賁門(mén)失弛緩癥嘔吐可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、內(nèi)鏡下擴(kuò)張術(shù)、肉毒桿菌注射、手術(shù)治療等方式緩解。賁門(mén)失弛緩癥通常由食管神經(jīng)肌肉功能障礙引起，表現(xiàn)為吞咽困難、反流性嘔吐等癥狀。

1、調(diào)整飲食

賁門(mén)失弛緩癥患者應(yīng)選擇細(xì)軟易吞咽的食物，如米粥、蒸蛋等，避免堅(jiān)硬或大塊食物加重食管梗阻。進(jìn)食時(shí)保持坐立姿勢(shì)，餐后1-2小時(shí)內(nèi)避免平臥。少量多餐可減少單次進(jìn)食量對(duì)賁門(mén)的壓力，降低嘔吐概率。日?？娠嬘脺胤涿鬯畮椭鷿?rùn)滑食管，但需避免碳酸飲料刺激胃酸分泌。

2、藥物治療

鈣通道阻滯劑如硝苯地平緩釋片能松弛食管下括約肌，改善食物通過(guò)障礙。硝酸酯類(lèi)藥物如硝酸異山梨酯片通過(guò)平滑肌舒張作用緩解痙攣性嘔吐。促胃腸動(dòng)力藥多潘立酮片可加速胃排空，減少胃內(nèi)容物反流。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。

3、內(nèi)鏡下擴(kuò)張術(shù)

通過(guò)內(nèi)鏡引導(dǎo)的氣囊擴(kuò)張可機(jī)械性撕裂食管下括約肌纖維，改善賁門(mén)松弛度。該操作對(duì)輕中度患者有效率較高，但可能需重復(fù)進(jìn)行。術(shù)后可能出現(xiàn)暫時(shí)性胸痛或少量出血，需禁食6-8小時(shí)觀察。擴(kuò)張后配合質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊預(yù)防反流性食管炎。

4、肉毒桿菌注射

內(nèi)鏡下向食管下括約肌注射A型肉毒毒素，可阻斷膽堿能神經(jīng)傳導(dǎo)，暫時(shí)性麻痹肌肉。該方法適用于不耐受擴(kuò)張術(shù)的高齡患者，起效快但療效維持3-6個(gè)月。需注意可能出現(xiàn)短暫性吞咽無(wú)力或胃食管反流加重，注射后需流質(zhì)飲食3天。

5、手術(shù)治療

腹腔鏡下Heller肌切開(kāi)術(shù)是標(biāo)準(zhǔn)術(shù)式，縱向切開(kāi)食管下段肌層至胃近端，同時(shí)加做部分胃底折疊術(shù)預(yù)防反流。術(shù)后患者吞咽功能改善明顯，但需長(zhǎng)期隨訪觀察是否有食管裂孔疝等并發(fā)癥。術(shù)后恢復(fù)期需嚴(yán)格遵循流質(zhì)-半流質(zhì)-軟食的漸進(jìn)飲食方案。

賁門(mén)失弛緩癥患者日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，焦慮可能加重食管痙攣。睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米，使用楔形枕減少夜間反流。記錄嘔吐發(fā)作頻率與誘因，復(fù)診時(shí)提供詳細(xì)飲食日志。避免緊身衣物增加腹壓，體重超標(biāo)者需逐步減重。若出現(xiàn)嘔血、黑便或體重驟降，需立即就醫(yī)排除并發(fā)癥。

新生兒護(hù)理需注重保暖、喂養(yǎng)、皮膚清潔、睡眠管理及疾病觀察五個(gè)核心環(huán)節(jié)。主要有保持適宜環(huán)境溫度、按需母乳喂養(yǎng)、每日溫水擦浴、規(guī)律睡眠習(xí)慣建立、異常體征及時(shí)識(shí)別等方法。

