多男人即使在外叱咤風(fēng)云,混得風(fēng)生水起,到了家里,卻有一件難以啟齒,又不得不面對的事情,那就是關(guān)鍵時候“丁丁”不給力。為了重振雄風(fēng),這些低迷男性費盡心思。從網(wǎng)上求醫(yī)問診、奔赴野生男科醫(yī)院,到生蠔、鹿鞭

復(fù)方鱉甲軟肝片抗肝內(nèi)膽管癌機制新發(fā)現(xiàn) 為肝癌治療提供新思路

近日，首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院宋鑫華/王伽伯團(tuán)隊在國際知名期刊《Phytomedicine》發(fā)表的一項研究，為肝內(nèi)膽管癌患者帶來了振奮人心的好消息。該研究首次系統(tǒng)揭示了復(fù)方鱉甲軟肝片抗肝內(nèi)膽管癌的雙重作

祛風(fēng)除濕用二十五味驢血丸可以嗎

風(fēng)濕疾病的種類有很多，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎就是比較常見的一種，這種疾病對于患者身體的主要危害是關(guān)節(jié)，心臟以及神經(jīng)系統(tǒng)，因此患上這樣的疾病，也是需要及時治療的，不然身體健康會受到影響，下面我們來了解一下祛風(fēng)除濕用二十五味驢血丸可以嗎?通過查看該藥物的說明書，可以了解到，二

阿膠片的食用方法,阿膠片的功效有什么

隨著冬季的來臨，很多女性都會購買一些阿膠片來進(jìn)補身體。雖然阿膠片一直屬于大眾比較歡迎的一種補品，但是很多女性對于阿膠片的食用方法和阿膠片的功效卻了解的甚少，這就導(dǎo)致不少女性在食用阿膠片后并沒有達(dá)到理想的保健效果。在這樣的情況下，女性就應(yīng)該先詳細(xì)的了解這些內(nèi)容，

天麻鉤藤顆粒(無糖型)禁用人群是什么

目前有許多朋友在生活中遇到了一些健康上的問題，其實處理健康問題的方法和方向都比較多，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對癥的藥品，同時也要根據(jù)患者的實際身體情況來選擇合適的藥物，也應(yīng)該要知道藥品的使用禁忌和使用范圍等關(guān)鍵性內(nèi)容，那么天麻鉤藤顆粒(無糖型)禁用人群是什么

龜齡集對哪些疾病癥狀可以使用的？

腎虧出現(xiàn)了是讓人難受的，現(xiàn)在不少人被腎虧困擾著的，尤其是很多身體素質(zhì)比較弱的男性朋友。腎虛嚴(yán)重了容易會引起的性功能下降，腎虛早期很多人會認(rèn)為自己沒什么大病，從而忽視了對腎臟的保養(yǎng)，結(jié)果腎虛變得嚴(yán)重了。那么龜齡集對哪些疾病癥狀可以使用的?對于腎虧要及時重視一下的

火把花根片禁忌癥是什么?哪類人不適合吃

如果發(fā)現(xiàn)自己患了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病，建議要盡早的去正規(guī)的醫(yī)院接受檢查和治療，建議避免使用偏方來治療，不然的話對于自己健康是不負(fù)責(zé)任的，患者要注意做好日常的調(diào)理工作，尤其是飲食方面要重視。那么火把花根片禁忌癥是什么?哪類人不適合吃?火把花根片禁忌:1.孕婦、哺乳

優(yōu)克龍能用于輸尿管結(jié)石嗎

輸尿管結(jié)石是一種和生孩子一樣痛苦的疾病，往往難以忍受，記憶猶新。當(dāng)然，輸尿管結(jié)石的治療需要根據(jù)實際情況進(jìn)行分析，可能需要適當(dāng)使用一些藥物。優(yōu)克龍這種藥物是比較常見的，那么，優(yōu)克龍能用于輸尿管結(jié)石嗎?優(yōu)克龍的適應(yīng)癥是促進(jìn)腎結(jié)石和輸尿管結(jié)石的排出。優(yōu)克龍的用法用量

丁賀阿德福韋酯功效是什么

最近幾年乙肝已經(jīng)受到了多方面重視，人們了解到越來越多的關(guān)于乙肝的知識，對乙肝的認(rèn)識也有了一個新的進(jìn)步。我們都知道，乙肝的治療過程需要的時間也是比較多的，而且乙肝治療過程中，往往也是需要用到藥物進(jìn)行治療。丁賀阿德福韋酯是一種比較常見的藥物，那么，丁賀阿德福韋酯功

