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如何鍛煉男性性功能?

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2022-06-09 07:03 22人閱讀

問(wèn)題描述:如何鍛煉男性性功能?

醫(yī)生回答(1)

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如何用大蒜治療陽(yáng)痿
將大蒜搗碎后,放入溫水中浸泡,然后將其放入口中咀嚼。大蒜中含有allicin和其他化合物,能夠刺激血液循環(huán),幫助血管舒張,從而增強(qiáng)性功能。此外,大蒜也有助于降低血壓,改善前列腺的健康狀況。建議每天食用2-3顆大蒜以達(dá)到良好的效果。如果情況嚴(yán)重,建議前往醫(yī)院就診。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
男性性功能不好怎么了
依據(jù)你目前的這個(gè)狀況,性生活質(zhì)量的降低,多考慮為激素水平降低或陰莖海綿體肌充血阻礙性的壓力過(guò)大,都有大概出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象。平常要注意休息,防止勞累,暫停性生活,注意飲食營(yíng)養(yǎng),能夠適當(dāng)多吃補(bǔ)腎的食品。平常要注重休息,防止勞累,暫停性生活,注重飲食營(yíng)養(yǎng),能夠適當(dāng)多吃補(bǔ)腎的食品。平時(shí)要注意休息,避免勞累,暫停性生活,注意飲食營(yíng)養(yǎng),可以適當(dāng)多吃補(bǔ)腎的食物。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
50歲男性性功能差怎么辦?
男性的性功能會(huì)隨著歲數(shù)的增加因此逐漸降低。40歲以后,大約50%的男性開(kāi)始有不一般水平的男性陰莖受刺激后功能阻礙。30歲以后,男性性功能開(kāi)始逐漸衰退。18-22歲是男性性功能的高峰期。提議防止長(zhǎng)時(shí)候熬夜,多吃黑芝麻核桃等食品,注重休息和保暖,全身上下組織金潰腎氣丸選擇調(diào)養(yǎng),能夠有所緩解。提議防止長(zhǎng)時(shí)候熬夜,多吃黑芝麻核桃等食品,注重休息和保暖,全身上下組織金潰腎氣丸選擇調(diào)養(yǎng),能夠有所緩解。建議避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,多吃黑芝麻核桃等食物,注意休息和保暖,口服金潰腎氣丸進(jìn)行調(diào)理,可以有所好轉(zhuǎn)。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
男性性功能不好怎么治療?
性交有能力與歲數(shù)有關(guān)。平常要注意休息,避免勞累,避免壓力,暫停性生活,注意飲食營(yíng)養(yǎng),多吃補(bǔ)腎的食品。平常要注重休息,防止勞累,防止壓力,暫停性生活,注重飲食營(yíng)養(yǎng),多吃補(bǔ)腎的食品。男人情功能是一輩子的,沒(méi)有規(guī)則次數(shù),射精后假如身心愉悅,以后沒(méi)懷孕心非常疲倦,仍然生龍活虎,那么這種射精頻率就是合適您的頻率,差異假如射精后無(wú)精打彩,作用事情學(xué)習(xí),就是若干個(gè)項(xiàng)的集合有害了,得縮小頻率。平時(shí)要注意休息,避免勞累,避免壓力,暫停性生活,注意飲食營(yíng)養(yǎng),多吃補(bǔ)腎的食物。
王盼盼 主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院
甲減后男性性功能下降怎么辦?
甲減后男人性功能下降,病人需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左甲狀腺素鈉替代治療。平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,比如牛奶、雞蛋、羊肉、魚(yú)肉等。晚上不熬夜,要保證充足的睡眠。放松心態(tài),多聽(tīng)輕緩的音樂(lè)。隨著甲減病情的恢復(fù),性功能也會(huì)有所恢復(fù)。
郎朝劍 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
前列腺炎會(huì)影響男性性功能嗎?
前列腺炎一般是不會(huì)影響男性性功能的。但是如果前列腺炎長(zhǎng)期的不治療,是有可能影響男性性功能的,導(dǎo)致男性出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄的癥狀。所以有前列腺炎,應(yīng)該盡早的到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的泌尿外科或者是男科,進(jìn)行系統(tǒng)的檢查和治療。避免男性性功能障礙的發(fā)生。前列腺炎的患者,到泌尿外科應(yīng)該做前列腺液的細(xì)菌培養(yǎng),加上藥物敏感試驗(yàn)。根據(jù)檢查的結(jié)果,找到致病菌和對(duì)這個(gè)致病菌比較敏感的抗生素。然后選擇敏感的抗生素進(jìn)行治療?;颊哌€可以每天晚上溫水坐浴,定期到醫(yī)院做前列腺的按摩。
李會(huì)欣 副主任醫(yī)師 揚(yáng)州市中醫(yī)院
腎結(jié)石影響男性性功能嗎?
腎結(jié)石一般是不會(huì)影響到男性性功能的,一般腎結(jié)石患者比較小的時(shí)候一般不會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)癥狀比較大的,可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)血尿腰痛等癥狀,但是一般情況下是不會(huì)影響到男性的性功能的
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎么治療垂體性陽(yáng)痿
垂體性陽(yáng)痿的治療應(yīng)該由專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療,因?yàn)槠洳∫驈?fù)雜,治療方法因人而異。常見(jiàn)的治療方式包括口服藥物、注射藥物、人工勃起裝置等。比如,常用的口服藥物有西地那非、他達(dá)拉非等;注射藥物常用的有羅莫司汀、人絨毛膜促性腺激素等。另外,與藥物治療相比,人工勃起裝置可以更直接地解決勃起問(wèn)題,但需遵循醫(yī)生囑咐使用,以免影響健康。總之,正確的治療方式需要醫(yī)生根據(jù)病情和個(gè)體特征定制,同時(shí)正確的生活方式和心理輔導(dǎo)也有助于治療。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
