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學(xué)生皮膚黑怎么才可以變白

來源:博禾知道

2024-07-10 15:54 26人閱讀

問題描述:女,18歲,我的皮膚特別黑,穿什么衣服都不好看,學(xué)生皮膚黑怎么才能變白?

醫(yī)生回答(1)

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皮膚黑痣是否能癌變嗎
如果明確是診斷這個(gè)的話,通常情況是良性的,發(fā)生惡變的幾率是非常小的,所以不需要太擔(dān)憂。如果是惡性腫瘤的話,會出現(xiàn)一個(gè)局部皮膚的潰爛以及出血等相關(guān)問題。建議您需要注意保持局部皮膚的清潔,黑痣受到外界刺激的情況是不能完全排除惡變的因素,需要觀察如果有明顯增生情況的需要考慮做病理檢查才能確定病情,如果不放心的話可以抓緊時(shí)間到正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)激光切除治療,在平時(shí)要多吃新鮮的水果和蔬菜,不要吃生冷辛辣刺激性比較大的食物。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
怎樣去除皮膚黑色素沉積
色素沉淀是由于血流受阻或活動遲緩引發(fā)的。這種隨著時(shí)候能夠慢慢淡化的,你吃藥,涂藥也沒用的,說大概會起到反后果的。提議你多吃一些檸檬、番木瓜、青瓜等歸屬于感光,還有柑橘類的水果基礎(chǔ)都感光。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腋下皮膚黑色素沉著怎么辦
這遺留的色素斑,可之外用脫色的藥品,比方:對苯二酚霜,曲酸霜等,能夠獲得肯定的后果,全身組織維生素C,能夠有所幫助。要求通常食品便可,少用油煎,刺激性食品.及時(shí)補(bǔ)充些菌類水果,多喝水很有需要的,選擇戶外活動,添加抵抗力。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
皮膚黑痣有辦法祛除嗎?
如果皮膚再次出現(xiàn)有黑痣,要想祛除比較輕微,可以用脫色類的藥物用氧化氫同時(shí)平常要增加食用鹽,以免致使緩解,還要防止皮膚曬太陽,增加色素的演化出,但是如果比較嚴(yán)重,最好到醫(yī)院的皮膚科通過激光手術(shù)徹底消除,同時(shí)平常還要多吃含有維生素c的食物。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
臉上皮膚黑色素沉淀怎么去除
臉上皮膚黑色素沉淀可通過光子嫩膚技術(shù)去除,該技術(shù)利用強(qiáng)光照射原理深入皮膚分解色素,刺激膠原蛋白合成和細(xì)胞重組,有效改善膚色暗沉和暗黃,并預(yù)防色斑生成。術(shù)后需做好補(bǔ)水防曬工作,可提升肌膚水潤度和光澤度,減少肌膚問題。光子嫩膚可快速有效地去除黑色素沉淀,使皮膚恢復(fù)自然美白和光滑狀態(tài)。臉部深層補(bǔ)水和防曬工作是防止皮膚問題的關(guān)鍵。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
如何治療皮膚黑變病
在黑變病當(dāng)中,有很多種,比如瑞爾黑變病、摩擦黑變病、焦油黑變病,以及女子顏面的黑變病、惡病質(zhì)的黑變病,以及神經(jīng)皮膚的黑變病等等。每種黑變病的誘因都有所不同,有些反復(fù)的摩擦皮膚或者接觸了焦油,以及劣質(zhì)的化妝品,會導(dǎo)致我們面部出現(xiàn)黑變病的反應(yīng)。黑變病在臨床上主要表現(xiàn)為面部或者身體的皮膚上出現(xiàn)了色素沉著。黑變病的治療,最重要的還是找到黑變病的原因,如果和摩擦相關(guān),我們就要停止摩擦,如果和化妝品有相關(guān)性,就要停止使用有害的化妝品或者接觸有害的物質(zhì),可以使用維生素E軟膏進(jìn)行涂抹,有助于淡化色素沉著。 常見的治療黑變病的方法有,盡量避免紫外線的照射,出門要做好防曬工作,口服維生素C,局部用3%的氫醌霜涂抹治療,不要使用劣質(zhì)化妝品,盡量避免接觸石油產(chǎn)品。
