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坐月子應(yīng)注意什么
來源:博禾知道
19人閱讀
問題描述:坐月子應(yīng)注意什么
醫(yī)生回答(1)
臧金萍
主任醫(yī)師
鄭州人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:月子期間要注意保暖,不要受風(fēng)著涼,千萬不能碰涼水。平時(shí)要用溫水刷牙,身體出汗時(shí)可以用溫水擦拭,適當(dāng)?shù)拈_窗戶透風(fēng),保持室內(nèi)有新鮮空氣流通。飲食上要多樣化,葷素搭配,保障營養(yǎng)均衡。少吃堅(jiān)硬帶殼的食物和油炸食品,禁食辛辣刺激性食物。同時(shí)盡量少吃涼的水果。保持一個(gè)好心情。
坐月子
月子
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