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腰椎間盤突出患者可以睡乳膠床墊。乳膠床墊的支撐性和貼合度有助于緩解腰部壓力,選擇時(shí)需注意硬度適中、厚度合理、分區(qū)設(shè)計(jì)和透氣性等因素。
1、硬度適中中等硬度的乳膠床墊能均勻分散脊柱壓力,避免過(guò)軟導(dǎo)致腰部塌陷或過(guò)硬加重局部壓迫。
2、厚度合理7-15厘米的厚度可平衡支撐與緩沖,過(guò)薄缺乏減壓效果,過(guò)厚可能影響脊柱生理曲度。
3、分區(qū)設(shè)計(jì)腰部區(qū)域加強(qiáng)支撐的分區(qū)床墊能更好維持腰椎自然曲度,減少椎間盤負(fù)荷。
4、透氣性天然乳膠的透氣孔結(jié)構(gòu)有助于散熱排濕,避免因悶熱導(dǎo)致肌肉緊張加重疼痛。
建議結(jié)合仰臥時(shí)膝下墊枕、側(cè)臥時(shí)雙腿夾枕等睡姿調(diào)整,若出現(xiàn)晨起疼痛加重需及時(shí)咨詢康復(fù)科醫(yī)師。
肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲,通常稱為嬰兒叛逆期。
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