1、保暖

新生兒體溫調(diào)節(jié)功能不完善，需維持室溫24-26攝氏度，濕度50%-60%。穿衣應(yīng)比成人多一層，使用純棉襁褓包裹時(shí)注意松緊適度。避免使用電熱毯或過(guò)熱熱水袋，監(jiān)測(cè)頸背部溫度判斷冷暖。早產(chǎn)兒或低體重兒可配合戴帽保暖。

2、喂養(yǎng)

出生后1小時(shí)內(nèi)開(kāi)始母乳喂養(yǎng)，按需哺乳每天8-12次。母乳不足時(shí)可選擇適度水解蛋白配方奶粉，喂養(yǎng)后豎抱拍嗝15分鐘。觀察每日尿濕6-8片尿布、體重每周增長(zhǎng)150-200克為喂養(yǎng)充足指標(biāo)。避免過(guò)度喂養(yǎng)導(dǎo)致吐奶或腹脹。

3、皮膚護(hù)理

每日用37-40攝氏度溫水擦洗臉部、頸部及皮膚皺褶處，排便后及時(shí)清洗臀部。臍帶殘端用75%酒精每日消毒2次至自然脫落。選擇無(wú)香料嬰兒專(zhuān)用沐浴露，每周洗澡2-3次，浴后涂抹低敏潤(rùn)膚霜預(yù)防濕疹。

4、睡眠管理

采用仰臥位睡眠降低猝死風(fēng)險(xiǎn)，嬰兒床避免放置毛絨玩具或松軟寢具。建立晝夜節(jié)律，白天保持自然光線，夜間使用小夜燈。每次睡眠不超過(guò)3小時(shí)需喚醒喂養(yǎng)，全天總睡眠時(shí)長(zhǎng)14-17小時(shí)為正常范圍。

5、健康監(jiān)測(cè)

每日記錄體溫、進(jìn)食量及大小便性狀。黃疸需觀察眼白及皮膚黃染程度，持續(xù)超過(guò)兩周需就醫(yī)。警惕發(fā)熱、抽搐、呼吸急促等急癥表現(xiàn)。按時(shí)接種卡介苗、乙肝疫苗等國(guó)家免疫規(guī)劃疫苗。

新生兒護(hù)理期間家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等急救技能，哺乳期母親需保證均衡營(yíng)養(yǎng)。避免親吻嬰兒面部或手部，接觸嬰兒前規(guī)范洗手。定期進(jìn)行兒童保健門(mén)診隨訪，記錄生長(zhǎng)發(fā)育曲線。出現(xiàn)拒奶、嗜睡、哭聲微弱等異常表現(xiàn)時(shí)須立即就醫(yī)。

陰道異常出血、接觸性出血、分泌物異常是三個(gè)可能提示宮頸癌的癥狀。宮頸癌早期癥狀可能包括非經(jīng)期陰道出血、性交后出血、白帶增多或帶血絲等。宮頸癌通常與人乳頭瘤病毒感染、長(zhǎng)期慢性宮頸炎癥、免疫功能低下等因素有關(guān)，建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查。

1、陰道異常出血

非月經(jīng)期出現(xiàn)陰道出血是宮頸癌的常見(jiàn)早期表現(xiàn)，可能表現(xiàn)為點(diǎn)滴出血或出血量較多。這種出血與月經(jīng)周期無(wú)關(guān)，可能發(fā)生在兩次月經(jīng)之間或絕經(jīng)后。宮頸癌導(dǎo)致的異常出血通常與腫瘤侵犯血管有關(guān)?；颊叱霈F(xiàn)此類(lèi)癥狀時(shí)，醫(yī)生可能建議進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)檢查、HPV檢測(cè)或陰道鏡檢查。確診后可能需要采取手術(shù)切除、放射治療或化學(xué)治療等措施。

2、接觸性出血

性交后出血或婦科檢查后出血稱(chēng)為接觸性出血，是宮頸癌的典型癥狀之一。由于宮頸表面腫瘤組織脆弱，輕微摩擦即可導(dǎo)致出血。接觸性出血可能伴有疼痛不適感。這種情況通常提示宮頸存在病變，需要及時(shí)進(jìn)行宮頸活檢明確診斷。早期宮頸癌可能通過(guò)宮頸錐切術(shù)治療，中晚期可能需要更廣泛的子宮切除術(shù)配合放化療。

