指導(dǎo)意見:激素分泌有其自身的節(jié)律。季節(jié)性變化、晝夜變化、睡眠、飲食和壓力都是影響激素節(jié)律的因素。為了適應(yīng)各種因素的變化,激素反饋調(diào)節(jié)系統(tǒng)形成了相應(yīng)的節(jié)律。如果這些因素突然改變,原有的節(jié)律就會(huì)被破壞,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。不良的情緒也會(huì)影響內(nèi)分泌,因?yàn)樾睦硎且l(fā)內(nèi)分泌失調(diào)的重要原因。所以要盡量保持作息規(guī)律,心情愉快。
2024-07-29 17:08