手淫陰莖彎曲十年需要手術(shù)

十年手淫習慣，陰莖彎曲，根據(jù)圖片看陰莖彎曲不是太明顯，有包皮過長。建議去三級甲等醫(yī)院泌尿外科就診，完善相應的輔檢查后，擇期行包皮環(huán)切手術(shù)治療，注意手術(shù)后局部護理，每天用碘伏消毒后涂涂紅霉素眼膏以消炎殺菌滋潤肌膚，一周拆線逐漸恢復正常，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦，戒掉手淫習慣避免引起泌尿生殖系統(tǒng)感染性疾病。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

陰莖彎曲有辦法再變直嗎？

陰莖在發(fā)育過程中有可能會有兩側(cè)的海綿體不一致，有可能會有外觀陰莖有彎曲的表現(xiàn)，只要勃起的時候不影響性交，那么就不需要處理的。建議最好是男科直觀的看看，如果是有嚴重的偏斜彎曲，可以根據(jù)情況進行手術(shù)矯正處理。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

陰莖彎曲能治療嗎？

陰莖彎曲是可以治療的，但是無法通過非手術(shù)的方法來有效治愈，事實上絕大多數(shù)男性陰莖在完全勃起的狀態(tài)下都存在有一定的曲度。只要不限制你的正常勃起，另外也不出現(xiàn)勃起疼痛或者性交疼痛的話，是不需要做整形手術(shù)治療的。如果嚴重影響到你的性生活質(zhì)量的話，才需要考慮行手術(shù)矯正。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

陰莖彎曲異常嗎？

陰莖彎曲不正常，但大多數(shù)陰莖輕度彎曲影響不大，不用擔心，不需要特殊治療，但不能認為陰莖彎曲是正?，F(xiàn)象，陰莖彎曲可能是由于先天性陰莖彎曲畸形，勃起后，陰莖白膜長度不同，自然容易彎曲，只要日常生活注意避免創(chuàng)傷。陰莖勃起時向肚臍彎曲。你需要發(fā)出彎曲的角度。如果角度不大，就不需要治療。如果角度超過30度，通常會進行手術(shù)矯正。其中大部分與自慰習慣有關(guān)。你需要戒掉自慰，避免吃辛辣刺激性食物。

林婉婷 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

陰莖彎曲該怎么辦

青春期沒有良好固定陰莖時間久了可能會出現(xiàn)彎曲，輕微的不會影響正常性功能如果比較嚴重需要治療。你可以把陰莖朝彎曲相反的方向固定堅持一段時間可能會有些糾正，如果效果不好需要去醫(yī)院做糾正手術(shù)。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

陰莖彎曲嚴重做手術(shù)需要多久

你好很多男性都有一點彎曲，如果不影響性生活，可以暫不治療。如果通過手術(shù)治療的話一般需要一周左右時間康復。但是，建議在一個月之后再性生活。避免造成傷害，而且需要注意性生活的力度。，相信大家都知道陰莖異常勃起對男性的傷害比較大，因此要盡快接受治療，生活中要注意飲食問題，飲食以清淡為主，不要吃刺激性食物。而且必要時可以定期復診。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

如何避免陰莖彎曲

陰莖彎曲是男性疾病中常見的一種，一般來說，這種男性的陰莖頭往往偏離中線，男性不能正常排尿，尿流向左側(cè)或右側(cè)，容易濕褲子，影響生活。彎曲的陰莖在陰道中插入時會感到不舒服，引起性交疼痛，對性生活也有影響。另外，在性生活中，彎曲的陰莖往往不能順利地將精液攝入女性陰道的深處，對生育不利。那么，男性如何避免陰

男性陰莖彎曲有什么危害？男性陰莖彎曲小心5大傷害

男性陰莖彎曲有什么危害？由于男性朋友的小J，陰莖彎曲是一種非常嚴重的疾病J它們都變彎了。這還不嚴重嗎？許多人可能沒有定義這種彎曲的水平。這是男性性器官的畸形，不像普通人那樣只彎曲一點。由于男性朋友的小J，陰莖彎曲是一種非常嚴重的疾病J它們都變彎了。這還不嚴重嗎？許多人可能沒有定義這種彎曲的水平。這是男性

做陰莖彎曲矯正手術(shù)多少錢？

陰莖彎曲矯正手術(shù)的費用因地區(qū)、醫(yī)院等級、手術(shù)方式及患者具體情況不同而有所差異，通常費用在1萬至5萬元之間。具體費用需根據(jù)術(shù)?...

