醫(yī)生回答(1)

• 邵自強

  主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導意見：

  頭感覺有點麻可能由睡眠不足、頸椎壓迫、短暫性腦缺血、周圍神經(jīng)病變等原因引起。

  1、睡眠不足

  長期熬夜或睡眠質(zhì)量差可能導致腦部供血不足，表現(xiàn)為頭部麻木感。建議調(diào)整作息，保證每天7小時睡眠，避免睡前使用電子設備。

  2、頸椎壓迫

  頸椎退變或姿勢不良可能壓迫神經(jīng)血管，引發(fā)頭皮發(fā)麻?？赏ㄟ^熱敷、頸部拉伸緩解，嚴重時需頸椎牽引治療。

  3、短暫性腦缺血

  可能與高血壓、動脈硬化等因素有關(guān)，常伴隨頭暈、視物模糊?？勺襻t(yī)囑使用阿司匹林、氯吡格雷、尼莫地平等藥物改善循環(huán)。

  4、周圍神經(jīng)病變

  可能與糖尿病、維生素B缺乏等因素有關(guān)，表現(xiàn)為對稱性麻木。需控制原發(fā)病，補充甲鈷胺、維生素B1、硫辛酸等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。

  日常注意避免長時間低頭，適當補充富含B族維生素的食物如全谷物、瘦肉，若麻木持續(xù)加重或伴隨其他癥狀應及時就診。