來源：博禾知道
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腿上長雞皮疙瘩可能由毛周角化癥、皮膚干燥、維生素A缺乏或遺傳因素引起，可通過保濕護理、藥物涂抹、飲食調(diào)整等方式改善。
1. 保濕護理皮膚干燥會導致角質(zhì)堆積加重毛周角化，建議每日涂抹含尿素或乳酸的潤膚霜，避免使用刺激性沐浴產(chǎn)品。
2. 藥物涂抹醫(yī)生可能開具維A酸乳膏、水楊酸軟膏或他扎羅汀凝膠等外用藥物，這些藥物有助于軟化角質(zhì)、促進代謝。
3. 飲食調(diào)整缺乏維生素A可能加重癥狀，可適量增加動物肝臟、西藍花、胡蘿卜等富含維生素A的食物。
4. 遺傳因素部分毛周角化癥與遺傳相關，癥狀可能持續(xù)存在但不會影響健康，嚴重時可考慮激光治療改善外觀。
避免頻繁抓撓患處，洗澡水溫不宜過高，癥狀持續(xù)加重或伴隨紅腫瘙癢時應及時就診皮膚科。
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