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食指關(guān)節(jié)痛可通過熱敷按摩、藥物治療、關(guān)節(jié)保護(hù)、手術(shù)治療等方式緩解。食指關(guān)節(jié)痛通常由外傷勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、熱敷按摩急性期可用冰袋冷敷減輕腫脹,慢性期改用熱毛巾熱敷促進(jìn)血液循環(huán),配合輕柔按摩緩解肌肉緊張。每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次,每次不超過二十分鐘。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛,硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù),嚴(yán)重疼痛可短期使用醋酸潑尼松片。須遵醫(yī)囑服用。
3、關(guān)節(jié)保護(hù)避免手指過度用力或重復(fù)性動(dòng)作,使用護(hù)具分擔(dān)關(guān)節(jié)壓力,工作時(shí)佩戴指套。進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)周圍肌群力量,保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形或保守治療無效時(shí),可選擇關(guān)節(jié)腔沖洗術(shù)、滑膜切除術(shù)等。術(shù)后需配合康復(fù)鍛煉恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
日常注意手指保暖,避免接觸冷水,適量補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D。若持續(xù)疼痛超過兩周或伴隨晨僵、紅腫發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科。
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