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30歲骨質(zhì)疏松是什么原因引起的

患者:男,47歲

病情描述:
30歲骨質(zhì)疏松是什么原因引起的
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

30歲骨質(zhì)疏松可能由鈣攝入不足、缺乏運動、內(nèi)分泌紊亂、遺傳因素等原因引起。

1、鈣攝入不足

長期飲食中鈣含量不足會導(dǎo)致骨量減少。建議增加牛奶、豆制品等高鈣食物攝入,必要時遵醫(yī)囑補充碳酸鈣、乳酸鈣等鈣劑。

2、缺乏運動

長期缺乏負(fù)重運動會導(dǎo)致骨量流失。建議進(jìn)行步行、慢跑等運動,促進(jìn)骨骼健康。

3、內(nèi)分泌紊亂

甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病可能加速骨質(zhì)流失。通常伴隨心悸、多汗等癥狀,需治療原發(fā)病,可使用阿侖膦酸鈉等抗骨質(zhì)疏松藥物。

4、遺傳因素

家族中有骨質(zhì)疏松病史者患病風(fēng)險較高。建議定期檢測骨密度,可遵醫(yī)囑使用唑來膦酸等藥物預(yù)防。

建議保持均衡飲食,適量運動,避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣,定期進(jìn)行骨密度檢查。

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