蛋白質(zhì)過低有什么危害

蛋白質(zhì)過低，對不同的人群造成的危害也不同。如果寶寶在兒童時期，體內(nèi)蛋白質(zhì)低下或缺乏，可能導致寶寶皮膚水腫、表情淡漠，頭發(fā)顏色變淺，容易脫落等情況出現(xiàn)。如果是成年人蛋白質(zhì)缺乏或蛋白質(zhì)偏低，會導致身體免疫力下降、容易疲乏、體力下降，還會導致傷口愈合緩慢。除此以外，營養(yǎng)不良、消耗性疾病、嚴重肝臟疾病，也會導致患者血液里面白蛋白水平偏低，可以針對原發(fā)性疾病進行治療。白蛋白過低的患者，平常注意飲食?？山o予富含蛋白質(zhì)、高熱量的食物，比如肉、蛋、奶、豆?jié){、魚等食物，能補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

缺少蛋白質(zhì)會脫發(fā)嗎

缺少蛋白質(zhì)有可能會出現(xiàn)脫發(fā)。如果患者體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏后人體免疫力也會降低，對毛發(fā)以及皮膚具有很大的影響?；颊邥霈F(xiàn)脫發(fā)，皮膚沒有光澤、干燥的癥狀。蛋白質(zhì)對于人體的角質(zhì)層具有很大的影響，而頭發(fā)的生成和營養(yǎng)，主要是依靠蛋白質(zhì)和氨基酸的攝入。缺少蛋白質(zhì)對人體的影響很大，不僅會出現(xiàn)脫發(fā)，還有可能會出現(xiàn)其他癥狀。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

什么食物蛋白質(zhì)高？

蛋白質(zhì)含量非常高的食物是有很多種的，大多數(shù)動物性食品當中的蛋白質(zhì)含量都是非常豐富的，比如說雞，魚，鴨，蝦，排骨，牛肉等，另外像很多植物性食物當中也含有非常豐富的蛋白質(zhì)，比如說豆制品，核桃，杏仁，菠蘿等。

陳茗卓 主治醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

蛋白質(zhì)過剩會導致什么后果呢？

蛋白質(zhì)過盛的這種情況下，那么會對于身體造成比較大的后果的，比如說直接的后果，有可能會造成身體肥胖的癥狀。會加重腎臟的負擔，有可能會造成泌尿系統(tǒng)的結(jié)石，還會造成骨骼中的鈣的流失，對于心腦血管也會有一定的影響的。

李復隆 副主任醫(yī)師 上海曙光醫(yī)院西院

尿常規(guī)白細胞+1 尿膽原+1 蛋白質(zhì)+1 隱血+是輸尿管結(jié)石嗎？

對于你現(xiàn)在這種情況來說，還是建議你再次進行一下尿常規(guī)的檢查，以確定是否出現(xiàn)這些異常，如果出現(xiàn)這些異常的話，可以進行一下腎功能的檢測或者進行一下24小時尿蛋白定量的檢測，以排除腎臟疾病，也應該注意一下是否有尿頻，尿急，尿痛等臨床癥狀。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

高蛋白質(zhì)食物有哪些？

高蛋白的食物，比方說肉類、雞蛋、牛奶，或者是一些豆制品，比方說豆腐、豆?jié){等等。如果蛋白質(zhì)缺乏，就很容易導致出現(xiàn)有貧血、乏力，或者是生長發(fā)育受到一定的限制，所以可以適當?shù)难a充一些含蛋白質(zhì)豐富的食物。但是如果蛋白質(zhì)過量，容易加重肝臟和腎臟負擔。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

如何補充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)的補充方法一般有兩種：一個是口服，第二個就是靜脈輸注。口服可以適當選擇蛋白含量比較高的食物，比如可以喝奶，比如牛奶、羊奶都是可以的。再就是吃瘦肉、豬肉、牛肉、羊肉。禽類肉比如：雞、鴨、鵝、鵪鶉等等。還有就是蛋類比如雞蛋或者鴨蛋等等。植物蛋白主要包括豆類，黃豆、大青豆、黑豆、紅豆都可以，其實紅豆最好。干果類，有芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等等。臨床上明顯的低蛋白血癥患者，為了緩解病情可以給予靜脈輸注白蛋白，但應該在醫(yī)師的指導下根據(jù)病情情況來定。

謝江強 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

除蛋白質(zhì)純素食者還缺什么營養(yǎng)

除了蛋白質(zhì)，純粹的素食，不吃動物性食物，蛋白質(zhì)的利用率是下降的。有一些營養(yǎng)素是只存在于動物性食物中的，比如維生素A、維生素B12。還有一些營養(yǎng)素在動物性食物中，是吸收比較好，比如鐵、鈣、鋅等。純素食幾年以后，可能容易出現(xiàn)貧血、抵抗力下降，容易造成肌肉減少，導致咱們無力，會容易造成骨質(zhì)疏松、皮膚粗糙、頭發(fā)缺乏光澤等問題。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

孕婦蛋白質(zhì)低吃什么補得快？

孕婦白蛋白低主要是由于飲食營養(yǎng)不均衡、身體代謝功能異常導致的。您平時可以多吃雞蛋、瘦肉、魚肉等富含蛋白質(zhì)的食物，可以有效的、更快的補充身體的白蛋白含量，保持多休息，避免身體勞累。