安絡(luò)化纖丸賣多少錢

乙肝是一種慢性疾病，很多人有不良的飲食習(xí)慣也是乙肝的誘因之一，而乙肝這種疾病是需要引起重視的，如果平時不加注意，會導(dǎo)致病情的復(fù)雜化，對患者的病情也是不利的。當(dāng)然，現(xiàn)在用于乙肝的藥物也非常多，但用藥需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。安絡(luò)化纖丸是一種比較常見的藥物。那么，安絡(luò)

十五味賽爾斗丸的成份有什么

有很多人對慢性肝炎的治療沒有信心。誠然，這個疾病在治療過程中容易反復(fù)出現(xiàn)肝功能異常。但是，只要能堅持遵醫(yī)囑用藥，大部分患者的情況還是可以控制的，所以要針對這個疾病樹立信心，平時注意相應(yīng)的護(hù)理工作。十五味賽爾斗丸這種藥物是比較常見的藥物，那么十五味賽爾斗丸的成份

患有貧血可以使用恩瑞格嗎

不良的飲食習(xí)慣如挑食、偏食等，都可能會導(dǎo)致貧血，平時對大家的身體健康也是有極大影響的，一般有這方面的疾病都是要盡早進(jìn)行治療，那么下面一起來了解一下患有貧血可以使用恩瑞格嗎?恩瑞格適應(yīng)癥:用于因需要長期輸血而引致鐵質(zhì)積聚的患者(如患有地中海貧血癥或其他罕見的貧血

紫癜性腎炎患者應(yīng)該注意什么

紫癜性腎炎患者應(yīng)該注意控制病情，調(diào)節(jié)飲食，避免感染和過度勞累，同時定期復(fù)查，遵從醫(yī)囑。通過科學(xué)的生活方式和針對性治療，可以有效緩解癥狀，防止病情加重。 1、飲食管理 紫癜性腎炎患者應(yīng)特別注意飲食。優(yōu)先選擇低鹽、低蛋白飲食，以減輕腎臟負(fù)擔(dān)。當(dāng)尿蛋白較高或腎功能出現(xiàn)明顯異常時，需在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)攝入量，同時攝取優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚類、雞蛋和牛奶。高鉀血癥患者需避免高鉀食物，如香蕉、橙子和菠菜。維持適量的水分?jǐn)z入，避免過多或過少飲水。 2、預(yù)防感染 感染是引發(fā)或加重紫癜性腎炎的重要因素，日常生活中應(yīng)特別注意預(yù)防呼吸道感染、泌尿道感染等。保持個人衛(wèi)生，多通風(fēng)，減少前往人群密集的場所。在流感高發(fā)季節(jié)，可考慮接種流感疫苗。若出現(xiàn)感染跡象，如發(fā)熱、咳嗽，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行服藥。 3、避免免疫系統(tǒng)過敏反應(yīng) 由于紫癜性腎炎與免疫系統(tǒng)異常相關(guān)，患者需避免接觸已知的過敏源，如部分食物、藥物或環(huán)境中的過敏物質(zhì)如花粉、粉塵。在使用藥物或化學(xué)品時，要事先咨詢避免未經(jīng)驗證的藥物或保健品。 4、合理作息與適度運動 患者應(yīng)規(guī)律作息，避免過度勞累和熬夜，以增強免疫力。適當(dāng)進(jìn)行散步、伸展運動等低強度活動，有助于改善血液循環(huán)和身體康復(fù)。但需避免劇烈運動，以免加重腎臟損傷。 5、定期復(fù)查與遵從醫(yī)囑 紫癜性腎炎需長期管理，應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查，如檢測尿常規(guī)、血肌酐等指標(biāo)，了解病情變化。按醫(yī)生處方使用免疫抑制劑、腎上腺皮質(zhì)激素或抗凝藥物時，要注意副作用并保持與醫(yī)生溝通，避免私自停藥或加減劑量。 通過科學(xué)的飲食習(xí)慣和健康的生活方式，配合積極的治療，紫癜性腎炎患者可以有效控制病情，延緩腎功能惡化。一旦出現(xiàn)水腫、尿蛋白增加或血尿加重等異常表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)調(diào)整治療方案，保護(hù)腎臟健康和生命質(zhì)量。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