老年男性性功能下降主要原因
女人在性功能消退的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)尿道口有滴白。以及小便多數(shù)尿急一些病癥。還會(huì)出現(xiàn)一些心情不好以及煩躁的心情。提議在平常性生活的時(shí)候,要夫妻雙方調(diào)養(yǎng)好心情。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何提高中年男性性功能下降?
通常性功能降低是男性疾病,通常常見(jiàn)于性生活過(guò)頻,腎虛等疾病引發(fā),也可見(jiàn)于服食其他藥品造成,能夠到醫(yī)院門(mén)診中醫(yī)科救治選擇辨證,看是不是有腎虛等疾病,依據(jù)查驗(yàn)采用藥品醫(yī)治。
黎蕓貴 副主任醫(yī)師 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
中醫(yī)能治療性功能障礙嗎?男性性功能障礙的危害是什么?
1.熱水泡腳能滋養(yǎng)腎是男人的根本,腎虛可出現(xiàn)腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄、性功能障礙等疾病,因此,男性補(bǔ)腎是非常必要的,中醫(yī)補(bǔ)腎方法。熱水泡腳。泡腳最合適的時(shí)間是每晚7-9時(shí),這是腎經(jīng)氣血最衰竭的時(shí)候,此時(shí)泡腳按摩可以改善全身血液循環(huán),達(dá)到滋養(yǎng)腎肝的目的。木盆是泡腳的容器,不要太熱;40℃左右為宜。泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
男性性功能鍛煉方法 怎樣提高性功能用什么方法?
  男性性功能鍛煉方法   許多成年男性都想改善性功能。性能力不僅是男性的心理競(jìng)爭(zhēng),也是身體健康的表現(xiàn)。為了改善性功能,你可以從飲食開(kāi)始,多吃蜂蜜、堅(jiān)果、蔥、海鮮等壯陽(yáng)食品。此外,還可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練,如下:
男性為什么會(huì)出現(xiàn)性功能障礙 男性性功能有障礙怎樣治療好
現(xiàn)在在生活中,由于很大的工作壓力,很多男性陷入了功能障礙的奇怪圈子。這對(duì)他們來(lái)說(shuō)很尷尬,但專(zhuān)家分析顯示,功能障礙的原因很多。那么,男性功能障礙的原因是什么呢?男性出現(xiàn)性功能障礙怎么辦?男性性功能障礙的原因1、過(guò)去性經(jīng)驗(yàn)的影響和矛盾如果一個(gè)人在過(guò)去性經(jīng)驗(yàn)中受到嚴(yán)格的控制、懲罰、粗暴的對(duì)待或傷害,就會(huì)留
男性性功能不好怎么辦?如何鍛煉男性性功能?
1.1.攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)含有人體活動(dòng)所需的多種氨基酸,它們參與人體組織細(xì)胞的組成,包括性器官和生殖細(xì)胞,精氨酸是精子生成的重要配方,改善性功能,消除疲勞。1.注意酶的補(bǔ)充酶是體內(nèi)催化作用的特殊蛋白質(zhì),能促進(jìn)人體新陳代謝,對(duì)健康有益。如果體內(nèi)缺乏酶,功能減退包括性功能減退,甚至失去生育能力。1.3.提供適量脂肪近
提升男性性功能的食物有哪些?如何改善男性陽(yáng)痿癥狀?
許多讀者對(duì)陽(yáng)痿飲食非常感興趣,陽(yáng)痿飲食禁忌不能盲目,否則可能導(dǎo)致患者營(yíng)養(yǎng)不良,患者可以在生活中多吃雞蛋,雞蛋富含蛋白質(zhì),對(duì)男性陽(yáng)痿疾病的治療非常有益。吃什么能改善男性性功能,改善陽(yáng)痿癥狀?這是許多陽(yáng)痿患者及其家屬特別關(guān)心的問(wèn)題。在日常生活中,最好確保雞蛋的攝入量,以保持一天所需的蛋白質(zhì)物質(zhì)。同時(shí),雞
男人有時(shí)不舉怎么調(diào)理?男性性功能障礙吃什么藥可以改善
男性性生活中最常見(jiàn)的現(xiàn)象之一是象之一是內(nèi)容,內(nèi)容使很多男性進(jìn)行性生活。一般來(lái)說(shuō),男性在性生活中出現(xiàn)內(nèi)容是有原因的,如果自己想找原因的話(huà),一定能找到。男性性性生活內(nèi)容的原因是什么?男性陽(yáng)痿有什么危害?男性陽(yáng)痿該如何預(yù)防?男性陽(yáng)痿的原因是什么?1、糖尿病等內(nèi)分泌病變、垂體功能不全、睪丸損傷、功能低、甲狀
男性性功能亢進(jìn)是什么引起的?性欲亢進(jìn)時(shí)哪些食物不能吃?
性欲亢進(jìn)又稱(chēng)性欲過(guò)高或性欲過(guò)高,中醫(yī)稱(chēng)陽(yáng)事易行,性興奮過(guò)多、過(guò)快、過(guò)劇正常狀態(tài),青年正常性生活每周1~2次,新婚夫婦和結(jié)婚后久別重逢性生活的頻率增加也是正常的。而性欲亢進(jìn)者,即天天進(jìn)行性交,甚至不分晝夜多次要求性生活,久戰(zhàn)不休還不能滿(mǎn)足性欲要求。性欲亢進(jìn)的原因如下:1、腦病變和腦垂體病變:腦病變特別影響腦或
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鼾癥的病因較多也較為復(fù)雜,其中比較常見(jiàn)的有某些先天性領(lǐng)面部發(fā)育畸形。此類(lèi)患者一般需要從小開(kāi)始治療,如果沒(méi)有及時(shí)治療的話(huà),病情可能會(huì)加重,對(duì)身體不利。正壓通氣治療機(jī)具有較好的療效。那么,正壓通氣治療機(jī)有哪些功效?正壓通氣治療機(jī)有哪些功效?正壓通氣治療機(jī)可用于輔助
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白癜風(fēng)屬于皮膚病,也是一種會(huì)給患者帶來(lái)了巨大的心理困擾的皮膚病,皆因這種皮膚病會(huì)出現(xiàn)陰森恐怖的白色,所以建議患者有必要積極尋求治療,避免影響了自己的心理健康,那么,維阿露治療白癜風(fēng)期間出現(xiàn)水皰怎么辦?根據(jù)維阿露的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物在使用期間,如果
結(jié)腸炎吃什么藥
作為一種并不常見(jiàn)的疾病,結(jié)腸炎這種疾病是非常麻煩的。結(jié)腸炎是一種腸胃疾病,屬于慢性病。不過(guò),結(jié)腸炎對(duì)于患者的身體質(zhì)量的影響是非常大的,會(huì)導(dǎo)致患者經(jīng)常性出現(xiàn)腹脹、腹瀉,甚至是腹痛,需要及早治療。那么,結(jié)腸炎吃什么藥?下面了解一下吧!1、莎爾福我們知道,結(jié)腸炎患者
斜視需要散瞳嗎