陰莖彎曲矯正手術(shù)時間需要多久？

陰莖彎曲矯正手術(shù)通常需要1到3小時，具體時間根據(jù)彎曲程度和手術(shù)方式?jīng)Q定。術(shù)后恢復期為4到6周，期間需避免劇烈活動。陰莖彎曲可??...

做陰莖彎曲矯正費用是多少

陰莖彎曲矯正手術(shù)的費用通常在1萬至3萬元之間，具體金額取決于手術(shù)方式、醫(yī)院等級和地區(qū)差異。陰莖彎曲可能由先天性發(fā)育異?；蚝?...

陰莖彎曲是怎么回事？

我的陰莖勃起時向右彎曲，但可以做愛。這種情況下陰莖有什么問題嗎？a:陰莖由海綿體組織構(gòu)成，內(nèi)部充滿空間，受性刺激充血后勃起，但由于各種原因兩側(cè)或部分大小長度不一致時，陰莖勃起后勃起的可能性很高。你的情況是否正常，請看下面介紹的內(nèi)容。受色情刺激，陰莖海綿體充血勃起。但是，受海綿體充血量的影響，陰莖勃起的

做陰莖彎曲矯正適應癥與禁忌癥

陰莖彎曲矯正手術(shù)適用于因先天性或后天性原因?qū)е碌年幥o彎曲影響性生活或心理健康的患者，禁忌癥包括嚴重全身性疾病、局部感染未...

陰莖彎曲矯正治療方式是什么？

陰莖彎曲矯正治療方式包括藥物治療、手術(shù)治療和物理治療。陰莖彎曲常見于陰莖硬結(jié)癥或先天性畸形，需根據(jù)病因和嚴重程度選擇合適...

陰莖彎曲有什么危害？陰莖彎曲到哪種程度需要治療？

陰莖是男性性器官，也是重要的生殖器官。如果陰莖彎曲會影響男性的生育。當出現(xiàn)陰莖彎曲現(xiàn)象時，患者應引起重視，一定要及時去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。陰莖彎曲的危害是什么？陰莖彎曲怎么辦才好呢？陰莖彎曲會產(chǎn)生什么影響？1、影響性生活:男性陰莖彎曲角度大時，男性陰莖勃起后可能會產(chǎn)生一定程度的疼痛，或者陰莖性生活時，

做陰莖彎曲矯正有哪些副作用

陰莖彎曲矯正手術(shù)可能出現(xiàn)感染、出血、疼痛、疤痕形成和勃起功能障礙等副作用。手術(shù)風險包括局部感染、術(shù)后出血、持續(xù)性疼痛、疤...

渾身瘙癢是大病的前兆嗎？皮膚瘙癢警惕3種疾病

渾身瘙癢可能是大病的前兆，比如：尿毒癥、肝功能不全。也有可能是由于皮膚過敏導致的。

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

怎么判斷自己有沒有甲狀腺疾??？做哪些檢查可以確診甲狀腺疾病

可以通過甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來判斷自己有沒有甲狀腺。

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母親節(jié)將至，這份禮物讓“糖媽”告別甜蜜負擔

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鼻可樂鼻腔清洗劑能保護鼻腔黏膜嗎

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咪多吡適合用于治療帕金森嗎

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靜靈口服液對于不同年齡的孩子該如何服用？

大家都知道，兒童多動癥的發(fā)病率是很高的，引起本病的原因也是非常多的，比如說多次家庭不和諧，機體缺乏某些物質(zhì)等都可能引起兒童多動癥。多動癥可用靜靈口服液治療，那么靜靈口服液對于不同年齡的孩子該如何服用?下面具體了解靜靈口服液的服用方法。靜靈口服液是多動癥方面的藥