乳腺毛刺惡性率多高

乳腺毛刺在影像檢查中的出現(xiàn)通常提示可能的惡性病變，其惡性率較高，大約在60%-90%之間，需結(jié)合患者年齡、病史及其他影像學(xué)特點綜合判斷，并盡早進(jìn)行進(jìn)一步檢查以明確診斷，如活檢或手術(shù)切除分析。 1、乳腺毛刺影的含義及可能病因 乳腺毛刺在影像學(xué)檢查中表現(xiàn)為腫塊邊緣呈毛刺狀或不規(guī)則突起狀，常見于惡性腫瘤，尤其是浸潤性癌如浸潤性導(dǎo)管癌。其形成與腫瘤細(xì)胞的浸潤性生長有關(guān)，可使瘤周組織產(chǎn)生纖維化反應(yīng)，導(dǎo)致組織張力改變，而在影像學(xué)上形成刺狀結(jié)構(gòu)。一些良性病變?nèi)绶派錉盍龌蚶w維腺瘤在某些情況下也可能出現(xiàn)類似影像特征，但較為少見。需通過進(jìn)一步檢查來確定具體病變性質(zhì)。 2、評估乳腺毛刺的惡性率并需警惕 乳腺毛刺影通常被定義為高度懷疑惡性的影像學(xué)表現(xiàn)，其惡性率高達(dá)60%-90%。高齡患者、既往有乳腺癌或家族腫瘤史的人風(fēng)險更高。急速增長腫塊或伴隨乳房疼痛的毛刺影也提示更高的病變可能性。如果在影像學(xué)檢查中發(fā)現(xiàn)類似異常，應(yīng)盡快與?？漆t(yī)生溝通。目前常用的輔助檢查方式包括鉬靶、超聲以及核磁共振，幫助進(jìn)一步細(xì)化診斷。 3、乳腺毛刺影的處理策略 對于乳腺毛刺影，明確診斷是關(guān)鍵。 影像引導(dǎo)下活檢：常采用細(xì)針穿刺或粗針穿刺活檢，提取組織樣本進(jìn)行病理分析，以初步判斷病變的性質(zhì)。 手術(shù)切除：若確診為惡性病變，可選擇乳腺局部切除或全乳切除術(shù)，具體選擇需依據(jù)病變大小及患者個人意愿。 術(shù)后輔助治療：如確診為惡性，可能需要放療、化療或內(nèi)分泌治療等綜合干預(yù)，以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險并提高治療效果。 乳腺毛刺影的出現(xiàn)高度提示惡性病變的可能性，絕不可忽視，應(yīng)盡早采取科學(xué)有效的檢查和治療措施以明確病變性質(zhì)并及時干預(yù)。如有相關(guān)癥狀或體檢發(fā)現(xiàn)，請即刻咨詢專業(yè)以確保最佳的治療效果和預(yù)后。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

肺癌肺痛吃什么中藥好

肺癌患者若感覺肺部疼痛，中藥可能帶來一定的舒緩效果。在使用中藥進(jìn)行輔助治療時，可以考慮以下幾個常用的中醫(yī)療法：一是用白花蛇舌草煎湯，二是冬蟲夏草配伍黃芪，三是川貝母用作止咳化痰。每種中藥的配方和用法應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)及病情，經(jīng)過專業(yè)中醫(yī)師的評估和指導(dǎo)，以便更好地確保療效和安全。 1、白花蛇舌草：白花蛇舌草被廣泛應(yīng)用于傳統(tǒng)中藥中，常用于清熱解毒、消腫止痛。對于肺癌患者，可以選用白花蛇舌草來煎煮茶飲，每日服用，幫助緩解疼痛和促進(jìn)病情穩(wěn)定。需注意的是，長期用藥應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。 2、冬蟲夏草與黃芪：冬蟲夏草具有滋肺補腎的作用，而黃芪則以益氣養(yǎng)肺見長。將兩者結(jié)合，能夠在增強免疫力的同時，提升抗病能力和改善肺部癥狀。可通過每日煎服這兩味中藥的復(fù)方湯劑，以達(dá)到補益效果。 3、川貝母：川貝母以其化痰止咳、潤肺止痛的特性而聞名，適用于因肺癌引起的咳嗽和疼痛癥狀?；颊呖梢詫⒋ㄘ惸秆心コ煞郏c蜂蜜調(diào)和后服用，或煎湯飲用，減輕癥狀。 使用中藥時，必須基于個體化的診斷，并結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療，以增強既有療效和提升生活質(zhì)量。繼續(xù)關(guān)注病情發(fā)展，并定期隨訪評估治療效果。中藥雖能提供某種程度的緩解，但肺癌診治應(yīng)以醫(yī)院的規(guī)范治療為主。恒常關(guān)注身體變化，若癥狀加重或出現(xiàn)其它不適，應(yīng)立即就醫(yī)。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

