來源：博禾知道
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腎結(jié)石碎石后排石方法主要有多飲水、藥物輔助、體位調(diào)整、適度運動。碎石后結(jié)石體積縮小，需通過尿液沖刷和輸尿管蠕動排出體外。
1、多飲水每日飲水量建議超過2000毫升，增加尿量可幫助沖刷泌尿系統(tǒng)，促進碎石顆粒排出。避免飲用濃茶咖啡等可能促進結(jié)石形成的飲品。
2、藥物輔助可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物。這些藥物有助于擴張輸尿管、緩解痙攣及調(diào)節(jié)尿液酸堿度。
3、體位調(diào)整根據(jù)結(jié)石位置采取特定體位，如腎下盞結(jié)石可采用倒立體位。體位改變可利用重力作用幫助結(jié)石向輸尿管移動。
4、適度運動進行跳繩、爬樓梯等跳躍性運動，通過身體震動促進碎石移動。運動強度需循序漸進，避免劇烈運動導(dǎo)致不適。
碎石后需定期復(fù)查超聲監(jiān)測排石情況，出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈疼痛或血尿加重應(yīng)及時就醫(yī)。飲食上限制高草酸高嘌呤食物，保持適量鈣攝入。
兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。
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