黃曉萍 副主任醫(yī)師 安徽省宿州市立醫(yī)院

懷孕八個月尿常規(guī)蛋白質(zhì)3+怎么回事

懷孕8個月尿常規(guī)檢查尿蛋白3個+。這是一項比較危險的檢查結(jié)果，應該及時到醫(yī)院住院進一步檢查治療。很有可能是妊娠期的高血壓疾病，要監(jiān)測血壓，如果血壓高的話，那就是妊娠期的高血壓疾病子癇前期，而且是重度的，應該馬上住院接受治療。做眼底的檢查，血常規(guī)、凝血4項肝腎功能的檢查，給予硫酸鎂解痙治療，結(jié)合胎兒的成熟情況選擇合適的治療方案，如果血壓不高只是單純性的尿蛋白，那是腎功能有問題，應該查腎臟的病變給予糾正，所以懷孕8個月出現(xiàn)尿常規(guī)檢查尿蛋白3個+的話應該馬上立刻住院做進一步的相關(guān)檢查和治療。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

蛋白質(zhì)粉怎么吃才是最正確的健身

蛋白質(zhì)粉的正確攝入需結(jié)合訓練目標、個體需求和飲食結(jié)構(gòu)，每日建議量為每公斤體重1.2-2.2克，分2-3次補充。乳清蛋白適合訓練后30分鐘...

蛋白質(zhì)含量高的食物排名表

蛋白質(zhì)含量高的食物主要包括動物性食品和植物性食品，常見的有雞蛋、雞胸肉、牛肉、魚類、豆類、堅果等。攝入足夠的蛋白質(zhì)對維持...

健身一天要攝入多少蛋白質(zhì)

健身人群每日蛋白質(zhì)攝入量一般為1.2-2.0克/公斤體重，具體需求與訓練強度、目標及個體差異有關(guān)。1、增肌需求：以肌肉增長為主要目標...

健身的人每天需要多少蛋白質(zhì)

健身人群每日蛋白質(zhì)需求量為每公斤體重1.4-2.2克，實際攝入量需根據(jù)訓練強度、體重基數(shù)、營養(yǎng)目標等因素調(diào)整。1、基礎(chǔ)需求：普通成?...

健身后需要補充多少蛋白質(zhì)

健身后蛋白質(zhì)補充量需根據(jù)體重和運動強度調(diào)整，一般每公斤體重每日需1.2-2.0克蛋白質(zhì)。具體補充量主要取決于運動類型、訓練目標、??...

蛋白質(zhì)能量營養(yǎng)不良的病因有哪些

蛋白質(zhì)能量營養(yǎng)不良可能由攝入不足、吸收障礙、消耗增加、代謝異常、疾病因素等原因引起。1、攝入不足：長期食物短缺或飲食結(jié)構(gòu)??...

人體中組成蛋白質(zhì)的氨基酸有幾種

人體中組成蛋白質(zhì)的氨基酸共有20種，分為必需氨基酸和非必需氨基酸兩大類。必需氨基酸需通過食物獲取，非必需氨基酸可由人體自身?...

為什么吃蛋白質(zhì)會越吃越瘦

吃蛋白質(zhì)有助于減肥，因為它能增加飽腹感、促進新陳代謝、減少脂肪堆積。蛋白質(zhì)攝入后，身體需要消耗更多能量進行消化，同時抑制...

富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有哪些

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物包括雞蛋、魚類、瘦肉、乳制品及豆類，這些食物含有人體必需的氨基酸且吸收率高。日常飲食中合理搭配這些食物，能...

蛋白質(zhì)減肥法堅持兩周的作用

蛋白質(zhì)減肥法堅持兩周可降低體脂率并減少肌肉流失，但需配合運動與熱量控制。核心機制在于高蛋白飲食提升飽腹感、增加熱效應，同...

鼻塞嚴重無法入睡怎么辦？緩解鼻塞的好方法

鼻塞嚴重無法入睡可能是由感冒和鼻炎引起的，可以根據(jù)不同的原因進行相關(guān)治療，可以選擇物理治療或藥物治療來緩解癥狀。

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小便時尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。

為什么10個孕婦有8個血糖高？孕婦容易血糖高的原因有哪些

10個孕婦有8個血糖高的原因有：胰島素分泌異常、其他因素。孕婦血糖高應該調(diào)整飲食、適當鍛煉身體。

手脫皮是什么原因?qū)е碌?？手脫皮一般與這5大因素有關(guān)

手脫皮是什么原因?qū)е碌模阂鹗置撈さ脑蛴泻芏啵ǎ喝狈S生素、真菌感染、手部濕疹、接觸刺激性物質(zhì)以及環(huán)境因素等多種原因?qū)е隆?

母親節(jié)特別策劃：關(guān)注老人心衰預警，守護每一份溫暖笑容

在母親節(jié)這個溫馨的日子里，我們總想以各種方式表達對母親的愛意與關(guān)懷。然而，在那些充滿愛的笑容背后，或許正隱藏著老人健康的隱憂——心力衰竭，這一不容忽視的健康警報，正悄然影響著無數(shù)老年人的生活質(zhì)量。心衰

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【骨關(guān)節(jié)炎用藥】對比鹽酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖好在哪？

睡醒后關(guān)節(jié)有時僵硬,腿伸不直;走路拎重物或爬山、爬樓時,膝蓋總會隱隱作痛;久坐后感覺關(guān)節(jié)活動不靈活……當這些情況頻頻出現(xiàn),很可能是患上了骨關(guān)節(jié)炎。數(shù)據(jù)顯示,中國骨關(guān)節(jié)炎的患者人數(shù)高達1.6億[[1]]

別讓心慌氣短失眠偷走媽媽的微笑

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為什么昨晚刷牙了，早晨起床還是有口臭？掌握3個時間有效除口臭

口臭，真的是讓人尷尬又煩惱的存在。你昨晚刷了牙，甚至用漱口水，結(jié)果早晨起來，還是有口臭。為什么刷牙后，口臭還是難以消除呢？其實，問題可能出在以下幾個“時間節(jié)點”，掌握這3個時機，口臭能得到有效緩解哦?