劉六 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
怎樣消除皮膚黑色素
縮小皮膚中黑色素,首先不要盲目地實(shí)驗(yàn)縮小身體的黑色素,由于皮膚中黑色素的含量是使身體抵抗紫外線的唯一因素,吃維生素C和維生素E含量高的食品會障礙黑色素的發(fā)生,如多吃菌類,如西紅柿、黃瓜、青椒、花椰菜,多吃蘋果、獼猴桃,每日喝豆?jié){也不錯(cuò)。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
天生皮膚黑,暗黃,臉到腳。還有辦法變白嗎?
皮膚的顏色主要是由遺傳因素決定,是要徹底改變皮膚顏色,沒有太好辦法。注意保養(yǎng),不要常在外暴露,注意遮擋,多食水果蔬菜,尤其維生c高的蔬果。規(guī)律生活,保持睡眠。病情分析:你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的描述,醫(yī)學(xué)彩光嫩膚是能顯著且持久地解決這個(gè)問題的方法,治療效果更徹底。彩光嫩膚改善皮膚暗黃就是通過強(qiáng)脈沖光,直接施用于皮膚表面,彩光作用于皮膚下色素和血管,從而改善膚質(zhì)。而且,通過彩光嫩膚還可以令粗大的毛孔收細(xì),滋養(yǎng)肌膚,改善干燥情況,達(dá)到嫩膚、去皺、去色素三效合一的效果。同時(shí)彩光嫩膚具有有效分解色斑,閉合紅血絲的作用。指導(dǎo)意見:建議你在日常生活中,多服用含有維生素c多的食物,如檸檬,獼猴桃。做好防曬,避免陽光的直射,在飲食上避免過于油膩,多吃新鮮的
李川 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院
老年人皮膚黑亮是帕金森病嗎
帕金森疾病一般會表現(xiàn)為出現(xiàn)動作遲緩的情況發(fā)生,也會出現(xiàn)雙下肢疲乏無力邁不開步的情況,這種情況還是需要進(jìn)一步的進(jìn)行檢查,也會出現(xiàn)一些焦慮的情況發(fā)生,具體皮膚黑亮還是進(jìn)一步的進(jìn)行明確診斷。
李宏 副主任醫(yī)師 中山市第三人民醫(yī)院
皮膚黑的新生兒黃疸值會不會更高?
新生兒出現(xiàn)黃疸的情況和孩子皮膚黑白沒有直接的關(guān)系,寶寶出現(xiàn)黃疸主要是由于體內(nèi)過多的紅細(xì)胞破壞,導(dǎo)致膽紅素增高引起的,皮膚黑黃膽值就高的說法是沒有依據(jù)的。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
皮膚黑的變白小技巧有哪些
皮膚變白可通過防曬保護(hù)、飲食調(diào)整、規(guī)律作息、皮膚護(hù)理及醫(yī)學(xué)美容等方式實(shí)現(xiàn)。膚色深淺主要由黑色素沉積決定,改善需從抑制生成...
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人體皮膚黑變病是什么原因造成的?
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皮膚黑的人用什么粉底液比較好
皮膚黑的人應(yīng)選擇與膚色相近、遮瑕力適中且質(zhì)地輕薄的粉底液,避免假白或浮粉。膚色較深的人在選擇粉底液時(shí),需考慮色號匹配、質(zhì)...
新生兒黃疸皮膚黑怎么回事
新生兒黃疸伴隨皮膚發(fā)黑可能由生理性黃疸延遲消退、母乳性黃疸、膽紅素代謝異常、膽汁淤積性肝病、遺傳代謝性疾病等原因引起,需...
天生皮膚黑有什么辦法變白
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兩歲寶寶吃著了拉肚子怎么辦

