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乳清蛋白粉小孩吃了好嗎?
來源:博禾知道
2022-06-05 15:51
23人閱讀
問題描述:乳清蛋白粉小孩吃了好嗎?
醫(yī)生回答(1)
李玉華
主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
指導(dǎo)意見:如果孩子免疫功能低下或者是經(jīng)常感冒發(fā)燒,或者是孩子挑食,或者是偏食,當(dāng)然可以給寶寶口服乳乳清蛋白粉啦,可以增加抵抗力,增加免疫力,同時,給孩子加強營養(yǎng),多吃一些鈣,鐵,鋅豐富的食物,可以給孩子調(diào)理1到2個月左右,馬上,天氣好了,給寶寶多曬曬太陽,增加戶外曬太陽的時間
2022-06-05 16:08
蛋白粉
蛋白
小孩
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魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
吃蛋白粉能預(yù)防兒童新冠肺炎
吃蛋白粉不能預(yù)防兒童新冠肺炎。新冠肺炎是由于新型冠狀病毒感染引起的,普通人群普遍易感,目前沒有有效的預(yù)防食物以及藥物。但是感染的幾率與個體的免疫力也有一定的關(guān)系,兒童在適量食用蛋白粉后有助于增強身體的免疫力,可以減少感染的幾率。但如果和新患肺炎感染者密切接觸,還是存在感染的可能的,需要通過戴口罩、勤洗手以及保持有效的隔離空間進行預(yù)防。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
膽囊切除術(shù)能服用蛋白粉嗎?
膽囊切除手術(shù)后可以喝蛋白粉,有利于補養(yǎng)身體。這種情況最好膳食高能量,高蛋白,低纖維素的食物。膽汁主要是促進食物的消化,膽囊切除術(shù)后,胃腸道的消化功能會輕度受到影響。所以平時在飲食上注意一些,過于油膩和辛辣食物不能吃。建議患者最好是先去附近的門診或者是醫(yī)院就診,請醫(yī)生診斷清楚病因后再做進一步治療
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
糖尿病人能吃蛋白粉嗎?
糖尿病的病人蛋白質(zhì)(比方說瘦肉、魚類等等)的攝入量每天3兩就可以了。蛋白粉要比前面所說的肉類所含的蛋白質(zhì)含量更高,所以就需要少吃一些了,另外,對于糖尿病這個疾病來說,重點是降糖治療,假如血糖不合格不是非常的明顯的話,則可以采取藥物降糖治療,但是,假如不合格比較明顯的話,則可以采取胰島素降糖治療了。
潘周輝
副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
蛋白粉什么時候喝最好?
建議先明確自己是否需要喝蛋白粉,蛋白粉是想在高脂肪蛋白質(zhì)以外,以更健康的方法攝取高質(zhì)量的植物性蛋白質(zhì)者日常飲食中,牛奶、肉類、乳酪等蛋白質(zhì)食物攝取不足者需要額外補充更多蛋白質(zhì)者,如兒童、青少年、老年人、孕婦、哺乳期婦女、手術(shù)后后患病者等素食者。平時吃好些,不吃蛋白粉也是一樣。建議在健身后喝蛋白粉,健身后30分鐘吸收比平時更好,所以可以在這個時候吃蛋白粉。需要注意按產(chǎn)品推薦攝入量吃,不要空腹吃,不要太熱,也不要亂混合其他食物吃。另外,蛋白粉只是一個常見的營養(yǎng)補充劑,并沒有嚴格的使用要求的。一般來講,如果飲食個方面比較正常,身體狀況比較好,吃這個東西是沒有什么意義的。主要還是身體比較虛弱,營養(yǎng)缺乏的人卻比較適合。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
骨癌骨髓移植后需要蛋白粉嗎?
首先需要注意骨癌并不能夠通過骨髓移植的方式進行治療,但一般情況下進行骨髓移植之后的患者是可以喝一些蛋白粉的,但是需要根據(jù)患者目前的實際情況進行考慮,如果喝太多蛋白粉可能會導(dǎo)致患者的消化以及吸收出現(xiàn)問題。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
吃蛋白粉對膽汁反流性胃炎有效嗎
你的疾病是慢性胃炎的一種類型,你說的口服常規(guī)藥物可心改善這是不可能的。建議你必須進行治療,可在口服常規(guī)藥物的基礎(chǔ)上,選擇正確的方案進行治療。同時依照患者自訴的病癥,平時注意個人習(xí)慣,多鍛煉身體,增強身體免疫力。
張楠
主任醫(yī)師
濟南市中心醫(yī)院
什么時候吃蛋白粉最好?