膽囊息肉微創(chuàng)手術(shù)疼嗎

膽囊息肉微創(chuàng)手術(shù)疼痛感較輕，因為手術(shù)采用腔鏡技術(shù)創(chuàng)口小、恢復(fù)快，但術(shù)后可能會有短暫不適感，如肩部酸痛、腹脹或輕微切口疼痛。通過良好的術(shù)后護(hù)理和鎮(zhèn)痛措施，這些不適通?？梢杂行Ь徑狻?1手術(shù)痛感的原因 由于微創(chuàng)手術(shù)是通過幾個小切口完成操作，觸及的神經(jīng)較少，因此疼痛感相較于傳統(tǒng)開腹手術(shù)要輕得多。但術(shù)中會注入二氧化碳?xì)怏w擴(kuò)充腹腔，術(shù)后可能導(dǎo)致肩部酸脹感，這是一種常見的術(shù)后現(xiàn)象，并非嚴(yán)重問題。通常，患者麻醉蘇醒后即可正?；顒樱蠖鄶?shù)人術(shù)后疼痛幾乎可以忍受。 2術(shù)中鎮(zhèn)痛方式及效果 手術(shù)過程中，通常會使用全身麻醉，患者不會有任何痛覺，完全處于無意識狀態(tài)。術(shù)后醫(yī)院會根據(jù)患者的個體化需求，開具口服止痛藥或?qū)ΠY處理用藥。例如：①布洛芬緩釋膠囊，用于輕中度疼痛；②乙酰氨基酚類藥物，減緩輕微發(fā)熱或術(shù)后酸脹感；③局部鎮(zhèn)痛貼片降低切口部位不適。術(shù)后疼痛通常在1-3天內(nèi)明顯緩解。 3術(shù)后護(hù)理與疼痛預(yù)防 術(shù)后需保持手術(shù)切口清潔干燥，防止感染，這能有效減少因感染引發(fā)的疼痛，同時要避免劇烈運動以防創(chuàng)口開裂。為了緩解可能出現(xiàn)的肩部疼痛，建議適當(dāng)走動，加速二氧化碳?xì)怏w的吸收排出。如果腹部有輕微的不適感，可嘗試熱敷腹部緩解脹氣。術(shù)后飲食應(yīng)以流質(zhì)、易消化的食品為主，如米湯、稀粥，逐漸過渡到軟食，促進(jìn)恢復(fù)。 膽囊息肉微創(chuàng)手術(shù)的疼痛感整體可控，再加上術(shù)后良好的護(hù)理和鎮(zhèn)痛藥物的輔助，大多數(shù)人可以在短期內(nèi)恢復(fù)正常狀態(tài)。如果術(shù)后出現(xiàn)劇烈疼痛、發(fā)熱或其他異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)以排除感染或并發(fā)癥的可能性。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肛周囊腫是怎么回事

