上呼吸道感染引起頭疼嚴重嗎

如果有些上呼吸道感染，這種情況考慮會造成咳嗽咳痰，有的時候感染之后就會造成頭痛，嚴重的，需要進行一些止咳化痰并且呼吸道感染，可能就是由于感冒癥狀，也可能會造成發(fā)熱的，可以進行監(jiān)測體溫的

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孩子上呼吸道感染吃什么抗生素？

孩子出現(xiàn)上呼吸道感染的情況多與病毒和細菌感染有直接的關系，建議患者家屬先不要給孩子盲目的使用抗生素，可以服用抗病毒藥物進行治療，如果效果不明顯，根據醫(yī)生的指導使用頭孢菌素類抗生素進行治療。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

兒童上呼吸道感染咳嗽吃什么菜？

急性上呼吸道感染也可作為主要表現(xiàn)飲食一定要注意清淡容易消化，避免辛辣油膩刺激的食物，避免各種天線辣涼的食物，也要避免各種小食品及各種奶制品飲料。平時飲食注意多吃新鮮的蔬菜水果。注意多喝水。

呂映冉 主治醫(yī)師 惠州市中心人民醫(yī)院

急性上呼吸道感染細菌性

病毒性的上呼吸道感染往往會表現(xiàn)為流清水鼻涕，打噴嚏，咽痛，咳嗽的癥狀，往往還會伴隨有頭痛，肌肉酸痛，乏力等全身的癥狀;細菌性的上呼吸道感染有的時候也是可以遇到的，其中急性化膿性扁桃體炎是最常見的類型，對于急性化膿性扁桃體炎往往會有高熱，咽喉的疼痛，會有扁桃體的腫大，扁桃體表面有膿性的分泌物。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

上呼吸道感染輸液

如果是急性化膿性扁桃體炎引起高熱時或伴有扁桃體周圍膿腫，此時口服藥物治療效果不佳，患者需要靜脈點滴消炎藥處理。部分患者還可以因真菌導致上呼吸道感染，患者早期也需要予以抗真菌藥物的靜脈點滴治療。上呼吸道感染是否需要輸液治療，取決于感染的致病原以及病情。

黎蕓貴 副主任醫(yī)師 重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

感冒上呼吸道感染癥狀

如果癥狀比較嚴重，建議到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療，不要耽誤病情的發(fā)展，以免造成其它并發(fā)癥平常飲食方面可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充維生素，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太過油膩、過甜的食物，注意保持室內空氣的暢通

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

寶寶上呼吸道感染怎么辦

孩子的情況是過敏體質導致的反復呼吸道感染，應該按照哮喘治療，建議吸入治療，輔舒酮或布地奈德。只有降低了氣道高反應，反復呼吸道感染才會緩解，一般6歲后會逐漸好轉。

李啟華 主任醫(yī)師 上饒市人民醫(yī)院

上呼吸道感染和下呼吸道感染

如果感染的癥狀比較重或者是免疫力低下的患者、老人、小孩、孕產婦等身體比較弱的，上呼吸道感染如果不及時治療是有可能發(fā)展成下呼吸道感染的。如果過了一周的時間，覺得咳嗽越來越重或者還是有間斷的發(fā)燒，甚至一直發(fā)燒建議大家及早去醫(yī)院就診，看看有沒有發(fā)展到肺炎或者支氣管炎。上呼吸道感染大部分患者是在七到十天左右可以自己痊愈。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

小兒上呼吸道感染癥狀

如果是幼兒患者，會出現(xiàn)高燒癥狀，并且會持續(xù)發(fā)燒一天到兩天的時間，患兒還會出現(xiàn)驚厥和咳嗽喉嚨痛等癥狀。超過三歲的患兒會出現(xiàn)頭痛和身體酸痛的癥狀，沒有食欲。幼兒上呼吸道感染，如果不足三個月的嬰兒，會出現(xiàn)發(fā)燒和鼻塞的癥狀。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

上呼吸道感染能喂奶嗎

如果癥狀比較重，出現(xiàn)高熱、咳嗽、咳、黃痰，這時候一定要在醫(yī)生的指導下合理規(guī)范的使用藥物，避免藥物對嬰兒的影響只需媽媽注意休息，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不熬夜，上呼吸道感染也會慢慢好轉起來如果癥狀比較輕，只有輕微的咳嗽、流鼻涕，這個時候不一定要使用藥物來治療

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

小兒急性上呼吸道感染的發(fā)病原因有哪些

小兒急性上呼吸道感染可能由病毒感染、細菌感染、免疫力低下、環(huán)境因素和過敏反應等原因引起。1、病毒感染：鼻病毒、冠狀病毒、??...

