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便秘最快的通便方式是什么

患者:女,58歲

病情描述:
便秘最快的通便方式是什么
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

便秘最快的通便方式有使用開塞露、口服滲透性瀉藥、調整飲食結構、增加運動量。

1、使用開塞露

開塞露能快速刺激直腸蠕動,適用于急性便秘,但不宜長期使用。

2、口服滲透性瀉藥

乳果糖、聚乙二醇等藥物通過增加腸道水分緩解便秘,需遵醫(yī)囑使用。

3、調整飲食結構

增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍花,同時保證每日飲水超過1500毫升。

4、增加運動量

快走、跳繩等運動可促進胃腸蠕動,建議每日保持半小時以上中等強度運動。

若嘗試上述方法仍無法緩解,或伴隨腹痛、便血等癥狀,應及時就醫(yī)排查器質性疾病。日??绅B(yǎng)成定時排便習慣,避免久坐久站。

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