母親節(jié)將至，這份禮物讓“糖媽”告別甜蜜負擔

時光飛逝，母親節(jié)的溫馨腳步已悄然臨近。每當這個充滿愛意的節(jié)日到來，你是否也在為挑選一份既貼心又實用的禮物而絞盡腦汁？特別是對于家中有糖尿病母親的子女來說，一份能夠守護她健康的禮物，無疑是比鮮花、珠寶更

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愛不止今日 | 在媽媽的“特殊時期”，看見她的需要

“媽媽好像越來越易怒，稍有不慎就會和我吵起來。好像媽媽進入更年期了，怎么更年期的女人，都這樣嗎?”你是否聽見過，或者是自己說過這樣的話?你還在以為更年期是什么大不了的事嗎?其實并不是。人們將更年期和歇

成都經(jīng)方堂是中醫(yī)館還是正規(guī)醫(yī)院？區(qū)域特色中醫(yī)診療單位

在成都，許多患者對"成都經(jīng)方堂"的性質(zhì)存在疑問——它是一家普通的中醫(yī)館，還是具備正規(guī)醫(yī)療資質(zhì)的醫(yī)院?實際上，成都經(jīng)方堂是一家專注于中醫(yī)男科治療的專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)，經(jīng)成都市衛(wèi)生健康委員會備案，擁有合法醫(yī)療資

遠離心慌、胸悶，這個母親節(jié)，以愛為盾守護母親的心臟健康！

在這個康乃馨飄香的季節(jié)，我們總想為母親獻上最美的禮物。然而，比起鮮花與賀卡，母親最需要的或許是一顆強勁跳動的心臟。據(jù)統(tǒng)計，我國心血管病患者已超3.3億，冠心病更是威脅中老年女性健康的“隱形殺手”。今年

康婦炎膠囊適應癥是什么?哪些女性適合吃藥

月經(jīng)不調(diào)屬于婦科常見的現(xiàn)象，一般患者都是由于不注意個人衛(wèi)生習慣或者是受涼造成的，建議要盡早的用藥調(diào)理，同時要注意多吃一些有營養(yǎng)的食物，保持心情的愉悅和樂觀，在醫(yī)生的指導下科學的用藥調(diào)理。那么康婦炎膠囊適應癥是什么?哪些女性適合吃藥?對于患者來講，在用藥的同時要

輝瑞制藥收購巴西制藥公司40%股份

世界最大的制藥商輝瑞公司(pFE)宣布,將支付2.40億美元的前期金,與巴西一家制藥商建立伙伴關(guān)系,以開發(fā)并出售仿制藥。輝瑞將收購巴西仿制藥制造商LaboratorioTeutoBrasileiroSA的40%股份,并擁有從2014年開始收購剩余60%股份的選擇權(quán)。兩公司還將達成一系列商業(yè)協(xié)議。Teuto還將獲得一筆里程碑付款。通過此項交易,輝瑞將有機會利用Teuto大約250款產(chǎn)品的資產(chǎn)組合,以

十五味賽爾斗丸的用藥禁忌有什么

雞蛋是生活中常見的食物，具有豐富的營養(yǎng)價值?；旧?，每個人都可以吃吃雞蛋，但在服用某些藥物期間不適合吃雞蛋，否則可能會影響藥物的療效，并可能導致致病的新變化，這是因為很多藥物都有一些用藥禁忌。十五味賽爾斗丸是一種常見的藥物，那么，十五味賽爾斗丸的用藥禁忌有什么

瑞邁特正壓通氣治療機680C可以治療鼾癥嗎

生活中，我們經(jīng)常會遇到這樣一類人群，在睡眠過程中，呼吸暫停，這是鼾癥是一種比較常見的癥狀。但是患者本身是沒有這個意識的。瑞邁特正壓通氣治療機是一種常用的醫(yī)療儀器。它是用來治療鼾癥一類病狀的。瑞邁特正壓通氣治療機680C的適用范圍有哪些?瑞邁特正壓通氣治療機68

倍博特使用過量咋辦

高血壓是生活中比較常見的疾病了，如果長期吃過于油膩的食物或是睡眠不足等都可能會引發(fā)高血壓，高血壓屬于比較嚴重的疾病了，不及時治療可能會伴隨其他疾病出現(xiàn)，倍博特是心腦血管疾病的一種藥物，下面來了解一下倍博特使用過量咋辦?倍博特藥物過量:目前尚未獲得服用本品過量事

注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白怎么使用呢

大家都知道藥物是不可以隨便使用的，如果使用的藥物用法用量不正確的話，那么是有可能影響到藥物的效果的，從而還可能導致患者的病情加重，接下來我們一起來了解一下注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白怎么使用呢?注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋

