安瑞娟
                    
                
                
                    副主任醫(yī)師
                    南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
                
             
            
                
            
         
        
            指導(dǎo)意見(jiàn):孕婦瑜伽一般在懷孕的前幾個(gè)月可以做,比如在孕4到6個(gè)月做鍛煉比較合適,這個(gè)時(shí)間段內(nèi)胎兒的發(fā)育比較穩(wěn)定,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)并不會(huì)有太大的傷害??梢韵瓤纯瓷眢w的條件,觀察停經(jīng)的時(shí)間計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的范圍。如果體重上升比較快,應(yīng)該和平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間臥床休息,飲食不當(dāng)有關(guān)系,合理的鍛煉身體比較安全。