根據(jù)您的提問,按照按產(chǎn)品推薦攝入量吃。每個蛋白粉產(chǎn)品都有各自推薦的食用量,服用者不要隨意增量或減量。吃得太少,達不到預(yù)期的目的;吃得太多,又會造成浪費或副作用。不要空腹吃??崭钩缘鞍追?,蛋白粉會被作為一般的“產(chǎn)熱食品”消耗掉,造成浪費。在吃蛋白質(zhì)粉之前或同時,吃一些其他食品。不要太熱。蛋白粉一旦受熱,就會失去其特有的活性,降低它的作用。因此,蛋白粉切不可燒煮和燙食,溫度40度左右,也可以冷飲。吃的時候也要注意,不要亂混合其他食物吃。蛋白粉可以加入到多種食品中食用,喜歡吃甜的可以加糖,喜歡吃咸的可以加鹽,但是都不能加得太多。因為過多攝入糖和鹽對人體健康不利。三歲以下的孩子不宜吃。蛋白粉的蛋白質(zhì)組成并不適合幼齡兒童,容易造成消化不良,吃了以后很有可能會引起嘔吐、腹瀉或過敏。蛋白粉不要和酸性飲料混吃。蘋果汁等飲料里含有有機酸成分,與蛋白質(zhì)粉相遇后,會形成凝塊,影響消化吸收。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
蛋白粉癌癥可以吃嗎?
蛋白質(zhì)攝入過多,對人體健康有著風(fēng)險存在,人體在分解蛋白質(zhì)后的產(chǎn)物聚積會影響正常的肝腎功能并使人體免疫力低下,而且動物性蛋白質(zhì)攝入過多還可能誘發(fā)心臟病等。在注意日常飲食結(jié)構(gòu)合理的情況下,不需額外補充蛋白質(zhì)粉。并且患有痛風(fēng)、肝腎功能衰竭的病人,要限制蛋白質(zhì)的攝入。
邸立君
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
胸膜炎可以吃蛋白粉嗎
根據(jù)病史及臨床表現(xiàn)考慮是胸腔積液,如果積液量較大的話,建議盡量進行胸膜腔穿刺術(shù)進行抽液治療,但是如果沒有抽吸干凈的話有可能會反復(fù)發(fā)作或者發(fā)燒、咳嗽等同時平時避免辛辣刺激食物,注意好個人衛(wèi)生,。
李青
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
健身前喝蛋白粉還是健身后
健身前后補充蛋白粉的時機需根據(jù)訓(xùn)練目標決定,主要有訓(xùn)練前補充、訓(xùn)練后補充、分時段補充、特殊需求補充、個體差異調(diào)整五種情況...
長期喝蛋白粉的好處和壞處有哪些
長期飲用蛋白粉可能帶來肌肉合成促進、營養(yǎng)補充等益處,也存在腎臟負擔(dān)增加、消化不適等潛在風(fēng)險。蛋白粉的利弊主要與個體需求、...
蛋白粉對人體的副作用有哪些
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蛋白粉和增肌粉有什么區(qū)別
蛋白粉和增肌粉的主要區(qū)別在于成分和適用人群:蛋白粉以蛋白質(zhì)為主,適合增肌或補充日常蛋白質(zhì)需求;增肌粉含較高碳水化合物和熱...
胃潰瘍可以吃蛋白粉嗎 如何飲食根除胃潰瘍
胃潰瘍患者可以適量食用蛋白粉,但需注意選擇低脂無添加類型。根除胃潰瘍的飲食方法主要有避免刺激性食物、增加黏膜修復(fù)營養(yǎng)、規(guī)...
蛋白粉喝多了會得腎結(jié)石嗎
蛋白粉適量飲用通常不會導(dǎo)致腎結(jié)石,但長期過量攝入可能增加風(fēng)險。蛋白粉代謝產(chǎn)物可能增加尿鈣排泄、升高尿酸水平、改變尿液酸堿...