兩歲寶寶積食腹瀉可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、腹部按摩、口服益生菌、就醫(yī)治療等方式緩解。積食腹瀉通常由飲食過量、食物不耐受、腸道菌群紊亂、胃腸功能紊亂、腸道感染等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少每餐進(jìn)食量,選擇易消化的米粥、爛面條等食物。暫停食用高脂肪、高糖食物,避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。采用少量多餐方式,每日可分5-6次進(jìn)食,每次進(jìn)食量控制在50-100毫升。

2、補(bǔ)充水分

腹瀉會導(dǎo)致水分和電解質(zhì)丟失,需要及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽??蛇x用低滲型口服補(bǔ)液鹽,每袋用250毫升溫水沖服。除補(bǔ)液鹽外,還可適當(dāng)給予米湯、蘋果汁等補(bǔ)充水分。

3、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部,每次5-10分鐘,每日2-3次。按摩力度要輕柔,有助于促進(jìn)腸道蠕動。按摩時(shí)可配合使用嬰兒按摩油,注意保持室溫適宜。

4、口服益生菌

可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。益生菌能幫助恢復(fù)腸道菌群平衡,改善消化功能。服用時(shí)需用溫水沖服,避免與抗生素同服。

5、就醫(yī)治療

如腹瀉持續(xù)超過3天,或出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、精神差等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)情況開具蒙脫石散、消旋卡多曲顆粒等藥物。嚴(yán)重脫水時(shí)可能需要靜脈補(bǔ)液治療。

家長需密切觀察寶寶精神狀態(tài)、尿量和排便情況。保持臀部清潔干燥,每次排便后用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜。注意飲食衛(wèi)生,餐具要定期消毒。如癥狀加重或出現(xiàn)新的不適,應(yīng)立即就醫(yī)檢查?;謴?fù)期要繼續(xù)保持清淡飲食,逐步恢復(fù)正常飲食結(jié)構(gòu)。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
成都無痛人流要多少錢

成都無痛人流一般需要2000-5000元,具體費(fèi)用可能與麻醉方式、術(shù)前檢查項(xiàng)目、術(shù)后用藥及個(gè)體恢復(fù)情況有關(guān)。

無痛人流的費(fèi)用構(gòu)成主要包括術(shù)前檢查、手術(shù)操作、麻醉及術(shù)后護(hù)理等環(huán)節(jié)。術(shù)前檢查通常涉及血常規(guī)、凝血功能、B超等項(xiàng)目,費(fèi)用在300-800元。手術(shù)操作費(fèi)根據(jù)孕周和術(shù)式差異浮動在1000-2500元,孕周較小或采用宮腔鏡輔助技術(shù)時(shí)費(fèi)用可能增加。靜脈麻醉費(fèi)用約500-1000元,全身麻醉價(jià)格更高。術(shù)后需使用抗生素如頭孢克肟分散片、甲硝唑片等預(yù)防感染,藥物費(fèi)用約200-500元。部分機(jī)構(gòu)會包含一次性耗材和復(fù)查費(fèi)用,但需提前確認(rèn)是否另計(jì)。不同機(jī)構(gòu)因設(shè)備、服務(wù)等差異可能存在價(jià)格波動,建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)并詳細(xì)核實(shí)費(fèi)用明細(xì)。

術(shù)后需注意休息1-2周,避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動,保持會陰清潔。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋的攝入,避免生冷辛辣食物。術(shù)后出血超過10天或出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加重需及時(shí)復(fù)診。嚴(yán)格遵醫(yī)囑復(fù)查,1個(gè)月內(nèi)禁止性生活及盆浴,落實(shí)避孕措施避免重復(fù)流產(chǎn)。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
抑郁焦慮會抽搐嗎?