綠海數(shù)碼多功能治療儀對頸椎炎有效果嗎

頸椎炎是一種高發(fā)病，一般發(fā)生在中老年人階段的，同時導致頸椎炎的病因也是有很多的。頸椎炎一般都是從頸椎病演變發(fā)生?，F(xiàn)在很多人都是會使用醫(yī)療儀器來輔助治療頸椎炎的。綠海數(shù)碼多功能治療儀能用于治療頸椎病的。那么,綠海數(shù)碼多功能治療儀對頸椎炎有效果嗎?綠海數(shù)碼多功能治

千白能改善黃褐斑的癥狀嗎

很多女性朋友到了30歲以上，皮膚就會越來越黑，黃褐斑也會出現(xiàn)，尤其是不注意保養(yǎng)的話，長期在陽光下暴曬的女性，臉上的黃褐斑會越來越嚴重。這時，建議大家趁早治療，治療需要使用合適的藥物，那么，千白能改善黃褐斑的癥狀嗎?千白適應癥是黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著斑的治

諾華制藥宣布裁員2000人 年節(jié)省2億美元

10月25日訊諾華制藥周二宣布,由于公司面對越來越高的定價壓力,加上強勢瑞士法郎帶來的業(yè)績下跌,公司將在瑞士和美國兩地裁撤2000工作職位,以控制運營成本?？偛课挥谌鹗堪腿麪柕闹Z華制藥公司表示,已經(jīng)在包括英國在內(nèi)的多個市場削減上千個工作職位,并關(guān)閉了部分分公司。諾華制藥同時表示,公司已經(jīng)在過去數(shù)年開始轉(zhuǎn)向?qū)ＷI(yè)藥物,希望籍此提高利潤率,并保證公司的銷售額。報道指出,諾華公司最新的決策將影響其全球

代丁一個療程是多久

每一種疾病都會損害人們的健康。事實上，在抗疾病的過程中我們需要使用一些醫(yī)療技術(shù)，我們可能還需要使用一些藥物。而有一些藥物也有用藥療程的規(guī)定，大家在用藥之前要加加深對這方面的了解。代丁這種藥物是比較常見的，那么，代丁一個療程是多久呢?代丁的用法用量是成人(18—

青少年近視后平均每年增加度數(shù)是多少

青少年近視后平均每年增加的度數(shù)通常在50至100度之間，但具體增加幅度因個體差異、環(huán)境因素和用眼習慣而有所變化。為減緩近視加深，應改善用眼習慣、增加戶外活動，并及時進行科學矯正。 1影響青少年近視加深的原因 近視的發(fā)展速度受到多方面因素的共同影響： 遺傳因素：近視具有遺傳傾向，如果父母雙方均為高度近視，青少年發(fā)生和加深近視的概率會顯著提高。 環(huán)境因素：課業(yè)負擔重、長時間近距離用眼，以及電子屏幕的過度使用，都會增加近視風險，并加速度數(shù)增加。長時間在光線不足或刺眼環(huán)境下學習，也會對眼睛造成傷害。 眼睛發(fā)育特性：青少年由于眼球還在發(fā)育，其眼軸容易過度增長，這是近視度數(shù)加深的主要生理原因。 缺乏戶外活動：日光照射可以釋放多巴胺，抑制眼軸過度增長。戶外活動不足的青少年近視加深的速度通常更快。 2科學方式減緩近視加深 針對以上原因，可采取以下措施幫助青少年控制近視發(fā)展： 良好的用眼習慣：避免長時間近距離用眼，建議每隔30-40分鐘休息一次，并保證書本與眼睛的距離在33厘米左右，屏幕至少保持50厘米距離。 增加戶外活動：每天保證2小時以上的戶外運動時間，可以有效延緩近視發(fā)展。比如跑步、騎行、踢球等活動，對眼睛極為有益。 配戴矯正眼鏡或鏡片：選擇合適的框架眼鏡或角膜塑形鏡如“OK鏡”，可有效控制近視度數(shù)的快速上漲。但需在眼科醫(yī)生指導下進行專業(yè)驗配。 預防過度用眼：減少使用電子產(chǎn)品，加強休息，防止眼睛過度疲勞。使用電子產(chǎn)品時，調(diào)整光線亮度，避免屏幕過亮。 3是否需要藥物或手術(shù)干預 阿托品滴眼液：低濃度阿托品滴眼液在眼科臨床上常用于控制近視的加深，但需遵醫(yī)囑，因為可能存在副作用。 角膜塑形鏡：對輕中度近視的青少年，OK鏡是一種有效的非手術(shù)干預，能夠抑制眼軸增長，但需要每天佩戴并注意規(guī)范操作。 手術(shù)暫不適合：未滿十八歲的青少年不適合進行激光手術(shù)矯正，因為眼睛組織尚未完全發(fā)育成熟。 控制青少年近視加深需要從遺傳、環(huán)境和行為多個維度干預。建議家長與孩子共同努力，從生活習慣、科學矯正及眼科檢查入手，綜合管理視力問題。如度數(shù)加深過快，需盡早尋求眼科醫(yī)生的評估與干預。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

