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手指肌腱斷裂如何進(jìn)行鍛煉

患者:男,36歲

病情描述:
手指肌腱斷裂如何進(jìn)行鍛煉
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

手指肌腱斷裂可通過被動(dòng)活動(dòng)、主動(dòng)輔助活動(dòng)、抗阻訓(xùn)練、功能訓(xùn)練等方式進(jìn)行康復(fù)鍛煉。鍛煉需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)恢復(fù)階段循序漸進(jìn)。

1、被動(dòng)活動(dòng):

早期由治療師或健側(cè)手輔助進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸,防止粘連,每日重復(fù)進(jìn)行,動(dòng)作輕柔避免疼痛

2、主動(dòng)輔助活動(dòng):

肌腱愈合后借助橡皮筋或?qū)?cè)手指帶動(dòng)患指活動(dòng),逐漸增加幅度至全關(guān)節(jié)范圍運(yùn)動(dòng)

3、抗阻訓(xùn)練:

恢復(fù)中期使用握力球或彈力帶進(jìn)行力量訓(xùn)練,增強(qiáng)肌腱滑動(dòng)能力與肌肉力量,每組重復(fù)進(jìn)行。

4、功能訓(xùn)練:

后期通過捏取小物件、寫字等精細(xì)動(dòng)作重建手部協(xié)調(diào)性,模擬日常生活需求完成適應(yīng)性鍛煉。

康復(fù)期間需配合支具固定保護(hù),避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查評(píng)估肌腱愈合情況。

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