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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷一般需要6周至12個(gè)月恢復(fù),實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、康復(fù)訓(xùn)練、年齡、合并傷情等多種因素的影響。
1、損傷程度:輕度韌帶拉傷通常6-8周恢復(fù),完全斷裂需手術(shù)修復(fù)后3-6個(gè)月康復(fù),合并半月板損傷可能延長(zhǎng)至1年。
2、康復(fù)訓(xùn)練:規(guī)范進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力強(qiáng)化訓(xùn)練可縮短恢復(fù)周期,缺乏康復(fù)鍛煉可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。
3、年齡因素:青少年患者恢復(fù)較快約3-4個(gè)月,中老年患者因代謝減緩需6個(gè)月以上,骨質(zhì)疏松者恢復(fù)期更長(zhǎng)。
4、合并傷情:單純韌帶損傷恢復(fù)較快,若合并骨折或軟骨損傷需優(yōu)先處理原發(fā)損傷,整體康復(fù)時(shí)間相應(yīng)延長(zhǎng)。
恢復(fù)期間建議佩戴支具保護(hù)關(guān)節(jié),避免劇烈運(yùn)動(dòng),可適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)與優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù)。
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