抑郁焦慮可能會引起抽搐,但并非所有患者都會出現(xiàn)該癥狀。抑郁焦慮屬于精神心理疾病,抽搐通常與神經(jīng)系統(tǒng)異常放電有關(guān),部分患者可能因長期情緒緊張誘發(fā)軀體化癥狀。

抑郁焦慮患者出現(xiàn)抽搐多與自主神經(jīng)功能紊亂相關(guān)。當(dāng)情緒持續(xù)處于高壓狀態(tài)時(shí),交感神經(jīng)過度興奮可能導(dǎo)致肌肉不自主收縮,表現(xiàn)為肢體顫抖或局部肌肉抽動。這種情況多發(fā)生在焦慮急性發(fā)作期,患者常伴有心悸、出汗等自主神經(jīng)癥狀,抽搐持續(xù)時(shí)間較短且具有情境相關(guān)性。

少數(shù)情況下需警惕共病癲癇發(fā)作。抑郁焦慮可能降低癲癇發(fā)作閾值,若出現(xiàn)意識喪失、雙眼上翻、口吐白沫等典型癥狀,或抽搐持續(xù)時(shí)間超過5分鐘,需立即排除癲癇等器質(zhì)性疾病。長期服用抗抑郁藥物如帕羅西汀片、舍曲林片等也可能引起錐體外系反應(yīng),表現(xiàn)為肌張力異?;蛘痤?。

建議抑郁焦慮患者保持規(guī)律作息,避免咖啡因和酒精攝入,可通過正念呼吸訓(xùn)練緩解軀體緊張癥狀。若頻繁出現(xiàn)無法解釋的抽搐發(fā)作,應(yīng)及時(shí)至精神科與神經(jīng)內(nèi)科聯(lián)合就診,完善腦電圖等檢查明確病因。治療上需遵循個(gè)體化原則,心理治療聯(lián)合藥物調(diào)整可有效改善癥狀。

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
血壓:140/120正常嗎?

血壓140/120毫米汞柱屬于異常情況,通常提示高血壓。正常血壓范圍應(yīng)為收縮壓90-120毫米汞柱,舒張壓60-80毫米汞柱。

血壓140/120毫米汞柱中,收縮壓和舒張壓均超過正常范圍,尤其是舒張壓明顯升高。這種情況可能由多種因素引起,包括遺傳因素、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動、肥胖、長期壓力等。部分患者可能沒有明顯癥狀,但也可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸、胸悶等不適。長期未控制的高血壓可能增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),如腦卒中、心肌梗死等。測量血壓時(shí)需保持安靜狀態(tài),避免情緒激動或劇烈運(yùn)動后立即測量,以確保結(jié)果準(zhǔn)確。不同時(shí)間多次測量血壓均高于正常值,才能確診為高血壓。