乳鐵蛋白和蛋白粉的區(qū)別在哪里
乳鐵蛋白與蛋白粉在成分、功能及適用人群上有顯著差異,主要區(qū)別在于乳鐵蛋白屬于功能性蛋白質(zhì)而蛋白粉側(cè)重營養(yǎng)補充。兩者差異主...
蛋白粉吃多了傷腎嗎 蛋白粉吃多了會有什么后果
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提高免疫力是蛋白粉好還是奶粉好
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熊革
主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
女性腹部肥胖的危害有哪些
女性腹部肥胖可能帶來多種健康風(fēng)險,包括心血管疾病、糖尿病、內(nèi)分泌紊亂等,需引起重視并采取科學(xué)的管理方法來緩解。其危害主要體現(xiàn)在全身代謝、內(nèi)臟健康和心理健康方面,可通過合理飲食、運動和健康生活方式進行改善。 1、增加心血管疾病風(fēng)險 腹部脂肪過多會導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪堆積,這與外周脂肪不同,它會直接影響心血管系統(tǒng)。內(nèi)臟脂肪會分泌一些促炎性因子,例如白細胞介素6和腫瘤壞死因子α,這些因子會促進動脈硬化和高血壓的發(fā)生。同時,腹部肥胖還常伴隨高甘油三酯和低高密度脂蛋白膽固醇水平的異常,這些都會增加心肌梗死和中風(fēng)的風(fēng)險。改善方法包括減少高脂肪、高糖食物攝入,同時增加心血管有氧運動如快走或騎行,建議每周進行150分鐘的適度運動。 2、引發(fā)胰島素抵抗,增加糖尿病風(fēng)險 腹部肥胖會影響糖脂代謝,導(dǎo)致胰島素敏感性下降,進而增加2型糖尿病的發(fā)生風(fēng)險。研究顯示,內(nèi)臟脂肪大量堆積的人群體內(nèi)胰島素的正常作用會被干擾,使血糖水平持續(xù)偏高。為防控糖尿病,建議女性多攝入富含膳食纖維的食物,如全谷物、蔬菜和豆類,這有助于降低體內(nèi)血糖指數(shù);同時,每頓飯保持七分飽,避免暴飲暴食。 3、導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,可能誘發(fā)多囊卵巢綜合征 女性腹部脂肪堆積還會影響激素分泌,引起雌激素、雄激素、胰島素等激素水平的紊亂,容易誘發(fā)像多囊卵巢綜合征PCOS這樣的婦科疾病。這些問題可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、不孕、痤瘡加重等癥狀,同時增加焦慮感。女性需要注意體重管理,保持每日運動習(xí)慣,例如練習(xí)瑜伽或普拉提,可平衡內(nèi)分泌并舒緩壓力。 4、影響心理健康,增加抑郁與焦慮風(fēng)險 腹部肥胖不僅僅是生理問題,還可能對心理健康造成負面影響。一些女性可能因外形困擾出現(xiàn)自卑心理,長期的情緒壓抑會引發(fā)抑郁或焦慮。研究表明,積極與朋友或?qū)I(yè)咨詢師交流,保持社交聯(lián)系,有效減輕此類心理傷害。還可以通過冥想或者正念練習(xí)提升內(nèi)在自信。 科學(xué)管理女性腹部肥胖非常重要。建議關(guān)注均衡營養(yǎng)、保持適量運動和規(guī)律作息。如果腹部肥胖已出現(xiàn)健康問題,應(yīng)盡早咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,制定個性化的干預(yù)方案,防止?jié)撛诩膊〉倪M一步發(fā)展。
王志新
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
左右胸骨不一樣高怎么回事