服用復方青黛膠囊這個藥有哪些作用

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康爾汀禁忌癥是什么?說明書有什么

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達霏欣用于治療男性脫發(fā)是不是處方藥物

男性出現(xiàn)了脫發(fā)癥狀，這種情況的出現(xiàn)，對于患者來說，精神困擾方面，往往是比較嚴重的，容易給患者的婚姻以及事業(yè)帶來了諸多不良的影響，有必要積極接受治療。此外，治療期間，患者需要多喝水，那么，達霏欣用于治療男性脫發(fā)是不是處方藥物?根據(jù)達霏欣這種藥物的藥品說明書分析，

可蘭特在什么適合使用比較好

許多人可能都聽說過慢性心力衰竭疾病，這是一個非常嚴重的疾病，應該要注意選擇用正確的方法來進行治療，當然藥物是治療的常見方向，接下來就一起來了解可蘭特在什么適合使用比較好?可蘭特適用于竇性心律且心率≥75次/分鐘、伴有心臟收縮功能障礙的NYHAII——IV級慢性

漢磁炙熱貼怎么用才好

漢磁炙熱貼怎么用才好?大部分的人由于工作的需要，長時間坐或者坐姿不正確，都會影響身體的健康，導致出現(xiàn)肩周炎、腰肌勞損等疾病。漢磁炙熱貼可以緩解這些疾病，下面一起來了解一下漢磁炙熱貼。漢磁炙熱貼怎么用才好?漢磁炙熱貼是一種外用的藥物，適用于肩周炎、腰肌勞損、頸椎

什么是可摘局部義齒

可摘局部義齒是一種能夠自行摘取和佩戴的假牙，用于替代部分缺失牙齒，幫助恢復口腔咀嚼功能、美觀和發(fā)音。其主要成分包括假牙基托、人工牙、卡環(huán)等，適用于牙齒部分缺失但仍保留部分健康天然牙的患者。以下是可摘局部義齒的構(gòu)成、適用人群、優(yōu)缺點及護理建議。 1、可摘局部義齒的構(gòu)成及功能 可摘局部義齒通常由假牙基托人工牙齦的替代物、人工牙用于咀嚼和美觀以及卡環(huán)與天然牙相連的固定裝置組成?；型ǔ＿x用樹脂或金屬材料制成，人工牙則多為陶瓷或樹脂材料?？ōh(huán)為義齒提供穩(wěn)定性，避免因咀嚼受力而脫位。義齒的設計既能恢復部分咀嚼功能，又能減輕牙齒缺失帶來的形象影響。 2、適合佩戴可摘局部義齒的人群 其主要適用于部分牙齒缺失且周圍存在健康天然牙的患者。例如，由于外傷、齲齒或老年期牙周病導致的牙齒缺失。與全口假牙無牙頜相比，可摘局部義齒不需要完全覆蓋牙齦。同時，這類義齒價格相對適中，適合大多數(shù)需求者。 3、可摘局部義齒的優(yōu)缺點 優(yōu)點：便于清潔，患者可自行摘取，便于口腔衛(wèi)生維護。相較于固定義齒如牙橋，無需對健康鄰牙進行磨削，保護天然牙齒。此外材料多樣，性價比高，是一種性價比高的牙科修復選擇。 缺點：穩(wěn)定性較固定修復體差一些，尤其在咀嚼硬物時可能出現(xiàn)松動或異響的情況。若長期維護不當，可能對天然牙和牙齦產(chǎn)生不良刺激甚至損傷。 4、可摘局部義齒的日常護理與注意事項 保持口腔衛(wèi)生非常重要?；颊咝枰刻烊∠铝x齒，使用專用假牙清潔劑配合牙刷輕輕清潔。避免使用過熱的水，以免材料變形。要定期返回醫(yī)院，由醫(yī)生檢查牙齦健康及義齒是否需要調(diào)整，確保佩戴舒適和使用壽命。 可摘局部義齒是一種經(jīng)濟實用的部分牙齒修復手段，但在使用過程中需要勤于清潔，正確維護。如果您考慮佩戴義齒，建議咨詢專業(yè)牙科根據(jù)口腔實際情況制定個性化的修復方案。保護義齒的同時保護健康的天然牙，才能確?？谇婚L期健康。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