上呼吸道感染發(fā)燒頭暈怎么辦

上呼吸道感染引起的發(fā)燒頭暈可通過物理降溫、藥物退熱、補充水分、充分休息、及時就醫(yī)等方式緩解。上呼吸道感染通常由病毒感染、...

急性上呼吸道感染和哪些疾病要鑒別

急性上呼吸道感染需與流行性感冒、過敏性鼻炎、急性細菌性扁桃體炎、急性支氣管炎、麻疹等疾病鑒別。1、流行性感冒：由流感病毒??...

兒童上呼吸道感染有三個因素 如何預防和避免感染

帶孩子去幼兒園，上小學的時候，周圍有感冒的癥狀是不可避免的。但是，因為孩子還很小，不知道如何預防和避免自己感染，所以經常感冒，感染廣泛，更嚴重的是孩子感染呼吸道。讓我們看看孩子感染呼吸道的原因兒童上呼吸道感染的原因病原因很多，其中病毒約占90%，其他有細菌、支原體、衣原體等。兒童普遍易感，可重復感染。常

孩子上呼吸道感染吃什么食物

孩子上呼吸道感染可以適量吃雪梨、白蘿卜、百合、銀耳、蓮藕等食物，也可以遵醫(yī)囑吃小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、小兒...

上呼吸道感染能不能吃鴨蛋

上呼吸道感染期間可以適量食用鴨蛋。鴨蛋富含優(yōu)質蛋白、卵磷脂和維生素A，有助于黏膜修復和免疫力提升，但需注意烹飪方式、個體??...

上呼吸道感染可以吃菠蘿嗎

上呼吸道感染期間可以適量食用菠蘿。菠蘿含有豐富的維生素C和菠蘿蛋白酶，有助于緩解炎癥和增強免疫力，但需注意食用量及個體差??...

急性上呼吸道感染會傳染嗎

急性上呼吸道感染具有傳染性，主要通過飛沫傳播、接觸傳播等途徑感染他人。傳染性強度與病原體類型、患者免疫力、接觸密切程度等...

上呼吸道感染有哪些主要癥狀

上呼吸道感染的主要癥狀包括鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、發(fā)熱等。這些癥狀通常由病毒感染引起，病程具有自限性。1、鼻塞：鼻腔黏膜??...

上呼吸道感染咳嗽怎么治 幾個止咳小方法介紹上呼吸道感染患者

上呼吸道感染咳嗽可通過多飲水、蜂蜜水止咳、蒸汽吸入、含服潤喉片、服用止咳藥物等方式緩解。上呼吸道感染通常由病毒、細菌、過...

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(互動)恩華藥業(yè):公司部分原料藥已實現(xiàn)出口

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恩華藥業(yè)阿立哌唑本月進入現(xiàn)場檢查，年內有望獲批

大智慧阿思達克通訊社7月15日訊,國家食藥監(jiān)總局（CFDA）網站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）阿立哌唑原料藥及制劑將于本月進入現(xiàn)場檢查。業(yè)內人士預計,該產品有望于年內獲批生產。阿立哌唑是新型非典型抗精神病藥物,2004年在國內上市。由于對精神分裂癥陽性和陰性癥狀的顯著療效,產品上市后增長迅速。2006-2010年該藥品復合增長率達41.16%,截至2010年國內市場規(guī)模約4億。CFDA顯

頗得斯安栓劑有什么作用

頗得斯安栓劑有什么作用?潰瘍性結腸炎被認為是一種非常痛苦的疾病，所引起的諸如腸穿孔等并發(fā)癥給患者帶來了嚴重的精神困擾，會導致患者無法正常工作以及生活，有可能跟患者受到了細菌感染等不良癥狀的影響有關。下面了解一下頗得斯安栓劑!頗得斯安栓劑有什么作用?頗得斯安栓劑

