來源：博禾知道
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蕁麻疹發(fā)作時不建議游泳。蕁麻疹可能由過敏反應、物理刺激、感染或免疫異常等因素誘發(fā)，游泳可能加重皮膚刺激或引發(fā)新的過敏反應。
1、過敏反應接觸泳池消毒劑、藻類或其他化學物質可能誘發(fā)過敏，導致蕁麻疹加重。建議避開過敏原，必要時遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗組胺藥物。
2、物理刺激冷水或摩擦可能通過物理性蕁麻疹機制加重風團。發(fā)作期應避免冷熱刺激，選擇溫水淋浴替代游泳，可外用爐甘石洗劑緩解瘙癢。
3、感染風險皮膚屏障受損時游泳可能繼發(fā)細菌感染。若出現(xiàn)紅腫熱痛等感染跡象，需就醫(yī)評估是否需使用莫匹羅星軟膏等抗生素治療。
4、免疫異常部分慢性蕁麻疹與自身免疫相關，劇烈運動可能加重癥狀。建議控制運動強度，急性期以休息為主，慢性患者需完善免疫相關檢查。
發(fā)作期間保持皮膚清潔干燥，穿寬松棉質衣物，記錄可疑誘因并避免再次接觸。癥狀持續(xù)超過24小時或伴呼吸困難需立即就醫(yī)。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|等營養(yǎng)攝入。
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