膽汁反流胃炎怎么造成的

膽汁反流胃炎可能由膽汁反流進入胃部引起，這種反流通常是由手術(shù)后遺癥、胃部解剖結(jié)構(gòu)異常或胃腸動力不足等因素導致。主要病因包括遺傳、環(huán)境、胃腸生理功能異常及其他基礎病變，每種病因的作用機制有所不同，但都可能導致長期胃粘膜受到膽汁刺激，引發(fā)炎癥。 1遺傳因素： 遺傳雖然不是膽汁反流胃炎的主因，但個體的胃腸道解剖結(jié)構(gòu)會受到基因影響，例如某些人體胃幽門功能較弱，更容易引發(fā)膽汁倒流。胃腸道疾病的家族史可能暗示潛在的遺傳易感性。 2環(huán)境因素： 不健康的生活習慣是該病的重要誘因。例如長期吸煙、飲酒、大量攝入油膩、高脂飲食，以及頻繁熬夜等行為，會導致胃腸道功能紊亂，增加膽汁反流的風險。同時，長期服用某些藥物如非甾體抗炎藥NSAIDs，也可能損傷胃粘膜，進一步加重病情。 3生理因素： 胃腸道動力不足、胃酸分泌異?；蛴拈T功能失調(diào)是許多病例中的核心機制。這些問題會導致幽門無法正常關(guān)閉，胃與十二指腸之間的屏障功能失效，使膽汁輕易逆流入胃。膽囊功能異常如膽囊炎或膽囊切除術(shù)后也會易于形成膽汁反流。 4外傷與手術(shù)： 胃腸手術(shù)如胃切除術(shù)、胃旁路術(shù)是膽汁反流的一大誘因。這些手術(shù)可能破壞胃腸道解剖和功能，造成溝通障礙，使膽汁反流得以形成。腹部外傷引起的胃腸功能障礙同樣可能是誘因。 5病理病變： 長期胃食管反流病GERD、慢性胃炎或消化性潰瘍，可能讓胃壁屏障變?nèi)?，從而更容易受到膽汁的侵蝕。肝膽系統(tǒng)問題如慢性膽囊炎或膽道機械性梗阻，也可能增加膽汁分泌，并使其反流更為頻繁。 治療膽汁反流胃炎需要綜合干預： 藥物：通常會處方胃黏膜保護劑如硫糖鋁、質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑和促胃動力藥如多潘立酮等來緩解癥狀和減少反流。 手術(shù)：嚴重病例可能需手術(shù)治療，如胃幽門功能修復術(shù)或抗反流手術(shù)。 飲食與生活方式調(diào)整：避免高脂飲食、辛辣食物及煙酒，少量多餐，并在就餐后避免臥床。睡覺時抬高床頭，改善夜間反流癥狀。 膽汁反流胃炎是可以通過合理干預緩解的，但需明確病因并結(jié)合藥物、生活習慣改善或手術(shù)等多種措施應對。如果您出現(xiàn)長期胃灼熱或胃痛癥狀，建議盡早就醫(yī)，接受胃鏡等檢查以明確診斷并制定治療方案。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

多囊腎最新治療方法是什么

多囊腎是一種遺傳性疾病，目前的治療重點在于延緩疾病進展和緩解癥狀，最新治療方法主要包括靶向藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)干預以及生活方式調(diào)整。 1、靶向藥物治療 近年來，托伐普坦成為多囊腎治療領域的突破之一。這是一種鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑，能夠通過抑制囊腫液生成，延緩腎臟體積的擴大。需在醫(yī)生指導下使用，具有對嚴重進行性多囊腎患者療效顯著的優(yōu)點。對于控制血壓的藥物，如血管緊張素受體拮抗劑ARB或ACE抑制劑，也是保持腎功能的重要舉措。 2、微創(chuàng)手術(shù)干預 當囊腫體積過大壓迫周圍組織或引發(fā)劇烈疼痛時，可選擇微創(chuàng)手術(shù)。常見方法包括囊腫去頂術(shù)或囊液引流術(shù)，這些手術(shù)能夠解決局部癥狀，減輕壓迫。最新進展還表現(xiàn)在腹腔鏡和經(jīng)皮射頻消融技術(shù)的應用，這類技術(shù)減少了患者的恢復時間并降低了術(shù)后風險。 3、生活方式調(diào)整 科學的生活管理對于延緩疾病進展同樣至關(guān)重要。飲食上建議減少鹽分攝入，避免高蛋白飲食，同時保證足夠的水分攝入以幫助排毒。適度的有氧運動，比如步行或游泳，可以改善血液循環(huán)，但需避免對腎臟造成額外壓力。在日常監(jiān)測方面，定期檢測腎功能指標如血肌酐水平，是預防并發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥的關(guān)鍵。 多囊腎的治療需要多學科協(xié)作、個性化管理和患者的積極配合。建議患者及時就醫(yī)，避免延誤，通過科學的治療和調(diào)整能夠有效延緩腎臟衰竭進展，并提高生活質(zhì)量。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

