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晚上睡覺(jué)時(shí)兩側(cè)肋骨疼痛可能由睡姿不當(dāng)、肋軟骨炎、肋間神經(jīng)痛、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過(guò)調(diào)整睡姿、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、睡姿不當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間側(cè)臥壓迫肋骨或床墊過(guò)硬可能導(dǎo)致局部肌肉勞損，表現(xiàn)為翻身時(shí)疼痛加劇，建議選擇軟硬適中的床墊并避免固定姿勢(shì)睡眠。
2、肋軟骨炎可能與病毒感染或外傷有關(guān)，典型表現(xiàn)為肋骨連接處壓痛，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物緩解炎癥。
3、肋間神經(jīng)痛常因胸椎病變或帶狀皰疹導(dǎo)致，疼痛呈針刺樣并沿肋骨放射，可配合醫(yī)生使用加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊、甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。
4、骨質(zhì)疏松絕經(jīng)后女性或鈣攝入不足者易出現(xiàn)肋骨隱痛，可能與骨量減少有關(guān)，需完善骨密度檢查后補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等。
夜間肋骨疼痛持續(xù)不緩解需及時(shí)排查心肺疾病，日常注意補(bǔ)鈣及維生素D，避免提重物等增加胸廓負(fù)荷的動(dòng)作。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。
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