后槽牙拔掉了不種植可以嗎

后槽牙拔掉后不種植可以，但可能會導致咬合紊亂、鄰牙傾斜或?qū)?cè)牙伸長等問題，從而影響口腔健康與功能。解決方法包括及時種植牙、佩戴義齒或橋式修復來維持正常的牙列結(jié)構(gòu)及功能。 1、后槽牙拔掉不種植的風險 后槽牙承擔著主要的咀嚼功能，如果拔掉后長時間不種植，可能會引發(fā)一系列問題： 鄰牙傾斜或松動：拔牙后的空隙無法支撐鄰牙，周圍的牙齒可能向缺牙區(qū)移動或逐漸松動，導致牙列不整齊。 對側(cè)牙伸長：與缺失后槽牙對應的牙齒失去咬合力量的抵抗，會逐漸伸長，進一步影響咬合關(guān)系。 咬合紊亂：牙齒缺失后，咀嚼力量分布不均，可能引發(fā)關(guān)節(jié)問題如顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征或加重其他健康問題如消化不良。 骨質(zhì)吸收：牙齒拔除后，牙槽骨失去功能刺激，將出現(xiàn)骨質(zhì)萎縮，這會增加后續(xù)修復的難度。 2、解決缺牙的主要方法 如果后槽牙拔掉，需要考慮適當?shù)男迯痛胧?，以防止長期問題。常見的三種途徑包括： 種植牙：目前最理想的修復方法。種植牙通過人工牙根植入缺牙部位，再安裝牙冠，能恢復接近天然牙的功能和美觀。種植牙堅固、耐用，但價格較高。 固定橋修復：通過磨削缺牙區(qū)兩側(cè)的鄰牙作為支撐點，安裝牙橋。這種方式較常見，但因損傷健康鄰牙且對骨吸收無預防作用，適用于牙列中有連續(xù)缺牙的情況。 活動義齒：即傳統(tǒng)的假牙，通過金屬架或者塑膠材質(zhì)與口腔軟硬組織配合進行修復。這種方式價格較低，適合多顆牙齒缺失，但佩戴舒適性較差且需定期更換。 3、該選擇哪種方案？ 選擇方式主要取決于個人健康狀況、經(jīng)濟能力以及缺失牙的具體條件。如果缺牙區(qū)骨量充足、經(jīng)濟條件允許，種植牙是推薦的最佳選擇；若骨質(zhì)條件不好或伴有慢性疾病，則可考慮固定橋或活動義齒修復。同時需與專業(yè)牙科醫(yī)生溝通，量身定制最佳方案。 盡早修復后槽牙是保持口腔健康的關(guān)鍵，特別是后槽牙的重要性決定了其缺失后的修復需要高度重視。建議咨詢專業(yè)牙科醫(yī)生評估個人情況并制定合理的修復計劃，避免長期缺牙對健康帶來的負面影響。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

老年性癡呆如何調(diào)理

老年性癡呆可以通過科學的調(diào)理方法減緩病情進展，包括合理的藥物治療、飲食調(diào)整以及心理支持等手段，綜合提高患者的生活質(zhì)量，延緩疾病給生活帶來的困擾。 1、藥物治療的選擇和優(yōu)化 藥物是控制老年性癡呆的重要手段。針對阿爾茨海默病患者，常用藥物包括： 膽堿酯酶抑制劑，例如多奈哌齊，可改善記憶力和認知功能。 NMDA受體拮抗劑如美金剛，用于緩解中晚期病程中患者的認知障礙。 針對伴隨的心理癥狀如抑郁、焦慮等，可以在醫(yī)生指導下使用抗抑郁藥如舍曲林。 藥物使用前需做好全面評估，注意監(jiān)測藥物的不良反應，同時將治療方案與患者及家屬充分溝通。 2、飲食營養(yǎng)的科學調(diào)控 飲食對大腦健康有著重要作用。研究表明，均衡的飲食可以延緩老年性癡呆的病情進展： 增加Omega-3脂肪酸的攝入如深海魚類、核桃、亞麻籽，能改善神經(jīng)元功能。 多吃富含抗氧化劑的食物如藍莓、菠菜、紅葡萄等，幫助清除體內(nèi)自由基，保護神經(jīng)細胞。 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂、高糖和精加工食物的攝入，避免血糖波動對認知的負面影響。 讓家屬參與規(guī)劃適合患者的飲食方案，也是一種有效的支持方式。 3、社會與心理支持的加強 心理支持和社會關(guān)系對患者的精神狀態(tài)和病情管理至關(guān)重要： 制定規(guī)律的作息和適度的運動計劃，如每天散步、太極拳等，不僅有助于維持身體健康，還可提升患者的情緒穩(wěn)定性。 家庭成員可通過陪伴患者參與益智類活動，例如做拼圖、下棋、記憶訓練等，幫助患者維持腦功能的靈活性。 建議參加專門的病友支持小組，通過分享經(jīng)驗和心理支持，幫助患者和家屬共同面對。 藥物、飲食及心理支持三者需齊頭并進，才可以更好地起到調(diào)節(jié)作用。在執(zhí)行調(diào)理方案的同時，定期與專業(yè)醫(yī)生溝通病情的發(fā)展情況，調(diào)整治療方針。家屬和護理人員同樣需要關(guān)注自己的心理健康，以更好地支持患者的長期管理。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

