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寶寶的早餐吃什么好

患者:男,60歲

病情描述:
寶寶的早餐吃什么好
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楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

若寶寶無(wú)特殊飲食禁忌或疾病,早餐可以適量吃雞蛋羹、燕麥粥、香蕉、全麥面包等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、乳酸菌素片、葡萄糖酸鋅口服溶液、小兒碳酸鈣顆粒等藥物。建議家長(zhǎng)根據(jù)寶寶年齡和營(yíng)養(yǎng)需求合理搭配,避免過(guò)敏食物。

一、食物

1. 雞蛋羹

富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,易消化吸收,適合嬰幼兒食用。

2. 燕麥粥

含膳食纖維和B族維生素,可搭配水果泥增加風(fēng)味。

3. 香蕉

提供鉀元素和碳水化合物,質(zhì)地柔軟便于咀嚼。

4. 全麥面包

含復(fù)合碳水化合物,可搭配奶酪或果醬食用。

二、藥物

1. 維生素D滴劑

預(yù)防佝僂病,需在醫(yī)生指導(dǎo)下按劑量補(bǔ)充。

2. 乳酸菌素片

調(diào)節(jié)腸道菌群,適用于消化不良的嬰幼兒。

3. 葡萄糖酸鋅口服溶液

改善食欲不振,需檢測(cè)后遵醫(yī)囑使用。

4. 小兒碳酸鈣顆粒

補(bǔ)充鈣質(zhì)促進(jìn)骨骼發(fā)育,避免與草酸食物同服。

家長(zhǎng)需注意觀察寶寶進(jìn)食后的反應(yīng),逐步引入新食材,保證食物新鮮衛(wèi)生,避免過(guò)硬或易嗆咳的食物。

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