斜視檢查通常需要散瞳,散瞳有助于醫(yī)生更準(zhǔn)確地評(píng)估屈光狀態(tài)和眼底情況。

散瞳是斜視檢查中的重要步驟,通過(guò)使用散瞳藥物使瞳孔擴(kuò)大,可以排除調(diào)節(jié)性因素對(duì)眼位的干擾。兒童斜視患者因調(diào)節(jié)能力強(qiáng),更容易出現(xiàn)調(diào)節(jié)性?xún)?nèi)斜視,散瞳后能暴露真實(shí)的屈光狀態(tài)。散瞳后驗(yàn)光可明確是否存在屈光不正,如遠(yuǎn)視、近視或散光,這些因素可能與斜視發(fā)生相關(guān)。對(duì)于共同性斜視,散瞳驗(yàn)光結(jié)果可指導(dǎo)是否需要配鏡矯正,部分調(diào)節(jié)性?xún)?nèi)斜視通過(guò)戴鏡即可改善眼位。非共同性斜視如麻痹性斜視,散瞳檢查有助于觀察眼底變化,排除視神經(jīng)或視網(wǎng)膜病變。

少數(shù)特殊情況可能無(wú)須散瞳,如外傷后急性斜視需緊急處理時(shí),或患者存在閉角型青光眼發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)等散瞳禁忌證。嬰幼兒檢查配合度差時(shí),醫(yī)生可能根據(jù)情況調(diào)整檢查方案。對(duì)于已明確診斷的間歇性外斜視復(fù)查,若僅需觀察眼位變化,可能酌情省略散瞳步驟。

