1周歲寶寶便秘可通過調(diào)整飲食、增加活動(dòng)、腹部按摩、藥物治療等方式緩解。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
1、調(diào)整飲食
家長(zhǎng)需適當(dāng)增加蔬菜水果泥、燕麥粥等富含膳食纖維的輔食,減少米粉等低纖維食物攝入,同時(shí)保證每日飲水量。
2、增加活動(dòng)
家長(zhǎng)應(yīng)幫助寶寶進(jìn)行被動(dòng)操鍛煉,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),每日可重復(fù)進(jìn)行3-4次翻身、蹬腿等溫和運(yùn)動(dòng)。
3、腹部按摩
以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部,每次持續(xù)5分鐘,家長(zhǎng)需注意力度適中,每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。
4、藥物治療
頑固性便秘可能與腸道菌群失調(diào)、肛腸發(fā)育異常有關(guān),表現(xiàn)為排便哭鬧、腹脹,可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開塞露等藥物。
若調(diào)整生活方式后仍持續(xù)便秘超過3天,或伴隨嘔吐、血便等癥狀,家長(zhǎng)需立即帶寶寶就醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病。