3、分泌物異常

宮頸癌患者可能出現(xiàn)陰道分泌物增多，分泌物可能呈水樣、血性或伴有惡臭。隨著病情發(fā)展，分泌物可能因腫瘤壞死而呈現(xiàn)膿血性。這種癥狀通常提示宮頸病變已發(fā)展到一定階段。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情選擇合適治療方案，可能包括根治性子宮切除術(shù)、盆腔淋巴結(jié)清掃或同步放化療。定期宮頸癌篩查有助于早期發(fā)現(xiàn)和治療。

預(yù)防宮頸癌應(yīng)定期進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)檢查和HPV檢測(cè)，建議適齡女性接種HPV疫苗。保持單一性伴侶、使用安全套有助于降低感染風(fēng)險(xiǎn)。戒煙可減少宮頸癌發(fā)生概率，因?yàn)槲鼰煏?huì)損害宮頸細(xì)胞。注意個(gè)人衛(wèi)生，避免使用刺激性洗液清洗外陰。出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不要自行用藥延誤診治。健康飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，對(duì)預(yù)防宮頸癌有積極作用。

腸靜脈血栓可能引發(fā)腸缺血、腸壞死等嚴(yán)重并發(fā)癥，存在一定危險(xiǎn)性。腸靜脈血栓主要由血液高凝狀態(tài)、腹腔感染、門(mén)靜脈高壓等因素引起，典型癥狀包括腹痛、腹脹、便血等。建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。

腸靜脈血栓早期可能僅表現(xiàn)為輕微腹痛或消化不良，容易被忽視。隨著血栓擴(kuò)大或血管完全阻塞，腸道血流受阻會(huì)導(dǎo)致腸壁水腫、缺血。此時(shí)腹痛加劇并轉(zhuǎn)為持續(xù)性，可能伴隨惡心嘔吐、腹瀉或便秘交替出現(xiàn)。部分患者會(huì)出現(xiàn)便血，血液常呈暗紅色或柏油樣，提示腸道黏膜已發(fā)生損傷。若未及時(shí)干預(yù)，缺血持續(xù)6-12小時(shí)可能發(fā)展為腸壞死，壞死腸段可能穿孔引發(fā)腹膜炎，出現(xiàn)高熱、休克等全身中毒癥狀。

特殊情況下如肝硬化患者合并門(mén)靜脈血栓，可能突發(fā)嘔血或黑便。妊娠期婦女因激素變化導(dǎo)致血液高凝，血栓更易蔓延至腸系膜上靜脈主干。惡性腫瘤相關(guān)血栓往往進(jìn)展迅速，可能同時(shí)伴有其他部位靜脈血栓。長(zhǎng)期口服避孕藥或存在遺傳性凝血功能障礙者，血栓復(fù)發(fā)概率較高，需要長(zhǎng)期抗凝治療。

腸靜脈血栓確診需結(jié)合增強(qiáng)CT或血管造影檢查，治療包括抗凝、溶栓及必要時(shí)手術(shù)切除壞死腸段。日常應(yīng)注意避免久坐不動(dòng)，術(shù)后患者需遵醫(yī)囑穿戴彈力襪預(yù)防深靜脈血栓。有血栓史者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)凝血功能，控制血壓血糖在正常范圍，減少高脂飲食攝入。

髕骨骨折后膝蓋緊繃可通過(guò)熱敷、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)松解等方式緩解。髕骨骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、肌肉失衡等因素引起，可能伴隨腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。

1、熱敷

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。使用40-45攝氏度的熱毛巾或熱水袋敷于膝蓋周?chē)?，每?5-20分鐘，每日2-3次。熱敷時(shí)需避免溫度過(guò)高導(dǎo)致皮膚燙傷，骨折急性期（48小時(shí)內(nèi)）應(yīng)禁用熱敷，以免加重腫脹。