建議及時(shí)就醫(yī)檢查,醫(yī)生會根據(jù)具體情況評估是否需要藥物治療。生活方式調(diào)整也很重要,包括減少鈉鹽攝入、控制體重、規(guī)律運(yùn)動、戒煙限酒、保持心理平衡等。定期監(jiān)測血壓變化,了解血壓控制情況。高血壓患者需長期管理,不可自行停藥或調(diào)整藥物。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
為什么人們拔罐不走罐
拔罐不走罐的原因可能與操作難度、個(gè)人體質(zhì)、治療效果、安全性、文化習(xí)慣等因素有關(guān)。拔罐不走罐的方法有傳統(tǒng)拔罐、走罐療法、閃罐療法、刺絡(luò)拔罐、藥罐療法。 1、操作難度:走罐療法需要在皮膚上涂抹潤滑劑,通過滑動罐體產(chǎn)生負(fù)壓,操作技術(shù)要求較高,容易因力度不當(dāng)導(dǎo)致皮膚損傷。傳統(tǒng)拔罐只需固定罐體,操作簡單,適合大多數(shù)人使用。 2、個(gè)人體質(zhì):走罐療法對皮膚的刺激較強(qiáng),部分人群如皮膚敏感者、老年人、體弱者可能無法耐受。傳統(tǒng)拔罐對皮膚刺激較小,適應(yīng)性更廣,適合不同體質(zhì)人群使用。 3、治療效果:走罐療法通過滑動罐體刺激經(jīng)絡(luò),疏通氣血,適用于大面積肌肉酸痛、風(fēng)濕痹痛等。傳統(tǒng)拔罐通過固定罐體吸附局部,適用于局部疼痛、風(fēng)寒感冒等,針對性更強(qiáng)。 4、安全性:走罐療法在滑動過程中可能因操作不當(dāng)導(dǎo)致皮膚破損、瘀血加重。傳統(tǒng)拔罐相對安全,只需控制吸附時(shí)間和力度,不易造成額外損傷。 5、文化習(xí)慣:走罐療法在部分地區(qū)或人群中普及度較低,傳統(tǒng)拔罐更為常見,且操作簡便,更易被大眾接受。文化習(xí)慣的差異也影響了人們對走罐療法的選擇。 日常生活中,拔罐后應(yīng)注意保暖,避免受風(fēng)受寒,適當(dāng)補(bǔ)充水分,促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上可多食用溫補(bǔ)食物如紅棗、桂圓,避免生冷寒涼食物。運(yùn)動方面,拔罐后不宜立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動,可進(jìn)行輕度活動如散步、瑜伽,幫助身體恢復(fù)。
張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
小孩痔瘡怎么治療
小孩痔瘡可通過飲食調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、局部護(hù)理、藥物治療等方式治療。小孩痔瘡?fù)ǔS杀忝?、長時(shí)間久坐、飲食不當(dāng)、肛門衛(wèi)生不良、遺傳等因素引起。 1、飲食調(diào)節(jié):增加膳食纖維攝入,如多吃全麥面包、燕麥、蔬菜等,促進(jìn)腸道蠕動,減少便秘。多喝水,保持大便軟化,避免排便時(shí)過度用力。 2、生活習(xí)慣改善:避免長時(shí)間久坐,鼓勵孩子多活動,如散步、跑步等,促進(jìn)血液循環(huán)。培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣,減少排便時(shí)的不良姿勢。 3、局部護(hù)理:保持肛門清潔,每次排便后用溫水清洗,避免使用刺激性肥皂。使用柔軟的衛(wèi)生紙,避免擦拭時(shí)過度摩擦。 4、藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下使用痔瘡膏,如馬應(yīng)龍痔瘡膏、肛泰軟膏等,緩解局部癥狀。口服藥物如乳果糖口服液,幫助軟化大便,減少排便困難。 5、就醫(yī)指導(dǎo):如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生可能會根據(jù)情況推薦進(jìn)一步治療,如紅外線照射、激光治療等。 小孩痔瘡的治療需要結(jié)合飲食、生活習(xí)慣、局部護(hù)理等多方面措施,同時(shí)注意避免刺激性食物,如辛辣、油膩等,保持適量運(yùn)動,如每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動,促進(jìn)身體整體健康。
高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
積食發(fā)燒最高能燒多少度?

積食引起的發(fā)熱通常不會超過38.5攝氏度,但若合并感染可能升高至39攝氏度以上。積食發(fā)熱多與胃腸功能紊亂相關(guān),需區(qū)分單純積食與繼發(fā)感染。

積食發(fā)熱的核心機(jī)制是食物滯留導(dǎo)致胃腸蠕動減緩,產(chǎn)熱增加。體溫升高幅度與積食程度相關(guān),輕度積食可能僅表現(xiàn)為低熱(37.3-38攝氏度),伴隨腹脹、口臭、食欲減退等消化系統(tǒng)癥狀。此時(shí)通過腹部按摩、適量運(yùn)動、飲用山楂麥芽水等食療方法可促進(jìn)消化。若體溫持續(xù)超過38.5攝氏度超過24小時(shí),需考慮是否存在急性胃腸炎等繼發(fā)感染,可能伴隨嘔吐、腹瀉等感染性癥狀,此時(shí)體溫可能突破39攝氏度。

兒童積食發(fā)熱需特別關(guān)注體溫變化趨勢。由于兒童體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善,部分患兒可能出現(xiàn)短暫高熱(39-40攝氏度),但多為一次性體溫峰值。家長應(yīng)每2小時(shí)監(jiān)測體溫,避免過度包裹衣物。若高熱持續(xù)不退或出現(xiàn)精神萎靡、抽搐等癥狀,提示可能存在細(xì)菌感染或脫水,須立即就醫(yī)排除肺炎、腦膜炎等嚴(yán)重疾病。老年人積食發(fā)熱超過38.5攝氏度時(shí),需警惕電解質(zhì)紊亂引發(fā)的非感染性高熱。

