來源：博禾知道
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早上起床嘴巴很臭可能由口腔干燥、食物殘渣堆積、牙齦炎、胃食管反流等原因引起。
1. 口腔干燥睡眠時唾液分泌減少導致口腔自潔作用減弱，建議睡前適量飲水并使用加濕器改善環(huán)境濕度。
2. 食物殘渣堆積睡前未徹底清潔牙齒導致細菌分解食物殘渣產(chǎn)生硫化物，需堅持巴氏刷牙法并配合牙線清潔牙縫。
3. 牙齦炎可能與牙菌斑堆積、免疫下降等因素有關，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血。可遵醫(yī)囑使用氯己定含漱液、甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物。
4. 胃食管反流可能與賁門松弛、胃酸過多等因素有關，常伴反酸、燒心。可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶片、多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。
日?？墒秤盟崮獭⑻O果、綠茶、芹菜等食物幫助清新口氣，避免睡前攝入大蒜、洋蔥等刺激性食物，定期進行口腔檢查。
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