來源：博禾知道
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頸椎難受頭暈惡心可通過熱敷按摩、調(diào)整姿勢、藥物治療、物理治療等方式緩解，通常由肌肉勞損、頸椎退變、椎動脈受壓、交感神經(jīng)刺激等原因引起。
1、熱敷按摩頸部肌肉長期緊張可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，熱敷可促進局部血流，按摩能放松痙攣肌肉。建議使用40℃左右熱毛巾敷頸后部，配合輕柔捏拿手法。
2、調(diào)整姿勢長期低頭伏案工作會加重頸椎負(fù)荷，應(yīng)保持屏幕與眼睛平齊，每30分鐘做頸部后仰動作。睡眠時選擇高度適中的頸椎支撐枕。
3、藥物治療肌肉勞損可遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片緩解痙攣，頭暈明顯時可短期服用倍他司汀改善循環(huán)，惡心癥狀嚴(yán)重者可用甲氧氯普胺片。需注意藥物可能引起嗜睡等不良反應(yīng)。
4、物理治療頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，超短波治療有助于消除神經(jīng)根水腫。若存在椎動脈型頸椎病，需配合頸托制動保護，避免突然轉(zhuǎn)頭動作誘發(fā)眩暈。
日常應(yīng)避免長時間維持固定姿勢，游泳等運動可增強頸背肌群力量，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)肢體麻木需及時就診排除頸椎間盤突出等器質(zhì)性疾病。
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