左右胸骨不一樣高通常是由先天性發(fā)育差異、姿勢問題、外傷影響或其他疾病引起的,根據(jù)情況的不同可能需要觀察、矯正或進行專業(yè)治療。以下從遺傳、環(huán)境因素、生理因素和病理原因進行詳細分析,并給出具體的處理建議。 1、遺傳因素 先天性胸廓發(fā)育異常,如漏斗胸或雞胸,可能導(dǎo)致胸骨左右高度不同。這種情況從小就可能表現(xiàn)出來,部分患者僅是外觀影響,嚴重者可能壓迫心肺功能。 建議:對于輕度情況,可以通過觀察或者定期拍片復(fù)查評估胸廓狀態(tài),確保不影響器官功能;如果癥狀較嚴重,需在醫(yī)生的評估下考慮矯正手術(shù),如漏斗胸常用的Nuss手術(shù)或Ravitch手術(shù)來改善。 2、環(huán)境因素 不良的生活習(xí)慣,如長時間保持不正確的坐姿、站姿或運動方式不當(dāng),可能會導(dǎo)致胸骨周邊肌肉拉力不平衡,最終呈現(xiàn)出胸骨兩側(cè)不對稱的情況。 建議:調(diào)整日常習(xí)慣,保持正確的姿勢;可通過運動進行矯正,例如瑜伽、普拉提或胸背拉伸運動。同時建議定期進行姿勢評估,以便及時糾正潛在問題。 3、生理因素 部分個體胸壁骨骼發(fā)育存在差異,可能因為生長過程中左右骨化率或骨密度不同,造成外觀不對稱。這種情況下通常不會造成明顯的健康問題。 建議:如果無明顯癥狀或不適,可選擇繼續(xù)觀察??蛇m當(dāng)補充骨骼所需營養(yǎng),如鈣、維生素D,或者進行促進骨骼發(fā)育的戶外運動,如跳繩或游泳,有助于骨骼的健康成長。 4、病理因素 某些疾病可能導(dǎo)致胸骨不對稱,如側(cè)彎性脊柱炎導(dǎo)致胸廓形狀改變,或某些結(jié)核、腫瘤等疾病影響胸骨周圍組織。如果胸骨不平伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀,應(yīng)考慮疾病因素。 建議:在出現(xiàn)病理性癥狀時立即就醫(yī),排除潛在疾病。醫(yī)生可能會通過影像學(xué)檢查如X光、CT或化驗分析來評估具體病因,針對性實施藥物治療如抗炎藥、抗結(jié)核藥物、物理治療或外科干預(yù)。 總結(jié)來看,左右胸骨不對稱可能是由多種原因引起的,根據(jù)具體病因決定處理方式。如果只是輕微的不對稱且不影響功能可以選擇觀察,但若伴隨其他癥狀或外觀影響嚴重,應(yīng)盡早尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,積極治療從而改善狀況。
熊革
主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
克羅恩病復(fù)發(fā)的監(jiān)測
克羅恩病復(fù)發(fā)時需要通過癥狀觀察、影像學(xué)檢查及生物標志物檢測等方式進行監(jiān)測,以便及時發(fā)現(xiàn)炎癥活動并調(diào)整治療方案。結(jié)合專業(yè)醫(yī)療監(jiān)測手段與生活管理可以有效降低并發(fā)癥風(fēng)險。 1、觀察復(fù)發(fā)癥狀 克羅恩病復(fù)發(fā)的典型癥狀包括腹痛、腹瀉、便血、體重下降等,可能還伴隨著全身乏力和發(fā)熱。當(dāng)癥狀出現(xiàn)時,需要特別關(guān)注它們的頻率、強度及影響。如果癥狀逐步加重,提示疾病可能進入活動期,需要盡快就醫(yī)。在日常中,建議患者保持癥狀記錄,幫助醫(yī)生評估病情進展。 2、生物標志物檢測 通過檢查血液中的C反應(yīng)蛋白CRP和糞便中的鈣衛(wèi)蛋白,可早期檢測腸道炎癥的情況。CRP升高常提示炎癥活動,而鈣衛(wèi)蛋白則能直接反映腸道的炎癥水平。醫(yī)生通常會建議患者定期檢測這些指標。如果檢測結(jié)果異常,則需進一步檢查并調(diào)整治療方案。 3、影像學(xué)檢查 腸鏡、磁共振小腸造影MR-Enterography,簡稱MRE或超聲檢查是監(jiān)測克羅恩病的常用手段,能直觀顯示腸道損傷或狹窄情況。腸鏡檢查可直接觀察腸粘膜并進行活檢,MRE適合評估小腸范圍的炎癥和膿腫,而腸道超聲是一種無創(chuàng)性的動態(tài)監(jiān)測方式,適合用于短期隨訪。 