散瞳藥物需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作,常用復(fù)方托吡卡胺滴眼液或阿托品眼用凝膠,用藥后可能出現(xiàn)暫時(shí)性視近模糊、畏光等反應(yīng)。檢查前應(yīng)告知醫(yī)生過(guò)敏史和全身疾病史,散瞳后4-6小時(shí)內(nèi)避免強(qiáng)光刺激,不宜駕駛或進(jìn)行精細(xì)操作。建議斜視患者定期進(jìn)行包括散瞳在內(nèi)的全面眼科檢查,早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)可改善視覺(jué)功能發(fā)育。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
手被燙傷能喝酒嗎

手被燙傷后一般不建議飲酒。酒精可能延緩傷口愈合并增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

燙傷后局部組織處于炎癥反應(yīng)期,毛細(xì)血管擴(kuò)張通透性增加。酒精攝入會(huì)加重血管擴(kuò)張,導(dǎo)致局部水腫加劇,疼痛感增強(qiáng)。酒精代謝過(guò)程消耗體內(nèi)維生素和蛋白質(zhì),這兩種物質(zhì)是傷口修復(fù)的重要原料。飲酒后可能影響睡眠質(zhì)量,而深度睡眠階段是生長(zhǎng)激素分泌高峰期,對(duì)組織修復(fù)至關(guān)重要。燙傷后飲酒可能干擾醫(yī)生對(duì)疼痛程度的判斷,掩蓋潛在并發(fā)癥。

極少數(shù)情況下,對(duì)于長(zhǎng)期酒精依賴(lài)者突然戒斷可能引發(fā)戒斷反應(yīng)。這種情況下需要在醫(yī)生監(jiān)督下控制酒精攝入量,同時(shí)加強(qiáng)燙傷創(chuàng)面護(hù)理。酒精依賴(lài)者燙傷后仍需優(yōu)先處理創(chuàng)面,避免使用含酒精的消毒劑接觸傷口。專(zhuān)業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)會(huì)制定個(gè)體化的鎮(zhèn)痛和戒斷管理方案。

燙傷后應(yīng)保持創(chuàng)面清潔干燥,避免摩擦和壓迫。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的攝入,促進(jìn)膠原蛋白合成。嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行傷口護(hù)理,定期更換敷料。觀察傷口變化情況,出現(xiàn)紅腫熱痛加劇或滲液增多時(shí)及時(shí)就醫(yī)?;謴?fù)期間注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致傷口撕裂。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
銅藍(lán)蛋白偏低是遺傳嗎

銅藍(lán)蛋白偏低可能與遺傳因素有關(guān),也可能由獲得性因素引起。銅藍(lán)蛋白偏低主要與威爾遜病、嚴(yán)重肝病、營(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)期胃腸外營(yíng)養(yǎng)、腎病綜合征等因素相關(guān)。

銅藍(lán)蛋白偏低與遺傳因素相關(guān)時(shí),通常考慮威爾遜病。威爾遜病是一種常染色體隱性遺傳病,由于ATP7B基因突變導(dǎo)致銅代謝障礙,銅藍(lán)蛋白合成減少,銅在肝臟、大腦等器官沉積?;颊呖赡艹霈F(xiàn)肝功能異常、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、角膜K-F環(huán)等表現(xiàn)。治療需終身使用青霉胺片、曲恩汀膠囊等銅螯合劑,并限制高銅飲食。

非遺傳因素引起的銅藍(lán)蛋白偏低更為常見(jiàn)。嚴(yán)重肝病如肝硬化可導(dǎo)致肝臟合成銅藍(lán)蛋白能力下降。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良或胃腸外營(yíng)養(yǎng)可能造成銅攝入不足。腎病綜合征患者因大量蛋白尿?qū)е裸~藍(lán)蛋白從尿中丟失。這些情況需針對(duì)原發(fā)病治療,如肝病患者需保肝治療,營(yíng)養(yǎng)不良者需補(bǔ)充含銅食物如動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等。

建議銅藍(lán)蛋白偏低者及時(shí)就醫(yī)明確病因,遺傳性患者需進(jìn)行家族篩查。日常注意均衡飲食,避免過(guò)量攝入高銅食物如貝類(lèi)、巧克力,定期監(jiān)測(cè)肝功能與銅代謝指標(biāo)。有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)防止跌倒受傷。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
吃紫蘇子葉對(duì)人有好處嗎

吃紫蘇子葉對(duì)人體有一定好處,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、緩解炎癥等。紫蘇子葉含有α-亞麻酸、迷迭香酸、木犀草素等活性成分,具有抗氧化、抗過(guò)敏、調(diào)節(jié)免疫等作用。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

