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幫助消化的食物和利于排便的食物

患者：男，32歲

病情描述:
幫助消化的食物和利于排便的食物
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)消化不良或排便困難的情況，可以適量吃山楂、酸奶、燕麥、西梅等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、乳果糖、莫沙必利、枯草桿菌二聯(lián)活菌等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山楂

山楂含有有機(jī)酸和膳食纖維，能促進(jìn)胃酸分泌和胃腸蠕動(dòng)，幫助消化油膩食物。

2、酸奶

酸奶富含益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能并緩解便秘。

3、燕麥

燕麥中可溶性膳食纖維含量高，能吸收水分軟化糞便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

4、西梅

西梅含有山梨醇和天然果膠，具有溫和的導(dǎo)瀉作用，適合緩解偶爾的排便困難。

二、藥物

1、多潘立酮

多潘立酮為胃腸動(dòng)力藥，通過增強(qiáng)胃蠕動(dòng)緩解餐后飽脹、惡心等消化不良癥狀。

2、乳果糖

乳果糖是滲透性瀉藥，能在腸道形成高滲環(huán)境軟化糞便，適用于慢性便秘。

3、莫沙必利

莫沙必利通過刺激腸肌間神經(jīng)叢促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善功能性消化不良。

4、枯草桿菌二聯(lián)活菌

枯草桿菌二聯(lián)活菌可補(bǔ)充腸道有益菌，調(diào)節(jié)微生態(tài)平衡，緩解腹脹和排便異常。

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