4、調(diào)整生活方式和治療 結(jié)合監(jiān)測結(jié)果,醫(yī)生可能會根據(jù)病情調(diào)整藥物治療方案。主要藥物治療策略包括:①使用免疫抑制劑如硫唑嘌呤,幫助減輕炎癥反應(yīng);②生物制劑如英夫利昔單抗,在病情復(fù)發(fā)時控制炎癥;③短期使用糖皮質(zhì)激素控制急性發(fā)作。患者還需注意飲食要避免刺激性食物,補充足夠營養(yǎng),并避免精神壓力過大以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。 有效監(jiān)測克羅恩病復(fù)發(fā)是治療的重要部分。盡早發(fā)現(xiàn)炎癥活動不僅可以避免嚴重并發(fā)癥,還能提高患者生活質(zhì)量。如果出現(xiàn)任何異常癥狀,應(yīng)及時聯(lián)系醫(yī)生并配合檢查,同時日常注意飲食、心理健康及生活習(xí)慣的調(diào)整,多方面管理病情。
原慶
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
為什么小孩吃完奶后就吐
小孩吃完奶就吐的原因可能與喂養(yǎng)方式不當(dāng)、消化系統(tǒng)未發(fā)育完全、胃食管反流、過敏或感染有關(guān)。根據(jù)不同原因采取調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、改變食物配方或就醫(yī)排查等措施,可以有效緩解這一現(xiàn)象。 1、喂養(yǎng)方式不當(dāng) 喂養(yǎng)時姿勢不對或喂奶速度過快可能導(dǎo)致嬰兒嗆奶或吞入過多空氣,從而引發(fā)吐奶。建議將孩子的頭部稍微抬高,保持30-45度喂奶。同時,控制奶瓶傾斜的角度,避免讓孩子吸入過量空氣。喂奶結(jié)束后輕輕拍嗝,可防止因為空氣滯留而造成反流。 2、消化系統(tǒng)未發(fā)育完全 嬰幼兒時期,胃部容量有限且賁門括約肌負責(zé)阻止胃內(nèi)容物返流到食管的肌肉尚未完全發(fā)育,因此更容易發(fā)生吐奶。這種生理性現(xiàn)象通常會隨著孩子的生長逐漸改善。家長不必過于擔(dān)憂,但應(yīng)避免一次性喂奶過多,每次喂奶以少量、多餐為宜。 3、胃食管反流 胃食管反流是一種常見的吐奶原因,尤其是在3個月以內(nèi)的嬰兒中。喂奶時嬰兒橫躺或喂奶后直接平躺可能加重反流的發(fā)生。建議喂奶后將孩子保持豎直拍嗝狀態(tài)至少20分鐘,睡覺時可稍微墊高嬰兒上半身,減少反流發(fā)生。 4、牛奶蛋白過敏或乳糖不耐受 如果孩子反復(fù)出現(xiàn)吐奶,并伴有腹瀉、皮疹或哭鬧,可能提示牛奶蛋白過敏或乳糖不耐受。這種情況下需要及時就醫(yī),通過血檢或排除法確診病因,醫(yī)生可能會建議更換水解蛋白奶粉或乳糖酶添加劑。 5、其他病理性原因 少數(shù)情況下,反復(fù)吐奶可能是因幽門狹窄、胃腸道感染等疾病引起的。例如,幽門狹窄常表現(xiàn)為噴射性嘔吐,多見于男嬰,需通過超聲檢查確診并手術(shù)治療。如果吐奶伴有精神萎靡、高燒等癥狀,應(yīng)立即帶孩子就醫(yī)處理。 喂養(yǎng)中的細心觀察可以幫助發(fā)現(xiàn)和緩解小孩吐奶的問題。在生理性問題下,喂養(yǎng)姿勢的調(diào)整、拍嗝等簡單措施大多就能見效。但如果吐奶始終沒有改善或反復(fù)加重,應(yīng)及時咨詢兒科避免延誤疾病診斷。
張馨月
主治醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
胃癌吃什么水果最好