鐵蛋白高是什么原因

鐵蛋白高可能由遺傳、炎癥感染、慢性疾病、肝臟問題等多種原因引起，具體情況需結(jié)合病史和其他檢測結(jié)果判定，建議必要時就醫(yī)明確診斷并進行干預。 1、遺傳因素 遺傳性疾病如血色素沉積癥是導致鐵蛋白升高的常見原因之一。這是一種由于遺傳基因突變導致鐵的吸收過多的疾病，鐵會在肝臟、心臟及其他器官異常積累。當懷疑存在家族史時，可通過基因檢測確認是否攜帶該疾病的相關(guān)變異。若確診，可通過放血療法減少體內(nèi)鐵含量，配合藥物螯合治療，防止相關(guān)并發(fā)癥。 2、慢性炎癥或感染 鐵蛋白作為一種急性時相蛋白，會在身體存在炎癥時升高，例如慢性肝病、結(jié)核、風濕病等。體內(nèi)炎癥信號刺激鐵蛋白異常分泌。此時須重點排查炎癥或感染的病因，對癥治療。如果是細菌性或病毒感染，醫(yī)生可能會使用抗生素或抗病毒藥物，不同的感染需選用針對性的治療手段。 3、肝臟疾病 鐵蛋白由肝臟代謝，當肝臟功能紊亂時如酒精性肝炎、非酒精性脂肪性肝病，可能影響鐵蛋白水平。為降低肝病負擔，可適當減少飲酒，增加蔬菜和高膳食纖維攝入。同時，必要時接受肝功能檢測如肝功能酶檢查及影像學檢查，如果確診，應遵醫(yī)囑接受治療。 4、鐵元素蓄積過多 鐵蛋白水平升高還可能與鐵攝入過多有關(guān)。長期服用含鐵補充劑或過量食用高鐵食物如紅肉、動物肝臟可能會造成體內(nèi)鐵元素堆積。此類情況可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)改善，例如減少高鐵食品攝入，多攝取富含維生素C的水果以促進鐵的代謝。 鐵蛋白偏高的原因復雜且多樣，需結(jié)合個體的具體情況分析。若檢測中發(fā)現(xiàn)鐵蛋白水平持續(xù)偏高，不應輕視，最好盡快在醫(yī)生的指導下完成必要檢查，以排除潛在的健康隱患并確定最佳治療方案。

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

玩太空沙會不會得白血病

玩太空沙通常不會導致白血病，但如果太空沙質(zhì)量不合格，可能含有有害物質(zhì)，頻繁接觸或誤入口可能增加健康風險，需注意選擇正規(guī)品牌并正確使用。白血病是由遺傳因素、環(huán)境因素、化學暴露等多方面原因綜合引起的，日常生活中合理預防很重要。 1、太空沙是否含有危害物質(zhì) 正規(guī)品牌的太空沙通常經(jīng)過安全檢測，符合兒童玩具的國家標準，大多數(shù)并不含有有害物質(zhì)。然而，劣質(zhì)或無資質(zhì)生產(chǎn)的太空沙可能含有甲醛、重金屬或有害化學添加劑，長期接觸或誤食容易導致中毒癥狀，增加體質(zhì)弱兒童因免疫損傷出現(xiàn)健康問題的可能。挑選時應選擇信譽良好的品牌，并查看是否有相關(guān)合格認證。 2、與白血病的關(guān)系 白血病的發(fā)病尚無明確單一誘因，主要與遺傳因素、環(huán)境污染、化學物質(zhì)暴露以及病毒感染等多方面相關(guān)。對于兒童而言，接觸苯、甲醛等化學物質(zhì)可能是潛在風險。但目前沒有直接證據(jù)表明玩太空沙會導致白血病。關(guān)鍵是避免接觸劣質(zhì)玩具或其他來源的不安全化學物質(zhì)，比如劣質(zhì)裝修材料、劣質(zhì)食品包裝等。 3、如何安全玩太空沙 為了降低各種不必要的健康風險，家長在讓孩子玩太空沙時應注意以下幾點： 選購正規(guī)品牌，查看產(chǎn)品是否有“3C”認證和無毒無害標志。 玩耍時防止孩子將太空沙入口，并保持玩完后洗凈雙手。 避免長期高頻率接觸，以降低長期積累潛在的風險。 在通風良好的環(huán)境中玩耍，因為某些劣質(zhì)太空沙可能散發(fā)微量化學氣味。 4、其他預防白血病的方法 家長還需關(guān)注其他與白血病可能相關(guān)的因素，例如： 避免在兒童生活環(huán)境中堆放高度使用化學制劑的涂料或室內(nèi)裝修材料，保持空氣流通。 遠離二手煙環(huán)境，減少吸入有害顆粒物的機會。 保證營養(yǎng)均衡，提高兒童免疫力，幫助其增強對環(huán)境不利因素的抵抗力。 正規(guī)太空沙正常使用不會導致白血病，但家長需警惕劣質(zhì)產(chǎn)品可能帶來的健康風險。在為孩子挑選玩具時應注重其安全性，同時在日常生活中遠離污染源，為兒童創(chuàng)造健康環(huán)保的成長環(huán)境。