肛周囊腫是肛門周圍皮下因感染、堵塞或其他原因?qū)е碌哪倚圆∽儯饕憩F(xiàn)為局部腫脹、疼痛和可能的化膿情況。其常見原因包括遺傳因素、環(huán)境衛(wèi)生差、生理結(jié)構(gòu)特性、外傷感染及其他病理性疾病。 1遺傳因素：部分人可能因為家族遺傳導(dǎo)致肛門周圍皮膚組織容易感染或形成囊腫，但具體機制尚不十分明確。 2環(huán)境因素：不良的生活習(xí)慣如久坐、久站、不注意清潔，或長期接觸污水環(huán)境，會增加肛周囊腫的發(fā)病風(fēng)險。這類情況可以通過養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣、勤換內(nèi)衣等方式進(jìn)行預(yù)防。 3生理原因：肛門周圍皮膚的皮脂腺較為豐富，若分泌物堵塞毛孔或腺體出口，會形成囊腫。便秘或長期腹瀉也容易誘發(fā)局部組織受損，引起炎癥反應(yīng)。 4外傷：肛門周圍的皮膚破損可能成為細(xì)菌侵入的門戶，從而導(dǎo)致感染和囊腫的形成。避免外傷感染，通過及時消毒傷口、使用抗菌軟膏等措施，可以降低風(fēng)險。 5病理性疾病：如慢性肛裂、肛瘺等病變易形成肛周感染，不及時治療可能惡化為肛周囊腫。對于這類情況，早期治療原發(fā)病十分關(guān)鍵。 若肛周囊腫已形成，治療包括保守及手術(shù)方法。保守治療可選擇熱敷促進(jìn)血液循環(huán)、服用抗生素控制炎癥、使用外用藥膏緩解局部癥狀等；手術(shù)則包括切開引流術(shù)、囊腫摘除術(shù)，以及對于復(fù)雜情況的肛周美容修復(fù)術(shù)。建議患者根據(jù)自己的癥狀及醫(yī)生評估，選擇適合的治療。 肛周囊腫對日常生活影響顯著，患者應(yīng)盡早就醫(yī)明確病因并積極治療。同時，通過健康飲食、規(guī)律排便、注意清潔等方式，可有效預(yù)防肛周囊腫的發(fā)生。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

一碗粥的熱量是多少大卡

一碗普通的白米粥熱量大約為50至70大卡，具體數(shù)值取決于食材和制作方式。不同類型的粥，比如加入了肉類、堅果或其他配料的粥，熱量可能更高。了解粥的熱量對于那些想要控制體重或制定健康飲食計劃的人來說尤為重要。 1、白米粥熱量 普通白米粥是用大米和水煮成的，熱量比較低。一小碗約200毫升白米粥的熱量約為50至70大卡。如果加入更多米飯或米量，則熱量會增加。對于減肥的人群來說，白米粥是早餐或晚餐的良好選擇，但需要避免過度食用以免碳水?dāng)z入超標(biāo)。 2、加入配料后的粥熱量 粥的熱量會隨著食材的增加而上升。例如，皮蛋瘦肉粥因加入了蛋白質(zhì)和脂肪含量較高的皮蛋和瘦肉，每碗熱量可能達(dá)到100至150大卡。一些甜味粥如紅豆粥、南瓜粥的熱量也會較高，主要因為額外添加了糖分和含淀粉較高的食材。而杏仁粥、花生粥這類堅果類搭配，熱量則更高，可能突破200大卡。 3、制作方式對熱量的影響 煮粥時的水和米比例、粥的濃稠度都會對熱量產(chǎn)生影響。濃稠的粥由于水分含量少，用米較多，熱量比稀粥更高。另外，加入調(diào)味品如糖、鹽、油等也會顯著提高粥的熱量。對于追求低熱量的人群，建議制作偏稀、不添加多余配料的清淡粥。 飲食對于健康非常重要，了解食物熱量是制定健康飲食計劃的第一步。一碗粥的熱量雖然相對較低，但也需根據(jù)自身需求合理控制食用量，并關(guān)注配料和制作方式帶來的熱量變化。如果有特殊飲食需求，建議向營養(yǎng)師咨詢以獲得更科學(xué)的食譜建議。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