胃癌患者可以適量食用如蘋果、獼猴桃、木瓜等對胃部相對溫和、富含維生素和纖維的水果,這類水果對保護胃黏膜和增強免疫力可能有一定幫助,但具體飲食需根據(jù)患者病情和醫(yī)生建議來調(diào)整,切勿盲目食用。 1、蘋果 蘋果營養(yǎng)豐富,富含膳食纖維、果膠和多種維生素,對胃部相對溫和,容易被消化。果膠可以幫助調(diào)節(jié)腸道環(huán)境,減輕胃部負擔(dān),同時膳食纖維能促進腸胃蠕動,防止便秘。但胃癌患者在食用時建議去皮切小塊,以減輕消化負擔(dān)。蘋果酸度較低,更適合胃酸較少或胃部敏感的人群。 2、獼猴桃 獼猴桃是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源,可以增強免疫力,幫助身體對抗疾病。但由于獼猴桃的酸度較高,對于胃部功能較弱的患者而言,食用過量可能會刺激胃部黏膜??蓪J猴桃榨汁,適量飲用以降低刺激性;建議選擇成熟度較高的獼猴桃,因為此時酸性較低,口感更溫和。 3、木瓜 木瓜含有木瓜酶,有助于蛋白質(zhì)的分解和消化,且其柔軟的果肉質(zhì)地容易被胃部吸收。木瓜中的維生素A和C,還有一定的抗氧化作用,對免疫力提升可能有幫助。但食用時也需注意適量,不宜空腹食用,以免對胃產(chǎn)生不適感。 應(yīng)注意,胃癌患者在選擇水果時需根據(jù)身體情況避免過酸、寒性的水果,如檸檬、山楂、柚子等可能刺激胃部的不適食物,同時避免水果過量攝入造成腸胃脹氣。對于術(shù)后恢復(fù)期的患者,建議將水果煮熟或蒸熟后食用以減輕胃部負擔(dān)。 胃癌患者的飲食需要重點關(guān)注胃部舒適度和營養(yǎng)需求的平衡,應(yīng)在醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,選擇適合自身情況的水果,合理搭配,幫助身體恢復(fù)。
周小鳳
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
甲狀腺癌手術(shù)后免疫力低下怎么辦
甲狀腺癌手術(shù)后出現(xiàn)免疫力低下的現(xiàn)象是常見的,可以通過合理飲食、適量運動、充足休息以及必要的藥物輔助提升免疫力,同時需要遵醫(yī)囑定期復(fù)查,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。 1調(diào)整飲食,增強營養(yǎng)支持 手術(shù)后身體需要時間恢復(fù),科學(xué)飲食至關(guān)重要。優(yōu)先選擇易消化且富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,例如魚肉、雞蛋、豆制品和瘦肉,它們有助于身體組織修復(fù)。多攝入富含維生素C和抗氧化物的水果與蔬菜,例如柑橘類水果、獼猴桃、彩椒、菠菜等,能夠提升免疫功能。同時保證適量攝入富含鋅與硒的食物,如魚類、堅果以及巴西堅果,這些礦物質(zhì)對免疫系統(tǒng)至關(guān)重要。避免辛辣、油膩、生冷的食物,減少對腸胃的負擔(dān)。 2適度運動,促進代謝平衡 適當(dāng)?shù)钠つw和身體活動可以激活免疫系統(tǒng)。但術(shù)后需循序漸進進行低強度運動,例如每周3-5次的散步、太極拳或瑜伽。運動有助于緩解手術(shù)后的焦慮情緒,避免久坐帶來的循環(huán)系統(tǒng)問題。但應(yīng)維持在不疲勞的狀態(tài),避免劇烈運動導(dǎo)致體力下降。 3保證作息規(guī)律,提高免疫力 養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,保證每天7-8小時高質(zhì)量睡眠。睡眠不足會顯著影響免疫系統(tǒng),降低對感染的抵抗能力。必要時可以借助冥想或深呼吸練習(xí),幫助自己放松心情,改善睡眠質(zhì)量,緩解焦慮感和精神疲勞。 4必要的藥物或補充劑支持 對于部分患者,醫(yī)生可能建議適量服用免疫調(diào)節(jié)劑如冬蟲夏草制劑等,這需在嚴格的醫(yī)囑下進行。適當(dāng)補充維生素D、鈣劑或多種礦物質(zhì)補充劑,也能更好幫助恢復(fù)健康。手術(shù)后甲狀腺功能減退的患者,還可能需要長期服用左旋甲狀腺素鈉片調(diào)整代謝水平。 手術(shù)后的免疫力低下雖然是暫時的,但關(guān)注飲食、運動和休息的平衡,并定期復(fù)查是至關(guān)重要的。通過科學(xué)調(diào)整生活方式和治療方法,可以逐步恢復(fù)身體免疫力。同時,有任何不適或感染跡象,應(yīng)及時就醫(yī),以免影響術(shù)后恢復(fù)。