化療血小板太低了怎么治

化療導致血小板太低可能危及生命，需要立即引起重視，常見解決方法包括藥物治療、輸血小板和飲食調(diào)理。具體治療方案需結(jié)合 1、化療為什么會導致血小板過低 化療藥物的主要作用是殺傷快速分裂的細胞，雖然它能有效抑制癌細胞生長，但骨髓中的造血干細胞也會被影響，導致血小板生成減少。化療藥物可能直接毒害血小板，使其壽命縮短。部分患者還可能因化療引發(fā)免疫反應，進一步抑制血小板生成。 2、藥物治療：提高血小板的常見方法 重組人血小板生成素：這是刺激骨髓生成血小板的常見藥物，可以明顯提升血小板水平。 激素類藥物：如潑尼松，部分患者需要使用激素以減輕免疫系統(tǒng)對血小板的破壞。 免疫抑制劑：如環(huán)孢素，對于因免疫異常導致血小板下降的情況適用。 3、輸注血小板：快速提升血小板水平 對于血小板極低且伴有出血風險的患者，最直接的方法是輸注血小板濃縮液，通常在短時間內(nèi)平穩(wěn)提升血小板數(shù)量。但需注意頻繁輸注可能導致抗體產(chǎn)生，從而降低治療效果。 4、飲食調(diào)理與生活方式支持 富含維生素B12和葉酸的食物：如瘦肉、雞蛋、深綠色蔬菜，能促進造血功能。 高鐵食物：如動物血、紅肉、菠菜，以提供造血所需原料。 避免刺激性活動：如劇烈運動、磕碰，避免因血小板過低而引發(fā)出血。 抵抗化療血小板過低需要綜合治療與精心調(diào)理，當發(fā)現(xiàn)血小板持續(xù)低下時，應及時與醫(yī)生溝通，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整化療藥物劑量或安排對癥治療，以確保治療效果與安全性之間的平衡。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

拔罐可以每天拔嗎

拔罐不建議每天進行，它需要根據(jù)個人體質(zhì)、需求以及身體的恢復情況來安排頻率。每天拔罐可能引起皮膚損傷、氣血虛弱或其他不良反應，而合適的頻率通常為每周1-2次。具體安排應根據(jù)體質(zhì)狀況以及身體對拔罐的反應靈活調(diào)整。 1皮膚損傷與恢復需求 拔罐會在皮膚上形成負壓，導致充血、瘀斑等情況。雖然這是拔罐的正常現(xiàn)象，但頻繁拔罐會給皮膚帶來持續(xù)的負擔，不利于瘀血的吸收和恢復。如果每天拔罐，還可能導致皮膚過度疲勞、毛孔受損或感染風險增加。通常建議拔罐間隔3-5天，讓皮膚充分修復。 2氣血平衡與整體調(diào)整 拔罐有助于疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血，但過于頻繁卻可能導致體內(nèi)氣血虛弱，特別是對于體質(zhì)較為虛弱的人群。如果每天拔罐，可能引發(fā)頭暈、乏力等不適。適度安排頻率，如每周1-2次，更有助于推動氣血循環(huán)而不過度消耗身體能量。 3依據(jù)需求和癥狀調(diào)整頻率 拔罐作為一種中醫(yī)療法，不僅適用于緩解疲勞、改善循環(huán)，也常用于輔助治療風濕、感冒等癥狀。如果用于緩解肌肉酸痛，一般1周1次即可；如用于治療其他問題，根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整，如急性疾病可稍密集些，癥狀緩解后再減頻。 如果您希望通過拔罐達到保健效果，建議根據(jù)體質(zhì)與需求控制頻率，并注意拔罐后多飲水、保暖，避免刺激皮膚。在以上原則基礎上，合理安排拔罐頻率，不僅有利于發(fā)揮其療效，還能最大限度減少副作用和風險。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

