美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

半月板損傷如何緩解疼痛

患者:男,43歲

病情描述:
半月板損傷如何緩解疼痛
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

半月板損傷可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解疼痛。疼痛通常由運(yùn)動(dòng)損傷、退行性病變、急性外傷、慢性勞損等原因引起。

1、休息制動(dòng)

減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng),避免負(fù)重行走或劇烈運(yùn)動(dòng),使用支具固定關(guān)節(jié)減輕半月板壓力。

2、冷敷熱敷

急性期48小時(shí)內(nèi)冰敷消腫止痛,后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán),每次15-20分鐘。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解炎癥和疼痛。

4、康復(fù)訓(xùn)練

在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行直腿抬高、股四頭肌等長收縮等低強(qiáng)度訓(xùn)練,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

建議避免深蹲、爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作,疼痛持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)評估損傷程度。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>