重度氟斑牙如何進(jìn)行美白

重度氟斑牙可以通過專業(yè)醫(yī)療手段如冷光美白、貼面修復(fù)及全冠修復(fù)來改善牙齒顏色，同時配合日常護(hù)理減少進(jìn)一步損害。明確病情后需要及時就醫(yī)，由牙科專業(yè)醫(yī)生制定個性化治療方案。 1、冷光美白 冷光美白是一種非侵入性的牙齒美白方式，通過專用漂白劑在牙齒表面均勻涂抹后，使用特定波長的冷光加速漂白劑分解作用，從而去除牙齒變色。適合輕至中度的氟斑牙患者，通常在1-3次治療后可顯著改善牙齒顏色。需注意的是，對于重度氟斑牙，效果可能有限，需結(jié)合其他方案。 2、貼面修復(fù) 貼面修復(fù)適用于對氟斑牙進(jìn)行中度遮蓋和修飾。通過粘附一層薄薄的陶瓷貼片或樹脂貼片覆蓋在牙齒表面，遮蓋牙齒表面的斑點和變色，恢復(fù)牙齒的亮白和光滑外觀。貼面修復(fù)美觀性較強，但需要磨去部分牙釉質(zhì)，患者應(yīng)與醫(yī)生充分溝通。陶瓷貼面相比樹脂貼面更耐用且效果更佳。 3、全冠修復(fù) 針對重度氟斑牙且伴有嚴(yán)重牙釉質(zhì)缺損的患者，全冠修復(fù)是更適合的選擇。牙冠修復(fù)通過取出病損組織，制作一個完全覆蓋原牙齒的全冠結(jié)構(gòu)來完全遮蓋變色情況。這種方法雖然侵入性高，但可實現(xiàn)為期較長的功能性和美觀性修復(fù)。 4、日常護(hù)理建議 除了專業(yè)治療外，日常護(hù)理也非常重要。通過使用無氟牙膏、減少含氟飲用水例如深層井水的攝入，可以避免病情惡化。另外，飯后漱口保持口腔清潔，避免酸性食物進(jìn)一步腐蝕牙釉質(zhì)。 重度氟斑牙的美白需依賴專業(yè)牙科治療，如冷光美白、貼面或全冠修復(fù)。在接受治療前應(yīng)咨詢專業(yè)牙醫(yī)，制定最適合的治療方案，同時做好長久的口腔保健措施，提升整體口腔健康水平。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

耳朵總疼怎么回事

耳朵總疼可能由外耳、中耳或內(nèi)耳的疾病引起，也可能是外部環(huán)境因素或全身性疾病的表現(xiàn)，建議盡早就醫(yī)明確診斷。以下從可能的原因和處理方法為您詳細(xì)分析。 1.外耳問題： 耳朵疼痛可能源自外耳感染或外傷。例如，游泳后耳道內(nèi)有水滯留容易導(dǎo)致外耳炎，表現(xiàn)為耳廓或耳道紅腫、疼痛。皮膚問題如濕疹或耳屎堆積過多也可能刺激耳道。對此，可用抗炎耳滴液如氧氟沙星滴耳液清除感染，避免挖耳朵以減少外耳損傷。如果疼痛明顯，需咨詢醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)清理或用藥。 2.中耳問題： 如果疼痛伴隨聽力下降、耳鳴或耳內(nèi)流膿，可能是中耳炎。急性中耳炎常因咽鼓管阻塞導(dǎo)致細(xì)菌感染，兒童常見。檢查后醫(yī)生可能會建議口服抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀或耳部局部用藥。中耳積液嚴(yán)重時，可能需要穿刺引流或安裝通氣管。 3.內(nèi)耳或神經(jīng)性原因： 內(nèi)耳疾病如迷路炎、梅尼埃病較少引起單純耳痛，但可能伴發(fā)頭暈、耳鳴。三叉神經(jīng)痛或顳頜關(guān)節(jié)紊亂等神經(jīng)問題，也可能表現(xiàn)為耳區(qū)的放射性疼痛。此種情況應(yīng)及時就診神經(jīng)科或耳科，具體治療方案如緩解誘因、抗炎藥物或神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物。 4.其他全身性因素： 如急性上呼吸道感染、牙齒疾病如智齒發(fā)炎、頸椎疾病等，也能引起耳朵附近的牽拉性痛感。注意排查牙齦或面頜疼痛部位，這種疼痛往往會隨原發(fā)病的治療而緩解。 耳朵總疼需要明確病因方可對癥治療。如果癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、聽力下降等表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)，通過聽力測試、耳鏡檢查明確診斷并規(guī)范治療，以保護(hù)耳朵健康和聽力功能。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

頜下淋巴結(jié)腫大，潛藏健康風(fēng)險!