2、康復(fù)訓(xùn)練

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力練習(xí)，如直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等被動(dòng)或主動(dòng)活動(dòng)。早期以無(wú)痛范圍內(nèi)的屈伸練習(xí)為主，逐漸增加幅度和強(qiáng)度?？祻?fù)訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，避免暴力牽拉導(dǎo)致二次損傷。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛和炎癥，或口服邁之靈片改善局部血液循環(huán)。藥物需嚴(yán)格按處方使用，注意觀察胃腸道反應(yīng)等副作用，不可自行調(diào)整劑量。

4、物理治療

通過(guò)超聲波、低頻脈沖電刺激等物理療法松解粘連組織，促進(jìn)骨折愈合。物理治療需由專(zhuān)業(yè)康復(fù)師操作，根據(jù)恢復(fù)階段調(diào)整參數(shù)，通常10-15次為一個(gè)療程。治療期間需配合主動(dòng)鍛煉以鞏固效果。

5、手術(shù)松解

對(duì)于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重關(guān)節(jié)粘連，可能需行關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)或手法松解術(shù)。手術(shù)可清除瘢痕組織，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，術(shù)后需早期介入康復(fù)訓(xùn)練防止再次粘連。手術(shù)適應(yīng)證需由骨科醫(yī)生評(píng)估決定。

髕骨骨折恢復(fù)期應(yīng)保持適度活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間制動(dòng)導(dǎo)致肌肉萎縮。飲食上增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品和富含維生素D的海魚(yú)、蛋黃，促進(jìn)骨骼愈合。睡眠時(shí)可用枕頭墊高患肢減輕腫脹，定期復(fù)查X線觀察骨折愈合情況，出現(xiàn)異常疼痛或活動(dòng)障礙需及時(shí)就醫(yī)。

藥物性肝硬化的生存期差異較大，早期發(fā)現(xiàn)并規(guī)范治療可長(zhǎng)期生存，晚期并發(fā)癥可能影響預(yù)后。具體生存時(shí)間與肝功能代償程度、并發(fā)癥控制及治療依從性密切相關(guān)。

藥物性肝硬化若處于代償期，患者無(wú)明顯腹水、肝性腦病等并發(fā)癥，通過(guò)立即停用肝毒性藥物、保肝治療和定期隨訪，生存期可能達(dá)到10年以上。關(guān)鍵措施包括使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等藥物修復(fù)肝細(xì)胞，配合低脂高蛋白飲食，避免勞累和感染。代償期患者每年需進(jìn)行胃鏡篩查食管靜脈曲張，超聲監(jiān)測(cè)肝臟形態(tài)變化。

若已進(jìn)展至失代償期，出現(xiàn)黃疸、凝血功能障礙或門(mén)脈高壓相關(guān)出血，5年生存率顯著下降。此時(shí)需針對(duì)并發(fā)癥治療，如普萘洛爾片預(yù)防消化道出血，乳果糖口服溶液控制肝性腦病。嚴(yán)重病例可能需肝移植評(píng)估，但移植后仍需終身服用免疫抑制劑。合并肝腎綜合征或肝癌的患者預(yù)后更差，需通過(guò)人工肝支持系統(tǒng)過(guò)渡治療。

所有藥物性肝硬化患者必須嚴(yán)格避免酒精、肝毒性藥物及保健品，定期檢測(cè)肝功能、甲胎蛋白和肝臟彈性成像。建議接種甲肝、乙肝疫苗預(yù)防重疊感染，保持每日蛋白質(zhì)攝入1.2-1.5g/kg體重，選擇魚(yú)肉、豆腐等易消化蛋白。出現(xiàn)嗜睡、嘔血或腹圍驟增時(shí)需立即就醫(yī)。