張鏞
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
背上長粉刺怎么辦
背上長粉刺可能與皮脂分泌旺盛、毛孔堵塞、衛(wèi)生不當(dāng)?shù)仍蛴嘘P(guān),可通過清潔皮膚、改善生活習(xí)慣、使用外用藥物等方法進行處理。嚴重情況下,建議盡早就醫(yī),避免加重或留下疤痕。 1、原因分析:皮脂分泌旺盛與堵塞毛孔 背部皮脂腺較為發(fā)達,出汗較多,容易導(dǎo)致皮脂分泌過多。當(dāng)皮脂無法順利排出,與老化角質(zhì)、外界灰塵混合,毛孔被堵塞后,細菌如痤瘡丙酸桿菌滋生便會形成粉刺。長期穿不透氣、易磨擦的衣物也會刺激皮膚,進一步加重問題。 建議:注意保持背部皮膚的清潔,貼身衣物盡量選擇純棉、透氣的材質(zhì),減少摩擦,并避免出汗后長時間不清潔。 2、內(nèi)在或飲食因素對粉刺的影響 高糖、高油脂飲食容易誘發(fā)皮脂分泌加劇,從而導(dǎo)致粉刺發(fā)生。工作壓力大、睡眠不足等也會引發(fā)皮膚炎癥和激素水平失調(diào),增加粉刺的發(fā)生風(fēng)險。 建議:多攝入富含纖維的蔬菜水果,避免過量高熱量飲食;保持適當(dāng)運動,緩解壓力,保障每天充足的睡眠時間。 3、皮膚護理及藥物治療 局部治療可使用含有水楊酸、果酸或過氧化苯甲酰成分的洗護產(chǎn)品,幫助疏通毛孔并減少炎癥。中度或重度粉刺患者,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸類藥物如阿達帕林凝膠、抗菌藥膏或口服抗生素治療。 建議:若粉刺范圍較廣或反復(fù)發(fā)作,應(yīng)盡早前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,以獲取專業(yè)治療和個性化護理建議。 4、影響生活習(xí)慣的小貼士 每天沐浴時認真清洗背部,尤其在運動后要及時清潔,避免汗液長時間停留;嘗試使用背部專用的清潔刷輔助皮膚護理。同時,切勿用手擠壓粉刺,以免引發(fā)感染或形成色素沉著、疤痕。 背部粉刺通過科學(xué)護理和日常改善完全可以有效緩解。如果上述方法無法控制粉刺問題,建議及時就醫(yī),尋找更精準的治療方案,避免遺留長期皮膚問題。日常關(guān)注身體健康及皮膚清潔,是預(yù)防和應(yīng)對背部粉刺的重要手段。
徐海林
主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
散粒腫和麥粒腫的區(qū)別
散粒腫和麥粒腫是常見的眼科問題,它們的主要區(qū)別在于發(fā)病原因、位置及癥狀表現(xiàn),但都可能引起眼瞼紅腫,應(yīng)根據(jù)癥狀及時處理。散粒腫通常由于瞼板腺阻塞引起,而麥粒腫多由感染引發(fā)。 1發(fā)病原因 散粒腫的核心是瞼板腺出口的阻塞導(dǎo)致油脂堆積,并誘發(fā)慢性炎癥,屬于無感染性質(zhì)。常見于油脂分泌過多、個人衛(wèi)生習(xí)慣差或長期眼部疲勞的人群。麥粒腫則多由葡萄球菌感染造成眼瞼腺體及周圍組織的急性化膿性炎癥,常伴隨近期免疫力低下或直接接觸到污染物。 2位置及外觀 散粒腫傾向于形成較硬的無痛性腫塊,位置多在眼瞼深部或較靠近眼皮的內(nèi)側(cè),按壓時通常不會感到疼痛。麥粒腫發(fā)病更表淺,病灶多位于眼瞼邊緣的睫毛根部附近,表現(xiàn)為紅腫、疼痛,并伴有局部熱感甚至膿點。 3癥狀差異 散粒腫發(fā)展緩慢,不會對眼睛造成直接刺激,但若腺體完全堵塞或繼發(fā)感染,可能出現(xiàn)紅腫、疼痛等急性表現(xiàn)。麥粒腫癥狀則通常較為明顯,包括眼瞼處突發(fā)劇痛、紅腫,部分患者甚至可能出現(xiàn)膿腫破潰或全身癥狀如低燒、乏力等。 