來源:博禾知道
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女性腰背部疼痛可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、婦科疾病等原因引起。
1、肌肉勞損:長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度勞累可能導(dǎo)致腰背部肌肉勞損,表現(xiàn)為酸痛或僵硬。可通過熱敷、按摩緩解,避免久坐久站。
2、骨質(zhì)疏松:雌激素水平下降可能導(dǎo)致骨量減少,引發(fā)腰部隱痛或壓縮性骨折。建議補(bǔ)充鈣劑和維生素D,進(jìn)行適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)。
3、腰椎間盤突出:椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓,出現(xiàn)放射性疼痛或麻木??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。
4、婦科疾病:盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等可能引起腰部牽涉痛,常伴有下腹墜脹。需針對(duì)原發(fā)病治療,必要時(shí)使用抗生素或激素類藥物。
保持規(guī)律運(yùn)動(dòng),避免提重物,睡硬板床有助于緩解腰背疼痛,持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)檢查。
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