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怎么增強(qiáng)身體代謝功能

患者：男，32歲

病情描述:
怎么增強(qiáng)身體代謝功能
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食來(lái)增強(qiáng)代謝功能。代謝功能差與缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，也有疾病引起，如：甲狀腺功能減退癥、食道炎、胃炎、胃潰瘍、低血糖、高血糖、高血鉀等等。適量的運(yùn)動(dòng)有助于提高機(jī)體代謝水平，如：慢跑、武術(shù)、舞蹈、游泳等等。某些食物可以提高代謝功能，如：蔥、姜、蒜、芥末、普洱茶、富含維生素B的蔬菜、鮭魚(yú)、三文魚(yú)等等。
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