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

血清胃泌素低怎么辦

血清胃泌素低可能是胃黏膜萎縮、營養(yǎng)不良或某些疾病引起的，重點是明確病因并采取針對性的治療措施，如調(diào)節(jié)飲食、藥物干預或治療原發(fā)疾病。 1、可能的原因 血清胃泌素低常見的原因包括以下幾方面： ① 胃黏膜萎縮：這通常與慢性胃炎或長期幽門螺桿菌感染相關(guān)，胃腺體減少會導致胃泌素分泌下降。 ② 營養(yǎng)不良和吸收障礙：胃泌素分泌與胃功能、營養(yǎng)狀態(tài)密切相關(guān)，蛋白質(zhì)攝入不足可能抑制其產(chǎn)生。 ③ 內(nèi)分泌或代謝疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退、糖尿病等可能干擾胃泌素的正常分泌。 ④ 藥物或手術(shù)因素：長期服用質(zhì)子泵抑制劑或曾接受胃部切除術(shù)的人群也可能出現(xiàn)胃泌素水平降低。 2、應對措施 ① 調(diào)整飲食：增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如魚肉、雞蛋、豆類等，以改善胃泌素分泌。避免咖啡、酒精等刺激胃黏膜的食品。 ② 針對病因治療： 針對幽門螺桿菌感染，可通過抗幽門螺桿菌三聯(lián)或四聯(lián)療法，常用藥物包括克拉霉素、阿莫西林和質(zhì)子泵抑制劑。 如果是胃黏膜萎縮引起，應服用促進胃黏膜修復的藥物，如雷貝拉唑聯(lián)合胃黏膜保護劑如鉍劑。 ③ 藥物干預：在醫(yī)生指導下使用促進胃泌素分泌的藥物，如促消化藥物如多潘立酮，對于胃功能低下有一定的幫助。 ④ 改善基礎(chǔ)疾?。喝绻嚓P(guān)內(nèi)分泌疾病如糖尿病、甲減是誘因，應及時治療原發(fā)病。 3、健康管理 定期體檢監(jiān)測胃泌素水平及胃的功能狀態(tài)，尤其是有相關(guān)胃病病史或風險人群。加強生活方式管理，養(yǎng)成定時進餐、細嚼慢咽的良好習慣，減輕胃腸負擔。 血清胃泌素低可能由多種因素引起，治療的核心是明確具體原因并采取精準措施。建議就醫(yī)檢查胃泌素水平與胃功能，依據(jù)檢查結(jié)果制定合適的治療方案，切勿自行用藥。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

木耳泡了一晚上有毒嗎

木耳泡了一晚上可能會有毒，這取決于泡發(fā)的時間、環(huán)境和水質(zhì)等因素。如果泡發(fā)過久且處于高溫環(huán)境，可能會滋生有害細菌或釋放毒素，建議按科學方法泡發(fā)木耳，以減少安全隱患。 1、泡木耳為什么會有毒 木耳本身無毒，但泡發(fā)時間過長在溫暖的環(huán)境中容易滋生細菌，特別是椰毒假單胞菌。這種細菌在適宜條件下會分泌“米酵菌酸”，一種毒性極強的化學物質(zhì)，可能導致中毒甚至危及生命。使用不潔水泡木耳，也容易引入病菌或有害物質(zhì)。 2、木耳泡發(fā)的健康建議 為了安全食用，建議木耳浸泡時間控制在4-6小時，且水溫不宜過高25℃以下最佳。用冷水泡發(fā)是較為科學、安全的選擇，而避免用熱水泡發(fā)或放置過夜。泡發(fā)好的木耳要立即烹調(diào)，避免長時間放置。如果泡好的木耳有異味、粘液或顏色異常，切勿食用。 3、木耳食用安全相關(guān)的注意事項 選購木耳時盡量選擇正規(guī)渠道的產(chǎn)品，留意干木耳本身有無霉變現(xiàn)象。在泡發(fā)木耳前徹底清洗，去除雜質(zhì)。如果烹飪時感覺口感不正常，也應放棄食用。對于涼拌木耳類的菜品，需保證焯水徹底以及其他配料也干凈衛(wèi)生。 科學泡發(fā)木耳，不僅能避免潛在的食品安全問題，更能最大化保留其營養(yǎng)價值。牢記泡發(fā)時間和水質(zhì)控制，是保障健康飲食的關(guān)鍵。下次泡木耳時，請按照步驟執(zhí)行，確保餐桌上的每一份美味都是安全的。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

膽結(jié)石術(shù)后能吃黃豆嗎

膽結(jié)石術(shù)后通?？梢赃m量吃黃豆，但建議以加工形式如豆腐或豆?jié){等食用，避免過多攝入原豆，導致腸胃負擔或膽汁分泌異常。具體需視個人的術(shù)后恢復情況而定，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。 1、膽結(jié)石術(shù)后能否吃黃豆取決于身體恢復情況 膽結(jié)石術(shù)后尤其是切除了膽囊的患者，消化系統(tǒng)需要適應膽汁分泌減少的變化。黃豆雖然富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及纖維，但由于其脂肪含量較高，相對來說會增加膽汁分泌的需求。如果術(shù)后恢復良好，且沒有胃脹、腹瀉等癥狀，可在醫(yī)生指導下少量逐步增加加工過的黃豆制品如豆腐、豆?jié){等，避免整粒黃豆直接食用，以減少腸胃負擔。 2、注意黃豆的攝入方式 攝入黃豆時，可優(yōu)先選擇容易消化的形式。 豆腐：以黃豆制成的豆腐，蛋白質(zhì)保留豐富，但脂肪含量較低，適合術(shù)后慢慢嘗試加入飲食。 豆?jié){：自制或低脂的豆?jié){也是良好選擇，可以避免纖維和脂肪過多的問題。 小米煮豆粥：黃豆和其他糧食搭配煮粥，可提升膳食纖維的利用率且容易消化。 3、膽結(jié)石術(shù)后飲食的其他注意事項 術(shù)后飲食宜低脂肪、低膽固醇，多攝入高纖維、易于消化吸收的食物。避免大豆制品之外其他高脂肪類食物如煎炸、奶油制品等，減少膽囊對脂肪的消化壓力。同時，多吃蔬菜水果如西蘭花或蘋果，幫助保持腸道健康。 保持少食多餐原則，監(jiān)控身體的消化能力，并逐步增加不同種類食物，尤其是蛋白質(zhì)攝入。如出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不適，應立刻停止可疑食物，并及時咨詢 膽結(jié)石術(shù)后注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整非常重要，黃豆能否食用應根據(jù)個人恢復情況來判斷，建議在營養(yǎng)師或醫(yī)生指導下逐步嘗試黃豆制品，確保術(shù)后良好恢復，避免誘發(fā)新的不適或健康問題。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