銀屑病會伴隨人一生嗎

銀屑病可能伴隨人一生，但通過科學治療與良好的生活管理，多數(shù)患者可顯著減輕癥狀并長期控制發(fā)作。銀屑病的特點是周期性病變，現(xiàn)階段尚無徹底治愈的方法，但并非所有患者癥狀都會持續(xù)存在，可通過藥物、生活方式調(diào)整等改善生活質(zhì)量。 1、銀屑病的病因 銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚病，其病因尚未完全明確，但主要與以下因素相關(guān)： 遺傳因素：具有家族遺傳背景的人群患病風險較高。如果父母一方患銀屑病，子女的遺傳概率約為10%-20%；如果父母雙方均患病，這一概率會超過50%。 免疫因素：銀屑病是免疫系統(tǒng)紊亂引發(fā)的一種自身免疫疾病，T細胞功能異常會攻擊正常的皮膚組織，導致皮膚過度增生。 環(huán)境因素：感染如鏈球菌感染、氣候變化、生活壓力、某些藥物使用如鋰、β受體阻滯劑等外部因素均可能誘發(fā)或加重病情。 其他常見誘因：皮膚損傷、抽煙、大量飲酒等不健康的生活習慣也可能加重銀屑病發(fā)展。 2、銀屑病的治療 科學治療能夠有效改善銀屑病癥狀，以下是多種常見方式： 藥物治療：針對輕中度患者可外用藥物如糖皮質(zhì)激素、維甲酸類藥膏等。對于中重度患者可聯(lián)合使用光療或口服藥物如甲氨蝶呤、環(huán)孢素或生物制劑如IL-17抑制劑、TNF-α抑制劑。 光療：窄波紫外線B光療NB-UVB是一種常見的非藥物療法，通過調(diào)節(jié)免疫反應減輕皮損，但需在醫(yī)生指導下進行。 飲食配合：適量補充富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚、多攝入蔬果以及避免高糖、高脂飲食，能夠減輕炎癥反應，幫助癥狀緩解。 3、生活方式調(diào)整 緩解壓力：保持良好的心理狀態(tài)，避免情緒波動?？梢悦刻炀毩曡べぁ②は雭碓鰪娍箟耗芰?。 避免刺激：注意日常護膚，使用溫和的護膚產(chǎn)品，避免過度清潔，以防損傷皮膚屏障。 戒煙戒酒：這些不良生活習慣會顯著加重銀屑病的病程，需要盡量避免。 銀屑病雖可能持續(xù)存在，但通過積極的治療和科學的生活管理，可以顯著減少發(fā)作次數(shù)，提高生活質(zhì)量。如果病情疑難或癥狀明顯加重，應及時就醫(yī)以避免更嚴重的全身炎癥反應。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

心情郁悶了怎么辦

心情郁悶時，適當?shù)匦骨榫w、調(diào)節(jié)生活方式并積極尋求專業(yè)幫助，有助于改善情緒狀態(tài)?？梢酝ㄟ^心理調(diào)節(jié)、運動、飲食調(diào)整等方法進行改善，如果持續(xù)時間長或影響生活需及時就醫(yī)。 1、心理調(diào)節(jié) 心情郁悶出現(xiàn)時，不妨通過與親友傾訴、書寫日記或藝術(shù)創(chuàng)作來表達內(nèi)心感受，避免情緒積壓。同時，可以進行一些正念冥想練習，通過關(guān)注當下、自我接受等方式逐步放松心理壓力。為自己設定一些可達成的小目標，分散注意力也有助于緩解情緒，逐步找回內(nèi)心力量。 2、運動干預 規(guī)律的運動對改善心情非常有效，它能促進“幸福激素”多巴胺和內(nèi)啡肽的分泌。推薦每天30分鐘左右的中等強度運動，例如慢跑、瑜伽或游泳，以釋放壓力和改善情緒。如果無法進行高強度鍛煉，堅持每天散步也是不錯的選擇，尤其是親近大自然的活動，例如在公園散步、爬山等，都會對心情有積極作用。 3、飲食調(diào)節(jié) 營養(yǎng)調(diào)理對于改善情緒也有作用。研究顯示，攝入富含維生素B族如香蕉、全麥面包、Omega-3脂肪酸如三文魚、核桃、以及富含色氨酸的食物如牛奶、雞蛋能幫助提升心情。也需減少咖啡因和高糖食品的攝入，因為它們可能加重情緒波動。 4、尋求專業(yè)幫助 如果郁悶情緒持續(xù)超過兩周，或者伴隨明顯的失眠、疲勞、食欲下降等癥狀，可能需要考慮尋求心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的專業(yè)幫助。醫(yī)生可能會根據(jù)癥狀開具抗抑郁藥物，如選擇性5-羥色胺再吸收抑制劑SSRI，或推薦專業(yè)的心理治療如認知行為療法、心理咨詢。 心情感到郁悶時，重視自己的感受并采取積極措施應對非常重要。通過心理調(diào)節(jié)、運動與飲食調(diào)整可以改善多數(shù)情緒狀況，但也要警惕情緒問題可能變嚴重的風險。如果發(fā)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)無效，盡快尋求專業(yè)支持和幫助。關(guān)注心理健康，就從今天開始。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腰椎骨質(zhì)增生怎樣治好