頜下淋巴結(jié)腫大可能提示感染、炎癥或其他更嚴(yán)重的健康問題，需重視病因并及時就醫(yī)?？赡艿脑虬ǜ腥?、免疫系統(tǒng)紊亂以及腫瘤等，處理方法包括藥物治療、手術(shù)以及必要的生活方式調(diào)整等。 1、感染是最常見的原因 頜下淋巴結(jié)腫大通常由口腔、鼻咽或上呼吸道的感染引發(fā)，如牙周炎、扁桃體炎及感冒等。當(dāng)身體對外來病原體如病毒、細(xì)菌等產(chǎn)生免疫反應(yīng)時，附近淋巴結(jié)會因細(xì)胞活躍增殖而增大。治療上建議： 抗生素：如阿莫西林適用于細(xì)菌感染，需遵醫(yī)囑服用。 抗病毒藥：如利巴韋林用于病毒感染。 局部消毒：用漱口水或淡鹽水減少細(xì)菌滋生。 2、免疫系統(tǒng)異常 某些免疫紊亂問題，如風(fēng)濕性疾病或系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，也可能引發(fā)淋巴結(jié)腫大。這類情況可能伴有發(fā)熱、皮膚改變或關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。治療上通常需要： 糖皮質(zhì)激素：如潑尼松控制炎癥。 免疫抑制劑：如環(huán)磷酰胺減輕免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)。 定期檢查：定期就醫(yī)監(jiān)控病情。 3、腫瘤和惡性病變的可能 少見但嚴(yán)重的原因是惡性病變，如淋巴瘤或轉(zhuǎn)移性癌。頜下淋巴結(jié)無痛進(jìn)行性腫大需高度警惕，尤其伴隨體重減輕、夜間盜汗或疲乏感。需要通過以下方法進(jìn)一步診治： 影像檢查：如B超或CT掃描，分析腫大的性質(zhì)。 淋巴結(jié)活檢：明確是否存在癌變。 綜合治療：如手術(shù)切除、化療或放療。 4、日常護(hù)理與飲食調(diào)整 作為輔助方法，針對輕微或初期感染的頜下淋巴結(jié)腫大，可嘗試： 熱敷：以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹。 增加飲水：減輕炎癥，提高代謝。 平衡飲食：多補充富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃，增強免疫力。 頜下淋巴結(jié)腫大可能源于多種因素，部分情況如普通感染不必過度擔(dān)心，但有惡性疾病可能時需及時全面檢查和治療。若癥狀持續(xù)或伴隨明顯異常表現(xiàn)，應(yīng)盡早尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷和幫助。養(yǎng)成良好的飲食與衛(wèi)生習(xí)慣也有助于提升免疫力，從而預(yù)防類似健康問題的發(fā)生。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

紅豆薏米粉怎么吃

紅豆薏米粉可以通過泡水沖飲、搭配其他食材或制成小食來食用，以發(fā)揮其祛濕健脾、美容養(yǎng)顏功效。根據(jù)需求，適量食用對健康有益，但搭配方式和用量需科學(xué)合理。以下是詳細(xì)的介紹和建議。 1、直接沖泡飲用 這是紅豆薏米粉最簡單便捷的食用方法。將適量紅豆薏米粉取2~3勺，用200毫升~300毫升的溫水或熱水沖泡，迅速攪拌至均勻即可飲用。早晨作為早餐替代品或下午茶時段飲用都很適合。水溫不宜過高，以免破壞粉末中的營養(yǎng)成分。 2、搭配其他食材增添營養(yǎng) 紅豆薏米粉也可以搭配牛奶、蜂蜜、堅果等食材來提升口感或增加營養(yǎng)。例如，用牛奶代替熱水沖泡紅豆薏米粉，不僅可以提供更好的口感，還可補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)；加入一勺蜂蜜，則具有提升甜度和改善潤喉效果。喜歡飽腹感的，可以撒點碎堅果如核桃仁或杏仁，提高膳食纖維攝入量。 3、制作紅豆薏米點心 如果不喜歡沖泡飲用，可以嘗試將紅豆薏米粉制成點心，如蒸糕或能量球。例如，將紅豆薏米粉與糯米粉按照2：1的比例混合，加入適量水和少量糖攪拌均勻，做成小團(tuán)蒸熟，便是一道低脂低糖的健康小甜點。也可以將紅豆薏米粉與椰棗泥混合后揉成球狀放入冰箱冷藏，作為解饞的小零食。 紅豆薏米粉雖好，但并非人人適宜。體寒者或長期腹瀉者應(yīng)少食甚至避免使用。食用量需適量，一般每日不超過20克為宜，以免對腸胃造成負(fù)擔(dān)。 紅豆薏米粉食用方法靈活且健康功效顯著，選擇適合自己的方式可以更好地發(fā)揮其作用。食用時需要注意科學(xué)搭配和堅持適量原則，才能更好地為健康助力。

劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院