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吃魚可以預(yù)防癌癥嗎?

患者:男,37歲

病情描述:
我年輕愛護(hù)身體,現(xiàn)在經(jīng)常頭痛無力,檢查醫(yī)生建議我吃高脂肪魚預(yù)防癌,吃魚可以預(yù)防癌癥嗎?
共1個(gè)回答
王澤民 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 腫瘤科
遵從醫(yī)生囑咐,可以的,吃高脂肪魚降低患癌幾率,每周至少吃一次高脂肪魚,患腎癌幾率可降低74%。高脂肪魚主要是包括:三文魚、鯡魚、沙丁魚和青魚等在深海中生活的魚類,低脂魚有鱈魚、鱸魚和金槍魚等,高脂肪魚所含維生素D要高5倍,深海魚油中歐米伽-3脂肪酸的含量要多20倍左右。即便沒有條件多吃高脂肪魚類,多吃淡水魚也同樣有利于身體健康。
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