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頸椎骨質(zhì)增生怎么預防和治療

患者：女，50歲

病情描述:
頸椎骨質(zhì)增生怎么預防和治療
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術治療等方式預防和治療。頸椎骨質(zhì)增生通常由長期姿勢不良、年齡增長、頸椎退行性變、外傷等因素引起。

1、生活方式調(diào)整

避免長時間低頭或保持同一姿勢，適當進行頸部活動，如頸部伸展運動，有助于緩解頸部肌肉緊張。保持正確坐姿和睡姿，選擇合適高度的枕頭。

2、物理治療

熱敷、按摩、牽引等物理治療方法可幫助改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬感。理療需在專業(yè)人員指導下進行，避免不當操作加重癥狀。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解疼痛和炎癥，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松有助于減輕肌肉痙攣。營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺可改善神經(jīng)功能。

4、手術治療

對于嚴重壓迫神經(jīng)或脊髓的病例，可能需要進行頸椎前路減壓融合術或后路椎管擴大成形術等手術治療，以解除壓迫和穩(wěn)定頸椎。

日常生活中應注意頸部保暖，避免受涼，適當進行游泳、瑜伽等低強度運動，增強頸部肌肉力量，定期進行頸椎檢查。

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