妊娠高血壓蛋白尿產(chǎn)后1-3個(gè)月可逐漸恢復(fù)正常，部分患者可能需要6個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間?；謴?fù)時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、產(chǎn)后護(hù)理及個(gè)體差異有關(guān)。

妊娠高血壓蛋白尿是妊娠期高血壓疾病的常見(jiàn)表現(xiàn)，產(chǎn)后隨著胎盤(pán)娩出，體內(nèi)激素水平逐漸恢復(fù)，血壓和蛋白尿情況會(huì)有所改善。輕度患者通常在產(chǎn)后1-3周內(nèi)蛋白尿明顯減少，4-6周基本消失。中度患者可能需要2-3個(gè)月時(shí)間，蛋白尿才能完全轉(zhuǎn)陰。重度患者或合并腎臟損害者，恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至6個(gè)月以上，少數(shù)患者甚至可能發(fā)展為慢性腎臟病。產(chǎn)后定期監(jiān)測(cè)血壓和尿蛋白水平對(duì)評(píng)估恢復(fù)情況非常重要。血壓持續(xù)升高或蛋白尿長(zhǎng)期不緩解，需警惕慢性高血壓或腎臟疾病可能。

產(chǎn)后應(yīng)注意低鹽低脂飲食，控制體重增長(zhǎng)，避免過(guò)度勞累。保證充足睡眠，保持情緒穩(wěn)定，有助于血壓恢復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查尿常規(guī)、腎功能和血壓，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物。哺乳期用藥需謹(jǐn)慎，避免影響嬰兒健康。如出現(xiàn)頭暈、視物模糊、水腫加重等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

坐骨神經(jīng)痛熱敷后更痛可能與局部炎癥加重、溫度刺激神經(jīng)敏感度增加有關(guān)。熱敷可能通過(guò)擴(kuò)張血管加重神經(jīng)根水腫，或?qū)囟让舾械纳窠?jīng)產(chǎn)生異常反應(yīng)。

熱敷導(dǎo)致疼痛加重常見(jiàn)于急性期炎癥反應(yīng)階段。此時(shí)神經(jīng)根周?chē)嬖诿黠@水腫和炎性滲出，熱敷會(huì)使局部血管擴(kuò)張，增加組織液滲出量，進(jìn)一步壓迫神經(jīng)根。典型表現(xiàn)為熱敷后30分鐘內(nèi)疼痛范圍擴(kuò)大，可能伴隨皮膚發(fā)紅、灼熱感。這種情況需要立即停止熱敷，改用冰敷控制炎癥，可配合醫(yī)生開(kāi)具的塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等抗炎藥物。

部分患者存在神經(jīng)病理性疼痛時(shí)，溫度刺激可能直接激活損傷神經(jīng)的異常放電。這類(lèi)疼痛常表現(xiàn)為熱敷后出現(xiàn)的針刺樣、閃電樣劇痛，可能持續(xù)數(shù)小時(shí)。與炎癥反應(yīng)不同，這種疼痛往往不伴隨明顯紅腫。需要調(diào)整治療方案，使用普瑞巴林膠囊、加巴噴丁片等調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性的藥物，同時(shí)避免任何形式的物理刺激。

出現(xiàn)熱敷后疼痛加重應(yīng)立即停止熱敷，記錄疼痛特點(diǎn)和持續(xù)時(shí)間。建議保持平臥位休息，避免久坐和腰部扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。急性期可選擇硬板床配合腰椎牽引，慢性期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練。日常注意腰部保暖，避免提重物和突然轉(zhuǎn)身動(dòng)作，睡眠時(shí)在膝蓋下方墊軟枕減輕神經(jīng)張力。若疼痛持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或出現(xiàn)下肢無(wú)力、大小便失禁等情況需急診就醫(yī)。

二月齡嬰兒吐奶嚴(yán)重呈噴射狀可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、胃食管反流、牛奶蛋白過(guò)敏、幽門(mén)狹窄或感染等因素有關(guān)。噴射性吐奶需警惕病理性原因，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶嬰兒就醫(yī)排查。