建議控制飲食量,選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜等食物,避免油膩及高糖飲食。可配合順時(shí)針腹部按摩促進(jìn)腸蠕動,每日2-3次,每次5分鐘。若體溫超過38.5攝氏度或發(fā)熱持續(xù)超過48小時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染因素,避免自行使用退熱藥掩蓋病情。發(fā)熱期間注意補(bǔ)充水分,維持每日尿量不少于1000毫升。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
一張嘴腮幫子骨頭會響怎么回事

一張嘴腮幫子骨頭會響可能與顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、關(guān)節(jié)盤移位、骨質(zhì)增生、肌肉勞損、外傷等因素有關(guān)。顳下頜關(guān)節(jié)紊亂是導(dǎo)致關(guān)節(jié)彈響的常見原因,通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)區(qū)疼痛、張口受限等癥狀。

1、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂可能與長期單側(cè)咀嚼、牙齒咬合異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響、疼痛、張口受限等癥狀。治療時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物緩解疼痛,也可通過熱敷、關(guān)節(jié)腔注射等方式改善癥狀。日常應(yīng)避免過度張口或咀嚼硬物。

2、關(guān)節(jié)盤移位

關(guān)節(jié)盤移位可能與外傷、關(guān)節(jié)退行性變等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響、下頜運(yùn)動異常等癥狀。治療時(shí)可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨,嚴(yán)重者需通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)復(fù)位。日常應(yīng)保持雙側(cè)均衡咀嚼。

3、骨質(zhì)增生

顳下頜關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可能與年齡增長、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、持續(xù)性彈響等癥狀。治療時(shí)可遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、鹽酸 glucosamine 片等藥物緩解癥狀,也可采用超聲波理療改善局部血液循環(huán)。日常需減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。

4、肌肉勞損

咀嚼肌群勞損可能與精神緊張、夜間磨牙等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為肌肉酸痛、關(guān)節(jié)彈響等癥狀。治療時(shí)可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物,配合局部按摩緩解痙攣。日??赏ㄟ^咬合板減少磨牙損傷。

5、外傷

顳下頜關(guān)節(jié)外傷可能與撞擊、暴力張口等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動時(shí)彈響等癥狀。急性期需冷敷并限制下頜運(yùn)動,后期可遵醫(yī)囑使用云南白藥膠囊、跌打丸等中成藥促進(jìn)恢復(fù)。日常應(yīng)避免外力撞擊面部。