腰椎骨質(zhì)增生可以通過藥物、物理治療及手術(shù)等方式治療，治療方法需根據(jù)病情輕重及個人情況選擇，同時配合適當?shù)纳罘绞礁纳啤?1、藥物治療： 腰椎骨質(zhì)增生引起的癥狀主要與炎癥和局部疼痛有關(guān)，常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸用于緩解疼痛；肌肉松弛劑如乙哌立松、巴氯芬用于減輕肌肉痙攣；若有神經(jīng)壓迫癥狀嚴重，還可考慮使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺。但長期用藥可能帶來胃腸道或肝腎功能損害，需在醫(yī)生指導下規(guī)范服用。 2、物理治療： 對于輕至中度腰椎骨質(zhì)增生，物理治療是常見的保守療法，可采用針灸、推拿、理療如紅外線、超聲波療法等方式來緩解疼痛和改善局部血液循環(huán)。牽引療法也可在一定程度上緩解神經(jīng)壓迫。醫(yī)生可能建議針對性地進行核心肌肉訓練，通過增加腰部肌肉力量來減輕腰椎負擔并穩(wěn)定脊椎。 3、手術(shù)治療： 若腰椎骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)導致強烈疼痛、下肢活動障礙等嚴重癥狀，或保守治療無效時，需考慮手術(shù)治療。常見手術(shù)方式包括椎板減壓術(shù)、脊柱融合術(shù)以及微創(chuàng)手術(shù)如椎間孔鏡手術(shù)，目的是清除多余骨質(zhì)以緩解神經(jīng)壓迫。 4、日常調(diào)理： 治療腰椎骨質(zhì)增生的過程中，生活習慣的調(diào)整也非常重要。保持健康體重可減少腰椎承受的負擔，避免長時間站立或過度彎腰，選用有支撐性的椅子或床墊保護腰椎。飲食方面，應多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如乳制品、深綠葉蔬菜和魚類，有助于骨骼健康。 腰椎骨質(zhì)增生治療關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn)早治療以及堅持科學的生活方式。如果癥狀無法緩解或明顯加重，應及時就醫(yī)，由醫(yī)生制定合適的治療方案。維護脊椎健康需從日常點滴做起，避免誘發(fā)或加重病情的風險。

