袁曉勇
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：患者在血糖偏高的情況下，建議多選擇富含膳食纖維的食物，如全麥面粉、燕麥、糙米粉、蕎麥、玉米、豆渣、海帶、魔芋、葉菜等食物，這些都是高血糖人群不可缺少的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。至于水果，如果符合糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖一般控制在7.8 mmol/L，餐后2小時(shí)血糖在10mmol/L時(shí)，可以攝入少量低糖水果，如草莓、獼猴桃、木瓜、楊桃、芒果、荷花、蘋(píng)果、柚子、火龍果等。這種水果在人體內(nèi)吸收慢，對(duì)胰腺刺激小，不易引起胰島素分泌過(guò)多。其中，獼猴桃含有豐富的天然醇類(lèi)，可以幫助糖代謝，而火龍果含有豐富的膳食纖維，可以在一定程度上減少葡萄糖的吸收。對(duì)于高血糖的人群來(lái)說(shuō)，最重要的還是控制飲食，避免高糖分的攝入。想要更好的控制血糖，日常中可以使用這款維萃美白樺茸膠囊來(lái)輔助降血糖。
2022-12-21 06:40