紫蘇子葉富含維生素A、維生素C、鈣、鐵等礦物質(zhì),以及膳食纖維。維生素A有助于維持視力健康,維生素C可以增強(qiáng)免疫力,鈣和鐵對(duì)骨骼和血液健康有益。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助預(yù)防便秘。適量食用紫蘇子葉可以為人體提供多種必需營(yíng)養(yǎng)素。

2、促進(jìn)消化

紫蘇子葉中的揮發(fā)油成分如紫蘇醛、檸檬烯等具有促進(jìn)消化液分泌的作用,能夠改善胃腸功能。這些成分可以刺激胃黏膜,增加胃酸和消化酶的分泌,幫助分解食物中的蛋白質(zhì)和脂肪。對(duì)于食欲不振、消化不良的人群,適量食用紫蘇子葉可能有助于改善癥狀。

3、緩解炎癥

紫蘇子葉中的迷迭香酸、木犀草素等成分具有抗炎作用。這些活性物質(zhì)能夠抑制炎癥介質(zhì)的釋放,減輕組織紅腫熱痛等炎癥反應(yīng)。對(duì)于輕度咽喉炎、口腔潰瘍等炎癥,用紫蘇子葉泡水含漱可能有一定緩解效果。但嚴(yán)重炎癥仍需及時(shí)就醫(yī)治療。

4、抗氧化作用

紫蘇子葉含有豐富的多酚類(lèi)物質(zhì),如花青素、黃酮類(lèi)化合物等,這些成分具有清除自由基的能力。自由基是導(dǎo)致細(xì)胞氧化損傷的重要因素,與衰老和多種慢性疾病相關(guān)。經(jīng)常適量食用紫蘇子葉可以幫助抵抗氧化應(yīng)激,保護(hù)細(xì)胞健康。

5、調(diào)節(jié)免疫

紫蘇子葉中的α-亞麻酸是一種ω-3脂肪酸,能夠調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能。這種脂肪酸可以影響免疫細(xì)胞的活性和細(xì)胞因子的產(chǎn)生,幫助維持免疫平衡。對(duì)于易過(guò)敏體質(zhì)的人群,適量攝入紫蘇子葉可能有助于減輕過(guò)敏反應(yīng)。但嚴(yán)重免疫系統(tǒng)疾病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

紫蘇子葉雖然有益,但不宜過(guò)量食用,每天建議控制在10-15克新鮮葉片。過(guò)敏體質(zhì)者首次食用應(yīng)少量嘗試,觀察是否出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。孕婦、哺乳期婦女及特殊疾病患者食用前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生。紫蘇子葉可涼拌、做湯或泡茶,避免高溫長(zhǎng)時(shí)間烹煮以免破壞營(yíng)養(yǎng)成分。保持飲食多樣化,不要單一依賴(lài)某種食物獲取營(yíng)養(yǎng)。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
促黃體生成素和雌二醇低了怎么辦

促黃體生成素和雌二醇水平偏低可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測(cè)等方式干預(yù),可能與下丘腦-垂體功能異常、卵巢儲(chǔ)備不足、過(guò)度節(jié)食、內(nèi)分泌疾病、藥物影響等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息有助于改善內(nèi)分泌紊亂,避免熬夜可減少對(duì)下丘腦-垂體軸的抑制。每日保證7-8小時(shí)睡眠,適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、快走等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),但需避免過(guò)度疲勞。長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大會(huì)抑制促性腺激素釋放激素分泌,可通過(guò)正念冥想緩解焦慮情緒。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

適量增加亞麻籽、豆制品等植物雌激素食物攝入,有助于調(diào)節(jié)雌激素水平。動(dòng)物肝臟、蛋黃富含膽固醇,是合成性激素的前體物質(zhì)。深綠色蔬菜中的維生素B族可支持肝臟激素代謝功能。需避免嚴(yán)格低碳水化合物飲食,每日主食攝入量不低于150克。

3、藥物治療

戊酸雌二醇片可補(bǔ)充外源性雌激素,改善子宮內(nèi)膜增殖不良。枸櫞酸氯米芬膠囊通過(guò)拮抗下丘腦雌激素受體,促進(jìn)促黃體生成素分泌。對(duì)于垂體功能減退者,注射用尿促性素能直接刺激卵泡發(fā)育。使用激素類(lèi)藥物需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)乳腺和子宮內(nèi)膜變化。

4、中醫(yī)調(diào)理

菟絲子、淫羊藿等補(bǔ)腎中藥可改善卵巢低反應(yīng)狀態(tài),常配伍當(dāng)歸、熟地黃調(diào)經(jīng)。針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位,通過(guò)調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能提升激素水平。中醫(yī)辨證多屬腎陽(yáng)虛證,需避免長(zhǎng)期服用寒涼性質(zhì)的食物或藥物。