參鹿扶正膠囊說明書介紹有什么功能主治的

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諾華制藥第三季度凈利同比漲10%至23.19億美元

10月21日訊據國外媒體報道,瑞士諾華制藥公司（NovartisAG）周四宣布,其第三季度凈利由去年同期21.12億美元,合每股盈利93美分,上漲至23.19億美元,合每股盈利99美分,上漲幅度達到10%。第三季度凈銷售額同比增長13%,至126億美元。此前接受彭博社調查的15位分析師曾平均預期,諾華制藥第三季度會實現(xiàn)凈利22.2億美元。財報顯示,諾華制藥第三季度營業(yè)利潤由去年同期26.34億美元

乳果糖口服溶液的用法用量是什么呢

慢性便秘是一種常見疾病，可能與患者不良的飲食習慣或影響排泄系統(tǒng)的患者疾病有關，出現(xiàn)這種疾病需要盡快進行治療。乳果糖口服溶液是一種常見用藥，而這種藥物在使用之前也要了解它的用法用量。那么，乳果糖口服溶液的用法用量是什么呢?乳果糖口服溶液的用法用量是成人起始劑量3

治療直腸癌的口服藥

治療直腸癌的口服藥物包括卡培他濱片、替吉奧膠囊和瑞戈非尼片等?？ㄅ嗨麨I片是一種抗代謝藥物，常用劑量為每日2次，每次1250mg/m2，連續(xù)服用14天后休息7天。替吉奧膠囊是一種氟尿嘧啶類藥物，通常每日2次，每次40-60mg，連續(xù)服用28天后休息14天。瑞戈非尼片是一種多靶點酪氨酸激酶抑制劑，推薦劑量為每日160mg，連續(xù)服用21天后休息7天。這些藥物通過抑制腫瘤細胞的生長和擴散，幫助控制直腸癌的進展。 1、卡培他濱：卡培他濱片通過模擬氟尿嘧啶的作用，干擾腫瘤細胞的DNA合成，抑制其增殖。常見副作用包括手足綜合征、腹瀉和惡心。患者在服藥期間需定期監(jiān)測肝腎功能，避免與抗病毒藥物聯(lián)用。 2、替吉奧：替吉奧膠囊通過抑制胸苷酸合成酶，阻斷腫瘤細胞的DNA復制。常見副作用包括食欲減退、白細胞減少和皮疹。服藥期間需注意避免陽光直射，定期進行血常規(guī)檢查。 3、瑞戈非尼：瑞戈非尼片通過抑制多種酪氨酸激酶，阻斷腫瘤血管生成和細胞增殖。常見副作用包括高血壓、蛋白尿和疲勞。服藥期間需監(jiān)測血壓和尿蛋白，避免與強效CYP3A4抑制劑聯(lián)用。 4、藥物聯(lián)用：在某些情況下，口服藥物可與放療或靶向治療聯(lián)用，以增強療效。例如，卡培他濱常與放療聯(lián)合使用，用于術前新輔助治療。聯(lián)用方案需根據患者的具體情況由醫(yī)生制定。 5、個體化治療：直腸癌的口服藥物治療需根據患者的基因突變、腫瘤分期和身體狀況進行個體化選擇。例如，KRAS突變患者可能對EGFR抑制劑不敏感，需選擇其他治療方案。定期評估療效和副作用，及時調整用藥方案。 患者在接受口服藥物治療期間，需保持均衡飲食，增加富含蛋白質和維生素的食物攝入，如雞蛋、魚類和新鮮蔬菜。適當進行低強度運動，如散步或瑜伽，有助于改善身體狀態(tài)。定期復查和隨訪，及時與醫(yī)生溝通病情變化，確保治療效果。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

