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橙子和牛奶可以同時喝嗎

患者:男,38歲

病情描述:
橙子和牛奶可以同時喝嗎
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

橙子和牛奶可以同時喝,但部分人群可能出現(xiàn)胃腸不適。主要影響因素有消化功能差異、乳糖不耐受、胃酸分泌情況、食物搭配耐受性。

1、消化功能差異

胃腸功能較弱者可能因牛奶蛋白質與橙子果酸結合產生沉淀,導致腹脹。建議分時段飲用。

2、乳糖不耐受

乳糖酶缺乏人群飲用牛奶后本就易腹瀉,疊加橙子果酸可能加重癥狀??蛇x擇無乳糖牛奶。

3、胃酸分泌

胃酸過多者同時攝入可能刺激胃黏膜,出現(xiàn)反酸。建議間隔1小時以上食用。

4、耐受性差異

多數(shù)健康人群無不良反應,個別體質敏感者可能出現(xiàn)輕微腹瀉。首次嘗試建議少量搭配。

若既往有慢性胃腸疾病或食物過敏史,建議分開食用并觀察反應,出現(xiàn)持續(xù)不適需就醫(yī)。

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