5、定期監(jiān)測(cè)

每周期經(jīng)期第2-3天復(fù)查激素六項(xiàng),動(dòng)態(tài)觀察卵泡期基礎(chǔ)值變化。超聲監(jiān)測(cè)子宮內(nèi)膜厚度及卵泡發(fā)育情況,評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能。甲狀腺功能異??赡芾^發(fā)激素紊亂,建議同步檢查促甲狀腺激素水平。

日常需保持均衡飲食,適當(dāng)增加堅(jiān)果、深海魚(yú)類(lèi)等健康脂肪攝入。避免快速減重或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的能量負(fù)平衡。長(zhǎng)期激素異??赡苡绊懝敲芏龋ㄗh每年進(jìn)行骨代謝檢查。備孕女性出現(xiàn)月經(jīng)周期延長(zhǎng)或經(jīng)量減少時(shí),應(yīng)盡早就醫(yī)評(píng)估卵巢功能。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
七歲尿床是否正常啊

七歲兒童偶爾尿床一般是正常的,頻繁尿床可能與生理發(fā)育延遲或潛在疾病有關(guān)。

1、生理性因素

兒童膀胱控制能力通常在5-7歲發(fā)育成熟。部分兒童神經(jīng)發(fā)育較慢,夜間抗利尿激素分泌不足或睡眠過(guò)深,可能導(dǎo)致偶發(fā)尿床。家長(zhǎng)可幫助孩子白天規(guī)律排尿,睡前2小時(shí)限制飲水,使用尿床報(bào)警器建立條件反射。

2、心理壓力

入學(xué)適應(yīng)、家庭矛盾等應(yīng)激事件可能引發(fā)暫時(shí)性尿床。表現(xiàn)為既往已控尿的兒童突然復(fù)發(fā),可能伴隨焦慮或行為改變。家長(zhǎng)需避免責(zé)備,通過(guò)繪本疏導(dǎo)情緒,必要時(shí)尋求兒童心理醫(yī)師指導(dǎo)。

3、尿路感染

細(xì)菌性尿道炎或膀胱炎可能導(dǎo)致尿急、尿頻和夜間遺尿,部分兒童會(huì)出現(xiàn)排尿疼痛或尿液渾濁。確診需進(jìn)行尿常規(guī)和尿培養(yǎng)檢查,可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀顆粒等抗生素治療。

4、糖尿病

1型糖尿病患兒因多尿癥狀可能出現(xiàn)繼發(fā)性夜遺尿,常伴有多飲、體重下降。需檢測(cè)空腹血糖和糖化血紅蛋白,確診后需胰島素治療,如門(mén)冬胰島素注射液、賴(lài)脯胰島素注射液等。

5、隱性脊柱裂

骶椎神經(jīng)管閉合不全可導(dǎo)致神經(jīng)源性膀胱,表現(xiàn)為持續(xù)性尿床伴隨排便障礙。通過(guò)脊柱X線或MRI可診斷,輕度病例可通過(guò)膀胱訓(xùn)練改善,嚴(yán)重者需手術(shù)干預(yù)如終絲切斷術(shù)。

建議家長(zhǎng)記錄尿床頻率和誘因,白天培養(yǎng)定時(shí)排尿習(xí)慣,晚餐避免高鹽飲食。若每周尿床超過(guò)2次或伴隨其他癥狀,需到兒科或泌尿外科就診排查病因。夜間可使用防水床墊保護(hù),避免因此批評(píng)孩子造成心理負(fù)擔(dān)。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腎結(jié)石小便有血嚴(yán)重嗎

腎結(jié)石患者出現(xiàn)小便帶血是否嚴(yán)重需結(jié)合具體情況判斷。若出血量少且無(wú)其他不適,通常屬于結(jié)石移動(dòng)摩擦尿路的常見(jiàn)現(xiàn)象;若伴隨劇烈腰痛、發(fā)熱或持續(xù)大量血尿,則可能提示尿路感染、梗阻等并發(fā)癥,需及時(shí)就醫(yī)。

多數(shù)腎結(jié)石引起的血尿?yàn)殓R下血尿或輕微肉眼血尿,尿液呈淡粉色或洗肉水樣。此時(shí)結(jié)石體積較小,通過(guò)多飲水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能促進(jìn)結(jié)石排出。血尿往往在結(jié)石移動(dòng)后1-2天自行緩解,期間可能出現(xiàn)排尿刺痛感或下腹墜脹,但無(wú)發(fā)熱、惡心等全身癥狀??勺襻t(yī)囑服用排石顆粒、尿石通丸等中成藥輔助治療,同時(shí)配合熱敷腰部緩解痙攣疼痛。