4治療與處理 對于散粒腫,可嘗試局部熱敷以促進排泄自主恢復(fù),如果腫塊持續(xù)存在或增大則需要前往眼科切開排膿或結(jié)膜下注射類固醇緩解炎癥。而麥粒腫的處理包括局部應(yīng)用抗生素眼膏如紅霉素眼膏、適當(dāng)熱敷以加速膿腫成熟,對癥狀嚴重的患者可外科切開排膿,必要時配合口服抗生素如頭孢類消除感染。 5日常注意事項 注重眼部清潔是預(yù)防散粒腫和麥粒腫的關(guān)鍵。要避免用手揉眼,減少眼部化妝品的使用頻率,尤其是易引發(fā)毛孔堵塞的劣質(zhì)產(chǎn)品。對于易多發(fā)的患者,還需避免近距離用眼疲勞并調(diào)整飲食,減少高油脂、高糖分食物的攝入。 散粒腫和麥粒腫雖然有不同特點,但二者都需要根據(jù)癥狀及時采取科學(xué)處理手段。若腫塊長期不消退或癥狀迅速加重,最好盡早就醫(yī),避免造成更嚴重的眼部感染或視力影響。做好日常防護和增強免疫力,是遠離這類疾病的重要措施。
倪新海
主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
膽脂瘤手術(shù)后注意事項
膽脂瘤手術(shù)后,為了避免復(fù)發(fā)和促進康復(fù),需要注意定期復(fù)診、調(diào)整飲食習(xí)慣、防止感染及護理傷口等關(guān)鍵事項。遵醫(yī)囑至關(guān)重要,同時保持健康的生活方式能夠進一步幫助恢復(fù)聽力及預(yù)防并發(fā)癥。 1、定期復(fù)診與聽力檢查 膽脂瘤術(shù)后的患者需要按照醫(yī)生安排定期進行復(fù)診和聽力檢查,以觀察病灶恢復(fù)情況,監(jiān)測是否有殘留或復(fù)發(fā)風(fēng)險。膽脂瘤屬于侵襲性疾病,即便手術(shù)清除后也可能復(fù)發(fā),因此術(shù)后頭幾年尤其關(guān)鍵。醫(yī)生可能會建議每3-6個月復(fù)診,同時定期拍攝CT或MRI影像。還應(yīng)對術(shù)后聽力損失進行追蹤,確認有無進一步的聽力損害,必要時及時配備聽力輔助設(shè)備。 2、護理傷口與防止感染 術(shù)后耳部傷口需要保持干燥和清潔。如果醫(yī)生有開具抗生素藥物,務(wù)必按時足量服用以防止感染。避免在術(shù)后短期內(nèi)讓患耳接觸到水,洗頭時可戴專用防水耳罩保護耳朵。若發(fā)現(xiàn)耳部紅腫、流膿或疼痛加劇等,需盡快聯(lián)系醫(yī)生診治。鼻腔吹氣和用力擤鼻也要盡量避免,以免通過耳咽管導(dǎo)致感染或壓力增大。 3、飲食注意事項 術(shù)后飲食應(yīng)以清淡易消化為主。多攝入新鮮蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物如魚肉、雞蛋等,以輔助身體快速恢復(fù)。避免煙酒等刺激性物質(zhì),同時減少食用高糖、高脂的食品,這些可能會引起炎癥,不利于恢復(fù)。如果術(shù)后出現(xiàn)眩暈、惡心等癥狀,可以向醫(yī)生尋求補充維生素B族的建議,對神經(jīng)功能恢復(fù)也有一定幫助。 4、生活起居與護理 術(shù)后幾周內(nèi)避免劇烈活動和頭部劇烈擺動,減少長時間低頭、彎腰等姿勢,以免增加內(nèi)耳壓力。多注意休息,合理安排作息時間,加強身體免疫力。還需避免熬夜和身體過度勞累,保持情緒平穩(wěn),壓力過大可能間接影響康復(fù)進度。 術(shù)后康復(fù)的關(guān)鍵是嚴格遵醫(yī)囑并保持耐心。通過全面的護理和定期隨訪,大多數(shù)患者能夠有效防止復(fù)發(fā)并逐漸恢復(fù)日常聽力功能。如有異常癥狀,應(yīng)及時聯(lián)系專業(yè)醫(yī)生獲取幫助。
馬烈
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
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