醫(yī)生回答(1)

• 鞏麗

  主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  乳腺增生患者可以適量吃雞蛋，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于維持正常生理功能。

  1、營養(yǎng)供給

  雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠幫助修復(fù)組織細胞，促進乳腺組織的正常代謝。

  2、激素調(diào)節(jié)

  雞蛋中的卵磷脂成分可能有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，對緩解乳腺增生癥狀有一定幫助。

  3、消化吸收

  雞蛋蛋白質(zhì)易于消化吸收，不會給消化系統(tǒng)帶來額外負擔(dān)，適合乳腺增生患者食用。

  4、注意事項

  建議選擇水煮或蒸蛋等健康烹飪方式，避免油炸，同時注意控制每日雞蛋攝入量。

  乳腺增生患者日常飲食應(yīng)注意均衡營養(yǎng)，可適量食用雞蛋、魚肉、西藍花等食物，同時保持規(guī)律作息和適度運動。