肝喜歡的食物和水果

肝臟喜歡富含抗氧化物質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物和水果，這些營養(yǎng)成分有助于肝臟解毒、保護肝細胞健康以及改善其功能。常見的肝臟友好型食物包括綠葉蔬菜、深色漿果、柑橘類水果等，搭配健康飲食習慣可以有效保護肝臟健康。 1、富含抗氧化劑的食物 肝臟需要抗氧化劑來對抗自由基的損害，幫助解毒和減少炎癥反應。 綠葉蔬菜：如菠菜、羽衣甘藍等含有豐富的維生素A、維生素C及葉酸，能夠幫助肝臟排毒和代謝。 深綠色十字花科蔬菜：包括西蘭花、卷心菜等，這些食物含有硫化物，能促進肝臟產(chǎn)生更多的解毒酶。 2、能夠修復肝細胞功能的水果 水果中的天然糖分、維生素和營養(yǎng)成分對肝臟傷害的修復有關(guān)鍵作用，同時有助于肝臟代謝和能量儲備。 深色漿果：如藍莓、黑莓和葡萄，它們富含多酚類抗氧化物質(zhì)，能夠預防脂肪肝并減少肝纖維化的風險。 柑橘類水果：如橙子、柚子和檸檬，含有天然維生素C和檸檬酸，能夠提升肝功能，促進排毒。 3、含有健康脂肪和蛋白質(zhì)的食物 肝臟需要充足的蛋白質(zhì)和適量的健康脂肪來維持正常的代謝功能。 堅果類：包括核桃、杏仁等，尤其是核桃含有大量的谷胱甘肽和ω-3脂肪酸，可以支持肝臟排毒功能，同時減少肝臟脂肪堆積。 雞蛋：含有可增加肝臟代謝能力的必需氨基酸和膽堿，適量攝入可增強肝臟功能，但注意脂肪肝患者不宜過量食用。 4、肝臟代謝調(diào)節(jié)的飲品和輔食 飲品和調(diào)味輔食的合理選擇可以進一步促進肝臟解毒。 綠茶：富含兒茶素，多項研究表明它對肝細胞具有保護作用，對脂肪肝問題也有一定的改善作用。 姜黃：其主要成分姜黃素具有抗氧化和抗炎特性，可以有效修復已經(jīng)受損的肝細胞。 定期食用這些肝臟喜歡的食物和水果，結(jié)合清淡健康的飲食習慣，可以有效促進肝臟健康。如果有已知的肝功能異?；蜷L期飲酒等行為影響肝臟健康，更要在飲食上加以注意，同時應定期體檢并向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢意見。

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

海帶西紅柿雞蛋能一起吃嗎

海帶、西紅柿和雞蛋是可以一起吃的，這三種食材不僅不會發(fā)生有害的食物相克反應，還能相互搭配、營養(yǎng)互補，對健康非常有益。海帶富含碘和膳食纖維，西紅柿含有豐富的維生素C和番茄紅素，雞蛋則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的代表，合理搭配可以提供多種人體所需的營養(yǎng)。 1、營養(yǎng)互補 海帶是海洋中碘含量較高的食材之一，它有助于維持甲狀腺的正常功能，同時其中的膳食纖維能夠促進腸道蠕動，改善便秘。而雞蛋含有可以修復細胞和增強免疫系統(tǒng)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，西紅柿的番茄紅素則具有抗氧化作用，有助于預防心血管疾病。這三種食材共同搭配，既能滿足身體對微量元素的需要，又能提供充足的蛋白質(zhì)和維生素。 2、合理烹飪建議 為了保持營養(yǎng)價值，建議將海帶、西紅柿和雞蛋進行清淡的烹飪。例如可以制作海帶西紅柿雞蛋湯。將海帶切成小片、雞蛋打散成液體，西紅柿切塊，先煮軟西紅柿，再加入海帶，最后將打散的雞蛋液倒入鍋中攪拌。全程少放油鹽，既健康又美味。 3、特定人群食用注意事項 高尿酸患者在食用海帶時需控制量，因為海帶是嘌呤含量略高的海鮮類食材；而雞蛋每天最多食用1-2個，以防攝入膽固醇過量。糖尿病患者食用西紅柿時不建議加入糖調(diào)味，保持原味更為健康。 通過科學搭配和健康烹飪，海帶、西紅柿和雞蛋不僅可以一起吃，還能給身體帶來豐富的營養(yǎng)和全面的健康支持。不過，需要注意個人體質(zhì)以及特殊健康狀況，如有不適，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師指導飲食方案。

咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院