出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響時(shí)應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免精神緊張誘發(fā)磨牙。飲食以軟食為主,減少堅(jiān)果等硬質(zhì)食物攝入。若伴隨持續(xù)疼痛或張口困難,建議及時(shí)就診口腔頜面外科,通過X光、MRI等檢查明確關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常情況。日??蛇M(jìn)行輕柔的下頜運(yùn)動訓(xùn)練,維持關(guān)節(jié)活動度。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
新生兒一次喝多少奶
新生兒每次喝奶的量會因個(gè)體差異而有所不同,通常在30-90毫升之間。新生兒的胃容量較小,隨著生長發(fā)育逐漸增加。母乳喂養(yǎng)的寶寶通常按需喂養(yǎng),奶粉喂養(yǎng)的寶寶可以參考醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議調(diào)整奶量。 1、新生兒奶量:新生兒出生后第一天胃容量較小,每次約需5-7毫升奶量,隨著日齡增加逐漸增加。出生后一周內(nèi),奶量可增至每次30-60毫升,兩周后可達(dá)到每次60-90毫升。母乳喂養(yǎng)的寶寶可根據(jù)需求調(diào)整,奶粉喂養(yǎng)需按比例調(diào)配。 2、喂養(yǎng)頻率:新生兒胃容量有限,建議每2-3小時(shí)喂養(yǎng)一次,每天喂養(yǎng)8-12次。母乳喂養(yǎng)的寶寶可根據(jù)需求靈活調(diào)整,奶粉喂養(yǎng)需遵循醫(yī)生建議的間隔時(shí)間,避免過度喂養(yǎng)或饑餓。 3、觀察信號:新生兒通過哭鬧、吮吸手指等行為表達(dá)饑餓需求。喂養(yǎng)時(shí)需觀察寶寶的吞咽動作和吮吸力度,確保奶量適中。喂奶后需觀察寶寶是否出現(xiàn)溢奶、腹脹等不適癥狀,及時(shí)調(diào)整奶量或喂養(yǎng)方式。 4、體重變化:新生兒體重增長是判斷奶量是否充足的重要指標(biāo)。出生后一周內(nèi)體重可能略有下降,之后應(yīng)逐漸回升。每月體重增長應(yīng)在600-1000克之間,若體重增長過慢或過快,需調(diào)整奶量或咨詢 5、特殊情況:早產(chǎn)兒或低體重兒需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整奶量,通常需更頻繁的少量喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的寶寶需注意母親飲食,避免攝入刺激性食物。奶粉喂養(yǎng)需選擇適合寶寶的配方,并嚴(yán)格按照說明調(diào)配。 新生兒喂養(yǎng)需結(jié)合個(gè)體差異和生長發(fā)育需求,母乳喂養(yǎng)按需喂養(yǎng),奶粉喂養(yǎng)需參考喂養(yǎng)過程中需觀察寶寶的反應(yīng)和體重變化,及時(shí)調(diào)整奶量。母乳喂養(yǎng)的母親需注意飲食均衡,奶粉喂養(yǎng)需選擇適合的配方并嚴(yán)格調(diào)配。適當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)頻率和奶量有助于新生兒的健康成長,若出現(xiàn)異常情況需及時(shí)就醫(yī)。
戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
胃不好能吃驢肉嗎

胃不好一般可以適量吃驢肉,但需根據(jù)具體胃腸狀況調(diào)整食用方式。驢肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量較低,對胃腸負(fù)擔(dān)相對較小,但消化功能較差時(shí)仍需謹(jǐn)慎。

驢肉肉質(zhì)細(xì)嫩且肌纖維較短,相比牛羊肉更易被胃酸分解。其蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)松散,胃蛋白酶作用效率較高,適合胃酸分泌不足人群。采用燉煮方式可使膠原蛋白轉(zhuǎn)化為明膠,形成保護(hù)性黏膜層。搭配山藥、紅棗等食材可增強(qiáng)健脾養(yǎng)胃效果,避免單獨(dú)食用可能產(chǎn)生的滯膩感。選擇新鮮驢肉并充分加熱至中心溫度超過70攝氏度,能有效降低微生物污染風(fēng)險(xiǎn)。

慢性胃炎急性發(fā)作期應(yīng)暫停食用,避免動物蛋白刺激胃酸過量分泌。胃潰瘍活動期患者需限制攝入量,防止高蛋白飲食延緩潰瘍面愈合。術(shù)后胃腸功能未恢復(fù)時(shí),驢肉不易消化的結(jié)締組織可能加重腹脹。對驢肉過敏人群可能出現(xiàn)蕁麻疹或腹瀉等不良反應(yīng),既往有食物蛋白不耐受史者應(yīng)進(jìn)行小劑量測試。熏制或腌漬驢肉含亞硝酸鹽較高,可能損傷胃黏膜屏障功能。

建議胃病患者將單次食用量控制在50-80克,優(yōu)先選擇清燉或煲湯的烹飪方式。食用后出現(xiàn)胃脹、反酸等癥狀時(shí)應(yīng)立即停止進(jìn)食,必要時(shí)使用鋁碳酸鎂咀嚼片等胃黏膜保護(hù)劑。日??膳浜闲∶字唷⒛瞎系葴睾褪巢恼{(diào)節(jié)胃腸功能,定期進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)監(jiān)測幽門螺桿菌感染情況。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

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