晚上心跳快難受睡不著是怎么回事

晚上心跳快難受睡不著可能由焦慮、咖啡因攝入、睡眠環(huán)境不佳、心律失常、甲狀腺功能亢進等原因引起，可通過調整生活習慣、藥物治療、改善睡眠環(huán)境等方式緩解。 1、焦慮：焦慮情緒會導致交感神經興奮，引起心跳加快和失眠。通過深呼吸、冥想、瑜伽等放松訓練，可以緩解焦慮情緒，改善睡眠質量。避免在睡前過度思考或處理壓力事件，有助于平穩(wěn)心跳。 2、咖啡因攝入：咖啡、茶、巧克力等含有咖啡因的食物或飲料會刺激神經系統(tǒng)，導致心跳加速和失眠。建議在下午3點后避免攝入含咖啡因的飲品，選擇溫水或草本茶代替，有助于平穩(wěn)心跳和改善睡眠。 3、睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線、溫度不適宜等因素會影響睡眠質量，導致心跳加快和不適感。保持臥室安靜、黑暗、溫度適宜，使用舒適的床品和枕頭，有助于營造良好的睡眠環(huán)境，緩解心跳加快的癥狀。 4、心律失常：心律失?？赡軐е滦奶灰?guī)則或過快，尤其在夜間更為明顯。心律失?？赡芘c心臟疾病、電解質紊亂等因素有關，通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、頭暈等癥狀。建議及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據情況開具美托洛爾、胺碘酮等藥物進行治療。 5、甲狀腺功能亢進：甲狀腺功能亢進會導致代謝加快，引起心跳加速、失眠等癥狀。甲狀腺功能亢進可能與自身免疫疾病、甲狀腺結節(jié)等因素有關，通常表現(xiàn)為體重下降、手抖、易怒等癥狀。建議就醫(yī)檢查甲狀腺功能，醫(yī)生可能會開具甲巰咪唑、普萘洛爾等藥物進行治療。 飲食上避免高糖、高脂肪食物，選擇富含鎂、鈣的食物如堅果、綠葉蔬菜，有助于平穩(wěn)心跳。運動方面，每天進行30分鐘的有氧運動如散步、慢跑，有助于改善睡眠質量。護理上，保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，睡前進行放松活動如泡腳、聽輕音樂，有助于緩解心跳加快和失眠癥狀。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

鼻子特別干怎么辦

鼻子特別干可通過增加空氣濕度、鼻腔護理、飲食調節(jié)、藥物治療等方式緩解。鼻子干燥通常由環(huán)境干燥、鼻腔疾病、維生素缺乏、藥物副作用、生活習慣等原因引起。 1、環(huán)境調節(jié)：保持室內空氣濕度在40%-60%之間，使用加濕器或放置水盆增加濕度。避免長時間處于空調或暖氣環(huán)境中，定期開窗通風。外出時佩戴口罩，減少冷空氣對鼻腔的刺激。 2、鼻腔護理：使用生理鹽水或專用鼻腔噴霧劑進行鼻腔沖洗，每天2-3次。涂抹凡士林或鼻腔專用保濕軟膏，保護鼻腔黏膜。避免頻繁擤鼻或挖鼻，防止黏膜損傷。 3、飲食改善：增加富含維生素A、C、E的食物攝入，如胡蘿卜、橙子、堅果等。多喝水，保持身體水分充足。避免辛辣刺激性食物，減少對鼻腔的刺激。 4、疾病治療：鼻腔干燥可能與鼻炎、鼻竇炎等疾病有關，通常表現(xiàn)為鼻塞、鼻癢、流涕等癥狀?？墒褂每匪崮姿杀菄婌F劑、布地奈德鼻噴霧劑等藥物治療。若癥狀持續(xù)，需及時就醫(yī)檢查。 5、生活習慣：戒煙限酒，減少對鼻腔黏膜的刺激。保證充足睡眠，避免熬夜。適當運動，增強身體抵抗力。避免長期使用減充血劑等藥物，防止藥物性鼻炎。 通過合理調節(jié)室內環(huán)境、做好鼻腔護理、改善飲食習慣、治療相關疾病、調整生活方式等多方面措施，可以有效緩解鼻子干燥的癥狀。同時，建議增加富含維生素A、C、E的食物攝入，如胡蘿卜、橙子、堅果等，多喝水，保持身體水分充足。適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強身體抵抗力。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)檢查，排除其他潛在疾病。

崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

懷孕臉過敏癢怎么辦啊

懷孕期間臉過敏癢可通過保濕、避免刺激物、冷敷、使用溫和護膚品、就醫(yī)等方式緩解。皮膚過敏可能與激素變化、環(huán)境刺激、護膚品成分、飲食因素、免疫力下降等原因有關。 1、保濕：皮膚干燥可能加重過敏癥狀，建議使用溫和的保濕霜，如含有甘油、透明質酸等成分的產品，每天早晚涂抹，保持皮膚水潤。避免使用含有香料或酒精的護膚品，以免刺激皮膚。 2、避免刺激物：孕期皮膚較為敏感，接觸化學物質、粉塵、花粉等可能引發(fā)過敏。建議減少外出時佩戴口罩，避免使用含有刺激性成分的化妝品，選擇無香料、無酒精的清潔產品。 3、冷敷：面部瘙癢時可用干凈的冷毛巾敷在患處，每次10-15分鐘，幫助緩解瘙癢和紅腫。避免使用過熱的水洗臉，以免加重皮膚不適。 4、溫和護膚品：選擇專為敏感肌設計的護膚品，如含有燕麥提取物、洋甘菊等舒緩成分的產品。使用前可在耳后或手腕內側進行小面積測試，確保無過敏反應后再使用。 5、就醫(yī)：如果癥狀持續(xù)加重或伴有紅腫、水皰等嚴重表現(xiàn)，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據情況開具安全的外用藥膏，如氫化可的松乳膏1%，或建議口服抗組胺藥物，如氯雷他定片10mg/次，每日一次。 孕期皮膚過敏時，飲食上可多攝入富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，幫助增強皮膚抵抗力。適當進行輕度運動，如散步或孕婦瑜伽，促進血液循環(huán)，改善皮膚狀態(tài)。保持心情愉悅，避免過度焦慮，有助于緩解過敏癥狀。如癥狀持續(xù)或加重，建議及時咨詢確保母嬰健康。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

腦膜瘤手術是怎么回事

腦膜瘤手術是治療腦膜瘤的主要方式，通常通過手術切除腫瘤來緩解癥狀并防止復發(fā)。腦膜瘤是一種起源于腦膜細胞的腫瘤，多為良性，但部分可能具有侵襲性。手術方法包括開顱手術和微創(chuàng)手術，具體選擇取決于腫瘤的位置、大小和患者的健康狀況。 1、術前評估：手術前需進行詳細的影像學檢查，如磁共振成像MRI和計算機斷層掃描CT，以確定腫瘤的位置、大小和與周圍組織的關系。同時，醫(yī)生會評估患者的整體健康狀況，確保手術安全性。 2、手術方式：開顱手術是傳統(tǒng)方法，適用于較大或位置復雜的腫瘤。微創(chuàng)手術如神經內鏡手術則適用于較小且位置較淺的腫瘤，創(chuàng)傷較小，恢復較快。 3、術中監(jiān)測：手術過程中，醫(yī)生會使用神經導航系統(tǒng)和電生理監(jiān)測技術，確保精確切除腫瘤的同時，最大限度地保護周圍正常腦組織，減少術后并發(fā)癥。 4、術后護理：手術后患者需在重癥監(jiān)護室觀察，密切監(jiān)測生命體征和神經功能。術后可能出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，需及時處理?？祻推陂g需注意休息，避免劇烈活動。 5、術后隨訪：手術后需定期復查，通過影像學檢查監(jiān)測腫瘤是否復發(fā)。同時，醫(yī)生會根據患者的具體情況，制定個性化的康復計劃，包括藥物治療和物理治療，以促進恢復。 腦膜瘤手術后，患者需注意飲食調理，多攝入富含蛋白質和維生素的食物，如魚類、蛋類和新鮮蔬果，促進傷口愈合。適當進行輕度的運動，如散步和瑜伽，有助于恢復體力和改善心理狀態(tài)。術后護理需遵循醫(yī)囑，定期復查，及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的并發(fā)癥，確保術后恢復順利。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

