醫(yī)生回答(1)

• 錢瑾

  副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  指導意見：

  黑眼圈和眼袋可通過調(diào)整作息、局部護理、醫(yī)學治療等方式改善，常見原因包括遺傳因素、睡眠不足、皮膚老化及過敏反應。

  1、調(diào)整作息

  長期熬夜導致眼部血液循環(huán)不暢，形成血管型黑眼圈。建議固定睡眠時間，避免睡前過度用眼，可配合冷敷緩解水腫。

  2、局部護理

  使用含咖啡因、維生素K的眼霜幫助收縮血管，減輕色素沉著。過敏體質者需避開刺激性成分，選擇溫和型產(chǎn)品。

  3、醫(yī)學治療

  激光治療可分解黑色素，適用于色素型黑眼圈；玻尿酸填充能改善結構性眼袋。需在專業(yè)醫(yī)生評估后選擇治療方案。

  4、過敏管理

  過敏性鼻炎或結膜炎可能導致眼眶周圍充血，引發(fā)黑眼圈。需控制過敏原接觸，必要時使用氯雷他定等抗組胺藥物。

  日常避免揉搓眼部，減少高鹽飲食，適當補充維生素C和膠原蛋白有助于維持皮膚彈性。頑固性眼袋需通過整形手術矯正。