少數(shù)情況下血尿呈現(xiàn)鮮紅色或伴有血塊,且持續(xù)超過(guò)3天未緩解,需警惕嚴(yán)重并發(fā)癥。較大結(jié)石嵌頓在輸尿管可能造成尿路完全梗阻,引發(fā)腎積水并伴隨劇烈腰痛、嘔吐;若合并細(xì)菌感染可出現(xiàn)寒戰(zhàn)高熱、膿尿等癥狀。此時(shí)需急診處理,可能需進(jìn)行體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)。長(zhǎng)期反復(fù)血尿還可能與結(jié)石引起的尿路上皮損傷、凝血功能障礙有關(guān)。

建議腎結(jié)石患者每日飲水2000-3000毫升,避免高草酸食物如菠菜、濃茶,定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石變化。出現(xiàn)血尿時(shí)記錄尿液顏色變化、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀,若血尿加重或出現(xiàn)發(fā)熱應(yīng)立即就診泌尿外科。術(shù)后患者需保持導(dǎo)尿管通暢,觀察尿液性狀,預(yù)防尿路感染復(fù)發(fā)。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
吃了避孕藥會(huì)有什么反應(yīng)?

服用避孕藥后可能出現(xiàn)惡心、乳房脹痛、不規(guī)則陰道出血、情緒波動(dòng)、頭痛等反應(yīng)。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素,通過(guò)抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境及宮頸黏液性質(zhì)達(dá)到避孕效果。

1、惡心嘔吐

避孕藥中的激素成分可能刺激胃腸黏膜,服藥后1-2小時(shí)內(nèi)可能出現(xiàn)輕微惡心,通常持續(xù)不超過(guò)24小時(shí)??崭狗帟r(shí)癥狀更明顯,建議隨餐服用或睡前服藥減輕不適。若嘔吐發(fā)生在服藥后3小時(shí)內(nèi)需補(bǔ)服,否則可能影響避孕效果。持續(xù)嚴(yán)重嘔吐需排除妊娠或胃腸疾病。

2、乳房脹痛

雌激素可促進(jìn)乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張,孕激素會(huì)刺激腺泡發(fā)育,導(dǎo)致乳房敏感、脹痛或觸痛感。多出現(xiàn)在用藥初期1-2個(gè)月經(jīng)周期內(nèi),通常隨身體適應(yīng)激素變化而緩解。穿戴支撐性?xún)?nèi)衣、減少咖啡因攝入有助于減輕癥狀。若出現(xiàn)乳房腫塊或持續(xù)疼痛需排查乳腺病變。

3、突破性出血

服藥初期常見(jiàn)點(diǎn)滴出血或經(jīng)間期出血,多因激素水平波動(dòng)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜部分脫落。多見(jiàn)于使用低劑量孕激素制劑或漏服藥物時(shí)。出血量少無(wú)需特殊處理,持續(xù)超過(guò)5天或出血量大需調(diào)整用藥方案。長(zhǎng)期使用者可能出現(xiàn)經(jīng)量減少甚至閉經(jīng),屬正常藥物反應(yīng)。

4、情緒變化

激素作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)可能引發(fā)焦慮、抑郁或情緒不穩(wěn),原有精神疾病史者更易發(fā)生。與藥物中孕激素類(lèi)型相關(guān),屈螺酮炔雌醇片等新型制劑影響較小。癥狀嚴(yán)重者可考慮更換為含屈螺酮的復(fù)方制劑或非激素避孕方式。持續(xù)情緒障礙需心理干預(yù)。

5、頭痛眩暈

雌激素可能引起腦血管擴(kuò)張或水鈉潴留,導(dǎo)致偏頭痛或緊張性頭痛,有先兆偏頭痛史者風(fēng)險(xiǎn)增加。輕度頭痛可通過(guò)冷敷、休息緩解,頻繁發(fā)作需評(píng)估腦血管風(fēng)險(xiǎn)。含20μg雌激素的低劑量制劑或單純?cè)屑に乇茉兴幙山档驮摲磻?yīng)。突發(fā)劇烈頭痛需警惕靜脈血栓。