一覺醒來頭疼怎么回事

一覺醒來頭疼可能由睡眠姿勢不當、睡眠環(huán)境不佳、精神壓力過大、頸椎病、偏頭痛等原因引起，可通過調整睡眠習慣、改善環(huán)境、放松心情、治療原發(fā)病等方式緩解。 1、睡眠姿勢：不良的睡眠姿勢可能導致頸部肌肉緊張，進而引發(fā)頭疼。建議選擇適合的枕頭，保持頸椎自然彎曲，避免長時間側臥或俯臥?？梢試L試仰臥，并在膝蓋下墊一個枕頭以減輕腰部壓力。 2、睡眠環(huán)境：光線過強、噪音過大或空氣不流通都可能影響睡眠質量，導致頭疼。改善睡眠環(huán)境，使用遮光窗簾、耳塞或白噪音機，保持室內空氣清新，有助于減少頭疼的發(fā)生。 3、精神壓力：長期的精神壓力可能導致緊張性頭疼。通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松心情，減少壓力，可以有效預防和緩解頭疼。每天留出一定時間進行放松活動，有助于改善整體健康狀況。 4、頸椎病：頸椎病可能壓迫神經和血管，導致頭疼。通過物理治療、按摩、熱敷等方式緩解頸部肌肉緊張，改善血液循環(huán)，有助于減輕頭疼癥狀。定期進行頸部拉伸和強化練習，可以預防頸椎病的發(fā)生。 5、偏頭痛：偏頭痛可能與遺傳、激素變化、飲食等因素有關，通常表現(xiàn)為單側劇烈頭疼、惡心、畏光等癥狀。通過避免觸發(fā)因素、規(guī)律作息、藥物治療等方式控制偏頭痛。常用藥物包括布洛芬片400mg/次、對乙酰氨基酚片500mg/次、舒馬普坦片50mg/次。 保持均衡飲食，多攝入富含維生素B2、鎂的食物如綠葉蔬菜、堅果，適量運動如散步、游泳，有助于改善整體健康狀況，減少頭疼的發(fā)生。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

姨媽期間體重為什么會重

姨媽期間體重增加可能與激素波動、水分潴留、食欲變化、代謝減慢、情緒波動等因素有關。這種現(xiàn)象通常是暫時的，隨著月經結束，體重會逐漸恢復正常。 1、激素波動：月經期間，雌激素和孕激素水平波動較大，這種變化會影響身體的代謝和水分平衡，導致體重暫時增加。通過保持規(guī)律作息和適度運動，可以幫助調節(jié)激素水平，緩解體重波動。 2、水分潴留：激素變化還會導致身體水分潴留，尤其是腹部和下肢，這是體重增加的主要原因之一。減少鹽分攝入、多喝水、適量運動可以促進水分排出，減輕水腫癥狀。 3、食欲變化：月經期間，由于激素影響，許多人會感到食欲增加，尤其是對高糖高脂食物的渴望。選擇富含纖維和蛋白質的食物，如燕麥、雞蛋、堅果等，有助于控制食欲，避免過量攝入熱量。 4、代謝減慢：月經期間，基礎代謝率可能略有下降，身體消耗熱量的速度減慢。保持適度運動，如散步、瑜伽等，可以幫助維持代謝水平，減少體重增加的可能性。 5、情緒波動：月經期間，情緒波動可能導致暴飲暴食或缺乏運動，進一步影響體重。通過冥想、深呼吸等放松方式，可以緩解情緒波動，減少因情緒問題導致的體重增加。 飲食方面，建議多攝入富含鐵和維生素的食物，如菠菜、瘦肉、豆類等，以補充月經期間流失的營養(yǎng)。運動方面，選擇輕度有氧運動，如快走、游泳等，有助于促進血液循環(huán)，緩解不適感。護理方面，保持溫暖、避免過度勞累，有助于減輕月經期間的不適癥狀。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

吃魚膠可以喝茶嗎

吃魚膠后可以適量喝茶，但需注意茶的類型和飲用時間。魚膠富含膠原蛋白和多種營養(yǎng)成分，具有滋補養(yǎng)顏、增強免疫力的作用。茶中含有茶多酚、咖啡因等成分，可能影響魚膠中某些營養(yǎng)物質的吸收。建議在食用魚膠后間隔30分鐘再喝茶，避免濃茶或空腹飲茶。綠茶、紅茶、普洱茶等均可選擇，但避免過量飲用以免刺激腸胃。同時，注意飲食搭配，避免與寒涼性食物同食，以充分發(fā)揮魚膠的滋補效果。日常飲食中，可搭配富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，促進膠原蛋白的吸收。