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

早上吃雞蛋和牛奶能長高嗎

早上吃雞蛋和牛奶有助于提供身體長高所需的營養(yǎng)，但僅依賴雞蛋和牛奶無法保證一定會長高，影響身高的因素還包括遺傳、運動、睡眠和整體飲食結(jié)構(gòu)等。合理搭配營養(yǎng)、規(guī)律作息和適量運動是促進長高的關(guān)鍵。 1、營養(yǎng)對身高的影響 雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于修復和增長肌肉組織；牛奶則提供鈣和維生素D，促進骨骼發(fā)育。這兩種食物的確是兒童和青少年生長期不錯的選擇，但長高需要全面的營養(yǎng)供給，單靠雞蛋和牛奶遠遠不夠。平衡的膳食應涵蓋蛋白質(zhì)如魚、禽、豆類、鈣如乳制品、深綠色蔬菜、維生素如水果及微量元素如鋅、鎂，這樣才能滿足生長所需的全部營養(yǎng)。 2、遺傳和生理因素 遺傳是決定身高的主要因素，大約70%至80%的身高差異由遺傳基因決定。但在遺傳以外，生長激素、甲狀腺激素的分泌是否正常、骨骼發(fā)育是否健康，也直接影響身高。如果有生長緩慢或停滯的情況，應及時咨詢醫(yī)生進行相關(guān)檢查。 3、運動的促進作用 運動能刺激骨骼生長板的活躍增加，尤其是跳躍類運動如跳繩、打籃球、慢跑等和伸展性訓練如瑜伽、游泳。早上運動配合早餐的營養(yǎng)補充，可以更好地促進身體代謝，為生長提供基礎。 4、良好的生活方式 睡眠直接影響生長激素的分泌。這種激素在深度睡眠時分泌最為旺盛。學齡兒童和青少年每晚應保證9至11小時的睡眠時間。同時，保持規(guī)律的作息，不熬夜，也有助于身高發(fā)育。這些健康生活方式應與營養(yǎng)補充一同進行，才能發(fā)揮最大效果。 早上吃雞蛋和牛奶雖然有助于補充長高所需的營養(yǎng)，但想要真正促進身高發(fā)育，還需從均衡飲食、加強運動、充足睡眠等幾個方面綜合入手。如果發(fā)現(xiàn)孩子身高發(fā)育顯著遲緩，建議盡早就醫(yī)評估可能的內(nèi)分泌或代謝問題，確保及時干預。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

ASCUS是TCT里最輕的

ASCUS非典型鱗狀細胞意義不明確確實是TCT宮頸液基細胞學檢測結(jié)果中最輕微、最常見的問題之一，通常提示宮頸可能存在輕微異常，但其意義常需進一步檢查或隨訪確認?？赡茉虬ㄑ装Y感染、雌激素水平變化或潛在病毒感染，建議遵醫(yī)囑采取進一步檢查如HPV檢測。 1、ASCUS形成的可能原因 ASCUS結(jié)果可能涉及多種原因，較為常見的是炎癥或其他非特異性病變。輕微的炎癥如陰道菌群失調(diào)或局部微創(chuàng)傷會導致宮頸細胞形態(tài)發(fā)生輕微變化。雌激素水平波動，如青年女性激素分泌不穩(wěn)定或絕經(jīng)后激素減少，也可能誘發(fā)這種結(jié)果。另一個常見原因是低危型HPV感染引起的輕微細胞改變，甚至某些方法不當?shù)牟蓸右部赡苷`將正常細胞判斷為異常。 2、如何進一步評估和治療 對于ASCUS的管理，醫(yī)生通常建議患者按以下分步跟進： HPV檢測：ASCUS結(jié)果最重要的是明確是否存在高危型HPV感染。如果高危型HPV陰性，通常提示無癌前病變風險，可3-6個月后TCT復查；如果陽性，則需進一步進行陰道鏡檢查評估。 陰道鏡檢查：對于HPV陽性或反復出現(xiàn)ASCUS結(jié)果者，陰道鏡有助于明確宮頸組織病變及其程度，進一步?jīng)Q定治療方向。 治療及隨訪：若僅為炎癥引發(fā)，可以使用抗感染治療，常見藥物如甲硝唑膠囊、克霉唑栓劑等，并保持良好的私密處清潔。如果排除病理性風險，醫(yī)生可能建議定期復查通常為6-12個月一次。 3、日常管理及預防建議 從激素水平管理到感染預防，在日常生活中女性可以采取以下措施降低宮頸異常風險： 維持良好的私密處衛(wèi)生：選擇無刺激性的護理產(chǎn)品，避免反復沖洗陰道以維持菌群平衡。 規(guī)律體檢和疫苗接種：定期進行TCT及HPV篩查，并盡早接種HPV疫苗以預防病變發(fā)生。 健康的生活方式：飲食中多攝入富含維生素C、E及β-胡蘿卜素的食物，如橙子、西蘭花和胡蘿卜，多運動同時避免吸煙等宮頸癌高危行為。 ASCUS提示的問題雖輕微，但不容忽視，需通過更精準的后續(xù)檢查明確原因并給予針對性治療。從預防到早期篩查，每一種行動都能幫助女性更好地守護自身健康。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院