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陰道松弛可能由妊娠分娩、年齡增長(zhǎng)、盆底肌損傷、慢性腹壓增高等原因引起,可通過(guò)盆底肌鍛煉、生物反饋治療、射頻緊致、手術(shù)治療等方式改善。
1、妊娠分娩多次陰道分娩會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉和韌帶過(guò)度拉伸,產(chǎn)后未及時(shí)修復(fù)可能造成松弛。建議產(chǎn)后42天開(kāi)始凱格爾運(yùn)動(dòng),配合電刺激治療促進(jìn)恢復(fù)。
2、年齡增長(zhǎng)雌激素水平下降使陰道黏膜變薄、彈性纖維減少。可補(bǔ)充雌激素軟膏局部使用,同時(shí)攝入大豆異黃酮等植物雌激素。
3、盆底肌損傷長(zhǎng)期便秘、慢性咳嗽等導(dǎo)致盆底肌持續(xù)性受壓損傷。需治療原發(fā)病,配合陰道啞鈴訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量。
4、慢性腹壓增高肥胖、長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)等增加腹腔壓力。建議控制體重,避免提重物,嚴(yán)重者可考慮陰道緊縮術(shù)。
日??蛇M(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌,避免久蹲久站,合并尿失禁等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲,通常稱為嬰兒叛逆期。
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