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

新生兒神經系統(tǒng)發(fā)育不完善癥狀

新生兒神經系統(tǒng)發(fā)育不完善可能表現(xiàn)為睡眠不規(guī)律、易驚跳、肌張力異常、吸吮力弱、哭聲異常等癥狀。 1、睡眠不規(guī)律：新生兒神經系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，可能導致睡眠周期不穩(wěn)定，表現(xiàn)為白天睡眠多、夜間易醒?？赏ㄟ^調整環(huán)境光線、保持安靜、規(guī)律喂養(yǎng)等方式幫助建立睡眠習慣，避免過度刺激。 2、易驚跳：神經系統(tǒng)發(fā)育不完善可能導致新生兒對外界刺激敏感，出現(xiàn)驚跳反射。家長應避免突然的聲響或強光刺激，包裹襁褓可提供安全感，減少驚跳頻率。 3、肌張力異常：部分新生兒可能出現(xiàn)肌張力過高或過低的現(xiàn)象，表現(xiàn)為肢體僵硬或松軟?？赏ㄟ^輕柔按摩、被動運動等方式促進肌肉放松，必要時咨詢醫(yī)生進行專業(yè)評估。 4、吸吮力弱：神經系統(tǒng)發(fā)育不完善可能影響吸吮反射，導致喂養(yǎng)困難。家長應選擇適合的奶嘴，采用少量多次的喂養(yǎng)方式，觀察新生兒吞咽情況，必要時尋求醫(yī)生指導。 5、哭聲異常：新生兒哭聲異?？赡芴崾旧窠浵到y(tǒng)發(fā)育問題，如哭聲尖銳或微弱。家長應密切觀察哭聲變化，結合其他癥狀判斷，若持續(xù)異常需及時就醫(yī)排查潛在問題。 新生兒神經系統(tǒng)發(fā)育不完善需注重日常護理，保持適宜的環(huán)境溫度，避免過度刺激。喂養(yǎng)方面應選擇易消化的食物，少量多餐，確保營養(yǎng)攝入。適當進行被動運動和撫觸按摩，促進神經系統(tǒng)發(fā)育。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行專業(yè)干預。

姚偉 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬兒科醫(yī)院

如何自查自己是否抑郁

抑郁癥是一種常見的精神健康問題，早期識別對治療至關重要。抑郁癥可通過自我觀察情緒、行為、睡眠、興趣等方面進行初步判斷，必要時需尋求專業(yè)幫助。 1、情緒變化：持續(xù)的低落、悲傷、無助感是抑郁癥的核心癥狀。如果發(fā)現(xiàn)自己長期處于消極情緒中，對日?；顒邮ヅd趣，甚至感到生活無意義，可能是抑郁的信號。此時可以嘗試記錄情緒日記，觀察情緒波動的規(guī)律。 2、睡眠問題：失眠或過度睡眠是抑郁癥的常見表現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)自己難以入睡、早醒或睡眠質量差，或者相反地，每天睡眠時間過長但仍感到疲憊，需要警惕。建立規(guī)律的作息時間，避免睡前使用電子設備，有助于改善睡眠。 3、食欲改變：食欲增加或減少可能與抑郁癥有關。如果發(fā)現(xiàn)自己突然暴飲暴食或對食物失去興趣，體重出現(xiàn)明顯波動，需引起注意。保持均衡飲食，避免高糖高脂食物，有助于調節(jié)情緒。 4、精力下降：持續(xù)感到疲勞、精力不足是抑郁癥的常見癥狀。如果發(fā)現(xiàn)自己即使休息后仍感到疲憊，無法完成日常任務，需關注。適度運動如散步、瑜伽，有助于提升精力。 5、自我評價：過度自責、自我否定是抑郁癥的典型表現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)自己經常貶低自己，認為自己毫無價值，需警惕。嘗試與親友交流，尋求支持，有助于緩解負面情緒。 在日常生活中，保持健康的生活方式對預防和緩解抑郁癥有重要作用。飲食上，多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、堅果，有助于改善情緒。運動方面，每周進行至少150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳，可以提升心理健康。護理上，保持規(guī)律的作息，避免過度壓力，學會放松技巧如深呼吸、冥想，有助于維持情緒穩(wěn)定。如果自我觀察發(fā)現(xiàn)上述癥狀持續(xù)存在且影響生活，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進行進一步評估和治療。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院