1、喂養(yǎng)不當(dāng)

喂養(yǎng)姿勢(shì)不正確或奶量過(guò)多可能導(dǎo)致胃內(nèi)壓力驟增。表現(xiàn)為哺乳后立即大量吐奶，奶液從口鼻涌出。家長(zhǎng)需采用45度半臥位哺乳，喂奶后豎抱拍嗝15分鐘，控制單次奶量在90-120毫升。哺乳間隔2-3小時(shí)，避免過(guò)度喂養(yǎng)。

2、胃食管反流

食管下括約肌發(fā)育不完善易引發(fā)反流，嘔吐物常含未消化奶塊?？赡馨殡S哭鬧、弓背等不適?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂混懸液保護(hù)胃黏膜，或西甲硅油乳劑減少氣體產(chǎn)生。哺乳后保持嬰兒上半身抬高30度體位1小時(shí)。

3、牛奶蛋白過(guò)敏

配方奶喂養(yǎng)嬰兒可能出現(xiàn)免疫反應(yīng)性嘔吐，常伴濕疹、血便。需改用深度水解蛋白配方粉，母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)忌口乳制品。嚴(yán)重過(guò)敏可遵醫(yī)囑使用鹽酸西替利嗪滴劑抗過(guò)敏治療。

4、幽門(mén)狹窄

先天性肥厚性幽門(mén)狹窄典型表現(xiàn)為生后2-3周出現(xiàn)噴射性嘔吐，嘔吐物不含膽汁。超聲檢查可確診，需行幽門(mén)環(huán)肌切開(kāi)術(shù)治療。術(shù)前需靜脈補(bǔ)液糾正脫水，術(shù)后逐步恢復(fù)喂養(yǎng)。

5、腸道感染

輪狀病毒等感染可引起劇烈嘔吐伴腹瀉發(fā)熱。需檢測(cè)大便輪狀病毒抗原，輕癥口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，重癥需靜脈補(bǔ)液?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散保護(hù)腸黏膜，或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄嘔吐頻率、性狀及伴隨癥狀，避免平躺喂奶或搖晃嬰兒。每次吐奶后清潔口鼻防止誤吸，觀察有無(wú)脫水征象如尿量減少、囟門(mén)凹陷。若嘔吐物帶血絲、膽汁或伴隨精神萎靡，需立即急診處理。母乳喂養(yǎng)母親需保持飲食清淡，避免攝入刺激性食物。

一般感冒需要5-10天才會(huì)好，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、病情輕重等因素有關(guān)。

感冒是由病毒感染引起的上呼吸道炎癥，病程通常呈現(xiàn)自限性。多數(shù)患者癥狀在5-7天達(dá)到高峰后逐漸緩解，表現(xiàn)為鼻塞減輕、咳嗽減少。部分體質(zhì)較弱者可能持續(xù)7-10天，伴隨咽痛、低熱等癥狀會(huì)緩慢消退。嬰幼兒和老年人恢復(fù)期可能延長(zhǎng)至10-14天，這與免疫系統(tǒng)功能有關(guān)。感冒期間應(yīng)注意監(jiān)測(cè)體溫變化，若超過(guò)3天持續(xù)發(fā)熱或出現(xiàn)膿性鼻涕，提示可能存在細(xì)菌感染。病程中保持每日1500-2000毫升水分?jǐn)z入有助于稀釋呼吸道分泌物，室溫維持在20-24攝氏度可減輕鼻黏膜充血。飲食宜選擇溫?zé)岬闹囝?lèi)、羹湯，避免辛辣刺激食物加重咽喉不適?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)心肌炎等并發(fā)癥。

感冒期間建議居家休息，保持室內(nèi)空氣流通。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，或出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診排除支氣管炎、肺炎等繼發(fā)感染。平時(shí)可通過(guò)勤洗手、佩戴口罩等方式預(yù)防呼吸道病毒感染，秋冬季節(jié)可接種流感疫苗降低感染概率。