建議服藥期間定期監(jiān)測(cè)血壓,避免吸煙及高鹽飲食。出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛、胸痛、視覺(jué)異常或下肢腫脹等血栓癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。長(zhǎng)期使用者每6-12個(gè)月需進(jìn)行肝腎功能、血脂及乳腺檢查。漏服藥物需參照說(shuō)明書(shū)及時(shí)補(bǔ)服,必要時(shí)采用備用避孕措施。避孕藥需每天固定時(shí)間服用以維持血藥濃度穩(wěn)定。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三七會(huì)導(dǎo)致腦出血嗎
三七可能導(dǎo)致腦出血,其風(fēng)險(xiǎn)與個(gè)體健康狀況及用藥劑量密切相關(guān)。三七具有活血化瘀的作用,常用于改善血液循環(huán),但對(duì)于凝血功能異?;蛘诜每鼓幬锏娜巳?,可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)。腦出血是一種嚴(yán)重的腦血管疾病,可能與高血壓、動(dòng)脈硬化等因素有關(guān)。使用三七時(shí),應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整劑量,避免與其他抗凝藥物聯(lián)合使用。定期監(jiān)測(cè)凝血功能,關(guān)注身體異常反應(yīng),如頭痛、嘔吐等癥狀,及時(shí)就醫(yī)處理。 1、凝血異常:三七中的有效成分具有抗血小板聚集作用,可能干擾正常凝血功能。對(duì)于存在凝血功能障礙或正在服用華法林、阿司匹林等抗凝藥物的人群,使用三七可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)。建議在使用前咨詢(xún)監(jiān)測(cè)凝血酶原時(shí)間PT和國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化比值INR。 2、藥物劑量:三七的劑量與出血風(fēng)險(xiǎn)相關(guān),過(guò)量使用可能增加腦出血的發(fā)生率。建議嚴(yán)格按照醫(yī)生或說(shuō)明書(shū)推薦的劑量服用,避免自行增加藥量。對(duì)于老年人或肝腎功能不全者,需適當(dāng)減少劑量。 3、高血壓:高血壓是腦出血的主要危險(xiǎn)因素之一,三七可能通過(guò)擴(kuò)張血管降低血壓,但對(duì)于血壓控制不佳的患者,使用三七可能增加腦血管破裂的風(fēng)險(xiǎn)。建議高血壓患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用三七,并定期監(jiān)測(cè)血壓。 4、動(dòng)脈硬化:動(dòng)脈硬化使血管壁彈性降低,容易破裂出血。三七雖有助于改善血液循環(huán),但對(duì)于動(dòng)脈硬化嚴(yán)重的患者,可能增加腦出血風(fēng)險(xiǎn)。建議動(dòng)脈硬化患者謹(jǐn)慎使用三七,必要時(shí)進(jìn)行血管影像學(xué)檢查。 5、伴隨癥狀:使用三七期間,若出現(xiàn)頭痛、嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀,可能提示腦出血。應(yīng)立即停止用藥,盡快就醫(yī),進(jìn)行頭顱CT或MRI檢查,明確診斷并及時(shí)治療。 合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)有助于降低腦出血風(fēng)險(xiǎn)。建議多攝入富含維生素C、E的食物,如柑橘類(lèi)水果、堅(jiān)果等,增強(qiáng)血管彈性。避免高鹽、高脂飲食,控制體重。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、游泳,促進(jìn)血液循環(huán)。戒煙限酒,減少血管損傷。定期體檢,關(guān)注血壓、血脂等指標(biāo),及時(shí)調(diào)整生活方式和用藥方案。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院
胰腺假性囊腫需要手術(shù)嗎

胰腺假性囊腫是否需要手術(shù)取決于囊腫大小、癥狀及并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn),多數(shù)情況下直徑超過(guò)6厘米或引發(fā)感染、出血等并發(fā)癥時(shí)需手術(shù)干預(yù)。

胰腺假性囊腫是胰腺炎或外傷后常見(jiàn)的并發(fā)癥,由胰液積聚被纖維組織包裹形成。體積較小的囊腫可能無(wú)癥狀,通過(guò)禁食、胃腸減壓等保守治療可自行吸收。若囊腫持續(xù)增大壓迫周?chē)鞴伲赡軐?dǎo)致腹痛、惡心、嘔吐或黃疸,此時(shí)需超聲或CT監(jiān)測(cè)進(jìn)展。合并感染時(shí)可能出現(xiàn)發(fā)熱、白細(xì)胞升高,需穿刺引流或抗生素治療。囊腫破裂或出血屬于急癥,需立即手術(shù)清除積液并修復(fù)胰管損傷。

手術(shù)方式包括內(nèi)鏡下引流、經(jīng)皮穿刺引流或開(kāi)腹囊腫空腸吻合術(shù)。內(nèi)鏡治療創(chuàng)傷小但需評(píng)估囊腫與胃壁的貼合度,經(jīng)皮引流適合高風(fēng)險(xiǎn)患者但復(fù)發(fā)率較高。開(kāi)腹手術(shù)能徹底清除囊壁并建立引流通道,適用于復(fù)雜或多發(fā)囊腫。術(shù)后需定期復(fù)查影像學(xué),監(jiān)測(cè)胰酶水平及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),避免高脂飲食刺激胰液分泌。

患者應(yīng)避免飲酒及暴飲暴食,急性胰腺炎后需長(zhǎng)期隨訪。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、體重下降或血糖異常,需警惕假性囊腫復(fù)發(fā)或胰腺功能損傷,及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

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